Что делает мужчина, если сильно вас любит?
Пару недель назад у нас было 5 месяцев. И за эти пять месяцев я хочу поделиться, чем мой нидерландский мужчина занимается каждый день
💅 Меня возят на работу и на учебу, если это раннее утро и пробки. То есть в 95% случаев 🤣
💅 Каждое утро мы делаем небольшой план задач на двоих, которые надо выполнить, и они всегда выполнены.
💅 Мне приносят кофе в постель и моя бутылка воды всегда полная.
💅 Тыща комплиментов в день
💅 Мне всегда говорят спасибо за готовку и еду (а готовлю я 3 раза в день)
💅 Мы занимаемся растяжкой каждый день и спортом 2-3 раза в неделю. Практически ежедневный массаж
💅 У меня не бывает вазы без цветов, а о количестве платьев, милых штучек и крошечных подарков я даже не заикаюсь
И это, конечно, не все, но перечислять бесконечно мне символов в тг не хватит
Как это на меня повлияло? Из гардероба практически полностью ушли штаны, я стала гораздо чаще краситься и в целом гораздо спокойнее. Нет больше неуверенности или тревожности днем; сильно выросла уверенность.
Так что, девочки, если он хочет, он может.👸
/пост согласован и одобрен🤣
Пару недель назад у нас было 5 месяцев. И за эти пять месяцев я хочу поделиться, чем мой нидерландский мужчина занимается каждый день
И это, конечно, не все, но перечислять бесконечно мне символов в тг не хватит
Как это на меня повлияло? Из гардероба практически полностью ушли штаны, я стала гораздо чаще краситься и в целом гораздо спокойнее. Нет больше неуверенности или тревожности днем; сильно выросла уверенность.
Так что, девочки, если он хочет, он может.
/пост согласован и одобрен🤣
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2❤128🥰26🔥23❤🔥10👍5
Планы на 2026 год
Начинаю подводить планы на следующий год. 2025 был..интересный. Расставание с предыдущим партнером, 6месячное воспаленное горло, переход на рабочую визу с учебной, формулировка новой сферы занятости… планы я особо тогда не строила, а сейчас, восстановившись, села и честно расписала, чего хочу от себя и своей жизни к концу 2026 года.
💅 Хобби и тело, в которых приятно жить
Хочу, чтобы моё тело и досуг перестали быть «фоном» к работе.
В планах:
• пройти какой-то один курс кулинарии: итальянская / вегетарианская / нутритивно плотная (nutrient dense) и классическая кухня. по фану; мне очень нравится готовить
• пройти курс по позированию, плюс курс по фэшн-рисунку. это будет мой третий курс в фэшн💅
• разобрать, как я работаю со стрессом и рисками — перечитать Талеба, изучить фреймы орки риск менеджмента; считаю это хобби и очень важной частью жизни
• выйти на растяжку до 60% шпагата за счёт ежедневной практики; сейчас уже неделю тянусь
• и, конечно, поездки: Египет, Италия/Испания, Россия, Кипр.
🌟 Образование и мозги
2026 — год, когда нужно аккуратно закрыть важные академические и профессиональные гештальты:
• закончить магистратуру;
• углубиться в Digital Transformation & Architecture;
• сдать один из «профессиональных» экзаменов: ISO-сертификация / TOGAF / Six Sigma
🌟 Работа, документы и взрослые решения
Тут буду рассказывать по ходу дела. В целом планов очень много, но сначала нужно перевести внутренние переговоры и подписать пару бумаг
🌟 Бренд и собственные проекты
Я по-прежнему верю, что карьерный бренд — это не про «личный блог ради блога», а про осмысленное влияние. Поэтому ставлю себе цифры, за которыми стоит работа:
• Leapfrog (наш бутик диджитал трансформации) — 2k подписчиков;
• LinkedIn — 5k;
• Telegram — 8k;
• минимум 10 карьерных консультаций и проектов по карьерному брендингу и пиару.
Рассматриваю список как договор со Вселенной (🤣) и просто ориентиры, по которым можно проверять себя: я вообще двигаюсь туда, где хочу оказаться, или просто закрываю чужие ожидания? И планирую ли я от интереса или необходимости? В этом году — первое.
Если вы тоже уже наметили себе цели на 2026 — расскажите, что у вас в списке: больше про тело, про деньги, про документы или про творчество?
Начинаю подводить планы на следующий год. 2025 был..интересный. Расставание с предыдущим партнером, 6месячное воспаленное горло, переход на рабочую визу с учебной, формулировка новой сферы занятости… планы я особо тогда не строила, а сейчас, восстановившись, села и честно расписала, чего хочу от себя и своей жизни к концу 2026 года.
Хочу, чтобы моё тело и досуг перестали быть «фоном» к работе.
В планах:
• пройти какой-то один курс кулинарии: итальянская / вегетарианская / нутритивно плотная (nutrient dense) и классическая кухня. по фану; мне очень нравится готовить
• пройти курс по позированию, плюс курс по фэшн-рисунку. это будет мой третий курс в фэшн
• разобрать, как я работаю со стрессом и рисками — перечитать Талеба, изучить фреймы орки риск менеджмента; считаю это хобби и очень важной частью жизни
• выйти на растяжку до 60% шпагата за счёт ежедневной практики; сейчас уже неделю тянусь
• и, конечно, поездки: Египет, Италия/Испания, Россия, Кипр.
2026 — год, когда нужно аккуратно закрыть важные академические и профессиональные гештальты:
• закончить магистратуру;
• углубиться в Digital Transformation & Architecture;
• сдать один из «профессиональных» экзаменов: ISO-сертификация / TOGAF / Six Sigma
Тут буду рассказывать по ходу дела. В целом планов очень много, но сначала нужно перевести внутренние переговоры и подписать пару бумаг
Я по-прежнему верю, что карьерный бренд — это не про «личный блог ради блога», а про осмысленное влияние. Поэтому ставлю себе цифры, за которыми стоит работа:
• Leapfrog (наш бутик диджитал трансформации) — 2k подписчиков;
• LinkedIn — 5k;
• Telegram — 8k;
• минимум 10 карьерных консультаций и проектов по карьерному брендингу и пиару.
Рассматриваю список как договор со Вселенной (🤣) и просто ориентиры, по которым можно проверять себя: я вообще двигаюсь туда, где хочу оказаться, или просто закрываю чужие ожидания? И планирую ли я от интереса или необходимости? В этом году — первое.
Если вы тоже уже наметили себе цели на 2026 — расскажите, что у вас в списке: больше про тело, про деньги, про документы или про творчество?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤47❤🔥12👍5🔥1
Нахожусь перед интересной дилеммой. Вроде я очень хочу вести эстетичный — в типичном понимании — инстаграм с историями про спорт, правильное питание и в целом карьеру.
Но! Место, в котором я провожу 80% своего времени (семейный участок партнера), мы украшали совсем иначе. В нашей спальне коллекция Little Pet Shop (я их обожаю), DND статуэтки, лианы для хамелеонов, коллекция Лего и мягких игрушек. И это не считая моих кукол, которые я собираю с пристрастием Кати Клеп и ее братц. И это все тут стоит с большим учетом, что ремонт еще не закончен — надо делать свет, красить стены и доделывать мебель.
Вот и вопрос к вам: как вы думаете, достаточно ли этого, чтобы начать? Или сначала ремонтом заняться?🤣
Но! Место, в котором я провожу 80% своего времени (семейный участок партнера), мы украшали совсем иначе. В нашей спальне коллекция Little Pet Shop (я их обожаю), DND статуэтки, лианы для хамелеонов, коллекция Лего и мягких игрушек. И это не считая моих кукол, которые я собираю с пристрастием Кати Клеп и ее братц. И это все тут стоит с большим учетом, что ремонт еще не закончен — надо делать свет, красить стены и доделывать мебель.
Вот и вопрос к вам: как вы думаете, достаточно ли этого, чтобы начать? Или сначала ремонтом заняться?🤣
❤33😁17🔥3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤29🔥8😁7👍1
Заметила, что у меня нет никаких проблем с достижением объективных целей — повышение на работе, построение бизнеса, достижение KPI. Можно сказать, я вообще на индикаторы заточена, потому что их всегда можно делить на цели и легко подгонять под действия.
А субъективные или не-количественные цели — это жопа. Как мне оценивать, что мне хватает языка, чтобы на нем работать? Это тебе не В2/С1. Как мне оценивать, что я счастлива и хорошо себя чувствую в своем теле? Может, мне будет лучше, если я А, Б, С. Организм же имеет свойство адаптироваться и привыкать. И вообще состояние — ощущение очень непостоянное и пластичное
И KPI в субъективщине не справляются. Похудеть — глупая задача, мерить счастье в действиях — тоже. Ну так и шо делать-то тогда?
А субъективные или не-количественные цели — это жопа. Как мне оценивать, что мне хватает языка, чтобы на нем работать? Это тебе не В2/С1. Как мне оценивать, что я счастлива и хорошо себя чувствую в своем теле? Может, мне будет лучше, если я А, Б, С. Организм же имеет свойство адаптироваться и привыкать. И вообще состояние — ощущение очень непостоянное и пластичное
И KPI в субъективщине не справляются. Похудеть — глупая задача, мерить счастье в действиях — тоже. Ну так и шо делать-то тогда?
❤24😁8👍2
Итоги года по номинациям
Моя дорогая Лена передала мне эстафету 🩷 восхищаюсь твоими отношениями с Максом и спокойному подходу ко всему
🌟 Число года
2 июля. Начало моих отношений с нидерландцем. День, который символически поменял все — от места жительства, отношения к себе до ценностей и наличия домашних питомцев
🌟 Слово года
Lekker slapen! Попробуйте 24/7 разговаривать на нидерландском и жить в нидерландской семье без этой фразы — не получится.
Или princess — меня так теперь называют каждый день 👀🤣
🌟 Момент года
Покупка машины, поездка с семьей в Тюмень, на Кипр с молодым человеком и мамой, день рождение с 18 человечками..тысячи этих моментов, ты-ся-чи!
🌟 Сыр года
Jong belegen AH. Mmm, broodje met kaas 🧀
🌟 Личный проект года
Бизнес по диджитал трансформации и обучению людей диджитал скиллам — https://www.linkedin.com/company/leapfrog-agency/. Считаю одним из своих наиболее значимых проектов, тк он помогает переквалифицироваться и не потерять работу
🌟 Вайб года
изменения — в ценностях, в опоре на себя и близких, в выборе себя
Ресторан года
Удивлю, но шаурмечная Juzzef в центре Амстердама с огромной шаурмой за 8 евро. Лучше вы не пробовали и не попробуете никогда. Это 8 моих друзей подтвердили. Я клянусь.
🌟 Утрата года
Предыдущие отношения. Оказалось, обрела я гораздо больше
🌟 Бренд года
✨ Leapfrog Agency ✨
🌟 Факап года
Не верю в концепцию факапов.
🌟 Город года
Middenmeer. Я не знала, что он существует еще в апреле, но теперь тут живу
🌟 Софт-скилл года
Переговоры и коммуникация. Это мой хард-скилл теперь.
🌟 Альбом года
Без понятия
🌟 Персона года
Йорди!
🌟 Сумма года
1000 евро на хамелеонов и все к ним прилагающееся
🌟 Одежда года
Короткое черное платье
💐 Мем года
О как
🥺 Ивент года
Первое Рождество с семьей партнера
Инсайт года
Никогда не знаешь, где тебе повезет
🌟 Канал года
Конечно, любимый и родной @humanandcomputer🥰
Реклама года
Публикация обо мне и моем бизнесе на 600к просмотров 👀 расскажу чуть позже!
🌟 Блюдо года
Китайские дамплинги с лао гао ма и состарившиимя уксусом, которые мне приготовила моя Джихан 🥟
Разочарование года
Тоже фигня. Как и фак-апы, все люди совершают ошибки. Фокусироваться на плохом только энергию понапрасну тратить
Прорыв года
Нидерландский на уровне бизнес встреч!
Передаю Ире (тебе точно есть чем похвастаться!), Наиля (не знакомы лично, но очень люблю твой контент), папе 🤣, маме 🤣, гению стартапов, и Ане (поздравляю с медовым месяцем!)
Всех с наступающим! Пишите свои достижения в комментарии, будем друг другом гордиться 🩷
@humanandcomputer
Моя дорогая Лена передала мне эстафету 🩷 восхищаюсь твоими отношениями с Максом и спокойному подходу ко всему
2 июля. Начало моих отношений с нидерландцем. День, который символически поменял все — от места жительства, отношения к себе до ценностей и наличия домашних питомцев
Lekker slapen! Попробуйте 24/7 разговаривать на нидерландском и жить в нидерландской семье без этой фразы — не получится.
Или princess — меня так теперь называют каждый день 👀🤣
Покупка машины, поездка с семьей в Тюмень, на Кипр с молодым человеком и мамой, день рождение с 18 человечками..тысячи этих моментов, ты-ся-чи!
Jong belegen AH. Mmm, broodje met kaas 🧀
Бизнес по диджитал трансформации и обучению людей диджитал скиллам — https://www.linkedin.com/company/leapfrog-agency/. Считаю одним из своих наиболее значимых проектов, тк он помогает переквалифицироваться и не потерять работу
изменения — в ценностях, в опоре на себя и близких, в выборе себя
Ресторан года
Удивлю, но шаурмечная Juzzef в центре Амстердама с огромной шаурмой за 8 евро. Лучше вы не пробовали и не попробуете никогда. Это 8 моих друзей подтвердили. Я клянусь.
Предыдущие отношения. Оказалось, обрела я гораздо больше
✨ Leapfrog Agency ✨
Не верю в концепцию факапов.
Middenmeer. Я не знала, что он существует еще в апреле, но теперь тут живу
Переговоры и коммуникация. Это мой хард-скилл теперь.
Без понятия
Йорди!
1000 евро на хамелеонов и все к ним прилагающееся
Короткое черное платье
О как
Первое Рождество с семьей партнера
Инсайт года
Никогда не знаешь, где тебе повезет
Конечно, любимый и родной @humanandcomputer
Реклама года
Публикация обо мне и моем бизнесе на 600к просмотров 👀 расскажу чуть позже!
Китайские дамплинги с лао гао ма и состарившиимя уксусом, которые мне приготовила моя Джихан 🥟
Разочарование года
Тоже фигня. Как и фак-апы, все люди совершают ошибки. Фокусироваться на плохом только энергию понапрасну тратить
Прорыв года
Нидерландский на уровне бизнес встреч!
Передаю Ире (тебе точно есть чем похвастаться!), Наиля (не знакомы лично, но очень люблю твой контент), папе 🤣, маме 🤣, гению стартапов, и Ане (поздравляю с медовым месяцем!)
Всех с наступающим! Пишите свои достижения в комментарии, будем друг другом гордиться 🩷
@humanandcomputer
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤37❤🔥5😁2
Пока лечу на Новый год в Чили 🇨🇱, читаю конспекты бумаг по диджитал трансформации и думаю, что любой контент должен иметь цель.
Вот смотрите. У меня сейчас две основные социальные сети — телеграмм с ~6к подписчиками и Линкедин с ~3.200. Иногда я вспоминаю про ютуб, но, если уж говорить откровенно, не особо часто. А все потому что с мая я не до конца понимаю, почему и зачем я пишу, и создать единую стратегию в голове как-то тяжело.
С Линкедином загвоздка понятна — надо просто сесть и подумать, каких людей я хочу привлекать и какие мои цели по выступлениям, консультациям и карьере. Когда это станет ясно, контент стратегия напишется сама собой. Тем более мы финализируем маркетинговый бот, который помогает настраивать алгоритмы и семантическое ядро публикаций, как внутренний продукт Leapfrog.
Инстаграм и ютуб мне тупо лень. Не хочу сейчас снимать себя, слишком уж интересно и комфортно живется.
А вот с телеграмом вопрос..
Раньше телеграм я вела, так как активно боролась с синдромом самозванца и по-человечески любила фидбек и ощущение публичности. Сейчас эти потребности у меня закрыты; мне неинтересна публичность ради публичности, а в своих профессиональных скиллах я тверда и уверенна, плюс знаю, какую карьеру я хочу строить. На непонимание, о чем писать, также влияет и рост внутри корпорации и рост бизнеса— много вещей теперь корпоративная тайна.
Еще на общее ощущение от тг влияет непонимание движения платформы. Звонить через тг больше нельзя, еще пару тысяч, и мне нужна будет регистрация в роспотребнадзоре, и я просто не знаю, чего ожидать.
Поэтому писать стало тяжело. О личной жизни говорить как-то непонятно, надо ли оно вам, о карьере — интересно ли? о диджитал стратегии — не слишком ли заумно? Но это мое мнение. Может, это как раз те топики, которые вам интересны.
Так что вопрос к вам: почему вы на меня подписаны? О чем мне сейчас больше писать? Отношения, карьера, карьера для женщин, бизнес?
Помогите 🙃
Вот смотрите. У меня сейчас две основные социальные сети — телеграмм с ~6к подписчиками и Линкедин с ~3.200. Иногда я вспоминаю про ютуб, но, если уж говорить откровенно, не особо часто. А все потому что с мая я не до конца понимаю, почему и зачем я пишу, и создать единую стратегию в голове как-то тяжело.
С Линкедином загвоздка понятна — надо просто сесть и подумать, каких людей я хочу привлекать и какие мои цели по выступлениям, консультациям и карьере. Когда это станет ясно, контент стратегия напишется сама собой. Тем более мы финализируем маркетинговый бот, который помогает настраивать алгоритмы и семантическое ядро публикаций, как внутренний продукт Leapfrog.
Инстаграм и ютуб мне тупо лень. Не хочу сейчас снимать себя, слишком уж интересно и комфортно живется.
А вот с телеграмом вопрос..
Раньше телеграм я вела, так как активно боролась с синдромом самозванца и по-человечески любила фидбек и ощущение публичности. Сейчас эти потребности у меня закрыты; мне неинтересна публичность ради публичности, а в своих профессиональных скиллах я тверда и уверенна, плюс знаю, какую карьеру я хочу строить. На непонимание, о чем писать, также влияет и рост внутри корпорации и рост бизнеса— много вещей теперь корпоративная тайна.
Еще на общее ощущение от тг влияет непонимание движения платформы. Звонить через тг больше нельзя, еще пару тысяч, и мне нужна будет регистрация в роспотребнадзоре, и я просто не знаю, чего ожидать.
Поэтому писать стало тяжело. О личной жизни говорить как-то непонятно, надо ли оно вам, о карьере — интересно ли? о диджитал стратегии — не слишком ли заумно? Но это мое мнение. Может, это как раз те топики, которые вам интересны.
Так что вопрос к вам: почему вы на меня подписаны? О чем мне сейчас больше писать? Отношения, карьера, карьера для женщин, бизнес?
Помогите 🙃
❤32👍8❤🔥4