Александр Белоус | Мотивация | Про эффективное обучение
111 subscribers
254 photos
217 videos
19 links
Александр, педагог-мотиватор
Рассказываю про эффективное обучение💡

Со мной вы узнаете, как:
🔹 быстро учиться
🔹 легко запоминать
🔹 как прокачать свой супер 🧠



Вопросы: @AlexandrBelous
Отзывы: https://t.me/Beloysotzivi
Download Telegram
Читаю "Навязчивые мысли" Нэнси Колиэр, мне очень нравится!

Самая яркая мысль, которая запомнилась:
Мы — это не наши мысли


Колиэр предлагает воспринимать мысли как облака в небе, которые приходят и уходят. Мы можем наблюдать их, но не обязаны верить в них или следовать им.

А всё почему?
Наш мозг склонен создавать негативные сценарии и самокритику, но это не означает, что это соответствует реальности!
Нужно учиться сомневаться в том, что стопорит нас, и не принимать навязчивые мысли за истину
🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если вы не хотите, чтобы ваш ребёнок был успешным
Ни при каких обстоятельствах не отдавайте детей на доп. занятия!

Все эти танцы, языки, робототехника и т.д. — ерунда!

Вот пусть в школу ходят, а из школы —сразу домой!
Читать "Иллиаду" в оригинале, мыть посуду и считать волосы на голове!

На всякий случай, напоминаю — это рубрика #вредные_советы 😁
😁2
Плохая память и недостаток воображения является частой проблемой среди зумеров. — Александр Аузан, декан экономического факультета МГУ

Как плохая память влияет на жизнь человека понятно всем.
Но недостаток воображения? Кому это помешает? 🤔

Проведём небольшой эксперимент.
Представьте себе банан! Какой вы представили?

✍️ ТОП-3 ответа на этот вопрос:
жёлтый / продолговатый / в кожуре

И всего один раз мне человек сказал: "Слово, буквами написано"

Всё потому, что мы мыслим образами!
Но если воображение не развито, то информация будет плохо усваиваться человеком
Л — Логика 😉

И я на занятиях с учениками уделяю этому аспекту большое внимание, поэтому мы всегда достигаем цели 🔥
🔥3❤2
Как заставить ребёнка учиться? (Спойлер: никак!)

— Сядь за уроки!»
— Ну ты вообще учебники открываешь?
— Сколько можно тянуть с домашкой?!

Знакомо? Если да, то у меня для вас две новости.

Плохая: Заставить ребёнка учиться невозможно. Чем сильнее давление, тем больше сопротивление. В итоге — скандалы, слёзы и ноль мотивации.

Хорошая: Учёба может стать естественным процессом, если понять как работает мозг подростка.

⚡️ Почему он не хочет учиться?
— Мозг подростка жаждет новизны, а учебник — нет.
— Его внимание переключается быстрее, чем ваш Wi-Fi на даче.
— Учёба кажется скучной, потому что никто не показал, как делать её интересной.

Что делать?
1️⃣Превращайте учёбу в игру. Кто быстрее решит задачу? Кто объяснит правило смешнее?
2️⃣ Связывайте темы с реальной жизнью. Химия — это кулинария, а история — сценарий блокбастера.
3️⃣ Учите его учиться: мнемотехники, интеллект-карты, ассоциации — всё это ускоряет запоминание во много раз!

Хочется, чтобы ваш ребёнок учился с интересом, а не по принуждению? Жду вас на занятиях!
Учим мозг работать эффективно, с юмором и удовольствием.

Пишите в личку @AlexandrBelous, расскажу подробнее
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍3🔥1
Вопрос к вам: как вы списывали в школе? 😏

Признавайтесь честно — у кого были шпаргалки, а кто мастерски списывал с учебника под партой? Или, может, у вас был друг, который шептал ответы точнее, чем Google? 😄

Расскажите в комментариях самые смешные, нелепые или гениальные способы списывания, которые вы или ваши одноклассники использовали.

А я потом расскажу, почему списывание иногда работает… но почти никогда не даёт знаний! 🤓

Жду ваши истории! ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3😁2🔥1
Свежий воздух, физическая активность – лучший отдых для меня 😌
❤1
Почему ребёнок всё забывает? (И как это исправить)

«Я же это учил!» — кричит подросток перед контрольной.
«В голове у тебя дыра…» — вздыхает мама.

Дело не в плохой памяти, а в том, что мозг — экономист. Если информация не используется, он считает её ненужной и стирает.

❌ Ошибка многих: читать параграф 10 раз подряд и думать, что всё запомнил. Это иллюзия знаний. Через день — пустота.

✔️ Но есть решение: интервальное повторение!

🧠 Как это работает?
Информацию нужно повторять не подряд, а с перерывами:
📌 1-е повторение — сразу после изучения
📌 2-е — через день
📌 3-е — через неделю
📌 4-е — через месяц

Так мозг понимает, что это важно, и сохраняет надолго.

🎯 Как использовать?
✅ Вести карточки с вопросами, которые нужно помнить
✅ Делать мини-тесты вместо перечитывания
✅ Использовать технику «извлечения» — пытаться вспомнить материал без подсказок

Это научно доказанная методика, которая помогает не просто зубрить, а запоминать надолго.

Хотите, чтобы ваш ребёнок учился эффективно, а не в последний вечер перед экзаменом? Приходите на занятия!
Развиваем память, учимся правильно повторять информацию и запоминать её с удовольствием 😉

Подробности в личке @AlexandrBelous
До встречи на занятиях 👋🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥2👍1
Потренируемся немного 😉

Не называя имени, попробуйте описать какого-то известного человека!

Например: актёр, у которого за всю жизнь было 300+ переломов

Ответ: Джеки Чан

Пробуем! 👇🏻
❤1
Намеренно отключите один из органов чувств, когда делаете повседневные задачи

Иногда, во время прогулки по парку, я закрываю глаза 🙈
Становится страшновато, сразу включается осторожность, прощупываю каждый свой шаг!

🎯 Зачем это нужно?
Когда мы убираем привычные сенсорные «костыли», мозг учится работать более гибко, лучше обрабатывать информацию и даже запоминать быстрее.

Что ещё можно сделать:
👂 на 10 минут выключить звук в доме – без фона радио, ТВ и музыки мозг становится более сосредоточенным.
✋ писать или есть другой рукой – необычные движения заставляют мозг активнее включаться в процесс.
👃 задержать дыхание на несколько секунд, нюхая кофе или еду – это усилит обоняние, а заодно улучшит осознанность.

Делали что-нибудь похожее?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥2
Как тренировать мозг, чтобы он работал быстрее? ⚡️

Мозг — это как мышца: если не тренировать, он становится ленивым. Но если давать ему нагрузку, он начинает работать быстрее, запоминать лучше и улавливать информацию с первого раза.

Попробуйте простые упражнения:
✔️ Читайте текст наоборот (это прокачивает внимание)
✔️ Запоминайте список продуктов, а не записывайте его
✔️ Меняйте маршруты по городу, чтобы активировать новые нейронные связи

Но если хотите прокачать память, внимание и скорость мышления основательно, я подготовил крутые тренажёры для мозга:
📖 СуперПамять – для старших школьников и взрослых
📚 Скорочтение для детей (часть 1 и 2) – быстрый и лёгкий способ читать больше и запоминать лучше
🧠 Золотая память – простые, но мощные упражнения для людей старшего поколения
🚀 Мозг на максимум – советы и лайфхаки на 21 день, чтобы мозг работал продуктивнее
🎯 Внимание – тренажёр, который сделает вашу концентрацию суперсилой

Какой навык хотите прокачать? Пишите в личные сообщения @AlexandrBelous — помогу выбрать подходящий для вас тренажёр 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍1🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Супер упражнение для тренировки внимания 🔥
🔥3❤2🤝1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие Женщины!
Поздравляем всех вас с Международным Женским днём!

Спасибо вам за красоту, которую вы приносите в наш мир 😍
Радуйте нас каждый день вашими замечательными улыбками ❤

С 8 марта! 💐
👍5😍3
Дорогие друзья, у меня сегодня день рождения!
Я Благодарю Бога, жену, детей, родителей, родных и близких, друзей, учителей, наставников, учеников!
Спасибо Вам!
Двигаемся дальше!
❤7👍2👏1🎉1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Одно из самых лучших физических упражнений при стрессе

Не #вредные_советы, сделайте вместе со мной 😁
👍4❤2🔥2