Тренируйтесь вместе с нами! 🤝

#нейробика

Мозг всегда пропускает частицу "не" ⛔️

Старый как мир прикол - не думай о слоне
Какой образ тут же возник у вас в голове? 🐘 Конечно - слон!

⏰Это работает и с другими вещами, например, если вы скажете: "Я больше не буду опаздывать" мысль закрепится в голове в форме "Я буду опаздывать"

Справиться с этим легко - меняйте формулировки
"Я буду всегда успевать" ⏳

Придумайте варианты, как исправить фразы:
💥 "не забудь выпить витамины"
💥 "я не буду есть после восьми"
💥 "я не буду пропускать тренировки"
💥 "не пользуйся телефоном перед сном"

Пишите свои идеи в комментариях 👇

Упражнение "Устный счёт" 🧮

🧠 Доказано японскими учёными - быстрый счёт в уме благотворно влияет на мозг

Ещё больше полезных упражнений вы найдёте в моей группе ВКонтакте (https://vk.com/alexbrainbelous)
Подписывайтесь и тренируйтесь вместе со мной 🔥

Творчество позитивно влияет на здоровье мозга 🎨

Даже если вы не художник – порисуйте! Возьмите картину по номерам, раскраску или попробуйте самостоятельно создать что-то! 🖌

📝 Или попробуйте написать что-то – придумать историю, небольшой рассказ или заведите дневник

А может быть музыка? Учиться играть на новом инструменте, выучить новую песню или послушать необычный музыкальный жанр? 🎼

Главное – действовать! Пробуйте!

Каким творчеством вы занимаетесь сейчас? 🎭

Хочу поделиться упражнением из нашей тетради "Скорочтение" 📖

"Счëт до 50" всем очень нравится! Подробнее в видео 👀

А тренажëр для детей "Скорочтение" отлично подойдëт для тех, кто хочет улучшить технику чтения у ребëнка и повысить его успеваемость в школе ✅

Его можно приобрести в личных сообщениях @AlexandrBelous 💬

Музыка - это искусство, которое позволяет быть творческим 🎨
А ещё она очень круто развивает мозг 🔥

Например, когда мы играем на гитаре, улучшается координация, моторика и пластичность мозга, снижается уровень стресса

Занимайтесь музыкой, друзья 🎸

Классная техника! Тренируйтесь вместе со мной 🔥

Так же и со взрослыми работает

Как запоминать имена

Недавно вернулся из отпуска, и заметил очень неприятную вещь 😕

Пока мы отдыхали, я не тренировался, и сейчас явно чувствую - стал хуже формировать мысли, не так быстро рождаются идеи
Возобновил тренировки и уже через пару дней заметил, что стало гораздо лучше!

В очередной раз на 100% убедился, что наши техники очень крутые и рабочие! ⚡️⚡️⚡️

Кстати, в группе Развитие мозга делюсь теми упражнениями, с которыми работаю сам
Присоединяйтесь, будем тренироваться вместе! 💪🏻

Ссылка на группу 👇🏻 Вступайте, пока доступ открыт для всех 😉
https://vk.com/alexbrainbelous

Пользуюсь техниками больше 10 лет, но до сих пор восхищаюсь тем, как это работает!

Четыре дня назад я забирал заказ на WB 📦
Каждый раз устраиваю себе мини-тренировку — запоминаю код из пяти цифр, по которому мне сотрудник выдаёт заказ.
А сегодня решил устроить эксперимент — вспомню я этот код или нет?
Не повторял его ни разу после того, как получил заказ. Но прекрасно, легко и просто вспомнил!

Кайфую от техник, они делают мою жизнь гораздо удобнее и комфортнее 😎
Тренируйтесь вместе со мной в нашей группе Развитие мозга 🔥 https://vk.com/alexbrainbelous

❓Кстати, забирал я кое-что очень полезное, в следующем посте поделюсь, что именно

Тренажëр "СуперМозг" для здоровья вашего мозга!
Хотите приобрести? Пишите в личные сообщения 💬

Убираем последствия COVID'а при помощи нейробики!

Нейрогимнастика активирует наш мозг, помогает создать новые нейронные связи и заряжает энергией!

Спорт полезен не только для тела, но и для мозга

Всю свою жизнь я занимаюсь спортом, продолжительное время играл в футбол и сейчас каждый день что-то делаю - гимнастика, езда на велосипеде, ходьба, плаванье

Физическая активность улучшает кровообращение, в мозг поступает больше кислорода и питательных веществ. Поэтому повышается концентрация, улучшается память.

Включайте спорт в свою жизнь, чтобы оставаться в тонусе и умственно, и физически!

Вступайте в сообщество, чтобы вместе развивать и сохранять свой мозг 👉https://vk.com/alexbrainbelous

Супер техника - выполните прямо сейчас!

Полезное упражнение как для взрослых, так и для детей! Массаж пальцев активирует нейроны и положительно влияет на наш мозг!

Книга "Мозг на максимум" доступна для приобретения! Пишите в личные сообщения 💬

Всё дело в настрое!

Согласитесь, что занятия спортом полезны для здоровья!
И вот человек начинает приседать, но в голове то и дело появляются такие мысли:
— Ой, сейчас устану...
— Колени заболят...
— Надо раз пятьдесят присесть, а я и десяти не могу...

Когда такой настрой - лучше лечь на диван и там полежать, ведь то, что мы делаем с негативном, пользы нам не принесёт.

Но если мы мыслим позитивно:
— Сейчас заряжусь энергией!
— Это полезно для здоровья!
— Сделаю столько, сколько мне комфортно делать!
то и результат нас обязательно порадует!

И это применимо не только к спорту — любая сфера нашей жизни зависит от нашего настроя!