Как сделать LinkedIn инструментом, который ищет работу за тебя
Когда я переехала в Нидерланды, у меня не было:
— местного опыта
— строчки Dutch B1 (👀)
— или хоть каких-то связей в индустрии
Но был LinkedIn. Точнее аккаунт с 0 connections в зачаточном состоянии.
Спустя пару месяцев — без откликов на вакансии:
— приглашения по подскасты / ивенты
— входящие от рекрутеров (стабильные (!))
— и куча новых знакомств.
Я просто перестала относиться к профилю как к “CV онлайн”.
Я выстроила воронку. Стратегически. Через каждый блок. Сегодня разберём, что работаем, а что — нет.
Что работает (проверено на себе)
〰️ Заголовок и обложка = позиционирование
Не “Student at Utrecht University”, а:
Innovation Strategy Specialist, (company) | MSc Innovation Sciences
Прямо в обложке — ключевые темы: “Transformation, Communication, Systems Thinking”.
За 2 секунды понятно, кто ты, о чём ты, и кому ты можешь быть полезен.
〰️ Блок “About” = коммерческое предложение
Чёткий фокус, ценность, подход — а не автобиография и набор прилагательных. Структура: отрасль, чем можете быть полезны, ключевые слова для рекрутеров и цифры. Много цифр!
〰️ Контент как репутация, а не как “блог”
Я не писала про жизнь. Я писала про:
— карьеру и адаптацию в Европе
— культуру корпораций
— последние научные исследования
— прочитанные книги в моей отрасли.
〰️ Активность — по делу, а не ради галочки
— Комментарии под постами целевых компаний и лидеров мнений
— Участие в обсуждениях на темы своей экспертизы
— Добавление в сеть не “всех подряд”, а осознанно
Что НЕ работает (и от чего стоит избавиться)
🙅♀️ “Open to work” рамка (первый сигнал для алгоритмов и HR: junior + срочно ищет)
🙅♀️ Заголовок “Student” — ты не статус, ты — решение
🙅♀️ “Ответственности” вместо достижений в опыте
🙅♀️ Посты в стиле “ищу работу, вот моё резюме”. Хотя самим резюме стоит делиться каждые полгода — так показываешь, куда растешь
🙅♀️ Отсутствие контекста, зачем ты вообще на платформе
Что делать, если хочется улучшить LinkedIn:
〰️ Перепиши headline и about-блок под целевую роль
〰️ Убери всё лишнее (например, опыт, не связанный с карьерной траекторией)
〰️ Начни публиковать хотя бы 1 пост в неделю — от себя, с ценностью
〰️ Визуально — наведи порядок: обложка, аватар, ссылки, портфолио
Если ты хочешь, чтобы твой LinkedIn стал сильным каналом → публикуй на него ссылку в комментарии. Выборочно разберу!🩷
Из Нидерландов, с любовью
Когда я переехала в Нидерланды, у меня не было:
— местного опыта
— строчки Dutch B1 (👀)
— или хоть каких-то связей в индустрии
Но был LinkedIn. Точнее аккаунт с 0 connections в зачаточном состоянии.
Спустя пару месяцев — без откликов на вакансии:
— приглашения по подскасты / ивенты
— входящие от рекрутеров (стабильные (!))
— и куча новых знакомств.
Я просто перестала относиться к профилю как к “CV онлайн”.
Я выстроила воронку. Стратегически. Через каждый блок. Сегодня разберём, что работаем, а что — нет.
Что работает (проверено на себе)
Не “Student at Utrecht University”, а:
Innovation Strategy Specialist, (company) | MSc Innovation Sciences
Прямо в обложке — ключевые темы: “Transformation, Communication, Systems Thinking”.
За 2 секунды понятно, кто ты, о чём ты, и кому ты можешь быть полезен.
Чёткий фокус, ценность, подход — а не автобиография и набор прилагательных. Структура: отрасль, чем можете быть полезны, ключевые слова для рекрутеров и цифры. Много цифр!
Я не писала про жизнь. Я писала про:
— карьеру и адаптацию в Европе
— культуру корпораций
— последние научные исследования
— прочитанные книги в моей отрасли.
— Комментарии под постами целевых компаний и лидеров мнений
— Участие в обсуждениях на темы своей экспертизы
— Добавление в сеть не “всех подряд”, а осознанно
Что НЕ работает (и от чего стоит избавиться)
Что делать, если хочется улучшить LinkedIn:
Если ты хочешь, чтобы твой LinkedIn стал сильным каналом → публикуй на него ссылку в комментарии. Выборочно разберу!
Из Нидерландов, с любовью
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6❤43👍10
Добро пожаловать! Если ты хочешь расти, зарабатывать больше, иметь сильную профессиональную репутацию и уверенно строить свою карьеру — ты в правильном месте.
Кто я и почему могу быть полезна?
Я верю в стратегический подход.
Никаких «работай больше». Только системная работа над карьерным брендом — с уважением к себе, своему времени и своей энергии.
Что я делаю:
Помогаю упаковать ваш опыт так, чтобы ваше время стоило дорого.
Ваш опыт начинает работать на вас — рекрутеры приходят сами.
Делаю я это с опорой на последние научные работы в impression management, career construction, sustained competitive advantage и тд. В общем, все только по науке.
Проверь здоровье своего карьерного бренда:
— [гайд для топов и руководителей]
— [гайд для мидл-специалистов и тех, кто в поиске роста]
Это не чек-лист. Это инструмент для оценки всей системы, в которой ты растёшь и работаешь.
Давай разберём твою ситуацию?
Можно записаться на бесплатную 15-минутную ознакомительную сессию, и я помогу найти оптимальный путь роста.
#с_любовью_карьера — стратегии роста и карьерный бренд
#с_любовью_стратегия — про фокус, энергию и выборы
#с_любовью_материалы — полезные инструменты
#с_любовью_инновации — про технологии, смыслы и трансформации без воды
Здесь нет воды и информационного шума — только проверенные стратегии, которые работают и ценный контент. Оставайся, будет полезно! Считаю, что человек сможет всё, если преодолеет страх и начнет действовать.
Связь:
Telegram: @rybinauliana
Website: click here
LinkedIn: click here
С любовью, Ульяна
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3❤30👍3
Вам нужен мини-курс / вебинар по Линкедину, чтобы вы своими ручками все настроить для авто-воронок могли?
Anonymous Poll
86%
Да
14%
Нет
У меня какое-то проклятие в Нидерландах, а именно — дружба с мужиками.
Моя команда по университету, с которой я работаю с сентября, мужики. Кубинец и два нидерландца. Да, они отлично кодят, но мужики. Да и вообще большая часть моей программы — мужики, хотя учеба вроде несильно математическая (innovation sciences).
Друзья молодого человека — мужики. Это понятно, но я с ними тоже общаюсь, и сейчас довольно часто.
Моя работа — мужики, 75%, цифра официальная.
Сейчас пришла в ассоциацию инвесторов — тоже мужики, уже 100%.
И я ничего против не имею, но очень хочется ходить вместе на пилатес, пить матча и обсуждать косметику. Я еле-еле выцепила двух девушек, и сейчас держусь за них просто железно, иначе снова провалюсь в мужичью тусовку🥲
Есть советы?🥲 After5 не предлагать, я активно хожу, но чета пока не клеится
Моя команда по университету, с которой я работаю с сентября, мужики. Кубинец и два нидерландца. Да, они отлично кодят, но мужики. Да и вообще большая часть моей программы — мужики, хотя учеба вроде несильно математическая (innovation sciences).
Друзья молодого человека — мужики. Это понятно, но я с ними тоже общаюсь, и сейчас довольно часто.
Моя работа — мужики, 75%, цифра официальная.
Сейчас пришла в ассоциацию инвесторов — тоже мужики, уже 100%.
И я ничего против не имею, но очень хочется ходить вместе на пилатес, пить матча и обсуждать косметику. Я еле-еле выцепила двух девушек, и сейчас держусь за них просто железно, иначе снова провалюсь в мужичью тусовку
Есть советы?🥲 After5 не предлагать, я активно хожу, но чета пока не клеится
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁29🔥12🍓11❤5
Дорогие мои,
как вы знаете, я провожу консультации по карьерному бренду — то есть помогаю правильно упаковать ваш опыт, чтобы вы росли в доходе, становились узнаваемыми в профессии и входили в новые уровни с опорой.
В последние месяцы я работала:
— с химиками-синтетиками (результат: переход из лабы в топ-1 консалтинг РФ),
— со специалистами по огнеупорным материалам (результат: открытие собственного бизнеса),
— со старшими продуктовыми дизайнерами (результат: подготовка к релокации в Нидерланды),
— со стратегическими консультантами (результат: 3 новых публичных выступления).
И каждый раз во время аудита «точки А» становилось ясно:
у каждого — своя уязвимость в системе карьерного бренда. Кто-то не говорит о себе. Кто-то не встроен в правильный контекст. У кого-то сильная экспертиза, но слабый сигнал вовне.
✅ Поэтому я сделала для вас гайд по здоровью карьерного бренда, чтобы вы могли самостоятельно понять, где ваша система уже работает, а где — буксует, перегружена или даёт сбой.
〰️ Почему это важно и чем поможет
Карьерный бренд — это не «просто красиво в LinkedIn». Это система.
Автоматическая воронка: она приводит к вам нужных людей, повышает вашу узнаваемость внутри компании
и ускоряет рост — в деньгах, влиянии, уверенности.
❕ Если система работает частично, то вы тратите в 2 раза больше сил на 50% результата. Ни роста, ни предложений, ни стабильного ощущения, что вы «на своём уровне».
Диагностика покажет, что именно не работает: позиционирование, окружение, сигнал вовне или траектория.
И вы поймёте, что чинить надо не вас — а стратегию🩷
〰️ Результаты диагностики можно обсудить со мной на бесплатной 15-минутной консультации.
Что мы делаем за это время:
— вы говорите, что болит,
— я показываю, где именно в системе сбой, и как мы можем вместе его починить
Ловите бесплатные гайды по ссылке:
— [гайд для топов и руководителей]
— [гайд для мидл-специалистов и тех, кто в поиске роста]
Жду вас!🩷
#с_любовью_карьера
как вы знаете, я провожу консультации по карьерному бренду — то есть помогаю правильно упаковать ваш опыт, чтобы вы росли в доходе, становились узнаваемыми в профессии и входили в новые уровни с опорой.
В последние месяцы я работала:
— с химиками-синтетиками (результат: переход из лабы в топ-1 консалтинг РФ),
— со специалистами по огнеупорным материалам (результат: открытие собственного бизнеса),
— со старшими продуктовыми дизайнерами (результат: подготовка к релокации в Нидерланды),
— со стратегическими консультантами (результат: 3 новых публичных выступления).
И каждый раз во время аудита «точки А» становилось ясно:
у каждого — своя уязвимость в системе карьерного бренда. Кто-то не говорит о себе. Кто-то не встроен в правильный контекст. У кого-то сильная экспертиза, но слабый сигнал вовне.
Карьерный бренд — это не «просто красиво в LinkedIn». Это система.
Автоматическая воронка: она приводит к вам нужных людей, повышает вашу узнаваемость внутри компании
и ускоряет рост — в деньгах, влиянии, уверенности.
Диагностика покажет, что именно не работает: позиционирование, окружение, сигнал вовне или траектория.
И вы поймёте, что чинить надо не вас — а стратегию
Что мы делаем за это время:
— вы говорите, что болит,
— я показываю, где именно в системе сбой, и как мы можем вместе его починить
Ловите бесплатные гайды по ссылке:
— [гайд для топов и руководителей]
— [гайд для мидл-специалистов и тех, кто в поиске роста]
Жду вас!
#с_любовью_карьера
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3❤25👍4
Папа, не читай 👀
Хочу похвастаться подарком для папы на день рождения и поделиться интересным фактом про финансовую систему Нидерландов.
Контекст: мой папа инвестирует в облигации 24/7, имеет тг канал про это, и очень любит этот финансовый инструмент.
Так вот, вы знали, что голландцы — первые, кто придумали облигации? (Bonds)
Dutch East India Company 1623
Предыстория: В 1623 году Голландская Ост-Индская компания (VOC) выпустила первые в истории облигации для публичной торговли — важнейшее событие в истории финансов. Эти облигации использовались для финансирования торговли специями, которая принесла Нидерландам колоссальное богатство. VOC управляла торговыми операциями почти 200 лет, контролируя огромные территории в Азии и владея тысячами судов. На первом фото — облигация номиналом 1 333 флорина, которая символизирует рождение современной корпоративной финансовой системы.
И стоит она как крыло самолета, поэтому папе я заказала реплику. Однако!
Второе фото — Russian Imperial Government Bond (1835, Dutch cert. for 6% bond)
Предыстория: В 1835 году Российская империя выпустила облигации с доходностью 6% для финансирования государственных нужд. Эти бумаги размещались на международных рынках, включая Амстердам, и привлекали капитал от европейских инвесторов. Россия активно использовала западные финансовые инструменты, укрепляя связи с Нидерландами и другими странами.
И это уже оригинал. У меня сейчас в руках облигация 1835 года, выпущенная в Нидерландах по приказу Николая I, подписанная на двух языках и использующаяся, вероятнее всего, для строительства железных дорог.
Просто обожаю такие штуки. Это как моя книга по русской лирике 1952 года, выпущенная в Нью-Йорке в издательстве Чехова на русском, которую я купила во Франции и привезла в Нидерланды. Аж мурашки по коже 🥹
Из Нидерландов, с любовью🩷
Контекст: мой папа инвестирует в облигации 24/7, имеет тг канал про это, и очень любит этот финансовый инструмент.
Так вот, вы знали, что голландцы — первые, кто придумали облигации? (Bonds)
Dutch East India Company 1623
Предыстория: В 1623 году Голландская Ост-Индская компания (VOC) выпустила первые в истории облигации для публичной торговли — важнейшее событие в истории финансов. Эти облигации использовались для финансирования торговли специями, которая принесла Нидерландам колоссальное богатство. VOC управляла торговыми операциями почти 200 лет, контролируя огромные территории в Азии и владея тысячами судов. На первом фото — облигация номиналом 1 333 флорина, которая символизирует рождение современной корпоративной финансовой системы.
И стоит она как крыло самолета, поэтому папе я заказала реплику. Однако!
Второе фото — Russian Imperial Government Bond (1835, Dutch cert. for 6% bond)
Предыстория: В 1835 году Российская империя выпустила облигации с доходностью 6% для финансирования государственных нужд. Эти бумаги размещались на международных рынках, включая Амстердам, и привлекали капитал от европейских инвесторов. Россия активно использовала западные финансовые инструменты, укрепляя связи с Нидерландами и другими странами.
И это уже оригинал. У меня сейчас в руках облигация 1835 года, выпущенная в Нидерландах по приказу Николая I, подписанная на двух языках и использующаяся, вероятнее всего, для строительства железных дорог.
Просто обожаю такие штуки. Это как моя книга по русской лирике 1952 года, выпущенная в Нью-Йорке в издательстве Чехова на русском, которую я купила во Франции и привезла в Нидерланды. Аж мурашки по коже 🥹
Из Нидерландов, с любовью
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤56🔥22🤯8👍3
Вы когда-нибудь заполняли дневник благодарности во время бактериальной ангины, аллергии, еще-одной-вещи за 3 дня до экзамена?
Я вот да. И, честно, ощущения интересные. Сначала кажется, что нет ничего хорошего. Но как только начинаешь писать вспоминаешь, что у тебя есть доступ к лекарствам. Возможность заказать доставку продуктов. Подогреваемая кровать (электрические поостыни —👍 ). Ты все еще можешь худо-бедно воспринимать информацию. Твоя команда спокойно завершила работу без тебя, и не не нужно было дописывать супер скучную бумагу. У тебя есть прикольные сериалы на фоне и книжки (привет, Макс Фрай), которые можно залечь и перечитывать. Ты чувствуешь — да, боль, но ты чувствуешь. И можно лежать в кровати в супер мягком одеяле и законно пересматривать Modern Family.
В общем, хоть я и охренела от комбинации болячек, я жутко советую дневники благодарности. Удивительно, как меняется состояние и точка обзора.
Я вот да. И, честно, ощущения интересные. Сначала кажется, что нет ничего хорошего. Но как только начинаешь писать вспоминаешь, что у тебя есть доступ к лекарствам. Возможность заказать доставку продуктов. Подогреваемая кровать (электрические поостыни —
В общем, хоть я и охренела от комбинации болячек, я жутко советую дневники благодарности. Удивительно, как меняется состояние и точка обзора.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤63🤯5👍1
Для тех, кто хочет быстро погрузиться в тему — https://www.connectedpapers.com/
Это бесплатная платформа, которая при вводе статьи создает график всех референсов внутри нее. Идеально для быстрого ознакомления с литературой, основными игроками и написания лит. ревью или обзорных статей
На экране — последняя теория сознания Тонони об интегрированной информации (и моя любимая, если честно)🧠
Шарьте своим друзьям-студентам и ученым, штука очень полезная!
Из Нидерландов, с любовью🩷
Это бесплатная платформа, которая при вводе статьи создает график всех референсов внутри нее. Идеально для быстрого ознакомления с литературой, основными игроками и написания лит. ревью или обзорных статей
На экране — последняя теория сознания Тонони об интегрированной информации (и моя любимая, если честно)
Шарьте своим друзьям-студентам и ученым, штука очень полезная!
Из Нидерландов, с любовью
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3❤16🔥6👍1
Strategic Autonomy.pdf.pdf
2.8 MB
Как я за 14 дней сделала консалтинг-уровня стратегию по теме, в которой не знала вообще ничего
В моей магистратуре по Innovation Sciences нам регулярно дают реальные задачи от компаний и госорганов — темы не выбираем. Типичная ситуация из консалтинга: быстро вникаешь, делаешь стратегический разбор, приносишь чёткие рекомендации.
Мой последний кейс начинался так:
«К 2040 году ЕС снизит зависимость от импорта критически важных материалов для нейротехнологий (биоэлектронная медицина, мозг-компьютер интерфейсы) на 25%».
А теперь внимание: у меня ноль бэкграунда в геологии, цепочках поставок или сырье. Только нейронаука и хорошие фреймворки из курса.
Через две недели у меня на руках был анализ: риски, стейкхолдеры, власть, политика, план действий. Вот как я разобралась:
— Начала с вопроса, не с чтения.
Я не полезла гуглить всё подряд, а спросила: что должно быть правдой, чтобы это стало возможным? Сформулировала гипотезы и через ChatGPT накидала карту: кто ключевые игроки, какие решения нужно принимать, какие подходы могут сработать.
— Фокус на главное (80/20).
Вместо «прочитать всё на свете» — только то, что реально двигает вперёд.
Политики ЕС, инновационные стратегии, кейсы с реальными игроками. Смотрела, кто с кем работает и почему.
— Понять, кто держит власть.
Сырьё — это всегда про интересы. Кто контролирует ресурсы? Кто может тормозить изменения? Использовала power mapping и простые модели: власть над, с кем-то и для чего-то.
— Структура как в консалтинге.
5 переходных задач (Braams et al.), логика MECE, рекомендации по принципу: инсайт → стратегия → данные. Слайды делала сразу — чтобы думать не абстрактно, а в логике «что покажу клиенту».
Результат: понятный, чёткий план — как перевести амбициозную цель ЕС в реалистичную дорожную карту, с учётом интересов, игроков и ограничений.
И главное — я не тратила время на «всё узнать». Я училась быстро делать смысл из хаоса и превращать это в стратегию.
Такое мышление — навык, который помогает не просто «быстро учиться», а создавать смысл в хаосе и превращать его в результат. И оно критически необходимо для работы в инновациях.
Интересны такие кейсы и мои работы в инновациях? Если да, ставьте огоньки🔥
Тут об инновациях🩷 Из Нидерландов, с любовью
#с_любовью_инновации
В моей магистратуре по Innovation Sciences нам регулярно дают реальные задачи от компаний и госорганов — темы не выбираем. Типичная ситуация из консалтинга: быстро вникаешь, делаешь стратегический разбор, приносишь чёткие рекомендации.
Мой последний кейс начинался так:
«К 2040 году ЕС снизит зависимость от импорта критически важных материалов для нейротехнологий (биоэлектронная медицина, мозг-компьютер интерфейсы) на 25%».
А теперь внимание: у меня ноль бэкграунда в геологии, цепочках поставок или сырье. Только нейронаука и хорошие фреймворки из курса.
Через две недели у меня на руках был анализ: риски, стейкхолдеры, власть, политика, план действий. Вот как я разобралась:
— Начала с вопроса, не с чтения.
Я не полезла гуглить всё подряд, а спросила: что должно быть правдой, чтобы это стало возможным? Сформулировала гипотезы и через ChatGPT накидала карту: кто ключевые игроки, какие решения нужно принимать, какие подходы могут сработать.
— Фокус на главное (80/20).
Вместо «прочитать всё на свете» — только то, что реально двигает вперёд.
Политики ЕС, инновационные стратегии, кейсы с реальными игроками. Смотрела, кто с кем работает и почему.
— Понять, кто держит власть.
Сырьё — это всегда про интересы. Кто контролирует ресурсы? Кто может тормозить изменения? Использовала power mapping и простые модели: власть над, с кем-то и для чего-то.
— Структура как в консалтинге.
5 переходных задач (Braams et al.), логика MECE, рекомендации по принципу: инсайт → стратегия → данные. Слайды делала сразу — чтобы думать не абстрактно, а в логике «что покажу клиенту».
Результат: понятный, чёткий план — как перевести амбициозную цель ЕС в реалистичную дорожную карту, с учётом интересов, игроков и ограничений.
И главное — я не тратила время на «всё узнать». Я училась быстро делать смысл из хаоса и превращать это в стратегию.
Такое мышление — навык, который помогает не просто «быстро учиться», а создавать смысл в хаосе и превращать его в результат. И оно критически необходимо для работы в инновациях.
Интересны такие кейсы и мои работы в инновациях? Если да, ставьте огоньки
Тут об инновациях
#с_любовью_инновации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🔥76❤14👍5
Долголетие: секторы инвестиций и стартапов, в которые уже нельзя не смотреть в 2025
Моя любимая часть работы и магистратуры по инновациям — изучение стартапов и founders на стыке emerging technologies. Сегодня расскажу про долголетие и смерть. Теперь это тоже капитализируется.
Долголетие — уже не про “вечную жизнь”, а про конкретные биотехнологии, которые становятся частью страховых пакетов, wellness-продуктов и клинических протоколов. И это не фантастика, а рынок, который в 2024 году в Европе уже превышает $8 млрд инвестиций и продолжает расти.
Вот краткая карта технологий, за которыми сейчас охотятся инвесторы и фарма:
▪️ Senolytics & комбинированные препараты
– Rejuvenate Biomed (Бельгия) — разрабатывает «коктейли» против возрастных заболеваний, ориентируясь на мышцы и метаболизм.
– Senisca (UK) — модулирует экспрессию генов, чтобы «перепрограммировать» стареющие клетки.
▪️ AI + drug repurposing
– Epiterna (Швейцария) — использует ИИ для поиска существующих лекарств с потенциалом продлить здоровье.
– GlycanAge (UK) — тестирует биологический возраст на основе гликанов (сахаров в крови), анализируя эффект от конкретных интервенций.
▪️ 3D-печать и органозамещение
– Cellbricks (Германия) — 3D-печатает ткани и органы для замены повреждённых. Их технология на стыке regenerative medicine и биоинженерии.
▪️ Микробиом & метаболизм
– Ani Biome (Хорватия) — фокус на микробиоме и ферментированных продуктах, способных влиять на aging pathways.
▪️ Диагностика и превентивные скрининги
– Neko Health (Швеция) — backed by Spotify founder, предлагает AI-диагностику тела как сервис: сканирование + превентивные метрики aging.
Если тема интересна, то вот лист стартапов и технологий, которые вам нужно отслеживать в 2025.
〰️ Развитие cellular reprogramming (исследования в Altos Labs UK и Max Planck Institute)
〰️ Массовое внедрение биомаркеров старения в профилактическую медицину
〰️ Этические и регуляторные рамки longevity-клиник (см. клиники в Швейцарии, Испании)
〰️ Новую волну европейских фондов: Maximon, Kizoo, Deep Knowledge Ventures
Последние инсайты из науки:
👉 Nature Aging (2023) опубликовал обновление концепции “Hallmarks of Aging” — теперь 12 признаков старения, включая воспаление и потерю макроаутoфагии.
👉 Исследования частичной перепрограммы клеток (Yamanaka factors) демонстрируют обращение биологических часов у мышей.
👉 Начались клинические исследования senolytics в Европе (1–2 фаза, в основном UK и NL).
Теперь осталось дождаться, пока это заскейлиться до наших любимых нидерландских GP 🥲
#с_любовью_инновации
Из Нидерландов, с любовью🩷
Моя любимая часть работы и магистратуры по инновациям — изучение стартапов и founders на стыке emerging technologies. Сегодня расскажу про долголетие и смерть. Теперь это тоже капитализируется.
Долголетие — уже не про “вечную жизнь”, а про конкретные биотехнологии, которые становятся частью страховых пакетов, wellness-продуктов и клинических протоколов. И это не фантастика, а рынок, который в 2024 году в Европе уже превышает $8 млрд инвестиций и продолжает расти.
Вот краткая карта технологий, за которыми сейчас охотятся инвесторы и фарма:
– Rejuvenate Biomed (Бельгия) — разрабатывает «коктейли» против возрастных заболеваний, ориентируясь на мышцы и метаболизм.
– Senisca (UK) — модулирует экспрессию генов, чтобы «перепрограммировать» стареющие клетки.
– Epiterna (Швейцария) — использует ИИ для поиска существующих лекарств с потенциалом продлить здоровье.
– GlycanAge (UK) — тестирует биологический возраст на основе гликанов (сахаров в крови), анализируя эффект от конкретных интервенций.
– Cellbricks (Германия) — 3D-печатает ткани и органы для замены повреждённых. Их технология на стыке regenerative medicine и биоинженерии.
– Ani Biome (Хорватия) — фокус на микробиоме и ферментированных продуктах, способных влиять на aging pathways.
– Neko Health (Швеция) — backed by Spotify founder, предлагает AI-диагностику тела как сервис: сканирование + превентивные метрики aging.
Если тема интересна, то вот лист стартапов и технологий, которые вам нужно отслеживать в 2025.
Последние инсайты из науки:
Теперь осталось дождаться, пока это заскейлиться до наших любимых нидерландских GP 🥲
#с_любовью_инновации
Из Нидерландов, с любовью
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥36❤14
Помните, я рассказывала, что помогаю поступать в магистратуру и бакалавриат в Нидерланды?
Так вот, ловите результаты. Девушка подалась 31 марта (!) в самый последний день дедлайнов, и поступила на две программы первого выбора. Одна из них вообще моя🩷
Мы делили сопровождение. Вместе шесть раз переписывали мотивационное, разбирались как сдать TOEFL Home Edition, переводили оценки ее математического бакалавриата в нидерландскую шкалу, запрашивали референсы и решали другие насущные проблемы:
🩷 Как объяснить комиссии, почему оценки первых двух лет в два раза ниже нынешних?
🩷 Как из программы прикладной математики поступить на бизнес?
🩷 Как обойти проблемы с отсутствием текстовых бумаг, если весь бакалавриат — нарешивание сложнейших уравнений?
В итоге — справились. И я ужасно горжусь и радуюсь!🩷
Если рассматриваете поступление на следующий год, жду вас в личных сообщениях. Начинать надо уже сейчас, если стремитесь быть early bird.
#с_любовью_поступление
Так вот, ловите результаты. Девушка подалась 31 марта (!) в самый последний день дедлайнов, и поступила на две программы первого выбора. Одна из них вообще моя
Мы делили сопровождение. Вместе шесть раз переписывали мотивационное, разбирались как сдать TOEFL Home Edition, переводили оценки ее математического бакалавриата в нидерландскую шкалу, запрашивали референсы и решали другие насущные проблемы:
В итоге — справились. И я ужасно горжусь и радуюсь!
Если рассматриваете поступление на следующий год, жду вас в личных сообщениях. Начинать надо уже сейчас, если стремитесь быть early bird.
#с_любовью_поступление
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤39🔥13👍4
В принципе, я никогда не писала об акклиматизации в стране, адаптации и прочих вещах. Была в режиме «выживания» и в целом игнорировала, что жизнь идет иначе; что она поменялась по сравнению с Москвой.
Я не замечала, что у меня все расписано до минуты. Что я obsessed с режимом сна, отдыхом, спортом и улучшением себя. На вопрос «а зачем?» ответов было много, но все они исходили либо из желания социализации, либо из страха отсутствия безопасности.
И вот сейчас я могу сказать, что я адаптировалась к Нидерландам. Что я дома. И это случилось спустя 4 года, и не потому что я похудела, стала умнее или спортивнее, а потому что я наконец-то нашла друзей, которые ночуют у нас дома, приглашают на тусы в другой город ночью, которые говорят на японском, китайском, нидерландском и хрен-еще-знает-каком языке, которые начинают учить русский чисто по приколу, которые привносят в жизнь новые мемы, интересы, о которых я бы никогда не подумала, свою культуру, свои заебы, особенности и странности.
И от этого появляются силы на хобби, появляется желание проводить время вне работы наедине с собой, появляется энергия в принципе заниматься чем-то, кроме постоянно контроля жизни.
В общем, рецепт адаптации — пусть нидерландцы ночуют у вас дома и гоняют с вами в Германию, сербы и французы учат публичным выступлениям, русские помогают выбрать мини-юбки, а китайцы зовут вас тусить на концерт своих друзей. И тогда любое место станет домом ❤️
Я не замечала, что у меня все расписано до минуты. Что я obsessed с режимом сна, отдыхом, спортом и улучшением себя. На вопрос «а зачем?» ответов было много, но все они исходили либо из желания социализации, либо из страха отсутствия безопасности.
И вот сейчас я могу сказать, что я адаптировалась к Нидерландам. Что я дома. И это случилось спустя 4 года, и не потому что я похудела, стала умнее или спортивнее, а потому что я наконец-то нашла друзей, которые ночуют у нас дома, приглашают на тусы в другой город ночью, которые говорят на японском, китайском, нидерландском и хрен-еще-знает-каком языке, которые начинают учить русский чисто по приколу, которые привносят в жизнь новые мемы, интересы, о которых я бы никогда не подумала, свою культуру, свои заебы, особенности и странности.
И от этого появляются силы на хобби, появляется желание проводить время вне работы наедине с собой, появляется энергия в принципе заниматься чем-то, кроме постоянно контроля жизни.
В общем, рецепт адаптации — пусть нидерландцы ночуют у вас дома и гоняют с вами в Германию, сербы и французы учат публичным выступлениям, русские помогают выбрать мини-юбки, а китайцы зовут вас тусить на концерт своих друзей. И тогда любое место станет домом ❤️
❤94❤🔥32👍2
Одна из ключевых метрик для алгоритмов LinkedIn — это социальное подтверждение (social proof). Проще говоря, платформа лучше показывает профили, на которых есть живое взаимодействие: рекомендации, подтверждённые навыки (endorsements), комментарии.
Предлагаю сегодня поддержать друг друга — как профессиональное комьюнити.
💬 Оставляйте ссылку на свои навыки (вот моя: https://www.linkedin.com/in/uliana-rybina/details/skills/)
🤝 И заходите к другим участникам в комментариях — подтверждайте их скиллы. Минимум два endorsement прежде чем кидать свои!
Я начну: вот моя: https://www.linkedin.com/in/uliana-rybina/details/skills/.
Предлагаю сегодня поддержать друг друга — как профессиональное комьюнити.
💬 Оставляйте ссылку на свои навыки (вот моя: https://www.linkedin.com/in/uliana-rybina/details/skills/)
🤝 И заходите к другим участникам в комментариях — подтверждайте их скиллы. Минимум два endorsement прежде чем кидать свои!
Я начну: вот моя: https://www.linkedin.com/in/uliana-rybina/details/skills/.
🔥20👍3❤2
Кто не знает, мы потихоньку учимся с молодым человеком играть в гольф. В основном это одно занятие на поле с тренером, плюс изредка тренировка самостоятельно.
И вот вчера я как раз выбралась на 20 минут тренировать дальний удар. Из 30 мячей ~25 летели ровно, далеко (~75-80м), и прямо. Поэтому сегодня мы наконец-таки решились на наш первый half set (driver, hybrid, two irons, one or two wedges and a putter). Ужасно рада!!
На самом деле чтобы играть на поле, еще необходимо сдать экзамен (Golfvaardigheidsbewijs). Он состоит из трех частей: теория (правила гольфа, названия), практика на поле (par-3, то есть ты должен забить шар в лунку за 3 удара), этикет (поведение на поле). Я его сдавать буду чуть позже, потому что пока хочу поставить верную технику.
Следующий навык — лыжи. И, конечно, теннис. И пилон.. эх, нашла я свои хобби, в общем ❤️⛳️
Из Нидерландов, с любовью
И вот вчера я как раз выбралась на 20 минут тренировать дальний удар. Из 30 мячей ~25 летели ровно, далеко (~75-80м), и прямо. Поэтому сегодня мы наконец-таки решились на наш первый half set (driver, hybrid, two irons, one or two wedges and a putter). Ужасно рада!!
На самом деле чтобы играть на поле, еще необходимо сдать экзамен (Golfvaardigheidsbewijs). Он состоит из трех частей: теория (правила гольфа, названия), практика на поле (par-3, то есть ты должен забить шар в лунку за 3 удара), этикет (поведение на поле). Я его сдавать буду чуть позже, потому что пока хочу поставить верную технику.
Следующий навык — лыжи. И, конечно, теннис. И пилон.. эх, нашла я свои хобби, в общем ❤️⛳️
Из Нидерландов, с любовью
❤42👍8