الحلقة نزلت
نسمعها ونكون مستعدين لتاريخ ٦-٦
ايضا بيتم ارسال
- بوسترات توضيحية
- شراح صوتي لطريقة التنفس
ننوي ان تكون هذه العملية بيسر ووضوح وحضور
نسمعها ونكون مستعدين لتاريخ ٦-٦
ايضا بيتم ارسال
- بوسترات توضيحية
- شراح صوتي لطريقة التنفس
ننوي ان تكون هذه العملية بيسر ووضوح وحضور
❤17🔥3
🌱 مساء الخير جميعًا
تم رفع فيديو الأسبوع الثاني من برنامج عملية الحضور بعنوان:
أنا أدرك انعكاساتي وإسقاطاتي
في هذا الأسبوع سنستكشف كيف تعمل الانعكاسات والإسقاطات في حياتنا، وكيف يمكن للمواقف والأشخاص الذين يثيرون انزعاجنا أن يكونوا مرآة تكشف لنا شيئًا يحتاج إلى الوعي والفهم والتحرر.
🎥 رابط الفيديو:
https://youtu.be/OAq5dNq8EBY
📅 تذكير:
نبدأ الأسبوع الثاني غدًا السبت بإذن الله.
أنصح بمشاهدة الفيديو قبل اللقاء وأخذ بعض الملاحظات حول المواقف أو الأشخاص الذين أثاروا مشاعرك خلال الفترة الماضية، فقد تكون فيها رسائل مهمة تستحق التأمل.
أتمنى لكم أسبوعًا مليئًا بالوعي والحضور
تم رفع فيديو الأسبوع الثاني من برنامج عملية الحضور بعنوان:
أنا أدرك انعكاساتي وإسقاطاتي
في هذا الأسبوع سنستكشف كيف تعمل الانعكاسات والإسقاطات في حياتنا، وكيف يمكن للمواقف والأشخاص الذين يثيرون انزعاجنا أن يكونوا مرآة تكشف لنا شيئًا يحتاج إلى الوعي والفهم والتحرر.
🎥 رابط الفيديو:
https://youtu.be/OAq5dNq8EBY
📅 تذكير:
نبدأ الأسبوع الثاني غدًا السبت بإذن الله.
أنصح بمشاهدة الفيديو قبل اللقاء وأخذ بعض الملاحظات حول المواقف أو الأشخاص الذين أثاروا مشاعرك خلال الفترة الماضية، فقد تكون فيها رسائل مهمة تستحق التأمل.
أتمنى لكم أسبوعًا مليئًا بالوعي والحضور
YouTube
سلسلة عملية الحضور | حلقة ٠٥ | الأسبوع الثاني
قبل أن تنزعج من موقف أو شخص…
هل فكرت أن ما أزعجك قد لا يكون المشكلة الحقيقية، بل رسالة تكشف شيئًا لم يلتئم بعد بداخلك؟
في هذه الحلقة من سلسلة عملية الحضور – الأسبوع الثاني نتحدث عن:
✨ الانعكاسات والإسقاطات
✨ الفرق بين ردّة الفعل والاستجابة الواعية
✨ كيف…
هل فكرت أن ما أزعجك قد لا يكون المشكلة الحقيقية، بل رسالة تكشف شيئًا لم يلتئم بعد بداخلك؟
في هذه الحلقة من سلسلة عملية الحضور – الأسبوع الثاني نتحدث عن:
✨ الانعكاسات والإسقاطات
✨ الفرق بين ردّة الفعل والاستجابة الواعية
✨ كيف…
❤22👍1👏1
🌿 أصبحت الحلقة السادسة من سلسلة عملية الحضور متوفرة على اليوتيوب.
الأسبوع الثالث
🎙️ أنا أختار أن أستجيب
في هذه الحلقة ننتقل من فهم الانعكاسات والإسقاطات إلى ممارسة الحضور الحقيقي.
سنتحدث عن:
✨ الفرق بين ردّة الفعل والاستجابة.
✨ كيف تخلق مساحة بين الحدث وردة فعلك.
✨ كيف تفعّل المراقب الداخلي.
✨ كيف تستقبل رسائل الحياة دون أن تفقد حضورك.
✨ تمرين عملي يساعدك على تحويل المواقف المزعجة إلى فرصة للوعي والنضج العاطفي.
أنصح بمشاهدة الحلقة قبل البدء بتطبيق تمارين الأسبوع الثالث، وتدوين أي ملاحظات أو تجارب أثناء التطبيق لنناقشها في اللقاء القادم.
🎥 رابط الحلقة:
https://youtu.be/elbWa42qLP0?si=3m5JNmuj-ZlVONnH
أتمنى لكم رحلة جميلة مع هذا الأسبوع، وأتطلع لقراءة تجاربكم وتأملاتكم بعد مشاهدة الحلقة.
الأسبوع الثالث
🎙️ أنا أختار أن أستجيب
في هذه الحلقة ننتقل من فهم الانعكاسات والإسقاطات إلى ممارسة الحضور الحقيقي.
سنتحدث عن:
✨ الفرق بين ردّة الفعل والاستجابة.
✨ كيف تخلق مساحة بين الحدث وردة فعلك.
✨ كيف تفعّل المراقب الداخلي.
✨ كيف تستقبل رسائل الحياة دون أن تفقد حضورك.
✨ تمرين عملي يساعدك على تحويل المواقف المزعجة إلى فرصة للوعي والنضج العاطفي.
أنصح بمشاهدة الحلقة قبل البدء بتطبيق تمارين الأسبوع الثالث، وتدوين أي ملاحظات أو تجارب أثناء التطبيق لنناقشها في اللقاء القادم.
🎥 رابط الحلقة:
https://youtu.be/elbWa42qLP0?si=3m5JNmuj-ZlVONnH
أتمنى لكم رحلة جميلة مع هذا الأسبوع، وأتطلع لقراءة تجاربكم وتأملاتكم بعد مشاهدة الحلقة.
YouTube
سلسلة عملية الحضور | حلقة ٠٦ | الأسبوع الثالث
🎙️ عملية الحضور | الأسبوع الثالث
أنا أختار أن أستجيب
في هذه الحلقة ننتقل من مجرد إدراك الانعكاسات والإسقاطات إلى ممارسة الحضور الحقيقي.
عندما يزعجك موقف أو شخص، هل تتفاعل تلقائيًا؟ أم تملك مساحة تسمح لك بأن تختار استجابتك؟
ستتعرف في هذه الحلقة على:
✨ الفرق…
أنا أختار أن أستجيب
في هذه الحلقة ننتقل من مجرد إدراك الانعكاسات والإسقاطات إلى ممارسة الحضور الحقيقي.
عندما يزعجك موقف أو شخص، هل تتفاعل تلقائيًا؟ أم تملك مساحة تسمح لك بأن تختار استجابتك؟
ستتعرف في هذه الحلقة على:
✨ الفرق…
❤15👏1
أصدقاء عملية الحضور
مع دخولنا في الأسبوع الرابع
نحب نتشارك التجربة مع بعض
من خلال لايف على زوم نتكلم عن تجربتنا ونجيب على الأسئلة
يوم الأحد ٢٨-٦
الساعة ٥م بتوقيت السعودية
تفاصيل اللقاء
Topic: عملية الحضور | اللقاء الحواري
Time: Jun 28, 2026 05:00 PM Kuwait
Join Zoom Meeting
https://us06web.zoom.us/j/85974847550?pwd=R8clW2iy1HnSAdbFvdHOaRJccESMUx.1
Meeting agenda
https://docs.zoom.us/agenda/doc/9e12bae7-9c47-4eb5-8702-811e7e779f6c
Meeting chat link
https://us06web.zoom.us/launch/jc/85974847550
Meeting ID: 859 7484 7550
Passcode: 0000
مع دخولنا في الأسبوع الرابع
نحب نتشارك التجربة مع بعض
من خلال لايف على زوم نتكلم عن تجربتنا ونجيب على الأسئلة
يوم الأحد ٢٨-٦
الساعة ٥م بتوقيت السعودية
تفاصيل اللقاء
Topic: عملية الحضور | اللقاء الحواري
Time: Jun 28, 2026 05:00 PM Kuwait
Join Zoom Meeting
https://us06web.zoom.us/j/85974847550?pwd=R8clW2iy1HnSAdbFvdHOaRJccESMUx.1
Meeting agenda
https://docs.zoom.us/agenda/doc/9e12bae7-9c47-4eb5-8702-811e7e779f6c
Meeting chat link
https://us06web.zoom.us/launch/jc/85974847550
Meeting ID: 859 7484 7550
Passcode: 0000
Zoom
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise cloud communications.
❤5🙏4