Атмосферность у игры на высоте - кажется, что у тебя просто едет крыша, ты не знаешь, чему верить, ты забываешь какие-то моменты, которые героиня видела… или нет? Всё это складывается в симфонию мягкого, тягучего, неотвратимого саспенса. Но игра - не страшилка, она просто ставит себе целью показать своему игроку, как слаб, как не предназначен человеческий мозг, чтобы щелкать загадки Вселенной как орешки. Я, ты, который это читает, и наша Ясна - маленькие, ничтожные колебания электрических потенциалов. Жалкое и беззащитное облачко в мире жесткой радиации, огромных температур, мощных магнитных полей.
Это их мир, хтонических божеств физики. Не наш.

Основная идея романа - противопоставление галактоцентризма и антропоцентризма, и игра её доносит не совсем внятно, но обнаружить её остовы, как остовы древних рыб в глубинах Региса III, вполне можно. Человек, не решивший всех своих проблем - такая себе “мера всех вещей”, особенно, когда сталкивается с нечеловеческим и непостижимым. И роман очень просто, хотя, разумеется, не в лоб, показывал читателю одно - выйти в космос мы сможем, только если перестанем считать себя пупом Земли.
Перестанем считать, что в мире все наше и про нас. Для нас. Если можем оставить непознанное, дикую, не укладывающуюся в наши мерки жизнь - представленной самой себе. А пока мы больше похожи на древних дикарей, пытающихся высечь море ради мести, и не готовы к первому контакту.
Потому что первый контакт у нас будет, скорее всего, не с милыми яйцеголовыми гуманоидами. А, например, с созданиями некроэволюции. Некроэволюции, точно, мы же можем поговорить про некроэволюцию и не упасть в спойлеры. Вы же уже прочитали роман? Ведь читали?

Лем выдвинул гениальную для своего времени идею, что не вся “жизнь” - биологическая. Не вся эволюция - биологическая. Может быть машины могут обучать машины. Может быть, каждое новое поколение машин будет становиться всё эффективнее. Может быть, они намного переживут своих создателей. Тогда эта идея взорвала ландшафты привычной научной фантастики, породив многочисленные цитаты, отсылки и произведения по мотивам. Сегодня ты можешь обсудить их все с нейросетью - машиной, которую обучила машина, которую обучила машина.

Подытожу - и с атмосферой, и с идеями романа игра, что называется, справляется. Визуальный стиль тут тоже очень похвальный - стильный, последовательный ретрофутуризм, свой собственный, а не Фоллаут по скидке. Музыка прекрасна - ровно та мучительная минималистичная электронщина, от которой сразу задумываешься о том, какой космос бескрайний и какой холодный, и какой - не для нас. Потому что для нас - только мы сами на этом хрупком шарике. А вот все остальное может когда-нибудь посмотреть - если нам повезёт, новый, другой человек. Человек эпохи галактоцентризма. Непобедимый.

#книги Ася Казанцева - Откуда берутся дети? Краткий путеводитель по переходу из лагеря чайлдфри к тихим радостям семейственности.

Книга о родительстве, после которой хочется принять позу эмбриона.

По-моему, из Асиных книжек эта — самая неудачная. И неудача начинается прямо с названия: если вы убеждённый чайлдфри, вам навряд ли нужен путеводитель по переходу к семейным радостям. А если и нужен — то эта книжка им точно не является.

Прочтение её напомнило мне мои университетские занятия по нейробиологии — ту часть, где про внутриутробное формирование мозга и внутриутробные же вредности. Помню, как после лекции одна женщина из нашей группы, белая как мел и с трясущимися руками, прошептала мне:
«Ты знаешь, как хорошо, что я не знала всего этого и родила двоих детей. Если бы знала — ни за что бы не стала рожать! Это же кромешный ужас!»

Так что мне трудно представить, что книга, полная бодихоррор-описаний про то, какой плацента — агрессивный орган, вторгающийся в тело и порабощающий его, аки паразит, в сочетании с Асиными умилениями — какой лично у неё чудесный «младенчик» с чудесными «ресничками» — способна наставить кого-то на путь родительства. Скорее хочется её как можно скорее захлопнуть и отрешиться от того, как ночь темна и полна ужасов.

Перспектива беременности и родов на постсоветском пространстве и так в массовом сознании зачастую выглядит как сцена с грудоломом из фильма «Чужой», но автор умудрилась сделать ещё страшнее. Весёленькими деталями — например, что по скелету женщины можно посмертно определить, были ли у неё дети, по вмятинам, которые плод оставляет на костях таза в процессе родов. По вмятинам, Карл! На костях.

Путеводитель по переходу куда, говорите?

И это жалко. Поднимает-то она важные темы, которые стоило бы освещать. Государство агитирует за рост демографии, но почему-то не торопится помогать молодым девушкам замораживать яйцеклетки.
Сейчас почти каждая женщина — в тяжелейшем репродуктивном тупике.
Родить и прокормить ребёнка без стабильного дохода и поддержки семьи — практически невозможно.
Достигнуть стабильности до 35–40 лет — сложно.
После 35–40 — уже сложно с яйцеклетками.
И задачка эта не решается никак, кроме как вспомогательными репродуктивными технологиями.

В книге они, кстати, подробно освещаются — что берут, как морозят, какие перспективы (spoiler: если есть в доступе хоть какой-то мужчина, в адекватности которого вы уверены — даже бывший муж — морозить лучше эмбрионы. Если никого нет, можно взять биоматериал от донора. Если и донора не хочется — морозьте яйцеклетки, но с ними шансы пережить заморозку похуже). Всё равно звучит как что-то «на богатом».

Ещё по пути — про то, почему беременным стоит есть побольше аллергенов, что животу ставить Баха смысла нет, и можно ли делать прививки. Всё по делу.

Интересной, но какой-то непроверяемой мне показалась мысль о том, что ощущения от потенциального родительства можно грубо прикинуть по тому, как вы вкрашиваетесь.
Мол, если до трясущихся колен и бабочек — то и ребёнок вас будет радовать и казаться самым миленьким. А если вкрашиваемость пониженная — значит, и родительство оставит без особых эмоций. Потому что там окситоцин, что тут окситоцин, только в профиль.

В целом, тон у книги примерно такой:

«Тело твоё никогда не будет прежним. Мозг твой никогда не будет прежним. Деревня привязанностей твоя никогда не будет прежней. Система приоритетов. Пространство возможностей. Вся жизнь. Завести ребёнка — это как переплыть через Стикс. И посмотреть, уцелеешь ты или нет и что от тебя останется. То, что осталось — это, наверное, и будет важное. Такой способ проверить.»

Да ничего не остаётся от переплывающих, так-то. Там Аид по мифам на том берегу.
Можно мне в следующий раз такси до страны более весёленьких метафор материнства? Я поставлю пять звёздочек за поездку, честно-честно.

Итог: не рекомендую.
При всей моей устойчивой симпатии к автору, делу популяризации науки и почти щенячьем восторге от трёх её других книжек — тут какой-то тлен, безысходность и призывы ускоренно принять фатализм. Угнетают максимально. А для этого у меня уже есть Ремарк!

#игры Tiny Glade

Сегодня у нас игра для усидчивых и внимательных.
Эй, ещё остались такие в дикой природе? Махните лапкой, чтобы я знала, что вы существуете :)

Для тех, кто любит уютным тёплым вечером взять пакетик лучшей травы, которую только удалось найти, открыть тюбик клея “Момент”, начать предвкушать настоящий кайф… и наконец-то засыпать базу хотя бы флоком.
Для нас, мальчиков (и, хочу добавить, девочек) из шуточки про то, что ты в выходные “склеил в клубе модель, но есть нюанс”.

🎲 Сегодня с нами Tiny Glade — виртуальный конструктор ми-ми-мишных диорам.
Если вы провели детство в тщетных попытках построить копию станции “Мир” из кубиков набора LEGO, в котором только прямоугольные кирпичики, у вас, конечно, ни черта не получалось, но вы всё равно не сдавались, думая, что терпение и труд всё перетрут — вы мой бро и целевая аудитория этой игры.

Потому что построить в ней что-то ни разу не проще, чем сложить слово “вечность” из букв “а”, “о”, “п” и “ж”. Тут вам не песочница, где мы тащим рукой на стену окно — вуаля, у нас окно. Это для слабых всё, для пусисов. А “Tiny Glade” — это хардкор. Для ребят, которые не прочь вывихнуть себе мозги, потому что игра сама, алгоритмом, решает, как она будет “клеить” структуры и объекты, и какие.
А ты сиди, разгадывай, что “дверь” — это три разных инструмента, и только когда их применяешь в правильном порядке и в правильных местах, получается именно дверь. А иначе — ничего не получается.

Но, на мой взгляд, играть значительно веселее, если хотя бы для начала вы избегаете соблазна заглянуть в гайды. Тогда игра приносит целостный, аутентичный детский восторг.
Помните тот, который испытываешь, когда ты в своей маленькой ещё жизни впервые трогаешь штуки, ломаешь штуки, вставляешь штуки в штуки — и получается что-то совершенно неожиданное? Вот песок, лопаточка и формочка при крафте дают куличик — это же А-ФИ-ГЕТЬ. Возможно, даже с бабочкой сверху.

В жизни стремление открыть все рецепты крафта приводило меня в основном к получению лещей —
— как в PvP, когда взрослые не оценили разобранный, очень аккуратно, кстати, на детальки будильник ( а чо, он шумел, он напрашивался!)
— так и в PvE: как-то я пыталась разобрать подключённую к розетке ёлочную гирлянду — (ощущения, конечно, совершенно незабываемые)
А вот в Tiny Glade можно выгуливать своего маленького внутреннего экспериментатора сколько угодно — и никто не поставит вас в угол и не стукнет злым током.

Уже потом, получив весь спектр эмоций от новизны и дичи происходящего, можно заглянуть в инструкции умельцев. Мол, как-как там сделать круглое окно? Вот тут понимаешь, что Шеогорат совершенно реален, и в свободное время он программирует симуляторы диорам.

А если начать задумываться, как народ делает арочные мостики, то быстро начинаешь ощущать, как в тебя вглядывается бездна.

TL;DR:
Игрушка — прекрасное расслабляющее бесконечное LEGO:
— без целей
— без стресса
— без ачивок, лидербордов, регистрации и смс.

С милыми овечками и утками, и безграничным потенциалом.
Люди вон точную копию Ривенделла делают, ну или там, Винтерфелла — тут уж у кого какие предпочтения. Я лично никакие не осуждаю — хотя зачем выбирать, можно же и swing both ways, а то и вообще построить свой собственный лунапарк с блэкджеком и... ну ладно, я верю, вы разберётесь там ^_^

#психология заканчиваю сегодня заметки о ДокПси 25.
Круглый стол про опасности ИИ и что-то там с примерами из аниме не успела послушать, што ш! Больше всего понравились доклады про менопаузу, нейробиологию любви и БАР, а вот формат, что доступ дают только на три дня и приходится вставать то в 4 утра, то в 6 - не понравился.

По ощущениям в результате не смогла распределить нагрузку и перегрузилась, и “не наелась” одновременно. Хнык!

✤День 7
Не просто секс: эмоции и привязанность в паре.
В этот день это была единственная потенциально интересная мне лекция, к сожалению, я так и не поняла, о чём она была. По названию я подумала, что она будет про исследование каких-то периферийных форм близости — вроде когда народ договорился на «просто секс», а возник какой-то «не просто секс», а прям целая привязанность в паре (в некоторых ситуациях это таки нежелательный нежданчик), но лекция была про что-то ещё.
Вроде бы, опять что-то про типы привязанности? Если вы смотрели, расскажите мне, плиз, что это было, у меня мозг всё начисто вытеснил после того, как лектор мне глубинно не зашла по вайбу.

✤Дополнительная секция
Когда „дома“ — там, где мы вместе: что делает с парой эмиграция.
Ничего хорошего, кстати! Например, рождение ребёнка — это кризис, но к этой мысли уже все привыкли, а вот то, что эмиграция — тоже кризис, это приходится как-то отвоёвывать. Тем более эмиграция в духе: сегодня новости, завтра чемоданы. У людей рушится весь привычный уклад жизни, все многолетние дружеские связи, наработанные копинги и т.д.
Хорошо людям, кто и дома душа в душу, и в эмиграции сердцо к сердцу. Но у меня вот не так, да и у многих пар — не так. Важно понимать, что адаптация к новым условиям вытягивает у многих людей последние психические резервы, а может, кто-то и дома-то не очень уже вывозил.
Постарайтесь, подчеркнула докладчица, ну хотя бы чувство, что вы одна команда, сохранить — если уж не страсть с близостью.

Сила публичной уязвимости. Как Stromae влюбил в себя миллионы. Выступление 2024 года.
Я пропустила этот доклад в том году, но потом Оля мне сказала, что он хороший, так что догналась в этом. Это про то, как музыкант, о котором чот даже никогда не слышала, не стесняется отменять туры, потому что не долечил депрессию, поёт о социальных проблемах и всяких личных вещах, вроде того, что развод родителей — это не очень.

Загадочно, как не будучи знатоком французского можно слушать французский рэп ради смысла. С другой стороны, мне это про почти любой рэп не очень понятно (бабка «да кто этот ваш оксюморон такой?!» вошла в чат). Да и о проблемах поют, имхо, почти все, так что гиперфикс докладчицы на том, какой этот мужик уникальный и как его перформансы освещала французская пресса, я вообще не поняла. Может, она живёт где-то там, где ей это близко, но я французскую прессу не читаю :)

Парасоциальные отношения с авторами — не моё. Мне, как правило, всё равно, что там за исполнитель и что с ним происходит, даже если музыка нравится. Я не гуглю, человек это или группа, как он выглядит и т.д. Например, четвёртые в моём топе групп — Carbon Based Lifeforms, и я не знаю, что это за люди, сколько их и откуда они, и нет ни малейшего любопытства по этому поводу.

Зато девушка искренне рассказывала, как лечила рак и как её поддерживала музыка любимого исполнителя. В том году лекция была большим хитом — ну, может, я слишком камушек внутри. Мне, скорее, норм.

По ощущениям — как будто зашла на канал приятеля, куда он скидывает весь свой гиперфикс про какую-нибудь манхву, починку 3D-принтеров, валяные картины или релизы нендороидов, и ты рад, что человек жив и у него есть какой-то свой мир, а всех горячих китайских мужиков, куски пасты в принтеры, шерсть и гашпоны просто колёсиком мышки прокручиваешь, потому что от тебя это бесконечно далеко.

Вот это очень меткое наблюдение.

Помню, как слушала лекцию Инги Грин про современный подход к женскому либидо (которое до сих пор меряют устаревшими советскими табличками очень многие, даже помогающие специалисты), и она говорит, мол женщина будет более склонна к идее повторить с патрнёром секс, если её прошлый секс с этим партнёром был хорошенький.

Ну, у меня просто маргаритки в душе расцвели в этот момент, потому что да, иногда-то нужен не “страстный” или “горячий”, не развратный или бурный, а вот, хорошенький ^_^

А у вас есть любимое описательное “нетипичное” слово для секса?

Хороший секс: страсть, любовь... и только?
По книге Сандры Перто Perfectly Normal

Мы привыкли описывать хороший секс очень ограниченным набором слов. В обиходе у нас лишь две группы выражений.

1. Про страсть: секс горячий, бурный, развратный, эротичный и так далее.
2. Про любовь: секс нежный, чувственный, сближающий...

А ведь это крайне бедная эмоциональная палитра, пишет Сандра Перто. Почему почти никто не говорит, к примеру, что секс бывает «добрый», «простой», «успокаивающий», «приятный» etc?

Почему секс должен всегда быть выражением близости или страсти, а не, скажем, принятия или любопытства? (Об этом интересно размышлял Марти Кляйн.)

Речь не о том, что существует какое-то идеальное слово. А о том, чтобы не сводить секс к «правильному поведению», подчеркивает Перто. Иначе получается, что на словах мы стремимся раскрыть свой сексуальный потенциал, а на деле лишь сужаем рамки.

Скучный секс-блог

#психология Партнёрское выгорание (про СДВ(г))

Как говорил классик, “все несчастные семьи несчастны по-своему, а все семьи, где у одного партнёра ADHD, счастливы настолько, насколько партнёр с ADHD вкладывается в его компенсацию”.

И добро если вы живете в какой-то психиатрически прогрессивной стране, где СДВ(г) признают как валидный диагноз у взрослых, и ну хоть чем-то! лечат, и конечно совсем повезло, если в стране, где его лечат по современным клиническим рекомендациям (не только страттерой). Но если вы читаете этот мой текст по-русски, вы, скорее всего, в такой стране не живёте.

Это я села, такая молодец, писать текст про партнерское выгорание у партнёров людей с СДВ(г). И как-то не получается его начать не с введения честного народа хотя бы кратенько в тот офигительный дискурс, что у нас есть болезнь, которой “нет”, поэтому её нельзя лечить, особенно лекарствами, которые по классификации не лекарства.

Россия, как вы знаете, идет своим особым историческим путем, и на этом пути пользуется классификатором болезней, который немножко, немножечко так, полагивает относительно классификаторов на западе. На практике это довольно неудачно - например, взрослые люди с аутизмом как будто не существуют, и в свои 18 лет резко переквалифицируются из аутистов в шизоидов, шизотипиков или, если совсем не повезёт, шизофреников. Это нелепо - аутизм - врождённая штука, он никуда не девается, и уж тем более не делает “пуф” в 18 лет по мановению волшебной палочки.
Короче, короче, если у вас в медицинской карточке стоит “шизотипическое расстройство”, есть некоторые шансы, что это не оно, топайте проходить aspie quiz, тут сам себе не поможешь - никто тебе не поможет, информированных о неройотличности специалистов пока мало.

Вот и с СДВ(г), которое куда-то “пропадает” у взрослых, такая же абсурдная классификационная петрушка, хотя блин, ну ребят, это нарушения регуляции дофамина, никуда они в день совершеннолетия не исчезают!

А так получается - нет болезни, нет лекарств, нет гайдлайнов. Если вам повезло и вы нашли прогрессивного психиатра, который верит в фей, простите, в существование СДВ(г) у взрослых, то прописал он вам скорее всего ничего, или если уж совсем плохо - то “Страттеру”. А она помогает по данным метаанализов примерно 40-50% взрослых с СДВ(г), хотя хорошо переносится и не запрещена. Ну то есть половине она не помогает. Как-то так себе для лекарства, да?

Хорошо помогает риталин, только вот в РФ ( и много где ещё), стимуляторы не одобрены к медицинскому применению, потому что считаются наркотиками (а наркотиками у нас читаются штуки, которые входят в перечень наркотиков). Это довольно обидно, что его туда внесли - потому что несмотря на то, что “потенциал к злоупотреблению” у вещества есть, это специальная медицинская формула, не “прущая”, от него на практике - никакого “кайфа”, только стимуляция нервной системы, которой самой по себе не хватает сил и мотивации к деятельности а - также - что важно! - сил и мотивации подавлять отвлекающие стимулы.

Стимуляторы не делают СДВ(г)-шникам как-то весело, они просто компенсируют, то, что ребятам постоянно приходится грести против течения из-за особенностей своего мозга. Приняв таблетку, они могут наконец-то добиться того, что мы с вами, люди без СДВ(г), делаем на на банальной самодисциплине.

И тут мы возвращаемся к мысли из начала поста - просто крайне трудно хорошо вкладываться в свое лечение в ситуации, когда затруднен доступ и к получению диагноза, и к современным и эффективным лекарствам. Даже для самым милых, осознанных, героических СДВ(г)щников, жизнь с этим диагнозом - это прыжки через горящие обручи совершенно безумной бюрократии. Для чего? Для того, чтобы получить просто “нормальное” состояние.

Так, вот, наконец-то переходим к партнёрам. Если таковые есть - люди с серьезными диагнозами и сами нередко отказываются от взаимоотношений, “кому я такой нужен”, и вообще-то сталкиваются с объективными трудностями даже в тех случаях, когда партнеров ищут.
Но ладно, про трудности современного дейтинга вы и без меня знаете, просто помножьте их ещё в несколько раз на общий хаос в жизни нейроотличного человека, не получающего лечение.

Партнёры наших СВД(г)-шников нередко берут на себя “выпавшие” у их зазнобы функции и тащат за двоих.

- Работают личным секретарём, ведут расписание встреч, записывают к врачу, проверяют “а не забыл ли ты” про десять раз.

- Вкалывают как аниматоры, потому что СДВ(г)-шники часто маются от рутины и однообразия и надо помочь им устроить жизнь так, чтобы она их как-то к себе стимулировала. Мыться скучно? Хорошо, ща посидим придумаем, как тебе не скучно мыться.

- Всё время на низком старте готовы компенсировать любой прокол, импульсивность, забывчивость.
Хронически извиняются за опоздание за себя и за того парня, потому что у людей с СВГ(г) часто бывает так называемая “временная слепота” и они никуда не могут попасть вовремя, даже если очень хотят и правда стараются! Какие-то совместные, даже самые приятные планы или поездки - превращаются в аврал и запрыгивание в последний момент в уходящий поезд, и отдохнуть посреди этого праздника жизни бывает непросто.

- А ещё ты постоянно в тревоге. А ещё тебя часто перебивают, потому что ты медленно говоришь.

- Ну и вообще как-то одиноко - витающий в своих мыслях и фантазиях, или раздраженно пытающийся сконцентрироваться СДВ(г)-шник может и хотел бы быть эмоционально доступным и отзывчивым - но у него сил на это нет, и внимания. А все люди иногда хотят внимания в отношениях, это нормально.

Идеальных отношений и беспроблемных людей, конечно, никогда не бывает, но я вижу что - что про СДВ(г) мы начали понемногу говорить, поддерживать людей, направлять их на диагностику на тренинг навыков, а вот про выгорание их партнёров мне пока не попалось ни одного текста. А они тоже заслуживают сочувствия, поддержки и улучшения своего качества жизни! Ну и валидации опыта, ребят, вы не одни, и не только у вас такое, и это не вы как-то уникально уже не вывозите, это и правда тяжело.

Сейчас я написала этот и вы мне конечно кинете 10 текстов на эту тему в 10 раз лучше моего, так и всегда и бывает, я все приму, несите :)