نلتقي بكم غدًا لنستمع لأفكاركم
ونعيش نقاشًا ملهمًا معًا 🤍✨
📅 الأربعاء
⏰ 10:30 مساءً بتوقيت السعودية
💻 عبر زوم
الرابط يُرسل لاحقًا
ونعيش نقاشًا ملهمًا معًا 🤍✨
📅 الأربعاء
⏰ 10:30 مساءً بتوقيت السعودية
💻 عبر زوم
الرابط يُرسل لاحقًا
❤9🥰5👏3
السلام عليكم
لقائنا القادم معاكم الأربعاء
واللقاءات تكون عادة يوم الأربعاء
والرابط يتم ارساله في نفس اليوم او قبلها بيوم
لقائنا القادم معاكم الأربعاء
واللقاءات تكون عادة يوم الأربعاء
والرابط يتم ارساله في نفس اليوم او قبلها بيوم
❤14
في هذه الحلقة ستتعرف على:
• مفهوم التكامل بدلًا من فكرة “العلاج”.
• كيف تؤثر المشاعر غير المكتملة على حياتنا وسلوكنا.
• أهمية التنفس الواعي والاستجابات الواعية في زيادة الحضور.
• كيف نتحول من الهروب من الألم إلى فهمه والتكامل معه.
• أدوات عملية تساعدك على بناء وعي أهدأ وأكثر ثباتًا.
الهدف ليس أن تصبح “مثاليًا”…
بل أن تصبح أكثر اتصالًا بنفسك، وأكثر قدرة على رؤية الحياة بوضوح وسلام.
المنهج قائم على:
اللطف • الصبر • الثبات • المسؤولية
إذا شعرت يومًا أن داخلك مزدحم، أو أنك تعيش على الطيار الآلي…
فهذه الرحلة قد تكون بداية مختلفة لفهم نفسك بشكل أعمق.
• مفهوم التكامل بدلًا من فكرة “العلاج”.
• كيف تؤثر المشاعر غير المكتملة على حياتنا وسلوكنا.
• أهمية التنفس الواعي والاستجابات الواعية في زيادة الحضور.
• كيف نتحول من الهروب من الألم إلى فهمه والتكامل معه.
• أدوات عملية تساعدك على بناء وعي أهدأ وأكثر ثباتًا.
الهدف ليس أن تصبح “مثاليًا”…
بل أن تصبح أكثر اتصالًا بنفسك، وأكثر قدرة على رؤية الحياة بوضوح وسلام.
المنهج قائم على:
اللطف • الصبر • الثبات • المسؤولية
إذا شعرت يومًا أن داخلك مزدحم، أو أنك تعيش على الطيار الآلي…
فهذه الرحلة قد تكون بداية مختلفة لفهم نفسك بشكل أعمق.
❤17