🌿 الأسبوع التاسع من سلسلة عملية الحضور
💙 أنا أحب نفسي بلا شروط

في هذه الحلقة نصل إلى مرحلة محورية في رحلة الحضور، حيث نبدأ بإنهاء تعريفنا اللاواعي للحب.

لماذا تتكرر أنماط العلاقات نفسها؟
ولماذا نستمر في البحث عن الحب خارجنا؟

في هذا الأسبوع نتعرف على:
✨ كيف يتشكل تعريفنا اللاواعي للحب منذ الطفولة.
✨ كيف تكشف العلاقات عن الشحنات العاطفية غير المنتهية.
✨ تمرين المرآة لفهم الرسائل التي تحملها لنا تجاربنا.
✨ وكيف ننتقل من البحث عن الحب… إلى أن نمنحه لأنفسنا بلا شروط.

عندما نحب أنفسنا بلا شروط، لا نعود نطلب من الآخرين أن يكملونا، بل نشاركهم ما أصبح موجودًا في داخلنا.

🎥 مشاهدة الحلقة:
https://youtu.be/1zZpjDQTfvQ

أتمنى أن تكون هذه الحلقة خطوة جديدة في رحلتكم نحو الحضور والسلام الداخلي. 💙

🌿 الحلقة ١٣ | الأسبوع العاشر والأخير من سلسلة عملية الحضور العملية

«أنا أقدّر ما أنا عليه» 💙

وصلنا إلى الأسبوع العاشر… لكن نهاية العملية ليست نهاية الحضور، بل بداية ممارسته كطريقة حياة.

في هذه الحلقة نتحدث عن المجال الموحد، العيش بهدف، والتقدير والامتنان، وكيف ننتقل من محاولة الوصول إلى شيء في المستقبل إلى تقدير ما نحن عليه وما هو موجود بالفعل في هذه اللحظة.

✨ نراقب ما يظهر في داخلنا بدل مقاومته.
✨ نرى تجاربنا كمرآة لما نحمله.
✨ نخفف وهم الانفصال بيننا وبين الآخرين.
✨ نعيش بهدف من الحضور، لا من محاولة إثبات قيمتنا.
✨ ونمارس التقدير والامتنان لما نحن عليه الآن.

الاستجابة الواعية لهذا الأسبوع:
💙 «أنا أقدّر ما أنا عليه»

🎥 مشاهدة الحلقة ١٣ على يوتيوب:
⁠ https://youtu.be/rmJEL-W8XKk?si=qLDhwt-GAY80Ip5i

شكراً لكل شخص خاض معنا هذه الرحلة من بدايتها إلى نهايتها. 🙏🏻
والآن… تبدأ رحلة الحضور الحقيقية.

٣٣. تصبح حياتنا رحلة وليست وجهة مقصودة

٣٤. نختبر امتنانا عفويا
٣٥. مايلزمنا يأتي الينا بدلاً من سعينا وراءه

تكلمت رقم ٣٥. ما يلزمنا يأتي إلينا بدلا من سعينا وراءه

٣٦.نشعر بإحساس اعمق بالتواصل مع الطبيعة

٣٧. لقد أصبحنا جزءا من الدورات الطبيعية

٣٨.نرى الواجهة الزائفة للعالم

٣٩. لم نعد نسعى الى الاستثناء

٤٠.تزهر قدرتنا على الثقة في بصيرتنا

٤١. نشعر أننا مباركون بالغاية

٤٢.نقدم مساهمة حقيقى لهذا العالم