Всем доброго нового дня!

Вчера вечером "плавал" под дождиком за рыб в часовой пробежке) Было круто! ✌️

Всем Людям, кто тоже вечером занимался спортом, читал бумажную книгу, учился, проводил время с близкими и т.д. - мой пламенный привет! 🤗 Работаем, товарищи 💪

Рыбкам, кто листал смартфончик за 2 часа (ладно-ладно, хотя бы за 1 час) до сна, что ж... соболезную... 😢

#владличное@humannotafish
#явамнерыбка

«Мне нечего вам посоветовать... У вас всё идеально по моей части. Моя вам рекомендация: ведите, пожалуйста, такой образ жизни, как вы его ведёте!»

Я глубоко задумался над этим случаем и этой рекомендацией. Ведь каждый, думаю, хотел бы слышать от врачей подобное! Это, во-первых, очень приятно и сильно мотивирует, давая понять, что #явамнерыбка ! Во-вторых, это является для меня реальным признанием достижений моего ЗОЖ и, в некотором роде, моей экспертности в данном вопросе, хоть и исключительно в отношении одного лишь самого себя.

Когда я рассказал о результатах обследования родителям, папа ответил: «Слава Богу 👍👍👍» [я понимаю, что это устойчивое выражение и сам его использую, тем не менее порассуждаю]. Бог здесь, очевидно, далеко ни при чём. Пример правильного варианта ответа таков:
«Слава твоим Труду, Знаниям и Воле 👍👍💪».

Вспоминаются многочисленные пожелания и тосты: «Желаю здоровья!», «Самое главное — это здоровье!», «Здоровье — это самое важное, поэтому желаю тебе здоровья, здоровья и ещё раз здоровья!» и т.д. Ну вы и сами всё это слышали. Я уже лет этак 20 понимаю весь маразм поднятой «За здоровье» рюмки, но это тема отдельная.

Всё это даёт понять, что здоровье в массовом сознании воспринимается как нечто случайное, а не как плод системного труда, привычек и правильного образа жизни. Если говорить в этой плоскости, то пожелание должно бы звучать примерно так: «При твоём текущем образе жизни желаю тебе, чтобы качество твоей жизни ухудшалось как можно медленнее и чтобы тебя не сложило в больничку до следующего праздника!», ведь именно эти события являются куда более случайными, чем здоровье! Более корректный вариант мог бы звучать так: «Желаю тебе найти в себе силы изменить поведение, добыть знания, как правильно это сделать, и дисциплину следовать системе каждый день так, чтобы к следующему празднику у тебя улучшились все показатели тела!» Собственно, чего вам и желаю!))

Здоровье — это не удача. Это накопительный эффект системной работы над собой!

Тот, кто сможет - сделает огромный шаг к Человеку!
Остальным рыбкам — ну что ж, соболезную...😢

Хотите получать такие же рекомендации от врачей? 🙂 Это вполне реально! И без всяких там «институтов», биоэнергий, чакр, тета-хилингов, тайн, гуру, секретных средств и т.д. На канале буду много делиться информацией о том, как жить ЗдорОво!

Дай 🫡, если заберёшь +1 на своём пути к Человеку благодаря посту.
Дай 💩, если тебе и так хорошо...

#владличное@humannotafish
#явамнерыбка

Определение "рыбки"

Давайте разберёмся, кто же такие «рыбки»!

Рыбки — это слабовольные индивиды, плывущие по течению с общей огромной стаей таких же. Некий "среднестатистический человек" — без особых достижений и успехов, с просадками как минимум в двух сферах жизни. Жизнь рыбки зависит от обстоятельств, а не подчинена её собственной воле и плану. Потребляя общую со стаей информацию, рыбка так же хаотично реагирует на происходящее. Также важное отличие - потребляют и информацию и пищу без остановки, умеренности и понимания, до перенасыщения.
Синонимы: сардина, анчоус.

Некоторые типичные признаки рыбок:
- не обладают силой и волей активно влиять на свою жизнь, анализировать происходящее и планомерно что-то улучшать (внешний локус контроля [как правило, рыбки даже не знают этого термина]);
- знают то же самое, что и все остальные в стае (отсутствие уникальных знаний и навыков, не владеют значимой информацией);
- ведут хаотичный образ жизни (отсутствует системность, здоровье поддерживается медикаментозно, жизнь продлевается медициной);
- имеют различные зависимости: чаты, соцсети, сериалы, сахар, курение, алкоголь, новости, игромания и др. (в том числе те, что подавляют волю и лишают значимой информации);
- слабая финансовая грамотность (кредиты, отсутствие накоплений, вера в существование быстрого обогащения и т.д.);
- годами работают на одной работе, часто нелюбимой, со слабым ростом дохода;
- отношения далеки от гармонии и часто либо постоянная ругань, либо похожи на бразильский сериал;
- голова забита мусорной информацией: рилсы, сериальчики, лента, новости, игры и т. д.

Все мы в чём-то да рыбки...
Важно четко отдавать себе отчёт в этом. И вопрос тогда будет лишь в том, готов ли ты сказать #явамнерыбка и выплыть из стаи?

На канале будем разбираться, как перестать быть рыбкой и стать Человеком: прокачивать волю, голову, здоровье, деньги и другие сферы — шаг за шагом к Человеку!


Если ты увидел, что ты - рыба, то ставь 😢...
Что ж... Соболезную!

Если не разглядел - то ставь 🤔, и ожидай определение Человека (https://t.me/humannotafish/13) !

Подход Человека

Простая вещь, на которую у меня лично открылись глаза не так давно. Принцип, дающий понять, делаешь ли ты сейчас то, что надо, то что двигает тебя вперед:

🎯 Успех в любой сфере жизни завязан, кроме прочего, на одном простом навыке: фокусироваться на том важном для себя, что ты реально можешь контролировать!

Итак, сказав #явамнерыбка , всегда и во всём оставайся в зоне, где пересекаются:
1️⃣ то, что для тебя важно;
2️⃣ то, где можешь совершать изменения.
Это и есть рабочая зона влияния!

Всё, что вне этой зоны, — ненужное, неприменимое на практике и, соответственно, подлежащее исключению из поля внимания и деятельности.

Пример:
– Курс валют, политика, погода, ленты, рилсы и т.д. — не в твоём контроле.
– Твоё здоровье, навыки, доход, отношения с близкими — в зоне влияния и важности, где ты можешь сделать шаги к улучшению.

Человек тратит энергию на второе. Рыбки — на первое...

Рыбки живут в зоне тревоги и жалоб, постоянно отвлекаясь на то, что не применимо в их реальной жизни.
Человек же — в зоне влияния и реализации шагов, которые может сделать уже сегодня!

Если проще:
ВАЖНОЕ+ПОДКОНТРОЛЬНОЕ !

Берешь на вооружение, ставь - 🫡, и забирай +1 к Человеку!

Продолжишь плыть на волнах прокрастинации, ставь - 💩, и мои соболезнования...

#явамнерыбка

Определение Человека

С рыбками понятно... Мы будем стремиться к Человеку! Давайте разбираться, кто же есть Человек.

Человек — высокоразвитый индивид, ведущий осмысленную, созидательную жизнедеятельность: с гармонично представленными сферами жизни, долгосрочными целями, высокими нормами морали, высоким уровнем знаний и развитым телом. Поведение Человека основано на достоверных знаниях об окружающем мире, рациональном мышлении, осознании себя, а также на решительности и дисциплине в следовании к желаемому.

Главное — опора на разум! Из этого следует и разворачивается всё остальное: и высокая мораль, и знания, и дисциплина, и забота о здоровье тела (ведь мозг должен понимать, что тело обеспечивает и качество, и продолжительность его работы), и осознанность, и т. д.

Некоторые отличительные признаки Человека:
- отсутствие зависимостей (перечислены в определении рыбки: https://t.me/humannotafish/8);
- отсутствие затяжных провалов в какой-либо сфере жизни (или умение быстро их закрывать);
- отдают себе реалистичный, беспристрастный отчёт о своём месте в разных группах и системах, а также о самих себе: истинные желания, таланты, возможности, сильные и слабые стороны и т. д.;
- имеют развитое рациональное мышление;
- обладают высоким уровнем дисциплины;
- имеют функциональное тело;
- отсутствие долгосрочных конфликтов с людьми (не копит войну годами);
развитая индивидуальность;
- являются носителями уникальных знаний и навыков;
- финансово устойчивы и имеют планомерный рост капитала;
- делают любимое дело, дающее органический рост активного заработка;
- поддерживают прочные семейные отношения, почитают свои корни (род).

Человек — это не «идеальный святой». Это тот, кто выбирает концепцию разума, держит курс и ежедневно подтверждает его действиями!

Человек — антипод рыбки. В определении рыбки мы разобрали, как выглядит жизнь на автопилоте. Здесь — ориентир, куда надо выплывать... И да: сказать #явамнерыбка — мало. Важно доказать это делом!


Если ты увидел в этих пунктах себя — ставь 🔥

Если понял, что пока ты ближе к рыбке — ставь 😢… Мои соболезнования...

Если пока не понял, где ты — ставь 🤔 и перечитай оба поста ещё раз, но уже без самообмана!


Дальше расскажу о том, на какие темы буду более всего писать на канале, и какие хэштеги использовать. Чтобы шаг за шагом чешуйки-то по-отваливались!)

Цитата для размышления #1:

“Everyone believes what they never have seen”
Daron Malakian and Scars on Broadway — “Lives”

(«Все кругом верят в то, чего они никогда не видели»
Дарон Малакян и Шрамы на Бродвее, песня — "Жизни")

Подумайте над этим.
Найдите хотя бы 10 примеров.
И перестаньте тратить на это время и внимание!


P.S. Просто примеры. Мои. А #явамнерыбка !
- духи, боги, демоны, инопланетяне;
- астрология, таро, чакры, эгрегоры;
- гуру, маги, ясновидящие;
- приметы, гомеопатия, биоэнергии;
- фотофейки, фейковые новости, фейковые видео;
- и вообще любой информационный мусор, который вы читаете и смотрите, и который не имеет непосредственного отношения к вашей жизни и в ней не встречается…🤔

#ЦитатыПринципы

О канале: темы, принципы, хэштеги

Здравствуйте, друзья! Это мой - Владислава Афанасьева - личный канал-проект. Рад вас приветствовать! 🤗

В общем и целом, #ЯВамНеРыбка! — это канал про личностный рост. Здесь будет про дисциплину, мышление и систему: как перестать плыть и начать строить!

Главные темы: практические подходы на пути к интеллектуальному, морально-нравственному и физическому росту человека в актуальных на текущий момент условиях. Рабочие и проверенные вещи. По возможности — научно обоснованные. Конечно, в первую очередь — основанные на моих собственных мыслях, идеях, открытиях, исследованиях и т.д.

Выстраивать цепочку постов по темам я буду стараться последовательно: от простого к сложному, от общего к частному — постепенно «заныривая» всё глубже. С помощью хэштегов можно будет посмотреть всю последовательность по теме. В будущем сделаю подборки для удобства.

Так как я сторонник комплексного развития всех сфер жизни человека и считаю, что при просадках в нескольких из них гармония и счастье невозможны, темы/хэштеги будут по основным сферам:

#ЗОЖ — о физической культуре, питании, сне, тренировках, информационной гигиене и прочих вопросах полноценного здорового образа жизни.
[Компетенция: в процессе получения диплома «Фитнес-тренер / Health coach» в РУДН; личные достижения: золотой знак ГТО; бег на 1 км = 3:13, на 5 км = 19:58, на 10 км = 43:30, на 21,1 км = 01:37:21; жир = 7.1%; мышцы = 89.3%; ИМТ = 20.8]

#Финансы и/или #Инвестиции — о личных и семейных финансах, капитале, богатстве, инвестициях, пассивном доходе, пенсии и т.д.
[Компетенция: экономический лицей; кафедра моделирования социально-экономических систем в СПбГУ ф-т ПМ-ПУ, специалитет; магистр экономики ГУАП; квалифицированный инвестор; диплом mini MBA]

#Саморазвитие — о развитии разума и интеллекта, сфера знаний. Тот самый Личностный Рост. По сути, эта отметка может быть у каждого поста, потому что это лейтмотив всего канала. Но я попробую ставить более прицельные хэштеги.

#Карьера — о работе, продвижении по карьерной лестнице, увеличении активного дохода и прочее сопутствующее.
[Компетенция: ни разу не работал по найму. Владелец собственного бизнеса со времён института и по сей день]

#Отношения — об отношениях с партнером, в семье и со всеми окружающими.
[Компетенция: прошёл ряд психологических тренингов, но не претендую в данной теме на экспертное мнение. Уверен, имею некоторый опыт и полезные соображения]

Остальные сферы (я выделяю ещё такие, как яркость жизни, сообщество, духовно-морально-нравственная) — без отдельных тегов.


И два дополнительных тега:

#ЦитатыПринципы — для коротких постов «на подумать» и самых ёмких, важных идей.

#ВладЛичное — про меня и мою жизнь: мысли, рефлексия, события. Иногда — спорные, как минимум дискуссионные. Могут выходить внепланово.

Планируется два поста в неделю: один покороче, второй — подлиннее. Но это не точно...)

Весь контент будет принципиально человеческим — без использования нейросетей для создания и написания контента. Для редактирования/корректуры — буду использовать, не скрою. Считаю более важным сохранить авторский стиль, нежели «выжать из пальца». Лучше буду делать меньше постов, но от себя!

Канал не подразумевает рекламы, кроме саморекламы)
В первую очередь я просто хочу поделиться опытом и мыслями.
И, конечно же, главное — это просто фан, рыбыньки ;)

Большая благодарность за реакции, репосты, комментарии, приглашения в канал! ☺️

Буду рад вашей подписке в MAX:
https://max.ru/id781603069981_biz

⚠️P.S. Внимание!
Материалы канала носят информационный характер и отражают мой личный опыт и мнение.
Всё, что касается здоровья (питание, тренировки, сон, БАДы и пр.), не является медицинской рекомендацией и не заменяет консультацию врача. Перед внедрением любых рекомендаций проконсультируйтесь со специалистом.
Всё, что касается финансов и инвестиций, не является индивидуальной инвестиционной рекомендацией. Не ИИР. Любые финансовые решения вы принимаете самостоятельно и действуете на свой страх и риск.