Прочитала сегодня пост моего очень успешного друга предпринимателя о том, как он победил синдром самозванца. И поняла одну очень важную вещь.

Во-первых, синдром самозванца — реальная беда. Вместо того чтобы тратить время на проекты и хобби, мы тратим время на переживания, страх и ограничения. И еще он делает максимально подлую вещь:

Мы не ценим то, что дается нам легко, зато переоцениваем то, что дается нам через кровь и пот.

Привожу пример. Мне очень легко дается маркетинг и стратегия, я не устаю от общения с людьми и организации процессов. А раз я не устаю, значит и не работаю. А раз не работаю, труда тут нет. И я тут не причем. И получается, что все мои достижения на работе для моей психики незаметны. А значит, я не могу о них нормально рассказать миру и ими гордиться.

При этом мерилом успеха является в этом искажении усталость, а не ваши реальные достижения.

И вместо того чтобы быть на своем месте люди долбятся в то, что дается сложно, вообще не прокачивая таланты. И ситуация может быть еще запущеннее: то, что дается хорошо, вообще не воспринимается, и человек говорит «да нет у меня талантов»

Ну и как тут добиться успеха?

Поэтому я всегда окольными путями всех своих клиентов вывожу на их интересы, сильные стороны и алгоритмы тик тока. Иначе бессознательное и сильное не вытащишь.

Вот такие пироги. Так что жду ваши таланты в комментариях — самое время порефлексировать.

Мини-наблюдение.
В карьерных консультациях я чаще всего сталкиваюсь с тремя ситуациями.

“Работаю много, зачем — непонятно”
Целеполагание размыто. Человек тратит много усилий, но не до конца понимает, куда именно это ведет.

Как распознать: вы говорите, что “хочу стать менеджером, хочу большую зарплату, хочу влиять и держать контроль, хочу независимость”.

“Работаю много, а повышения — нет”
Очень сильный синдром самозванца. Человек делает больше, чем требуется, берет на себя ответственность, но перехода на следующий этап не происходит.

Как распознать: вам тревожно перед годовым performance review, сложно сказать нет, много проектов, много ответственности.

“Меня знают в компании, но в отрасли никуда не зовут”
Здесь размыта и страдает видимость. Внутри компании вас ценят, а за её пределами вы почти “невидимы”. Из-за этого упускаются возможности, которые могли бы ускорить рост.

Как распознать: вас не зовут на круглые столы, не приглашают на выставки, к вам не приходят рекрутеры, вы недостаточно много общаетесь с людьми.

Во всех трёх случаях проблема обычно не в навыках, а в том, как выстроена карьера в целом. И именно поэтому классическое “нужно ещё развиваться” здесь часто не работает.

Нужно не только развиваться, но и понимать, как это превращается в следующий уровень.

Узнали себя в одном из этих сценариев?

Бронировала сейчас летний отдых. Как-то так вышло, что Неаполь + Рим на 1.5к евро дешевле, чем Турция, Анкара…

Как я отдыхаю на выходных?

Прикол, но у меня тут есть структура без структуры. К примеру, каждую субботу я точно знаю, что в 10:30 у меня семейный завтрак в семейном доме, до которого надо доехать. И еще я точно знаю, что каждое воскресенье у меня в 10:30 тренировка в зале. И даже если тренировке отменена, я тренируюсь дома сама.

А все остальное — свободное. Я могу спать; я могу пойти на доп тренировки; я могу тупить в тиктоке; я могу читать книги или играть в игры. Плана никакого нет.

Потому что мозгу нужен отдых и а-ля перезагрузка системы. Это позволяет не ждать с ужасом понедельника, а наоборот — чувствовать себя отдохнувшей и счастливой.

К примеру, на этой неделе в сб:
- был завтрак
- пришлось внести правки в диплом
- был день рождения мамы жениха
- был power nap (😁)
- было тупление в тиктоке
- была прогулка

А сегодня будет
- лазертаг на 3 часа
- др брата жениха
- бургеры
- тикток тупление
- тренировка дома

В общем, никакой работы

О моем пути в построении карьеры. Делюсь личным

Мой основной хард скилл сейчас — это коммуникация. К примеру, в этом месяце у меня три публичных выступления на общую аудиторию в 300 человек.

И если вам кажется, что мне это дано с рождения, то рассказываю свой путь.

В детстве я очень сильно заикалась. Так, что логопеды и неврологи у меня были чуть ли не каждую неделю. Выправляли мне это годами, и я до сих пор добрыми словами вспоминаю букву ‘ч’ каждый раз, когда волнуюсь.

Сейчас я до сих пор занимаюсь иногда упражнениями по постановке речи, замедлению темпа.

Коммуникативные скиллы я прокачивала себе всегда сама — в университете и школах шла в науку, так как считала, что гуманитарными силами ничего не добьешься (ошибалась). В итоге научилась кодить, но от себя не уйдешь.

Кстати, о программировании и математике. Средний балл за вышмат в бакалавриате у меня 9.6 из 10. Чтобы этого добиться, я прорешала все учебники.

Я брала уроки британского произношения. Английский я учила с 3 лет.

Я брала курсы по публичным выступлениям. И меня до сих пор преследует фидбек ‘не беги вперед паровоза’, я очень быстро говорю.

Одно время я стеснялась видимости — было не то окружение. Настолько, что старалась одеваться максимально нейтрально, чтобы не привлекать к себе внимание.

Чтобы научиться говорить ‘нет’ и ставить личные границы, я прочитала 5 книг и очень долго занималсь с психологом.

Прикол, но я интроверт. Жуткий интроверт, когда это не касается работы. Я ужасно рада, что Йорди ‘золотистый ретривер’, и разговаривает за нас обоих.

Я ооочень не люблю фоткаться. В медийности это чрезвычайно важно, а мне супер лень.

Почему я про это говорю? Хочу показать, что ‘без труда не выловишь и рыбку из пруда’. У всех у нас есть сильные и слабые стороны. И наша задача, если необходимо, слабые стороны превращать в сильные. А не жаловаться на тяжелую судьбу и стесняться. Я, к примеру, сейчас готовлюсь выступать и отвечать на вопросы на голландском. Страшно, тяжело, неловко? Еще как. И это знак, что этим нужно заниматься.

Действие — это дар и благо. Проблемы — это точки роста. Ни у кого ничего не получается с нуля.