Очень приятно, конечно, когда уже взрослые ученики стараются приехать, увидеться 🤝

Вова начал заниматься ещё в 2020 году, пару занятий провели в офисе, а потом несколько месяцев работали удалённо из-за пандемии.
Спустя полгода он играл уже около 50 песен, а сколько знает сейчас — считать вообще бесполезно 😆

И Вова постоянно выступает, причём я не помню случая, чтобы он не был в призах

Недавно тоже забегал, буквально на пару минут, потому что очень торопился, но мы успели спеть несколько песен 🎸

🍂 В субботу супруга во дворе устроила субботник, сгребла листья, всё привела в порядок
Мне нужно было собрать их в мешки, унести

Был уже вечер, и первая мысль у меня: "Да ладно, сделаю в понедельник, это подождёт"

Но в этот момент решил, что не буду откладывать — если сделаю сейчас, то получу кайф от того, что не висит задача.
К тому же в наушниках включил аудиокнигу и приятно провёл время

Самое классное знаете что?
Это чувство выполненной задачи утром в воскресенье — вышел во двор, а там всё чисто, прибрано, приятно посмотреть 😌

Вывод: не откладывайте мгновенные задачи, которые можно сделать здесь и сейчас, в долгий ящик ✅

Как справиться с тревожным состоянием 😌

Меня очень раздражает одна тема, уверен, что вы тоже сталкивались 🙈

Бывает у вас такое — заходишь в соц. сети посмотреть что-то важное, по работе и т. д., но цепляешься за что-то другое и минут 15-20 зависаешь вообще не на том, что надо 🙄

Маркетологи работают хорошо, много того, что нас отвлекает и привлекает, а потом теряемся в потоке информации, забывая про начальную цель

Мне тут помогает вот что 💡

Элементарный мысленный план
— Я сейчас захожу в телеграм и в этом канале читаю пост
— Захожу в ВК, чтобы выложить истории

Уже потом, в свободное время, обязательно выделить пару минут, чтобы проверить соц. сети, почитать новости, ответить на сообщения и комментарии, но всегда сначала — дело, отвлечения — потом 😉

Отличное упражнение для развития внимания 👀

Каждый мой день начинается одинаково. Рутина затянулась, и мысли уже направлены на то, что я не успел сделать вчера. В моей голове кипит миллион мыслей, я уже предвкушаю тяжёлый день.

В моей повседневной жизни внимание - это роскошь, которую я не могу себе позволить, потому что постоянно мотаюсь от одной задачи к другой, рассеиваясь и теряя фокус.

Когда я сижу за столом, окруженный горами бумаг и пытаясь сосредоточиться на чем-то важном, мои мысли бегут в разные стороны. Шум за окном или уведомления в телефоне меня постоянно отвлекают от задач, и я иногда даже забываю, что делал только что, потому что моя память стала очень плохой.

Испугались? Я тоже 😨

Это я спросил у нейросети, что будет с человеком, который не будет развивать своё внимание. И это я ещё немного разбавил, она мне такой печали там нарисовала - я проникся и в очередной раз поблагодарил сам себя, что я этим занимаюсь уже больше 7 лет. И правда - один день не похож на другой, потому что развитый мозг позволяет вносить разнообразие в жизнь! 🔥

И сейчас я готов делиться моими знаниями со всеми, кто хочет этого!
Например, есть авторский тренажёр "Внимание!", в котором собраны только топовые и проверенные упражнения!
Подойдёт для тренировок абсолютно любому возрасту - от 5 до 105 лет!

Решайте, друзья, чего вы хотите - серые будни в погоне за мечтами и делами или яркости и активности в том, что вам нравится?

Друзья, поздравляю всех с Великим Праздником Пасхи Христовой!

Желаю вам здравия и мира! 🕊️

Христос Воскресе!

За годы практики мы с командой поняли самую важную вещь, которая делает обучение эффективным 💯

💡 Начинать нужно всегда с небольших техник, методов и упражнений, которые приносят максимальную пользу

Таким образом мозг не устаёт, мы избегаем появления установок типа: "Это непонятно, сложно и тяжело, делать я, конечно же, не буду"
И, при этом, эффект виден сразу, и мы запомним положительную сторону — мне интересно, я лучше запоминаю, у меня хорошая память, я эффективен! 🔥

А когда тренировка мозга и развитие войдут в привычку, можно будет переходить на более серьёзный уровень, только без перегиба — всегда осторожно добавляем объём работы, чтобы избежать пресыщения какой-либо темой ☝🏻

Упражнения, которые развивают!
Повторяйте за мной!

Как сделать так, чтобы ребёнок сам просил позаниматься? 😲

У нас дома есть плейстейшн, мы с детьми играем в разные классные игры 🎮

И вот как мы договорились с сыном — сначала выполняем несколько упражнений в тетради, а потом уже играем.

Прошло несколько месяцев с такого уговора, и результат заметен — Лёва сам приносить тетради, говорит, давай потренируемся, я хочу поиграть.

Результат какой?

✅ Формируется привычка регулярно и самостоятельно тренироваться!

Я вижу, что результаты детей в учёбе, спорте становятся всё лучше и лучше, потому что должна быть тренировка!

И, конечно, рекомендую для первых тренировок, для привития такой классной привычки, работать по нашему тренажёру "СуперМозг — дети" 📒

Потому что эта тетрадь выстроена так, что заниматься ребёнок может самостоятельно, не нужно будет стоять над душой и контролировать каждое его движение 😉

Друзья, сегодня мы празднуем День Победы!

Это день великой Победы нашего народа против фашистских захватчиков!
Это день великой скорби по отдавшим жизнь ради Победы.

Сегодня мы вспоминаем подвиг всех защитников Отечества, которые воевали на фронте и в партизанских отрядах и трудились в тылу!

Пусть небо над нашими головами будет мирным и спокойным.

С Днём Победы!

Хочешь улучшить свою жизнь?

Используй технику "Если – то"

Как начать читать книги? 📚

Очень простой способ, давно пользуюсь сам

Хочешь посмотреть соц. сети?
Подумай заранее, сколько времени ты на это выделишь себе.
✅ И 5-10 минут от этого посвяти чтению!

Сначала читаем книгу, а потом проверяем социальные сети, играем в игры, смотрим видео и т. д.

Гимнастика для мозга-это Супер!

Очень классное и приятное упражнение 😌

Две вещи, которые отлично снимают стресс – это прогулки и чтение 🧠

Я вообще много времени провожу на свежем воздухе, много читаю как художественную литературу, так и экспертные материалы.
И мне нравится совмещать эти вещи – хожу в парке, выгуливаю собаку, катаюсь на велике и слушаю аудиокниги.

Я кайфую от того, что в один момент времени я классно развиваюсь через физическую активность и через мыслительную деятельность. Это круто!
Обязательно попробуйте 😉

Шалтай-Болтай – упражнение, которое знают все ✅
Делали так?

Хорошая память – это не только способность запоминать что-то
🔑 Это – ключ к уверенности в себе 💎

Развитие памяти укрепляет уверенность в своих знаниях, способностях
Чем лучше мы запоминаем информацию, тем увереннее чувствуем себя в различных ситуациях – от учебы и работы до общения с окружающими

Именно поэтому стоит уделить время и усилия развитию своей памяти – это инвестиция в собственное самооценку и успех! ✔️

Друзья, выпал на пару дней из сети, потому что был поглощён одним проектом ⭐

Неделю назад пришла необычная концепт-идея для тренажёра - сделать тетрадь, в которой для каждого вида упражнений будут записаны видео.
Но как сделать удобным просмотр видео? QR-коды!
Наводим камеру и через две секунды смотрим запись!

И мы сделали это!

Идея реализована и воплощена в новом тренажёре "СуперПамять"
⇛ 70 заданий
⇛ 15 упражнений
⇛ видео пояснение к каждому виду заданий

✓ развитие памяти
✓ тренировка внимания
✓ улучшение здоровья мозга

Для кого этот тренажёр?
👨‍🎓 студенты - для улучшения успеваемости и запоминания материала
👨‍💻 специалисты - для повышения квалификации и эффективности работы
👨‍🦳 люди старшего поколения - для поддержания здоровья мозга

Это очень крутой материал, по которому каждый сможет заниматься даже без поддержки тренера - всё чётко, без воды и сложностей

В личных сообщениях расскажу, как можно получить тренажёр. Пишите ✋