Сегодня гладила вещи и вдруг поняла, что у меня очень много платьев. И при этом я почти их не ношу. Дома — футболки молодого человека и мягкие треники. Платья — «на потом», «на выход», «на особый случай».

И чета я задумалась над этой парадигмой и нашла установки:

«Лень гладить» — это буквально час в месяц под «реальных пацанов».

«Дорогое жалко носить дома» — но тогда оно просто висит в шкафу.

«Неудобно» — у меня вся одежда хлопковая, шелковая, сатиновая, свободная, иначе я превращаюсь в лужу воды.

«Испортится» — я обновляю гардероб раз в полгода. В чем вообще смысл хранить вещи “на потом”, если я не планирую передавать их по наследству?

«Я недостойна носить красивое дома» — ваще прикол без комментариев.

В какой-то момент стало очевидно, что мозг просто придумывает оправдания. Не потому что они рациональны, а потому что так привычнее. Откладывать красивое на «когда-нибудь».

Пишу этот текст в платье. Чувствую себя охеренно, супер кайфушно и опрятно, хотя все еще жаба немного душит носить красивое дома для себя одной.

Мой вывод простой. Очень часто мозг сам загоняет нас в сценарий «я недостойна». Недостойна удобства, красоты, удовольствия, отдыха. И если это не отслеживать, можно годами жить в режиме отложенной жизни.

Красивое не должно ждать, котята-ребята!

Мне кажется важным поговорить о том, как сохранять себя и спокойствие в мире, где волатильно все: геополитика, рынки, технологии, решения, которые принимаются за одну ночь. Это то, что я даю на своих консультациях по карьерной стабильности в эпоху ИИ, но сегодня — для всех.

Мы живем в VUCA реальности. Volatility, uncertainty, complexity, ambiguity. Волатильность, неопределенность, сложность, неоднозначность. Это не «кризис», который закончится. Это новая нормальность. Сопротивляться новой реальности = избегать реальность. Поэтому смотрим на нее с научной точки зрения.

Талеб пишет, что есть системы, которые ломаются от стресса, есть устойчивые, а есть антихрупкие. Те, которые становятся сильнее под давлением. Вопрос не в том, как убрать стресс. Вопрос в том, как использовать его как нагрузку для роста.

Первое. Прекратить требовать от мира стабильности. В теории инноваций давно известно, что периоды турбулентности усиливают вариативность и ускоряют отбор. Старые структуры разрушаются, чтобы дать место новым. Это болезненно, но это механизм обновления системы. Нужно уметь адаптироваться.

Второе. Снизить масштаб горизонта. Когда среда нестабильна, стратегическое планирование на 10 лет вперед превращается в иллюзию контроля. Работают короткие итерации. Effectuation логика в предпринимательстве говорит о том, что мы строим будущее из доступных ресурсов, а не из прогнозов. Что у меня есть сейчас. Кого я знаю. Что я могу протестировать за 2 недели.

Третье. Создавать опциональность. Талеб много говорит об опциях. Маленькие ставки с потенциально большим апсайдом и ограниченным даунсайдом. Новые навыки. Публичность. Сеть контактов. Дополнительный источник дохода. Это не паника, это портфельная логика. Вы не ставите все на один сценарий.

Четвертое. Работать с телом. Стресс в VUCA среде хронический. Если вы не регулируете сон, питание, движение, вы буквально уменьшаете свою когнитивную емкость. А в сложных системах выигрывает тот, у кого больше ясности, а не тот, кто громче.

Пятое. Разделять шум и сигнал. В инновационных исследованиях есть понятие технологических хайп циклов. Пик ожиданий, разочарование, плато продуктивности. Не каждая новость требует реакции. Не каждое колебание рынка меняет вашу стратегию. Спокойствие это конкурентное преимущество. Я, к примеру, вообще не читаю и не смотрю новости; о самом важном все равно узнаём в.

И самое важное. Волатильность не только угроза. Это еще и окно возможностей. Когда правила нестабильны, иерархии менее жесткие, барьеры ниже. В такие периоды быстрее всего растут те, кто умеет действовать при неполной информации.

Стресс в нестабильном мире не враг. Это сигнал, что вы живете в эпоху трансформации. Вопрос лишь в том, вы хрупкая система или антихрупкая.

И это уже зона личной ответственности.

*любая политика в бан

@humanandcomputer

Дорогие мои, с Международным женским днём! 🩷

Мне кажется, один из самых важных подарков, который мы можем себе дать, это разрешение жить полной жизнью. Не выбирать между частями себя, а спокойно совмещать их.

Можно строить карьеру, брать на себя ответственность, принимать сложные решения и зарабатывать деньги. И одновременно любить красивые вещи, внимание, цветы и ухаживания. Даже не то что можно, а нужно.

Нам часто предлагают ложный выбор. Как будто женщина должна определиться, кем она будет. Серьезным профессионалом или женственной. Независимой или той, о ком заботятся. Карьерной или семейной.

Но настоящая свобода как раз в том, чтобы не выбирать.

Я хочу пожелать вам уважения к себе и своим желаниям. Спокойного внутреннего разрешения быть разной. Работать, строить, создавать, отдыхать, нравиться себе, нравиться другим, принимать заботу и давать ее.

И, наверное, самого важного. Не уменьшать себя, чтобы поместиться в чьи-то ожидания, а всегда выбирать себя.

С праздником вас. Пусть у каждой будет достаточно внутренней опоры, чтобы жить свою жизнь полностью 🩷 Вы умницы уже просто по праву того, что вы — есть.