Привет!

У каждого человека есть история его отношений с телом. И часто в ней кроется много переживаний, борьбы и неожиданных сюжетных поворотов, о которых никто даже не догадывается.

Поэтому сегодня мы хотим обсудить почему не стоит делать комплименты за набор или потерю веса.

Иногда изменение веса — это нечто большее, чем кажется на первый взгляд. Мы часто делаем комплименты тем, кто похудел или худым на наш взгляд людям, которые наконец поправились и тем самым поощряем их продолжать. Но когда мы это делаем, мы не подозреваем каким способом был сброшен или набран вес. Люди, которые теряют вес, могут страдать от стресса, болезней или даже выздоравливать от расстройства пищевого поведения.

Важно помнить об этом и не воспринимать чей-то вес как предмет к обсуждению.

По статистике большинство женщин, в том числе и не имеющих реальных проблем с весом, на самом деле мечтают скинуть хотя бы пару килограмм. Похудение часто кажется нам позитивной переменой.

Все люди разные от природы и различаться могут и наши представления о прекрасном, в том числе о красоте человеческого тела. Не обязательно то, что кажется привлекательным вам, является таким же для другого.

Цените человека, а не его внешность!

Выделите самую прекрасную черту в своем близком и оцените ее по достоинству.

Моральные качества намного важнее фигуры!

К сожалению, в современном мире мы часто забываем подчеркивать их значимость.

Сегодня состоялся наш первый «Открытый разговор» со специалистом нашего Центра – Алиной Семеновой!

Большое спасибо всем, кто поддержал нашу идею быть с вами ближе и присутствовал на звонке.

Сегодня мы разбирали тему «РПП-Что мы знаем?», обсудили статистику заболеваемости РПП, какие виды расстройств пищевого поведения бывают, как выглядят приемы пищи, чтобы каждый из нас мог провести самодиагностику.

Также Алина уделила большое внимание помощи, которую каждый из нас может оказать себе самостоятельно.

«Открытый разговор» будет проходить каждую среду, попасть на встречи может любой желающий и даже задать волнующие вопросы нашим специалистам.

Участие бесплатное.

Следите на нашими обновлениями!

С уважением,
Команда Hungrie

Всем привет!

В среду 11 октября в 19:30 состоится наш второй открытый разговор в формате Online со специалистом Центра Hungrie - Еленой Федоровой

Тема: «Основные триггеры переедания»

Ждем всех, кто хочет больше узнать про РПП и получить скидку на консультацию в Центре лечения расстройств пищевого поведения Hungrie

Открытый разговор проходит в формате диалога, на котором можно задавать вопросы специалисту.

Участие бесплатное!

Ссылка на звонок направляется в индивидуальном порядке, для этого пишите нам в телеграм @youandhungrie

Похудение к праздникам — это РПП?
Наступающие праздники — для многих это серьезное испытание. Сначала вы худеете, чтобы хорошо выглядеть и влезть в новое платье, а потом допустим наступают длинные Новогодние выходные, на которых вы доедаете салаты и смотрите сериалы и даже лежа на диване начинаете испытывать тревогу и планируете очередной детокс или как вы отработаете в зале оливье, который съели под бой курантов и сомневаетесь в своем отражении в зеркале.
  Мы живем в эпоху диетического общества, которое заставляет людей сидеть на диетах, чтобы добиться того самого идеала с обложки.
В попытках довести себя до той самой картинки многие сидят на диетах, голодают и используют жесткие методы для достижения быстрых результатов, такие жесткие запреты приводят к «срывам», за которые приходит чувство вины и следует наказание физическими нагрузками или голодом, а потом срыв. РПП прогрессируют из-за стремления просто чуть- чуть похудеть, но это же болезненное стремление и желание достижения быстрых результатов является и причиной того, что добиться этих результатов не получается и происходит замкнутый круг. Чтобы выбраться из этого круга, необходимо признать наличие расстройства и начать работать с причинами, которые обычно коренятся в неприятии себя. Поработав с грамотным специалистом вы начнете жить в абсолютно новой реальности, в которой вам не нужно будет худеть перед важными событиями и вы будете всегда в комфортном весе и с полным принятием себя.
 
Специалисты Центра лечения расстройств пищевого поведения Hungrie имеют специализацию именно по расстройствам пищевого поведения и всегда копают в глубь проблемы и эффективно решают запросы с принятием себя, пожизненным хаотичным желанием похудеть, помогают научиться любить себя и свое тело и никогда не сравнивать себя с картинками в интернете.

«Ложечку за маму»?

Потому что НАДО есть. Именно так нам родители говорили в детстве и некоторые перенесли такое «правило» на своих детей, так как в нас с самого младенчества закладывалась установка, что есть нужно даже через силу, а иногда это первое, второе и компот — даже если не хочется!

Насильная кормежка — обыденность нашей культуры.
Корни этого явления лежат в голодных периодах военного времени, когда население голодало и главным способом проявления любви к ребенку была возможность его накормить.

В современных реалиях попытку накормить ребенка можно воспринимать как проявление любви и заботы на уровне инстинктов, попытка заменить ласку и общение.

Глобально, насильное кормление — это поле для манипуляций под маской «я тебе желаю добра» и следование исторической памяти поколений.

Параллельно, есть и другой стереотип, который гласит о том, что родители, которые не бегают с ложкой за ребенком, недостаточны хороши.

А что если каждому из нас начать с себя, отрефлексировать свой опыт и прервать этот цикл?

Хотим с вами чаще обсуждать формирование пищевого поведения у детей. Если интересно - оставляйте реакцию!

Также, если у вас есть вопросы по адекватному формированию пищевого поведения у детей — вы можете написать в Hungrie и мы поделимся с вами полезными материалами.