человек без восьмерок
293 subscribers
465 photos
27 videos
95 files
78 links
Мотивирую, рассказываю о work-life balance, буднях стоматолога-хирурга, мыслю и существую
Download Telegram
дневники становления

Тусклый свет подсветки из-под гарнитура кухни. Поздний вечер полувыходного дня. Молочный улун и теплое молчание.

- Кажется, сейчас, когда все друзья и близкие тоже прокладывают личный путь, ощущается настоящее одиночество. Все время забирает работа и собственная учеба. Вечера за вебинарами и учебниками после служения у кресла. Ты постоянно среди людей, как минимум на работе, но ощущаешь вечное одиночество. Функциональные диалоги без глубины с бесконечным потоком людей. Твои близкие, единомышленники и друзья на других концах города и погрязли в тех же чувствах. Но что поделать, это этап. Но закончится ли он в наших реалиях и в этих условиях?
У вас же все было по-другому.

- Этот этап жизни, и рано или поздно он наступает.

- Но я не думала, что это произойдет так быстро…


И вот ты будто проживаешь этот услышанный беззаботном прошлом опыт. Дежавю, пересекающее каждый нейрон твоего мозга и врезающееся холодным ножом в сердце.

Грустно из-за того, что сейчас происходит в медицине. Да и грустно из-за многих фактов. Ходишь с веселой маской, но за ней все прекрасно понимаешь, а по-другому и нельзя.



А может, скоро весна, которая все изменит?
213🕊91
/мысли

Несмотря на все блокировки и ограничения, я все еще пытаюсь структурировать подход ведения инстаграм.

Сейчас изо всех утюгов вещают о важности личного бренда врача. И я с этим соглашусь. Чтобы иметь стабильный поток, нужно либо иметь длительный стаж, либо относительно громкое имя, либо работать там, где специалистов соответствующей профессии в недостатке.


С мужчинами-докторами все понятно: кейсы, шуточный контент, качалка, матиуация.
А вот анализируя блоги женщин, я все еще не могу найти золотую середину, ведь мы все еще живем в этом профессиональном гендерном неравенстве.

Иногда хочется пошутить, иногда показать клинический случай, иногда просто рассказать о жизни и своих мыслях.
Но какая должна быть пропорция всего этого, чтобы не терять профессионализм в глазах потенциальных пациентов и укреплять доверие?

Пока пытаюсь найти ответ на этот вопрос.
Но думаю, что ключевым ответом будут слова «просто кайфовать»
114🔥88
Лучше и не скажешь

С праздником всех женщин 🗡🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1💋6🔥31
Требования к женщине от мира очень высоки.

Чтобы стать успешной в профессии, нужно быть лучше, чем мужчина в ней же.

Чтобы быть «хорошей мамой и женой», нужно приложить стократно больше усилий, чем ожидается от «хорошего мужа и отца».

Негласные обязанности, чужие ожидания и требования влияют на жизнь каждой из нас, как бы нам этого ни хотелось избежать.

Важно в них не потерять СЕБЯ, СВОИ желания и цели, СВОЙ взгляд на счастье и жизнь.
Именно этого я нам всем, дорогие женщины, сегодня желаю.

С праздником!
119😁2🔥1
Апикально смещенный лоскут+кСДТ по шаблону с неба

1.Доступ к надкостнице, иссечение мышечных тяжей
2.Иссечение избытка альвеолярной слизистой
3. Фиксация резорбируемыми Т-образными швами 5-0
4. Забор трансплантата с неба по шаблону (шаблон делаю из стерильной бумаги от шовного материала, смачиваю хлоргексидином, чтобы он лучше прилегал к слизистой)
5. Удаление жировой ткани с трансплантата
5. Фиксация кСДТ к надкостнице нерезорбируемыми швами 6-0
6. На донорской зоне сближающие швы и композитная крышка
10🔥5
240326/
переосмысление


В последнее время я провожу в своих мыслях чуть больше обычного.
И мне кажутся абсолютно странными:

•привязка всех к телефону, интернету и беспроводной связи. Ты обязан быть доступен 24/7. Даже в нерабочее время, даже в свой выходной. Телефон - уже наш придаток

•демонстрация только лучшего и образцового в сети: лучшие клинические случаи, поездки, самые удачные фотографии

•навязанные понятия о счастье и состоятельности.

Мы все сидим в ловушке, где обязаны проникаться лживой картинкой, которая заставляет нас ощущать чувство вины, неполноценности, не дает наслаждаться настоящей жизнью, протекающей вокруг нас.

И невзирая на культивируемый образ суперсостоявшегося экстрапродуктивного человека в медиа, к этому дню для меня по-настоящему успешный и крутой человек - не тот, кто постоянно соревнуется, рвет и мечет, жертвуя многим. Для меня это тот, кто имеет смелость в нужный момент поставить на паузу свои дела, уделить время действительно важному и не вредить своему здоровью. Тот, кто проявляет доброту, внимательность, отзывчивость в неудобное для него самого время. Тот, кто имеет мудрость не сравнивать себя с другими, осознавая непредсказуемость жизни и индивидуальность обстоятельств.

Вы ценны, потому что вы - это вы
🔥18🥰32💯1
куда заселяемся?
Anonymous Poll
14%
Max
86%
ВКонтакте
5
Несмотря на все обходные пути, телеграм работает заметно медленнее . Думаю, делать канал-дублёр в Max или в ВК 🥲
(но посты всегда будут выходить здесь в первую очередь!!)

🌷Что будет более удобным для вас?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
16🕊1💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
15🤝2🔥1
Никтон стал каким-то неподъемно дорогим, листы от Sanctuary я не люблю (хотя почему-то их сейчас активно рекомендуют в качестве бюджетных и хороших), потому что они рвутся при малейшем излишнем натяжении и я часто психовала на приеме (в себя, конечно же)

Поменяла на DuraDam, теперь знаю, что проблема не во мне 🙂‍↕️🙏🏼

Да, я сейчас продолжаю ботать в терапии. В ближайшие дни запишу кружочки о мыслях на этот счет
9😁5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
10🤝6🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
11🥰4🤝3
Сегодня был проклятый день: ассистент не вышел на прием, аспиратор сломался в самом начале, пришел пациент на удаление нижнего зуба мудрости со сломанной коронкой и корнями, обнимающими НЧ-канал, и прочими анатомическими трудностями

Стоматологический спелеодайвинг

Ну че, марлевые валики в руки и погнали
🔥14💅106
Спектр переживаемых эмоций за последние 2 месяца очень насыщенный и противоречивый:

-любовь и благодарность
-сартровская тошнота
-усилия для залечивания ран в безмолвной битве, о которой знали немногие
-выгорание и зарождение новых крыльев за спиной
-построение новой призмы формирования самоценности
-восторг от того, что увидели мои глаза

И пока моя жизнь крутится в большей степени вокруг терапии.
Есть ли в этом моя вина? Нет, я делала и делаю все для того чтобы реализоваться в сфере, в которой чувствую себя рыбой в воде.
Понимаю, что во многом мне мешает гендер, молодость и много других факторов. Ну и город возможностей стал ловушкой эффекта бесконечного выбора.
Я оставила некоторые команды, рискнула ради нового уровня.
Знала, что будет нелегко, будет много сомнений, препятствий. Так оно и есть. Но дорогу осилит идущий, поэтому несмотря на мои обиды, которые никому не нужны, я продолжаю идти и видеть красоту там, где ее сложно разглядеть.

И те трудности, что были мне даны, отсеяли ненужные мысли и сделали меня более зрелой.
Так что все, что происходит с нами, - во благо.
🥰12🕊84