كن معنا في التجربة على تيليقرام
الرابط
https://t.me/huthoor


1. الإنسان يحمل “شحنات عاطفية” غير مكتملة

من الطفولة والتجارب القديمة تتكوّن داخلنا شحنات عاطفية غير منتهية.
هذه الشحنات تؤثر على:

* طريقة تفكيرنا
* ردود أفعالنا
* علاقاتنا
* اختياراتنا
* وحتى…

في هذه الحلقة ستتعرف على:
• مفهوم التكامل بدلًا من فكرة “العلاج”.
• كيف تؤثر المشاعر غير المكتملة على حياتنا وسلوكنا.
• أهمية التنفس الواعي والاستجابات الواعية في زيادة الحضور.
• كيف نتحول من الهروب من الألم إلى فهمه والتكامل معه.
• أدوات عملية تساعدك على…