🔘ترندینگ مهسا و OPIran

دیگه علاوه بر هشتگ #مهسا_امینی هشتگ #OpIran رو هم توییت کنید تا ترند بمونن.

————————————
If you don't hear from us later, know that they cut our internet so that we can't send our voice to the world. ⁩ ⁧ #مهسا_امینی⁩ ⁦ #OpIran⁩
————————————

هشتگ خالی نزنید، حتماً قبلش چیزی بنویسید حتی شده رندوم.

#مهسا_امینی #OpIran

🔹ماسک خود را پایین نکشید.
🔹برای نوشیدن آب از نی استفاده کنید.
🔹تداوم اعتراضات بسیار مهم است.
🔹دیوار نویسی رو جدی بگیرید.
🔹اگه اسپری دارید شروع کنید به دیوارنویسی.
🔹اگه پلاکارد داشته باشید خوبه.
🔹اگه خودتون جزء صنفی هستید اعتصاب کنید.
🔹اعضای اصنافتون رو هم به اعتصاب دعوت کنید.
🔹اخبار زرد رو منتشر نکنید.
🔹نگید فلان‌جا نیاید دارن می‌کُشن.
🔹هممون می‌دونیم می‌کُشن ولی باید کنار هم باشیم.

🔺قطع تنفس

اگه به هردلیلی تنفس قطع شده بود سه راه برای احیاء وجود داره.
۱- یه دستتونو روی پیشونی و دست دیگه‌تونو ردی چونه قرار بدبد و به سمت بالا بکشید. (اگر چونه مصدوم آسیب دیده بود گردن رو جایگزین کنید.)
بهتره این دو راه انجام نشه چون در ارزیابی اولیه، ما نمیتونیم تشخیص بدیم که نخاع آسیب دیده یا نه.
پس:
سه انگشت از هر دست
انگشتای دست راست سمت راست فک
و انگشتای دست چپ سمت چپ فک
قرار میدیم و به بالا می‌کشیم.
اگر انگشت بیمار حین اخیا تکون خورد یعنی راه تتفس باز شده.

🔺تنفس دهان به دهان

برای برقراری تنفس، سه راه وجود داره.
دهان به دهان، دهان به بینی و دهان به دهان و بینی.
حتما برقراری تنفس رو با یه واسطه مثل پلاستیک فریزر انجام بدین.

🔺خفگی در اثر ترس

ممکنه افراد حاضر در اعتراضات در اثر ترس دچار قطع تنفس یا به عبارتی خفگی بشن.
اگه فرد هنوز هوشیاره واداراش کنید سرفه بزنه. بیشتر از ۵ مرتبه به پشتش ضربه نزنید. اگر میخواید ضربه بزنید کمی فرد رو به سمت جلو خم کنین‌.
علائم خفگی: کبود شدن پوست، گشاد شدن مردمک چشم، بی قراری و مضطرب شدن، رگه های خونی داخل چشم و تفس کشیدن با پره های بینی و عضلات بین دنده.
راهکار:
دست راستتونو مشت کنید و دست چپ رو روی تیغه دست راست قرار بدید و از دست راستتون حمایت کنید.
یدونه از پاهاتون بین پاهای نصدوم به عنوان تکیه گاه قرار بگیره و به جلو خم میشیم و با دستاتون یه ضربه غافلگیر کننده به معده بزنید.
اگر فرد چاق یا باردار بود این کار رو انجام ندید.
بجای معده به سینه افراد ضربه بزنین.

🔺احیای قلب یا CPR

برای تشخیص محل دقیق قلب
۲ انگشت بالاتر از جناق سینه قلبه
برای آقایون یه خط فرضی بین نیپل ها رسم کنید کمی پایین تر از خطوط وسط جناق سینه مایل به سمت چپ قلب قرار گرفته.
خانوما: کنی بالاتر انتهای دنده وسط جناق سینه و مایل به سمت چپ قلب قرار دارد.
بیمار ممکنه دچار مرگ ظاهری بشه که ۴ الی ۶ دقیقه (اکثر اوقات ۵ دقیقه) خون درون بدن گردش پیدا میکنه.
ما به این گلدن تایم میگیم که فرصت داریم بیمار رو نجات بدیم.
نکاتی هست که هنگام ماساژ قلبی باید رعایت بشن
سطح زیر بیمار باید صاف و سفت باشه. بزارینشون روی آسفالت.
دوزانو کنار بیمار بشینین.
دست راست ها دست چپ رو روی دست راست قرار بدن.
دست چپ ها بلعکس‌.
زماتی که دارین قلب رو ماساژ میدید پاشنه دست رو روی قلب قرار بدید. (عکس میفرستم).
صورتتون بیرون از بدت بیمار باشه که اگر عرق کردید روی بیمار ریخته نشه.
افراد بالغ باید جناق سینشون ۵ تا ۶ سانت در اثر فشار دست امدادگر به داخل بره
کودکان ۳ الی ۴ سانت
و نوازادان ۱/۵ الی ۲ سانت که فقط با دو انگشت احیا رو انجام میدیم.
سعی کنید قفسه سینه نشکنه اما اگر شکست نترسین و به کارتون ادامه بدین
۳۰ بار قفسه سینه رو فشار بدید و بلافاصله بعد از اون دو مرتبه تنفس بدید.
دهان به دهان، دهان به بینی، دهان به دهان و بینی. زیاد فرقی نمیکنه.
این کار در هر ۱ دقیقه باید ۳ تا ۴ بار تکرار بشه
بعد از هر بار احیا چک کنید ببینین بیمار احیاء شده یا نه
حداکثر مدت ماساژتون ۴۰ دقیقه ست

🔺شکستگی‌ها

ما دونوع شکستگی داریم. باز و بسته
اگر طناب نخاعی اسیب ببینه از گردن به پایین فلج و اگر دنده اسیب "جدی" بگیره از کمر به پایین فلج میشه.
شکستگی باز استخوان شکسته نیشه و پوست رو پاره میکنه و بیرون میزنه.
شکستگی بسته علائم بالارو نداره اما محل شکستی ورم شدید میکنه.
دیگر علائم: درد شدید، تورم، تغییر شکل اندام، ناتوانی در استفاده از عضو آسیب دیده، زخم باز، ممکنه فرد مصدوم احساس کنه استخوناش به هم ساییده میشن. تغییر رنگ و کبودی
اگر خونریزی داشت خونریزی رو کنترل کنین.
لباس اطراف نواحی مشکوک به شکستی رو قیچی کنید.
تب و لرز بیمار رو چک کنید.
محل شکستگی کاملا بی حرکت باشه.
گردش خون، حس و حرکت رو مرتبا چک کنیم.
برای چک کردن گردش خون، سر ناخن رو فشار بدید. اگر سریعا به شکل قبل برگشت که مشکلی نداره اما اگه طولانی شد گردش خون به مشکل برخورده.
راه هوایی ایجاد کنین. تنفس رو چک کنین.
ازونجایی که فرم استخون ها در بدن افراد متفاوته محل مشکوک به شکستگی رو به همسان خودش در بدن مصدوم مقایسه کنید.

🔺مسمومیت گوارشی

ممکنه فرد از شدت استرس ویا حتی خوردن اسید و قلیاء دچار مسمومیت گوارشی بشه.
سعی کنید مصدوم رو وادار به بالا اوردن نکنید چون مواد اسیری باعث سوختن مجدد دستگاه گوارشی میشن.
قرص پیزاکودیل یا سیلاکس بهشون بدید که مسهل هست و سموم بدن رو دفع میکنه.
لبنیات به خوردنشون بدید تا مواد اسیدی رو خنثی کنن.
زغال فعال هم کمکتون میکنه. از داروخونه ها تهیه کنید. شکل کاکائوی رنده شده ست و بشدت تلخه و مثل اسفنجه که مواد سمی رو به خودش جذب میکنه.

🔺خونریزی

اگه بیمارتون خونریزی داشت قبل از هرکاری سعی کنید خونریزی رو کنترل کنین چون اگه خونریزی داشته باشه و ما احیاش کنیم عملا کارمون هیچه.
علائم حیاتی بیمارتون رو حتمااا چک کنید.
علائم حیاتی از طریق نبض، تنفس، فشار خون، درجه حرارت بدن، سطح هوشیاری، مردمک چشم ها و رنگ پوسته.

خونریزی خارجی از بدن خارج میشه و قابل دیدنه.
خونریزی از مویرگ: خون آهسته خارج میشه، همراه با سوزشه، رنگ طبیعی داره.
خونریزی از سیاهرگ: خون در حال جوششه، رنگ قرمز تیره داره.
خونریزی از سرخرگ: خون فوران میکنه و جهنده هست، رنگ قرمز کمرنگ داره.
در صورت خونریزی خارجی گاز استریل(اگه نبود پارچه تمیز) روی زخم میزاریم و فشار مستقیم بهش وارد میکنیم.
سطح خونریزی رو از قلب دور کنید.
مثلا اگه دست خونریزی داره دست رو به سمت بالا بگیرید تا خون کمتری جریان پیدا کنه.

🔺سطح هوشیاری

فردی رو بهش میگیم هوشیار که به محیط، زمان و مکان آگاهی کامل داره.
با سوال کردن ازشون میتونید متوجه بشید.
اگر اگاهی کامل بود همچنان باهلش صحبت کنید تا هوشیاریش کاهش پیدا نکنه.
فرد نیمه هوشیار کسیه که به موارد بالا اگاهی نصفه و نیمه داره. سعی کنید تا میتونید پرحرفی کنید و از اطلاعات اطرافتون بهش بگید.
فرد بیهوش کسیه که از موارد بالا خبری نداره اما به نقاط دردناک* پاسخ میده.
نقاط دردناک*: ترقوه، ذوزنقه پشت گردن، نیپل ها و قسمت بالایی چشم

🔺رنگ پوست

رنگ پوست اگه قرمز بود میتونه نشونه‌ی فشار خون بالا، گرمازدگی یا بیماری عروقی باشه.
رنگ پریده میتونه از علائم کم خونی، فشار پایین باشه
رنگ زرد نشون‌دهنده‌ی بیماری های خونیه.
رنگ آبی یا کبود علامت کمبود اکسیژن.

🔺حرارت بدن

حرارت بدن رو باید با مانومتر اندازه بگیرین منتها چون دسترسی بهش نیست فقط درمانشو میگم
اگه حرارت بدن بالا بود دستمال نمدار رو روی نقاطی مثل پیشونی، گردن، زیربغل، شکم قرار بدید.
دستمال رو مدام خشک و خیس کنید. اگه دائما خیس باشه بیمار تشنج می‌کنه.
اگه حرارت بدن پایین بود حوله داغ رو روی نقاطی که بالا گفتم قرار بدید.

🔺تنفس

افراد بالغ هر ۱ دقیقه ۱۲ الی ۲۰ مرتبه دم و بازدم
کودک هر ۱ دقیقه ۱۵ الی ۳۰ مرتبه
و نوزاد هر ۱ دقیقه ۲۵ الی ۵۰ مرتبه
تنفس رو از منقبض و منبسط شدن قفسه سینه متوجه میشید.
در افراد بالغ تاکی پنه یا تنفس بالا میشه هر ۱ دقیقه ۴۰ بار دم و بازدم (حداقل)
و برادی پنه یا تنفس پایین هر ۱ دقیقه حداکثر ۸ مرتبه هست.
[توجه کنید برادی پنه ممکنه از علائم کرونا هم باشه.]

🔺فشار خون

مجبوریم مورد فشار خون رو کنار بزاریم چون بدون فشارگیر امکان نیست توضیحاتی درموردش بدم اما اگه فشار پایین تر از ۸ روی ۶ بود و یا بالاتر از ۱۴ روی ۹ بود میتونه خطرناک باشه.

🔺نبض

نبض اقراد بالغ توی هر ۱ دقیقه ۶۰ تا ۸۰ مرتبه میزنه
برای کودک هر ۱ دقیقه ۸۰ تا ۱۰۰ مرتبه
و نوزاد هر ۱ دقیقه ۱۰۰ الی ۱۴۰ مرتبه
اگه میخواین نبض رو چک کنین مهم ترین نقاط بدن
- نبض گیجگاه
- مچ دست
- گردن
- زیربغل
- چین آرنج
- کشاله ران و قوزک میانی پاعه.

🔺مردمک چشم

مردمک چشم هارو چک کنید. اگه تنگ بود یا مسموم شده یا دی اکسید کربن زیاد استشمام کرده.
اگه گشاد بود خون اکسیژن دار بهش نرسیده
اگه نامتقارن بودن نشون‌دهندته‌ی ضربه مغزیه.

🔺سوختگی

اگر فرد دچار سوختگی بشه باعث کم آبی در بدن میشه
بدن فرد مستعد به مبتلا شدن به انواع عفونت ها میشه
اگر در اثر اتش سوزی دچار سوختگی شده بود، مصدوم رو از محل حادثه دور کنید چون ممکن گر گرفتن دوباره اتش هست.
لباس های سوخته شده و عوامل سوزاننده رو از فرد جدا کنین.
💢این نکات در رابطه با سوختگی بسیارررررررر مهم هستن💢
عامل سوزاننده، محیطی که سوختگی رخ داده،‌ زمان آسیب دیدن فرد، عمق و دسعت سوختگی،‌بیماری های زمینه ای و سن بیمار
سوختگی انواع مختلف داره
سوختگی حرارتی: تماس با آتش، شعله، سیگار و..
سوختگی خشک یا با مایعات: تماس با مایعات داغ، بخار آب، روغن داغ
سوختگی الکتریکی: تماس با ولتاژ پایین یا بالا
سوختگی شیمیایی: در صورت تماس با اسید باز
عمق سوختگی ها:
سطحی: خارجی ترین لایه پوست درگیر میشه و جای نگرانی نداره.
علائم: قرمزی پوست و درد شدید
سوختگی های حرارتی از این نوع هستن.
سوختگی درجه ۲: چون با پایانه های درد درگیر میشه فوق العاااده دردناکه. پوست قرمز میشه و تاول میزنه. زود درمان میشه
اما اگر در افراد بزرگسال بیشتر از ۲۰ درصد و افراد کودک بیشتر از ۱۰ درصد بدن رو درگیر کنه ممکنه باعث مرگ بشه!
سوختگی درجه ۳: درد نداره چون مایانه های درد از بین رفتن. پوست مومی شکل میشه. رنگ پریده یا ذغالی رنگ خواهد شد.
سوختگی فوق العاده خطرناکه!!!!!
مرتب علائم حیاتی رو چک کنید. ماده سوزاننده و لباس رو سریعا جدا کنید. فرد رو به مکان امن منتقل کنید. مواظب باشید دمای بدن فرد افت پیدا نکنه چون لباس رو دراوردید. راه هوایی باز باشه.
جلو و پشا سر هرکدام ۴/۵ درصد
جلو و پشت دست هرکدام ۴/۵ درصد
جلو و پشت دنده ها و قفسه سینه هرکدام ۹ درصد
جلو و پشت شکم هر کدام ۹ درصد
جلو و پشت پا هرکدام ۹ درصد
ناحیه تناسلی ۱ درصد

خواهش می‌کنم اینا رو یاد بگیرید حتی اگه بیرون نمیرید، برای سلامت خودتون و عزیزانتون. سوالی هم داشتید بگید از دوستمون بپرسم.

🔺نکات هلال احمر

- قطع تنفس
- تنفس دهان به دهان
- خفگی
- احیای قلب
- شکستگی
- مسمومیت گوارشی
- خونریزی
- سطح هوشیاری
- رنگ پوست
- حرارت بدن
- تنفس
- فشار خون
- نبض
- مردمک چشم
- سوختگی