Так получилось, что я сегодня впервые попробовала русскую баню.

Я не знала, что на свете есть настолько приятные «водные» процедуры; и это говорит человек, который не может сидеть в сауне больше 10 минут, и терпеть не может мыльный хамам.

Контрастный душ, ягодное парение, дубовый аромат, хлесткий веник, яркий пар и хвойный запах сухого дерева..о боже 🤤🍃

Больше всего нравится схождение отеков, по-новому дышащий нос, полное расслабление после ледяного дождя и уровень серотонина и дофамина в мозгах. А если перерыв с травяным чаем соединить с практикой тибетского дыхания, то в одну точку можно залипнуть на час минимум.

Попробуйте! И да, своего нидерландца в Амстердаме я в русскую баню потащу сразу, как приеду. 100% 🤣

За последние 6 дней отмокания в спа я вернулась к истокам, а именно трудам по психологии личности и профайлингу.

Так что представляю вам мою любимую классификацию по Личко. Это не о диагнозах, а про то, как человек переживает и действует. Диагностика полезна в команде, отношениях, найме, да и просто для жизни.

Обычно у человека несколько радикалов: один врожденный, другой — приобретенный.

Истероид
Про что: демонстративность, эмоции, харизма. Хочет восхищения.
Как распознать: в разговоре постоянно возвращает фокус на себя, играет ролями, может приукрашивать. Часто — душа компании или драматичный герой.

Параноял
Про что: идея, целеустремлённость, принцип.
Как распознать: говорит по делу, часто мыслит категориями «правильно/неправильно», держит в голове стратегию, может быть жёстким к себе и другим.

Шизоид
Про что: внутренний мир, абстрактность, отстранённость.
Как распознать: не всегда понимает социальные коды, говорит сложно или нестандартно, может избегать телесного контакта, остро чувствует границы.

Эпилептоид
Про что: контроль, структура, предсказуемость.
Как распознать: говорит чётко, часто требует порядок, может раздражаться от спонтанности, подмечает детали и ошибки.

Гипертим
Про что: энергия, оптимизм, лёгкость.
Как распознать: много говорит, быстро загорается, часто шутит, легко знакомится, не любит рутину и ограничения.

Астеник (тревожно-мнительный)
Про что: чувствительность, неуверенность, тонкое восприятие.
Как распознать: извиняется заранее, переживает за результат, просит подтверждений, может бояться конфликтов.

Эмотив
Про что: чувства, сопереживание, глубинная привязанность.
Как распознать: очень тонко чувствует других, раним, тяжело переносит разногласия, легко трогается до слёз, заботлив и привязан

Узнать, какие у вас радикалы, можно в этом тесте: https://psytests.org/accent/dtla.html. Он длинный, но того стоит

Угадаете мой врожденный и приобретенный радикал? 👀

Из Нидерландов, с любовью