Мы не можем контролировать результат, когда идём к цели
А что можем? 🧐

Под нашим контролем находится процесс, и это - куда важнее!
Ведь мозгу тяжело заботиться о том, что будет потом

✅ Поэтому сейчас отмечайте ежедневные действия, которые совершаете на пути к результату, и тогда мозг ощутит самое важное - прогресс! процесс движения! И та самая дорога станет гораздо легче 😌

В чём секрет активного и здорового мозга в любом возрасте?

Регулярная тренировка!
И каждый может найти что-то своё - чтение, шахматы, головоломки 😋
Потому что мозг - это тоже мышца, нужно постоянно поддерживать его в тонусе, нагружать, расшевеливать!
И тогда он будет радовать вас своей активностью, собранностью и готовностью к работе! 💪🏻

Меняем себя с помощью тренировки мозга 💪🏻

Таблицы Шульте - крутейший тренажёр! 💎

Тренирует одновременно
👀 периферическое зрение
👀 переключение, объём и концентрацию внимания
👀 кратковременную память

Как выполнять:
1. Смотрите только в центральную точку
2. Не отводя взгляда, боковым зрением, находите все цифры по порядку от 1 до 16

Важно! Нельзя отводить взгляд от центра 😉

За кадром остаётся самое весёлое 😂

Чемпионат - это супер мотивация!

Уже три года мы с учениками принимаем участие в чемпионате по памяти
Спортсмены из России и других стран соревнуются - кто больше запомнит? кто правильно вспомнит? кто будет быстрее?

Я тренирую свой мозг каждый день, потому что знаю - это важно для моего здоровья

Но перед чемпионатом мои тренировки всегда становятся активнее, потому что появляется вот эта мысль - надо выступить как можно лучше! я хочу побить свои прошлые результаты! надо двигаться вперёд!
К тому же мои ученики трижды становились призёрами Российского зачёта!

Поэтому благодарен Федерации мнемоспорта России за организацию таких чемпионатов - они двигают нас вперёд!

Кстати, соревнования проходят online, и поучаствовать может любой желающий - переходите в официальную группу Федерации, там найдёте всю информацию 😉

💪 Тренируйся! 😁 Улыбайся! 🧠 Развивайся!

Пишем правильные программы 🖥🧠

Тренировка на сегодня + 🎁😜

Анаграммы - это слова, в которых перепутались буквы
Задание: соберите слова из этих букв

Важно
👉🏻 все буквы должны быть использованы

А те, кто правильно напишет все слова и разгадает тему, получат в подарок нейрогимнастику

Погнали! 🫰🏻

Мозг на максимум

Это название книги 📖
Нашей книги 😃

Я сейчас реально кайфую, когда держу её в руках
Самое классное знаете что?
От идеи до реализации прошло меньше месяца! ⚡️

💡 Появилась задумка - сделать сборник классных, полезных советов для мозга на каждый день
И главные момент - это должно быть легко! 🪶
Ведь мозг у нас любит лениться беречь энергию и не хочет осторожно относится ко всему новому

И у нас получилось! 🥳
"Мозг на максимум" - это сборник советов на 3 недели, за которые вы прокачаете память, внимание и мышление

Книга уже доступна для приобретения
В честь такого праздничного события до 1 марта стоимость электронного варианта 500р.
📒 Бумажная версия - 750р.

Пишите в личные сообщения @AlexandrBelous, чтобы заказать книгу - Вы реально оцените это приобретение 🔥

Тренируемся вместе ✋🏻✊🏻

Надеюсь, никто не послушает 😂

Слушайте, сегодня особенно чувствуется дыхание весны - вокруг тают сосульки, снег сходит с крыш, вовсю поют птицы 🌷

Совсем скоро наступит самый красивый праздник года - Женский день
Вы ещё не придумали подарок? 🎁 У меня есть несколько вариантов!

С заботой о наших дорогих дамах, можно подарить им:

👉🏻 Видео курс "Нейробика"
7 дней тренировок по гимнастике для мозга, которые будут ежедневно заряжать энергией, помогать придумывать новые идеи и оберегать мозг от старения

👉🏻 Книгу "Мозг на максимум"
Сборник проверенных советов на 21 день для увеличения эффективности, креативности и яркости жизни (по-секрету - можно проходить заново неограниченно количество раз 😉)

👉🏻 Тренажёр "СуперМозг"
Тетрадь с ТОПовыми упражнениями для развития памяти, внимания, мышления, логики, по которой хочется заниматься и заниматься без остановки!

Пишите в личные сообщения, расскажу подробнее 🤝

Новая тренировка 💪🏻
Играть можно в одиночку или с друзьями и близкими

На каждую букву слова придумываем эпитет
Например, слово книга:
К - красивая
Н - настоящая
И - историческая
Г - грандиозная
А - аккуратная

А теперь для вас - придумайте, как можно описать слово танец?
Поехали! 🔥

Дорогие и милые женщины! Сегодня ваш день - день красоты! 🥰

Желаю вам удачи и успехов! Крепкого здоровья и процветания!

С Праздником! 🌷