Недавно вернулся из отпуска, и заметил очень неприятную вещь 😕

Пока мы отдыхали, я не тренировался, и сейчас явно чувствую - стал хуже формировать мысли, не так быстро рождаются идеи
Возобновил тренировки и уже через пару дней заметил, что стало гораздо лучше!

В очередной раз на 100% убедился, что наши техники очень крутые и рабочие! ⚡️⚡️⚡️

Кстати, в группе Развитие мозга делюсь теми упражнениями, с которыми работаю сам
Присоединяйтесь, будем тренироваться вместе! 💪🏻

Ссылка на группу 👇🏻 Вступайте, пока доступ открыт для всех 😉
https://vk.com/alexbrainbelous

Пользуюсь техниками больше 10 лет, но до сих пор восхищаюсь тем, как это работает!

Четыре дня назад я забирал заказ на WB 📦
Каждый раз устраиваю себе мини-тренировку — запоминаю код из пяти цифр, по которому мне сотрудник выдаёт заказ.
А сегодня решил устроить эксперимент — вспомню я этот код или нет?
Не повторял его ни разу после того, как получил заказ. Но прекрасно, легко и просто вспомнил!

Кайфую от техник, они делают мою жизнь гораздо удобнее и комфортнее 😎
Тренируйтесь вместе со мной в нашей группе Развитие мозга 🔥 https://vk.com/alexbrainbelous

❓Кстати, забирал я кое-что очень полезное, в следующем посте поделюсь, что именно

Тренажëр "СуперМозг" для здоровья вашего мозга!
Хотите приобрести? Пишите в личные сообщения 💬

Убираем последствия COVID'а при помощи нейробики!

Нейрогимнастика активирует наш мозг, помогает создать новые нейронные связи и заряжает энергией!

Спорт полезен не только для тела, но и для мозга

Всю свою жизнь я занимаюсь спортом, продолжительное время играл в футбол и сейчас каждый день что-то делаю - гимнастика, езда на велосипеде, ходьба, плаванье

Физическая активность улучшает кровообращение, в мозг поступает больше кислорода и питательных веществ. Поэтому повышается концентрация, улучшается память.

Включайте спорт в свою жизнь, чтобы оставаться в тонусе и умственно, и физически!

Вступайте в сообщество, чтобы вместе развивать и сохранять свой мозг 👉https://vk.com/alexbrainbelous

Супер техника - выполните прямо сейчас!

Полезное упражнение как для взрослых, так и для детей! Массаж пальцев активирует нейроны и положительно влияет на наш мозг!

Книга "Мозг на максимум" доступна для приобретения! Пишите в личные сообщения 💬

Всё дело в настрое!

Согласитесь, что занятия спортом полезны для здоровья!
И вот человек начинает приседать, но в голове то и дело появляются такие мысли:
— Ой, сейчас устану...
— Колени заболят...
— Надо раз пятьдесят присесть, а я и десяти не могу...

Когда такой настрой - лучше лечь на диван и там полежать, ведь то, что мы делаем с негативном, пользы нам не принесёт.

Но если мы мыслим позитивно:
— Сейчас заряжусь энергией!
— Это полезно для здоровья!
— Сделаю столько, сколько мне комфортно делать!
то и результат нас обязательно порадует!

И это применимо не только к спорту — любая сфера нашей жизни зависит от нашего настроя!

Мы мыслим образами! 👀

🧠 Хотите улучшить память? Тренируйте образное мышление!
Упражнение "Визуализация" создано именно для этого! Включайте видео и улучшите свою память!

А ещё больше упражнений для тренировки я выкладываю в группе Развитие мозга 👉🏻 https://vk.com/alexbrainbelous

С Днём знаний, друзья! 🤓

💥 Пусть этот учебный год откроет перед наши новый горизонты, подарит незабываемые открытия и яркие моменты!

Верьте в себя, ставьте цели и смело идите к ним! Пусть учёба будет интересной, а знания - ценными и полезными 🔥

🤝 Успехов, терпения и вдохновения на этом увлекательном пути!
С Праздником!

Что вы знаете о принципе Парето? ⏰

"Сколько времени поставишь на задачу, за столько ее и выполнишь"

Согласен с этим полностью! Делюсь опытом нашей команды
↗️ За последние полгода мы выполняем 90% поставленных задач, причём многое делаем ТАК быстро, что сами в шоке. А всё потому, что используем принцип Парето - ставим конкретную цель - время, за которое нам нужно справиться с задачей, и начинаем действовать!
И так получилось, что за эти полгода мы реализовали запланированных проектов больше, чем за предыдущие пять лет 😅

Например, недавно закончили разработку второго тренажёра по скорочтению - тетрадь с упражнениями, 10 авторских рассказов и 80 видео пояснений к каждому заданию. Работа большая, но мы поставили временную цель и выполнили её! И получили огромное удовольствие, когда взяли в руки первый экземпляр - получился отличный тренажёр!

Используете ли вы дедлайны? Помогает?

Всей семьёй сходили в театр 🎭

Смотрели постановку детского театра "МЫ", где играла наша дочь, София
👍👍👍 Постановка получилась классная! Детям понравилось
Сама София тоже в восторге, хочет продолжать заниматься

Театр - это вообще очень полезно! 🔥
Для зрителя это новые эмоции, новые впечатления, а для актёра - ещё и крутая тренировка для мозга!
🏆 Память, внимание, мышление, импровизация - всё это здорово прокачивается. Что уж говорить о том, что выйти на сцену может только уверенный в себе человек, и это тоже тренируется!
Большое Спасибо режиссёру Ярославе Зубаревой и всем кто создавал это искусство!

Нейробика круто заряжает энергией 🔥

Ещё больше крутых упражнений в моей группе: https://vk.com/alexbrainbelous

🧠 Мозг человека — один из самых загадочных и удивительных органов нашего тела. Например, знаете ли вы, что мозг способен хранить до 2,5 петабайт информации?
Это эквивалентно примерно 3 миллионам часов видео! 🎥🤯
И самое интересное, что его «память» не ограничена, как у компьютера. Он может постоянно адаптироваться и учиться новому благодаря пластичности — способности перестраивать нейронные связи. 🔄💡

Кроме того, хотя мозг занимает всего 2% от общей массы тела, он потребляет около 20% всей энергии организма! ⚡️ То есть, когда вы чувствуете себя уставшими после долгой умственной работы или учебы, это не просто так — ваш мозг активно сжигает калории, обрабатывая информацию! 🍽️📚

Не забывайте заботиться о своём мозге: больше отдыхайте, правильно питайтесь и тренируйте его вместе со мной в группе 👉🏻 https://vk.com/alexbrainbelous

В воскресенье были в Тюмени, хотели пойти в парк. По пути мы с Дашей услышали музыку, голоса, захотели посмотреть, что происходит 👀
Дети были против 😅 Мы шли на любимую площадку, там всё привычно, понятно, а тут неизвестно что ещё будет 😆
Но мы настояли, и ни разу не прогадали! 🔥

Вот так, совершенно случайно, мы попали на фестиваль День семьи, который проводил Автоград!
Много интересных мероприятий для детей и взрослых, для совместного времяпрепровождения!
Активно, ярко, интересно, ещё и на свежем воздухе 😊

Спасибо организаторам, нам очень понравилось! ✨