🌿 أصبحت الحلقة السادسة من سلسلة عملية الحضور متوفرة على اليوتيوب.
الأسبوع الثالث
🎙️ أنا أختار أن أستجيب
في هذه الحلقة ننتقل من فهم الانعكاسات والإسقاطات إلى ممارسة الحضور الحقيقي.
سنتحدث عن:
✨ الفرق بين ردّة الفعل والاستجابة.
✨ كيف تخلق مساحة بين الحدث وردة فعلك.
✨ كيف تفعّل المراقب الداخلي.
✨ كيف تستقبل رسائل الحياة دون أن تفقد حضورك.
✨ تمرين عملي يساعدك على تحويل المواقف المزعجة إلى فرصة للوعي والنضج العاطفي.
أنصح بمشاهدة الحلقة قبل البدء بتطبيق تمارين الأسبوع الثالث، وتدوين أي ملاحظات أو تجارب أثناء التطبيق لنناقشها في اللقاء القادم.
🎥 رابط الحلقة:
https://youtu.be/elbWa42qLP0?si=3m5JNmuj-ZlVONnH
أتمنى لكم رحلة جميلة مع هذا الأسبوع، وأتطلع لقراءة تجاربكم وتأملاتكم بعد مشاهدة الحلقة.
الأسبوع الثالث
🎙️ أنا أختار أن أستجيب
في هذه الحلقة ننتقل من فهم الانعكاسات والإسقاطات إلى ممارسة الحضور الحقيقي.
سنتحدث عن:
✨ الفرق بين ردّة الفعل والاستجابة.
✨ كيف تخلق مساحة بين الحدث وردة فعلك.
✨ كيف تفعّل المراقب الداخلي.
✨ كيف تستقبل رسائل الحياة دون أن تفقد حضورك.
✨ تمرين عملي يساعدك على تحويل المواقف المزعجة إلى فرصة للوعي والنضج العاطفي.
أنصح بمشاهدة الحلقة قبل البدء بتطبيق تمارين الأسبوع الثالث، وتدوين أي ملاحظات أو تجارب أثناء التطبيق لنناقشها في اللقاء القادم.
🎥 رابط الحلقة:
https://youtu.be/elbWa42qLP0?si=3m5JNmuj-ZlVONnH
أتمنى لكم رحلة جميلة مع هذا الأسبوع، وأتطلع لقراءة تجاربكم وتأملاتكم بعد مشاهدة الحلقة.
YouTube
سلسلة عملية الحضور | حلقة ٠٦ | الأسبوع الثالث
🎙️ عملية الحضور | الأسبوع الثالث
أنا أختار أن أستجيب
في هذه الحلقة ننتقل من مجرد إدراك الانعكاسات والإسقاطات إلى ممارسة الحضور الحقيقي.
عندما يزعجك موقف أو شخص، هل تتفاعل تلقائيًا؟ أم تملك مساحة تسمح لك بأن تختار استجابتك؟
ستتعرف في هذه الحلقة على:
✨ الفرق…
أنا أختار أن أستجيب
في هذه الحلقة ننتقل من مجرد إدراك الانعكاسات والإسقاطات إلى ممارسة الحضور الحقيقي.
عندما يزعجك موقف أو شخص، هل تتفاعل تلقائيًا؟ أم تملك مساحة تسمح لك بأن تختار استجابتك؟
ستتعرف في هذه الحلقة على:
✨ الفرق…
❤15👏1
أصدقاء عملية الحضور
مع دخولنا في الأسبوع الرابع
نحب نتشارك التجربة مع بعض
من خلال لايف على زوم نتكلم عن تجربتنا ونجيب على الأسئلة
يوم الأحد ٢٨-٦
الساعة ٥م بتوقيت السعودية
تفاصيل اللقاء
Topic: عملية الحضور | اللقاء الحواري
Time: Jun 28, 2026 05:00 PM Kuwait
Join Zoom Meeting
https://us06web.zoom.us/j/85974847550?pwd=R8clW2iy1HnSAdbFvdHOaRJccESMUx.1
Meeting agenda
https://docs.zoom.us/agenda/doc/9e12bae7-9c47-4eb5-8702-811e7e779f6c
Meeting chat link
https://us06web.zoom.us/launch/jc/85974847550
Meeting ID: 859 7484 7550
Passcode: 0000
مع دخولنا في الأسبوع الرابع
نحب نتشارك التجربة مع بعض
من خلال لايف على زوم نتكلم عن تجربتنا ونجيب على الأسئلة
يوم الأحد ٢٨-٦
الساعة ٥م بتوقيت السعودية
تفاصيل اللقاء
Topic: عملية الحضور | اللقاء الحواري
Time: Jun 28, 2026 05:00 PM Kuwait
Join Zoom Meeting
https://us06web.zoom.us/j/85974847550?pwd=R8clW2iy1HnSAdbFvdHOaRJccESMUx.1
Meeting agenda
https://docs.zoom.us/agenda/doc/9e12bae7-9c47-4eb5-8702-811e7e779f6c
Meeting chat link
https://us06web.zoom.us/launch/jc/85974847550
Meeting ID: 859 7484 7550
Passcode: 0000
Zoom
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise cloud communications.
❤5🙏4
عملية الحضور 2.0 pinned «أصدقاء عملية الحضور مع دخولنا في الأسبوع الرابع نحب نتشارك التجربة مع بعض من خلال لايف على زوم نتكلم عن تجربتنا ونجيب على الأسئلة يوم الأحد ٢٨-٦ الساعة ٥م بتوقيت السعودية تفاصيل اللقاء Topic: عملية الحضور | اللقاء الحواري Time: Jun 28, 2026 05:00 PM…»
🌿 أصبحت الحلقة السابعة من سلسلة عملية الحضور متوفرة على اليوتيوب.
الأسبوع الرابع
🎙️ أنا أشعر على نحو غير مشروط
في هذا الأسبوع نتعلم كيف نغيّر علاقتنا مع الألم والانزعاج.
بدلًا من مقاومة ما نشعر به أو الهروب منه، نتدرب على أن نكون حاضرين معه دون شروط، ونسمح للمشاعر أن تأخذ مسارها الطبيعي بوعي.
في هذه الحلقة سنتحدث عن:
✨ معنى الشعور غير المشروط.
✨ لماذا لا ينهي الهروب أو المقاومة الألم الحقيقي.
✨ الفرق بين قبول التجربة والاستسلام لها.
✨ لماذا لا يستطيع أحد أن يشعر أو يشفى نيابةً عنك.
✨ كيف يقودنا الحضور إلى السلام الداخلي والتكامل.
أنصح بمشاهدة الحلقة قبل البدء بتطبيق تمارين الأسبوع الرابع، وأن تراقبوا خلال هذا الأسبوع كيف تتغير علاقتكم مع مشاعركم عندما تسمحون لها أن تكون كما هي.
🎥 رابط الحلقة:
https://youtu.be/MTZFxrxfo4Q
أتطلع لقراءة تأملاتكم وتجاربكم خلال هذا الأسبوع، فغالبًا ما تكون التجارب الشخصية هي أعمق ما نتعلم منه. 🌱
الأسبوع الرابع
🎙️ أنا أشعر على نحو غير مشروط
في هذا الأسبوع نتعلم كيف نغيّر علاقتنا مع الألم والانزعاج.
بدلًا من مقاومة ما نشعر به أو الهروب منه، نتدرب على أن نكون حاضرين معه دون شروط، ونسمح للمشاعر أن تأخذ مسارها الطبيعي بوعي.
في هذه الحلقة سنتحدث عن:
✨ معنى الشعور غير المشروط.
✨ لماذا لا ينهي الهروب أو المقاومة الألم الحقيقي.
✨ الفرق بين قبول التجربة والاستسلام لها.
✨ لماذا لا يستطيع أحد أن يشعر أو يشفى نيابةً عنك.
✨ كيف يقودنا الحضور إلى السلام الداخلي والتكامل.
أنصح بمشاهدة الحلقة قبل البدء بتطبيق تمارين الأسبوع الرابع، وأن تراقبوا خلال هذا الأسبوع كيف تتغير علاقتكم مع مشاعركم عندما تسمحون لها أن تكون كما هي.
🎥 رابط الحلقة:
https://youtu.be/MTZFxrxfo4Q
أتطلع لقراءة تأملاتكم وتجاربكم خلال هذا الأسبوع، فغالبًا ما تكون التجارب الشخصية هي أعمق ما نتعلم منه. 🌱
YouTube
سلسلة عملية الحضور | حلقة ٠٧ | الأسبوع الرابع
🎙️ عملية الحضور | الحلقة السابعة
الأسبوع الرابع: أنا أشعر على نحو غير مشروط
في هذه الحلقة ندخل إلى واحدة من أهم مراحل عملية الحضور، حيث نتعلم كيف نغيّر علاقتنا مع الألم والانزعاج.
ماذا لو كان سبب استمرار المعاناة ليس الألم نفسه… بل مقاومتنا له؟
في هذا…
الأسبوع الرابع: أنا أشعر على نحو غير مشروط
في هذه الحلقة ندخل إلى واحدة من أهم مراحل عملية الحضور، حيث نتعلم كيف نغيّر علاقتنا مع الألم والانزعاج.
ماذا لو كان سبب استمرار المعاناة ليس الألم نفسه… بل مقاومتنا له؟
في هذا…
❤13👍1
عملية الحضور 2.0
أصدقاء عملية الحضور مع دخولنا في الأسبوع الرابع نحب نتشارك التجربة مع بعض من خلال لايف على زوم نتكلم عن تجربتنا ونجيب على الأسئلة يوم الأحد ٢٨-٦ الساعة ٥م بتوقيت السعودية تفاصيل اللقاء Topic: عملية الحضور | اللقاء الحواري Time: Jun 28, 2026 05:00 PM…
مساء الخير
بعد ٥٠ دقيقة موعدنا
لمن لم يناسبه الوقت
ان شاءالله اللقاءات القادمة يكون وقتها انسب للجميع
بعد ٥٠ دقيقة موعدنا
لمن لم يناسبه الوقت
ان شاءالله اللقاءات القادمة يكون وقتها انسب للجميع
👍4🙏3❤2
📢 الأصدقاء الأعزاء،
تم نشر الحلقة الجديدة من سلسلة عملية الحضور.
🎙️ الحلقة 08 | الأسبوع الخامس
👶🏻 أنا بريء
في هذه الحلقة نبدأ مرحلة جديدة من الرحلة، نعيد فيها بناء علاقتنا مع الذات الطفلة من خلال الحضور والقبول والانتباه غير المشروط.
ستتعرف على:
• لماذا يكون الانزعاج نداءً من جانب طفولي غير متكامل.
• كيف نرعى أنفسنا بدل انتظار الرعاية من الخارج.
• معنى أن تصبح أبًا وأمًا لنفسك.
• كيف يقود احتضان الذات الطفلة إلى السلام والبهجة والإبداع.
📺 مشاهدة الحلقة:
https://youtu.be/f8nlOMp6zn0
بعد المشاهدة، شاركونا في القناة:
ما أكثر فكرة أو تمرين لامسكم في هذا الأسبوع؟ 🌿💙
تم نشر الحلقة الجديدة من سلسلة عملية الحضور.
🎙️ الحلقة 08 | الأسبوع الخامس
👶🏻 أنا بريء
في هذه الحلقة نبدأ مرحلة جديدة من الرحلة، نعيد فيها بناء علاقتنا مع الذات الطفلة من خلال الحضور والقبول والانتباه غير المشروط.
ستتعرف على:
• لماذا يكون الانزعاج نداءً من جانب طفولي غير متكامل.
• كيف نرعى أنفسنا بدل انتظار الرعاية من الخارج.
• معنى أن تصبح أبًا وأمًا لنفسك.
• كيف يقود احتضان الذات الطفلة إلى السلام والبهجة والإبداع.
📺 مشاهدة الحلقة:
https://youtu.be/f8nlOMp6zn0
بعد المشاهدة، شاركونا في القناة:
ما أكثر فكرة أو تمرين لامسكم في هذا الأسبوع؟ 🌿💙
YouTube
سلسلة عملية الحضور | حلقة ٨ | الأسبوع الخامس
🎙️ سلسلة عملية الحضور | الحلقة 08
الأسبوع الخامس | أنا بريء 👶🏻
في هذه الحلقة نبدأ الأسبوع الخامس من عملية الحضور، وننتقل إلى مرحلة عميقة من الرحلة الداخلية بعنوان:
“أنا بريء”
في هذا الأسبوع نعيد بناء علاقتنا مع الذات الطفلة، ليس باللوم أو تحليل الماضي،…
الأسبوع الخامس | أنا بريء 👶🏻
في هذه الحلقة نبدأ الأسبوع الخامس من عملية الحضور، وننتقل إلى مرحلة عميقة من الرحلة الداخلية بعنوان:
“أنا بريء”
في هذا الأسبوع نعيد بناء علاقتنا مع الذات الطفلة، ليس باللوم أو تحليل الماضي،…
❤15👍1🔥1👏1