This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Цепочка ассоциаций – одно из самых классных упражнений в моей практике 🔥
🏆 Потренируемся вместе?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥3👍2
🚶♂️ 19 км в день — столько проходил древний человек. А вы?
Мозг древнего человека рос и развивался в движении. И ваш мозг всё ещё ждёт этой же нагрузки!
Спорт = суперфуд для мозга:
⭐ память становится острее
⭐ мышление — яснее
⭐ внимание — сосредоточеннее
⭐ решения находятся быстрее
Почему? Физическая активность стимулирует рост новых нейронов!
Формула проста:
🪄 2 тренировки в неделю
🌺 20 минут прогулок каждый день
Я гуляю и катаюсь на велосипеде почти каждый день и после этого чувствую себя максимально круто — голова проясняется, энергии становится больше!
Мозг древнего человека рос и развивался в движении. И ваш мозг всё ещё ждёт этой же нагрузки!
Спорт = суперфуд для мозга:
Почему? Физическая активность стимулирует рост новых нейронов!
Формула проста:
Я гуляю и катаюсь на велосипеде почти каждый день и после этого чувствую себя максимально круто — голова проясняется, энергии становится больше!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍2🔥2
Минуточка внимания 👀
Как можно быстрее найдите на этой картинке часы и напишите, за сколько секунд вы справились⏱
Как можно быстрее найдите на этой картинке часы и напишите, за сколько секунд вы справились
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🤔2👍1
На прошлых выходных мы всей семьёй были в парке альпак 🦙
Я впервые их увидел вживую — они очень милые😍
Мне понравилось, что можно не просто прийти и посмотреть, но ещё взять экскурсию!
Я об этих животных не знал ничего вообще, и мне было очень интересно послушать о них!
Как сказала супруга — возле альпак все взрослые превращаются в детей! Потому что хочется погладить, потрогать, покормить😄
В общем, советую съездить — не пожалеете!🔥
Я впервые их увидел вживую — они очень милые
Мне понравилось, что можно не просто прийти и посмотреть, но ещё взять экскурсию!
Я об этих животных не знал ничего вообще, и мне было очень интересно послушать о них!
Как сказала супруга — возле альпак все взрослые превращаются в детей! Потому что хочется погладить, потрогать, покормить
В общем, советую съездить — не пожалеете!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍2🥰2
Фокус внимания — это не дар, а навык, то есть его можно тренировать. Вот несколько простых советов, чтобы его прокачать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍1🔥1