Дорогие, проголосуйте пожалуйста, за канал, чтобы я могла выкладывать сторис с жизнью и работой (которые не все видят в ленте)
https://t.me/boost/humanandcomputer
Займёт 5 секунд, а сториз будут полезны всем, спасибо!🥰
https://t.me/boost/humanandcomputer
Займёт 5 секунд, а сториз будут полезны всем, спасибо!🥰
Telegram
Из Нидерландов, с любовью
Проголосуйте за канал, чтобы он получил больше возможностей.
👍8
Одна из моих целей в этом году это серьезное повышение уровня нидерландского языка. Прям значительное.
И я сейчас на том самом противном В1-В2, когда понимаешь — все, но постоянно спотыкаешься о странные выражения, новые языковые структуры и так далее. Учебника не хватает, а заниматься больше раза в неделю нет времени ни у моей преподавательницы, ни у меня.
Поэтому новые хобби я делаю на нидерландском. Пыталась читать книги по «работе», но оказалось слишком муторно, а вот садоводство заходит как родное. В итоге сегодня я просидела часов 5 с книжкой и переводчиком, чтобы начать составлять список растений на посадку в марте-мае, и выучила кучу новых слов.
Кстати, а о самом хобби-то рассказать? Если да, ставьте огоньки и клубнички, будем вместе играть в юных огородников 🤣👩🏼🌾💅
И я сейчас на том самом противном В1-В2, когда понимаешь — все, но постоянно спотыкаешься о странные выражения, новые языковые структуры и так далее. Учебника не хватает, а заниматься больше раза в неделю нет времени ни у моей преподавательницы, ни у меня.
Поэтому новые хобби я делаю на нидерландском. Пыталась читать книги по «работе», но оказалось слишком муторно, а вот садоводство заходит как родное. В итоге сегодня я просидела часов 5 с книжкой и переводчиком, чтобы начать составлять список растений на посадку в марте-мае, и выучила кучу новых слов.
Кстати, а о самом хобби-то рассказать? Если да, ставьте огоньки и клубнички, будем вместе играть в юных огородников 🤣👩🏼🌾💅
🍓81🔥21
На выходных ездили с частью семьи молодого человека в мини-отпуск в central parcs 🌲 отлично провели время!
Отпуск получился половинчатый. У меня — диплом, у партнера — алгоритмы и 4 часа тренировок, чтобы поддерживать лицензию инструктора по фитнеса. Пока они с сестрой и мамой эту лицензию обновляли, я с женихом сестры тусила в спортзале, а после мы всей гурьбой пошли в аквапарк, смотреть на выдр и тусить. Воскресенье мы провели за ноутбуками
А как ваши выходные прошли?
Отпуск получился половинчатый. У меня — диплом, у партнера — алгоритмы и 4 часа тренировок, чтобы поддерживать лицензию инструктора по фитнеса. Пока они с сестрой и мамой эту лицензию обновляли, я с женихом сестры тусила в спортзале, а после мы всей гурьбой пошли в аквапарк, смотреть на выдр и тусить. Воскресенье мы провели за ноутбуками
А как ваши выходные прошли?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26
Сегодня гладила вещи и вдруг поняла, что у меня очень много платьев. И при этом я почти их не ношу. Дома — футболки молодого человека и мягкие треники. Платья — «на потом», «на выход», «на особый случай».
И чета я задумалась над этой парадигмой и нашла установки:
«Лень гладить» — это буквально час в месяц под «реальных пацанов».
«Дорогое жалко носить дома» — но тогда оно просто висит в шкафу.
«Неудобно» — у меня вся одежда хлопковая, шелковая, сатиновая, свободная, иначе я превращаюсь в лужу воды.
«Испортится» — я обновляю гардероб раз в полгода. В чем вообще смысл хранить вещи “на потом”, если я не планирую передавать их по наследству?
«Я недостойна носить красивое дома» — ваще прикол без комментариев.
В какой-то момент стало очевидно, что мозг просто придумывает оправдания. Не потому что они рациональны, а потому что так привычнее. Откладывать красивое на «когда-нибудь».
Пишу этот текст в платье. Чувствую себя охеренно, супер кайфушно и опрятно, хотя все еще жаба немного душит носить красивое дома для себя одной.
Мой вывод простой. Очень часто мозг сам загоняет нас в сценарий «я недостойна». Недостойна удобства, красоты, удовольствия, отдыха. И если это не отслеживать, можно годами жить в режиме отложенной жизни.
Красивое не должно ждать, котята-ребята!
И чета я задумалась над этой парадигмой и нашла установки:
«Лень гладить» — это буквально час в месяц под «реальных пацанов».
«Дорогое жалко носить дома» — но тогда оно просто висит в шкафу.
«Неудобно» — у меня вся одежда хлопковая, шелковая, сатиновая, свободная, иначе я превращаюсь в лужу воды.
«Испортится» — я обновляю гардероб раз в полгода. В чем вообще смысл хранить вещи “на потом”, если я не планирую передавать их по наследству?
«Я недостойна носить красивое дома» — ваще прикол без комментариев.
В какой-то момент стало очевидно, что мозг просто придумывает оправдания. Не потому что они рациональны, а потому что так привычнее. Откладывать красивое на «когда-нибудь».
Пишу этот текст в платье. Чувствую себя охеренно, супер кайфушно и опрятно, хотя все еще жаба немного душит носить красивое дома для себя одной.
Мой вывод простой. Очень часто мозг сам загоняет нас в сценарий «я недостойна». Недостойна удобства, красоты, удовольствия, отдыха. И если это не отслеживать, можно годами жить в режиме отложенной жизни.
Красивое не должно ждать, котята-ребята!
Мне кажется важным поговорить о том, как сохранять себя и спокойствие в мире, где волатильно все: геополитика, рынки, технологии, решения, которые принимаются за одну ночь. Это то, что я даю на своих консультациях по карьерной стабильности в эпоху ИИ, но сегодня — для всех.
Мы живем в VUCA реальности. Volatility, uncertainty, complexity, ambiguity. Волатильность, неопределенность, сложность, неоднозначность. Это не «кризис», который закончится. Это новая нормальность. Сопротивляться новой реальности = избегать реальность. Поэтому смотрим на нее с научной точки зрения.
Талеб пишет, что есть системы, которые ломаются от стресса, есть устойчивые, а есть антихрупкие. Те, которые становятся сильнее под давлением. Вопрос не в том, как убрать стресс. Вопрос в том, как использовать его как нагрузку для роста.
Первое. Прекратить требовать от мира стабильности. В теории инноваций давно известно, что периоды турбулентности усиливают вариативность и ускоряют отбор. Старые структуры разрушаются, чтобы дать место новым. Это болезненно, но это механизм обновления системы. Нужно уметь адаптироваться.
Второе. Снизить масштаб горизонта. Когда среда нестабильна, стратегическое планирование на 10 лет вперед превращается в иллюзию контроля. Работают короткие итерации. Effectuation логика в предпринимательстве говорит о том, что мы строим будущее из доступных ресурсов, а не из прогнозов. Что у меня есть сейчас. Кого я знаю. Что я могу протестировать за 2 недели.
Третье. Создавать опциональность. Талеб много говорит об опциях. Маленькие ставки с потенциально большим апсайдом и ограниченным даунсайдом. Новые навыки. Публичность. Сеть контактов. Дополнительный источник дохода. Это не паника, это портфельная логика. Вы не ставите все на один сценарий.
Четвертое. Работать с телом. Стресс в VUCA среде хронический. Если вы не регулируете сон, питание, движение, вы буквально уменьшаете свою когнитивную емкость. А в сложных системах выигрывает тот, у кого больше ясности, а не тот, кто громче.
Пятое. Разделять шум и сигнал. В инновационных исследованиях есть понятие технологических хайп циклов. Пик ожиданий, разочарование, плато продуктивности. Не каждая новость требует реакции. Не каждое колебание рынка меняет вашу стратегию. Спокойствие это конкурентное преимущество. Я, к примеру, вообще не читаю и не смотрю новости; о самом важном все равно узнаём в.
И самое важное. Волатильность не только угроза. Это еще и окно возможностей. Когда правила нестабильны, иерархии менее жесткие, барьеры ниже. В такие периоды быстрее всего растут те, кто умеет действовать при неполной информации.
Стресс в нестабильном мире не враг. Это сигнал, что вы живете в эпоху трансформации. Вопрос лишь в том, вы хрупкая система или антихрупкая.
И это уже зона личной ответственности.
*любая политика в бан
@humanandcomputer
Мы живем в VUCA реальности. Volatility, uncertainty, complexity, ambiguity. Волатильность, неопределенность, сложность, неоднозначность. Это не «кризис», который закончится. Это новая нормальность. Сопротивляться новой реальности = избегать реальность. Поэтому смотрим на нее с научной точки зрения.
Талеб пишет, что есть системы, которые ломаются от стресса, есть устойчивые, а есть антихрупкие. Те, которые становятся сильнее под давлением. Вопрос не в том, как убрать стресс. Вопрос в том, как использовать его как нагрузку для роста.
Первое. Прекратить требовать от мира стабильности. В теории инноваций давно известно, что периоды турбулентности усиливают вариативность и ускоряют отбор. Старые структуры разрушаются, чтобы дать место новым. Это болезненно, но это механизм обновления системы. Нужно уметь адаптироваться.
Второе. Снизить масштаб горизонта. Когда среда нестабильна, стратегическое планирование на 10 лет вперед превращается в иллюзию контроля. Работают короткие итерации. Effectuation логика в предпринимательстве говорит о том, что мы строим будущее из доступных ресурсов, а не из прогнозов. Что у меня есть сейчас. Кого я знаю. Что я могу протестировать за 2 недели.
Третье. Создавать опциональность. Талеб много говорит об опциях. Маленькие ставки с потенциально большим апсайдом и ограниченным даунсайдом. Новые навыки. Публичность. Сеть контактов. Дополнительный источник дохода. Это не паника, это портфельная логика. Вы не ставите все на один сценарий.
Четвертое. Работать с телом. Стресс в VUCA среде хронический. Если вы не регулируете сон, питание, движение, вы буквально уменьшаете свою когнитивную емкость. А в сложных системах выигрывает тот, у кого больше ясности, а не тот, кто громче.
Пятое. Разделять шум и сигнал. В инновационных исследованиях есть понятие технологических хайп циклов. Пик ожиданий, разочарование, плато продуктивности. Не каждая новость требует реакции. Не каждое колебание рынка меняет вашу стратегию. Спокойствие это конкурентное преимущество. Я, к примеру, вообще не читаю и не смотрю новости; о самом важном все равно узнаём в.
И самое важное. Волатильность не только угроза. Это еще и окно возможностей. Когда правила нестабильны, иерархии менее жесткие, барьеры ниже. В такие периоды быстрее всего растут те, кто умеет действовать при неполной информации.
Стресс в нестабильном мире не враг. Это сигнал, что вы живете в эпоху трансформации. Вопрос лишь в том, вы хрупкая система или антихрупкая.
И это уже зона личной ответственности.
*любая политика в бан
@humanandcomputer
❤37❤🔥9👍4
В детстве у меня было две любимые феи из клуба Винкс — Текна и Флора.
Текной, феей технологий, я, работаю. Веду проекты в цифровой трансформации, разговариваю про автоматизацию, данные и всякие корпоративные сложности.
А вот любовь к Флоре неожиданно догнала меня в виде огорода на балконе.
Я очень люблю овощи и ягоды. И в какой-то момент начала ловить себя на том, что каждый поход в Albert Heijn вызывает у меня лёгкое внутреннее возмущение. Даже Lidl, который раньше был приемлем, в последнее время перестал.
А учитывая, что я готовлю каждый день и делаю это из удовольствия аж три раза в сутки, решение завести свой маленький сад ваще логично ложится в мою картину мира.
Теперь у меня растут:
черри томаты, лимонное дерево, розмарин, мята, клубника, базилик, sage, зелёный лук, салат и oregano.
Мята и розмарин живут у меня так давно, что уже превратились в полноценные кусты.
В маленькой теплице я недавно пикировала базилик из своей гидропоники. Там же сейчас спокойно зреет салат. Чуть потеплеет — всё это добро поедет на балкон.
План на март простой: расширять хозяйство. Хочу докупить ещё клубники и посадить кейл. И дай бог начать выращивать голубику, но на проект в два года я никак не решусь.
Если честно, в этом есть что-то очень успокаивающее. Днём обсуждаешь AI, процессы и стратегию, а вечером проверяешь, как там поживает твой базилик.
Так что, огородники, принимайте в клуб. Кто что выращивает у себя на подоконнике?
Текной, феей технологий, я, работаю. Веду проекты в цифровой трансформации, разговариваю про автоматизацию, данные и всякие корпоративные сложности.
А вот любовь к Флоре неожиданно догнала меня в виде огорода на балконе.
Я очень люблю овощи и ягоды. И в какой-то момент начала ловить себя на том, что каждый поход в Albert Heijn вызывает у меня лёгкое внутреннее возмущение. Даже Lidl, который раньше был приемлем, в последнее время перестал.
А учитывая, что я готовлю каждый день и делаю это из удовольствия аж три раза в сутки, решение завести свой маленький сад ваще логично ложится в мою картину мира.
Теперь у меня растут:
черри томаты, лимонное дерево, розмарин, мята, клубника, базилик, sage, зелёный лук, салат и oregano.
Мята и розмарин живут у меня так давно, что уже превратились в полноценные кусты.
В маленькой теплице я недавно пикировала базилик из своей гидропоники. Там же сейчас спокойно зреет салат. Чуть потеплеет — всё это добро поедет на балкон.
План на март простой: расширять хозяйство. Хочу докупить ещё клубники и посадить кейл. И дай бог начать выращивать голубику, но на проект в два года я никак не решусь.
Если честно, в этом есть что-то очень успокаивающее. Днём обсуждаешь AI, процессы и стратегию, а вечером проверяешь, как там поживает твой базилик.
Так что, огородники, принимайте в клуб. Кто что выращивает у себя на подоконнике?
❤56🍓16