Очень важно заниматься новым!
Это классно развивает мозг!

Вчера был очень интересный и продуктивный день!
Выступил на мероприятии! Записывали с командой рилсы!
Потом встретил Антона Богданова из реальных пацанов, сделали с ним пару упражнений из нейрогимнастики! Супер!
Всём хорошей недели!

Сегодня с Аделиной прокачивали креативное мышление! Она очень крутая!

Вчера провёл ещё одно выступление в Лайк-центре в Тюмени 💯

🧠 По новой программе тренировали мозг - память, внимание, концентрацию и мышление!

Зарядились позитивной энергией все - и я, и участники! 🔥

Мне очень нравится этот формат - выступил и сразу же получил обратную связь от слушателей!

Готовим ещё одно выступление, скоро расскажу! ✋🏻

В перерывах между занятиями играю на Гитаре - отличный переключает и получаю удовольствие от процесса 🔥

Как взяться за большую задачу и победить?

Стара как мир фраза: "Ешьте слона по кусочкам" 🐘
Я пользуюсь этой техникой сам и даю ученикам

Если вы хотите приседать 50 раз в день, начните с трёх - "ну три-то раза я могу присесть, это же не тяжело, правда?" 😄
Когда почувствуете, что "три" - это мало, сделайте шаг вперёд - целых четыре раза можно присесть! 😃

Или, например, нужно прочитать книгу
А она большая, начинать страшно - вдруг заброшу?
Прочитайте три страницы. И завтра - три. И потом снова - три.
Это войдёт в привычку, вы и сами не заметите, что проводите с книгой времени больше, чем "три страницы"

Самое главное - найти грань, когда "это я могу легко сделать", но не переступить "блин, как-то неохота сегодня это делать, трудно начать"

И помните - маленькие шаги всегда выведут к большой цели 🏆
Только не останавливайтесь! 😉

Классное упражнение счëт от 50 до 0! 🧠
Тренируем память, внимание и дикцию!💪💪💪

#тренируемся_вместе #внимание

Сколько звёздочек отличается от остальных? ⭐

Пишите в комментариях 👇🏻

Впервые со мной на футбол пошëл Арсений! Сам попросился!

Старайтесь делать что-то не рабочей ногой или рукой! Например держать телефон левой рукой!
Хорошего дня!

Всегда важно себя разгонять во время упражнений!
Результат будет лучше!
И удовольствие от процесса! 👍