о жизненных изменениях
апдейт основной сейчас следующий, я внедряю в жизнь все больше и больше выхода из зоны комфорта. это от ощущения, что я топчусь на месте — на работе все хорошо, учеба тоже нормальная, витаминки пью и протеин кушаю. хочется выходить на новый уровень, а это невозможно без адаптации, стыда, дискомфорта и гадости. так что решила не ждать, пока гадость придет сама, и менеджерю ее по собственной инициативе.
первая очень важный выход из зоны комфорта — high-intensity спорт и ежедневные тренировки. во-первых, занятия спортом каждый день подразумевают грязные волосы каждый день, а это долгий душ и сушка. во-вторых, мне жутко неприятно, прямо до ужаса неприятно потеть, оттого сложно заставить себя заниматься кардио. решением стало полный хлопковый костюм для бега (да, даже штаны), и бег на улице, где жарко не так сильно и до душа 5 минут. плюс интентивная нагрузка только в дни мытья головы, а остальные — часовая йога или растяжка. учусь адаптироваться и встаивать спорт в жизнь так, как сейчас у меня встроена чистка зубов.
второе — публичность. тг — мой сейф спейс, а вот инстаграм и ютуб — нет. мне некомфортно писать видосы, публиковать их перед людьми, которые видят меня вживую на парах, потому что я еще не нашла свой стиль, свой ‘дефис’, подачу, не разобралась что говорить, как подавать информацию, монтировать и снимать. очень много неизвестных, которые заставляют стрессовать, но забрасывать не хочется. поэтому маленькими шажками двигаюсь и в эту сторону.
еще много читаю о тревожности, медийное и женственности. не скажу, что это выход из зоны комфорта — скорее осознанное стратегическое решение. да и учеба потихоньку начала заканчиваться со статьями, есть время на свою литературу.
а как вообще у вас дела? есть ли вещи, которые заставляют выйти из зоны комфорта?🩷
апдейт основной сейчас следующий, я внедряю в жизнь все больше и больше выхода из зоны комфорта. это от ощущения, что я топчусь на месте — на работе все хорошо, учеба тоже нормальная, витаминки пью и протеин кушаю. хочется выходить на новый уровень, а это невозможно без адаптации, стыда, дискомфорта и гадости. так что решила не ждать, пока гадость придет сама, и менеджерю ее по собственной инициативе.
первая очень важный выход из зоны комфорта — high-intensity спорт и ежедневные тренировки. во-первых, занятия спортом каждый день подразумевают грязные волосы каждый день, а это долгий душ и сушка. во-вторых, мне жутко неприятно, прямо до ужаса неприятно потеть, оттого сложно заставить себя заниматься кардио. решением стало полный хлопковый костюм для бега (да, даже штаны), и бег на улице, где жарко не так сильно и до душа 5 минут. плюс интентивная нагрузка только в дни мытья головы, а остальные — часовая йога или растяжка. учусь адаптироваться и встаивать спорт в жизнь так, как сейчас у меня встроена чистка зубов.
второе — публичность. тг — мой сейф спейс, а вот инстаграм и ютуб — нет. мне некомфортно писать видосы, публиковать их перед людьми, которые видят меня вживую на парах, потому что я еще не нашла свой стиль, свой ‘дефис’, подачу, не разобралась что говорить, как подавать информацию, монтировать и снимать. очень много неизвестных, которые заставляют стрессовать, но забрасывать не хочется. поэтому маленькими шажками двигаюсь и в эту сторону.
еще много читаю о тревожности, медийное и женственности. не скажу, что это выход из зоны комфорта — скорее осознанное стратегическое решение. да и учеба потихоньку начала заканчиваться со статьями, есть время на свою литературу.
а как вообще у вас дела? есть ли вещи, которые заставляют выйти из зоны комфорта?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤50👍11🤓4
Дорогие мои, я ищу 4 инвесторов для моего академического исследования об инвестициях в энергетику 🫡
Если вы частный инвестор (инвестируете не как профессиональная деятельность, а для себя) и вкладываете средства в традиционную энергетику (нефть, газ, оборудование для этих отраслей) или зеленую энергетику (альтернативные источники энергии) на рынке, мне очень нужна ваша помощь!
Цель исследования – понять, как частные инвесторы в принимают решения о вложениях в высокоуглеродные или возобновляемые активы.
📌 Условия участия:
✔ Минимум 3 года опыта инвестирования
✔ Инвестиции в энергетический сектор
✔ Владение английским языком
📍 Формат:
— Онлайн-интервью (Teams), продолжительность 30-40 минут
— Анонимность гарантирована
— По итогу участники могут получить сводку результатов исследования
💡 Темы обсуждения:
— Какие факторы влияют на ваши инвестиционные решения?
— С какими эмоциональными или когнитивными барьерами вы сталкивались думая о переходе к устойчивым инвестициям?
— Как вы оцениваете риски и возможности в этом процессе?
Если вам интересно или вы знаете кого-то, кто может участвовать, напишите мне в личные сообщения @rybinauliana.
Если вы частный инвестор (инвестируете не как профессиональная деятельность, а для себя) и вкладываете средства в традиционную энергетику (нефть, газ, оборудование для этих отраслей) или зеленую энергетику (альтернативные источники энергии) на рынке, мне очень нужна ваша помощь!
Цель исследования – понять, как частные инвесторы в принимают решения о вложениях в высокоуглеродные или возобновляемые активы.
📌 Условия участия:
✔ Минимум 3 года опыта инвестирования
✔ Инвестиции в энергетический сектор
✔ Владение английским языком
📍 Формат:
— Онлайн-интервью (Teams), продолжительность 30-40 минут
— Анонимность гарантирована
— По итогу участники могут получить сводку результатов исследования
💡 Темы обсуждения:
— Какие факторы влияют на ваши инвестиционные решения?
— С какими эмоциональными или когнитивными барьерами вы сталкивались думая о переходе к устойчивым инвестициям?
— Как вы оцениваете риски и возможности в этом процессе?
Если вам интересно или вы знаете кого-то, кто может участвовать, напишите мне в личные сообщения @rybinauliana.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10😁2
Как понять, что вы доросли до повышения или вам пора уходить? ⌨️
Итак, вы в компании уже один или два года, и скоро у вас пересмотр ваших performance metrics (KPI). Как понять, что можно просить о повышении?
В идеале в крупных международных компаниях подготовка к повышению начинается за 1 год до самого повышения, так как карьерный рост структурирован и конкуренция высокая. Поэтому критически важно своевременно распознать сигналы своей готовности к следующему шагу. Эти сигналы бывают как объективными (конкретные достижения и опыт), так и субъективными (личные ощущения, уверенность).
В карточках собрала ключевые признаки того, что вы «выросли» из текущей должности, а также привела примеры и советы, как обосновать свое повышение и что делать, если в повышении отказывают.
Читайте, применяйте к себе и пересылайте своим друзьям-работягам🩷
#с_любовью_карьера
Итак, вы в компании уже один или два года, и скоро у вас пересмотр ваших performance metrics (KPI). Как понять, что можно просить о повышении?
В идеале в крупных международных компаниях подготовка к повышению начинается за 1 год до самого повышения, так как карьерный рост структурирован и конкуренция высокая. Поэтому критически важно своевременно распознать сигналы своей готовности к следующему шагу. Эти сигналы бывают как объективными (конкретные достижения и опыт), так и субъективными (личные ощущения, уверенность).
В карточках собрала ключевые признаки того, что вы «выросли» из текущей должности, а также привела примеры и советы, как обосновать свое повышение и что делать, если в повышении отказывают.
Читайте, применяйте к себе и пересылайте своим друзьям-работягам
#с_любовью_карьера
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤16🔥2
Вообще одним из лучших решений было открыть ИП, и параллелльно с учебой и корпоративной работой еще заниматься развитием мини-консалтинг бизнеса.
Первая причина почему — я охренеть как много узнаю. Про налоги, про пивотирование, про маркетинг, развитие продукта, позицинирование, пути клиента и еще хренову тучу всего, что я бы не узнала, работая только в корпорате
Вторая причина почему — у меня реально растет база отзывов и клиентов.
Есть корпоративные (охренеть !!) в инновациях. Это про мини-исследования внутри и вовне университета про
⁃ альтернативный белок для нидерландского foodvalley
⁃ изучение факторов, которые влияют на length of stay в нидерландских больницах
⁃ проекты по digital roadmap
⁃ mapping основных стейкхолдеров в индустрии нейротеха
и так далее. к сожалению, каждый из проектов — NDA, и поделиться я могу только научной бумагой, а не реальными именами и бизнес кейсами
Еще есть клиенты-физики. Это про развитие карьерного бренда и поступление в Нидерланды. Подготовила одну девушку к Бельгии с точки зрения карьеры и дальнейшего образования как педагога, помогаю другой поступить на ту же программу (!), на которой учусь я. Так совпало. Еще одной помогаю развивать карьеру дальше в России, в химическом консалтинге. Знаете, как Макинзи сейчас называется у нас? Яков и Партнеры 🙂
Третья причина почему — начали окупаться книжки по персональному бренду и маркетингу. Теперь все, что я читаю, насквозь применимо к моей деятельности.
Четвертая причина почему — медийность. С этим проще идти договариваться о публикациях в журналах, развивать линкедин, встречаться с людьми. Добавляет credibility
Из Нидерландов, с любовью🩷
Первая причина почему — я охренеть как много узнаю. Про налоги, про пивотирование, про маркетинг, развитие продукта, позицинирование, пути клиента и еще хренову тучу всего, что я бы не узнала, работая только в корпорате
Вторая причина почему — у меня реально растет база отзывов и клиентов.
Есть корпоративные (охренеть !!) в инновациях. Это про мини-исследования внутри и вовне университета про
⁃ альтернативный белок для нидерландского foodvalley
⁃ изучение факторов, которые влияют на length of stay в нидерландских больницах
⁃ проекты по digital roadmap
⁃ mapping основных стейкхолдеров в индустрии нейротеха
и так далее. к сожалению, каждый из проектов — NDA, и поделиться я могу только научной бумагой, а не реальными именами и бизнес кейсами
Еще есть клиенты-физики. Это про развитие карьерного бренда и поступление в Нидерланды. Подготовила одну девушку к Бельгии с точки зрения карьеры и дальнейшего образования как педагога, помогаю другой поступить на ту же программу (!), на которой учусь я. Так совпало. Еще одной помогаю развивать карьеру дальше в России, в химическом консалтинге. Знаете, как Макинзи сейчас называется у нас? Яков и Партнеры 🙂
Третья причина почему — начали окупаться книжки по персональному бренду и маркетингу. Теперь все, что я читаю, насквозь применимо к моей деятельности.
Четвертая причина почему — медийность. С этим проще идти договариваться о публикациях в журналах, развивать линкедин, встречаться с людьми. Добавляет credibility
Из Нидерландов, с любовью
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤28👍10🔥6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Red flags на собеседованиях, от которых хочется сказать «спасибо, не надо»
Вообще-то собеседование — это как первое свидание, только ты приходишь в костюме, а тебя не угощают вином. И как и на свидании, иногда лучше сбежать после кофе, чем через 2 года с нервным тиком.
Вот что я лично считаю тревожными звоночками и позитивными знаками, которые реально помогают понять, куда вы попали.
Звоночки
🚩 «Мы как семья»
= манипуляции, размытые границы, «давай поработаем на выходных, как друг другу». Уточняем: а что именно это значит? Если начинается «ну мы просто все друг за друга» — лучше к своей реальной семье.
🚩 Лезут в личное
«А вы замужем?», «А детей планируете?», «А вам сколько лет?» — всё это противозаконно в ЕС. Согласно GDPR (Regulation (EU) 2016/679) и Directive 2000/78/EC, такие вопросы — не имеют права задавать.
Если начинают обходить сбоку через "флексибл" или "у вас, наверное, семья..." — огромный nope.
🚩 Отказываются обсуждать оплату
"Обсудим потом", "А на что вы рассчитываете?" — без предложения диапазона, без структуры грейдов. Значит, платят плохо. И любят поторговаться. И, возможно, даже не собираются нанимать.
🚩 Опоздание на 20–30 минут без извинений
Бывает у всех. Но если:
— никто не предупредил
— вы ждали в Zoom, как покинутый Sims-персонаж
— и никто даже не извинился — это значит, что ваше время не ценят.
🚩 Размытые обязанности
«Ну у нас всё гибко», «Нам нужны универсальные солдаты» = хаос, неопределённость и, скорее всего, на вас повесят всё подряд. Джоб дескрипшн должен существовать и звучать внятно, если вы идете в корпорацию. В стартапе это норма.
🚩 Они не читали ваше резюме
Очень приятно, когда интервьюеры знают о вас и читают ваше резюме. Это хороший тон.
🚩 Слишком много стадий и тестов
Если на вакансию middle-специалиста 6 раундов + презентация + тест + групповой брейншторм — скорее всего, у них там внутренний бардак и нет решений. Или нанимают «на будущее».
Исключение: компании топ-10 в индустрии. Там это норма даже на вакансию джуна. А чем выше позиция, тем больше раундов нужно будет пройти.
🚩 Не дают задавать вопросы
«Об этом потом», «Не сейчас», «Это неважно» — значит, скрывают.
А теперь — зелёные флаги, когда ты сидишь и думаешь: вот бы у них оффер был хорошим:
🌿 Заранее прислали инфо: кто будет на интервью и о чём говорить
Прозрачно, понятно, по-деловому. Вы готовитесь, они готовятся — вин-вин.
🌿 Слушают и не перебивают
Паузы, уточняющие вопросы, интерес к конкретным вещам в вашем опыте. Вы не "кандидат №147", а живой человек. Это чувствуется.
🌿 Честно говорят о минусах и внутренних проблемах
«У нас бардак в процессах, ищем тех, кто поможет навести порядок» — ок, честно. А не «у нас идеальная команда», в которой потом оказывается, что все выгорели и молчат.
🌿 Спрашивают: а что ВАМ важно в работе?
И реально слушают ответ. Потому что хороший найм — это не "ты подходишь нам", а "мы подходим друг другу".
🌿 Дают пространство на вопросы и не уводят в сторону
Если вы спрашиваете про рост, отпуск, гибкий график — и получаете прямые ответы без токсичной ухмылки, считайте, что нашли золото.
💭 Собеседование — это не экзамен, это диалог. И у вас тоже есть выбор.
Из Нидерландов, с любовью🩷
Вообще-то собеседование — это как первое свидание, только ты приходишь в костюме, а тебя не угощают вином. И как и на свидании, иногда лучше сбежать после кофе, чем через 2 года с нервным тиком.
Вот что я лично считаю тревожными звоночками и позитивными знаками, которые реально помогают понять, куда вы попали.
Звоночки
🚩 «Мы как семья»
= манипуляции, размытые границы, «давай поработаем на выходных, как друг другу». Уточняем: а что именно это значит? Если начинается «ну мы просто все друг за друга» — лучше к своей реальной семье.
🚩 Лезут в личное
«А вы замужем?», «А детей планируете?», «А вам сколько лет?» — всё это противозаконно в ЕС. Согласно GDPR (Regulation (EU) 2016/679) и Directive 2000/78/EC, такие вопросы — не имеют права задавать.
Если начинают обходить сбоку через "флексибл" или "у вас, наверное, семья..." — огромный nope.
🚩 Отказываются обсуждать оплату
"Обсудим потом", "А на что вы рассчитываете?" — без предложения диапазона, без структуры грейдов. Значит, платят плохо. И любят поторговаться. И, возможно, даже не собираются нанимать.
🚩 Опоздание на 20–30 минут без извинений
Бывает у всех. Но если:
— никто не предупредил
— вы ждали в Zoom, как покинутый Sims-персонаж
— и никто даже не извинился — это значит, что ваше время не ценят.
🚩 Размытые обязанности
«Ну у нас всё гибко», «Нам нужны универсальные солдаты» = хаос, неопределённость и, скорее всего, на вас повесят всё подряд. Джоб дескрипшн должен существовать и звучать внятно, если вы идете в корпорацию. В стартапе это норма.
🚩 Они не читали ваше резюме
Очень приятно, когда интервьюеры знают о вас и читают ваше резюме. Это хороший тон.
🚩 Слишком много стадий и тестов
Если на вакансию middle-специалиста 6 раундов + презентация + тест + групповой брейншторм — скорее всего, у них там внутренний бардак и нет решений. Или нанимают «на будущее».
Исключение: компании топ-10 в индустрии. Там это норма даже на вакансию джуна. А чем выше позиция, тем больше раундов нужно будет пройти.
🚩 Не дают задавать вопросы
«Об этом потом», «Не сейчас», «Это неважно» — значит, скрывают.
А теперь — зелёные флаги, когда ты сидишь и думаешь: вот бы у них оффер был хорошим:
🌿 Заранее прислали инфо: кто будет на интервью и о чём говорить
Прозрачно, понятно, по-деловому. Вы готовитесь, они готовятся — вин-вин.
🌿 Слушают и не перебивают
Паузы, уточняющие вопросы, интерес к конкретным вещам в вашем опыте. Вы не "кандидат №147", а живой человек. Это чувствуется.
🌿 Честно говорят о минусах и внутренних проблемах
«У нас бардак в процессах, ищем тех, кто поможет навести порядок» — ок, честно. А не «у нас идеальная команда», в которой потом оказывается, что все выгорели и молчат.
🌿 Спрашивают: а что ВАМ важно в работе?
И реально слушают ответ. Потому что хороший найм — это не "ты подходишь нам", а "мы подходим друг другу".
🌿 Дают пространство на вопросы и не уводят в сторону
Если вы спрашиваете про рост, отпуск, гибкий график — и получаете прямые ответы без токсичной ухмылки, считайте, что нашли золото.
💭 Собеседование — это не экзамен, это диалог. И у вас тоже есть выбор.
Из Нидерландов, с любовью
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤42🔥7👍3
Настоящее изменение привычек — в том, как вы справляетесь с болью, а не в момент действия.
Разберем три примера: вы переели, вы накричали на партнера, вы пропустили дедлайн.
Что обычно происходит дальше?
Вы злитесь на себя, обещаете начать “новую жизнь с понедельника”, запрещаете себе есть, корите себя. Кажется, будто вы исправляете ошибку. На самом деле — вы просто продолжаете старую модель поведения.
Триггер не заканчивается, когда вы доели бургер или закончили ссору. Он заканчивается только тогда, когда вы иначе отреагировали на последствия. Когда вы изменили не само действие, а цепочку реакций после него.
Если вы переели и начали смотреть видео, как люди сидят на диете, это не изменение поведения. Это не рабочая стратегия. Рабочая стратегия — без шуток — спросить у чатгпт, как заботиться о себе в такие моменты, как получить другое тактильное удовольствие, как отвлечься и помочь себе снова чувствовать себя хорошо.
Если вы накричали, рабочая стратегия начать разбираться, как восстановить контакт, записаться на медитацию, как выразить свою уязвимость, как безопасть выразить напряжение и дать себе поддержку, а не наказание или чувство стыда.
Если вы сорвали дедлайн, решением будет не видео о продуктивности или метод помидоро, а поиски способов вернуть себе ощущение контроля без самобичевания.
Еще раз, чувствовать самобичевание, жуткий стыд, отвращение тяжело. Легким решением кажется от них убежать или их конфронтировать. Но это не изменение, а продолжение того же цикла. “Срыв” не заканчивается в момент, когда вы съели бургер. Он продолжается в стыде, взвешивании и ненависти.
Настоящее изменение — это не “стать другим человеком”, а начать по-другому относиться к себе в те моменты, когда больно, стыдно или страшно. Не карать, не убегать, не выдумывать новые правила. А мягко, но честно — признать, что вам тяжело, и поддержать себя так, как поддержали бы друга. И это то, что постепенно помогает останаливаться в старых сценариях.
Это не про силу воли. Это про заботу.
ПС: навеяно книгой о мнимных телах клинического психолога.
Из Нидерландов, с любовью🩷
Разберем три примера: вы переели, вы накричали на партнера, вы пропустили дедлайн.
Что обычно происходит дальше?
Вы злитесь на себя, обещаете начать “новую жизнь с понедельника”, запрещаете себе есть, корите себя. Кажется, будто вы исправляете ошибку. На самом деле — вы просто продолжаете старую модель поведения.
Триггер не заканчивается, когда вы доели бургер или закончили ссору. Он заканчивается только тогда, когда вы иначе отреагировали на последствия. Когда вы изменили не само действие, а цепочку реакций после него.
Если вы переели и начали смотреть видео, как люди сидят на диете, это не изменение поведения. Это не рабочая стратегия. Рабочая стратегия — без шуток — спросить у чатгпт, как заботиться о себе в такие моменты, как получить другое тактильное удовольствие, как отвлечься и помочь себе снова чувствовать себя хорошо.
Если вы накричали, рабочая стратегия начать разбираться, как восстановить контакт, записаться на медитацию, как выразить свою уязвимость, как безопасть выразить напряжение и дать себе поддержку, а не наказание или чувство стыда.
Если вы сорвали дедлайн, решением будет не видео о продуктивности или метод помидоро, а поиски способов вернуть себе ощущение контроля без самобичевания.
Еще раз, чувствовать самобичевание, жуткий стыд, отвращение тяжело. Легким решением кажется от них убежать или их конфронтировать. Но это не изменение, а продолжение того же цикла. “Срыв” не заканчивается в момент, когда вы съели бургер. Он продолжается в стыде, взвешивании и ненависти.
Настоящее изменение — это не “стать другим человеком”, а начать по-другому относиться к себе в те моменты, когда больно, стыдно или страшно. Не карать, не убегать, не выдумывать новые правила. А мягко, но честно — признать, что вам тяжело, и поддержать себя так, как поддержали бы друга. И это то, что постепенно помогает останаливаться в старых сценариях.
Это не про силу воли. Это про заботу.
ПС: навеяно книгой о мнимных телах клинического психолога.
Из Нидерландов, с любовью
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤46🔥15👍4
Как сделать LinkedIn инструментом, который ищет работу за тебя
Когда я переехала в Нидерланды, у меня не было:
— местного опыта
— строчки Dutch B1 (👀)
— или хоть каких-то связей в индустрии
Но был LinkedIn. Точнее аккаунт с 0 connections в зачаточном состоянии.
Спустя пару месяцев — без откликов на вакансии:
— приглашения по подскасты / ивенты
— входящие от рекрутеров (стабильные (!))
— и куча новых знакомств.
Я просто перестала относиться к профилю как к “CV онлайн”.
Я выстроила воронку. Стратегически. Через каждый блок. Сегодня разберём, что работаем, а что — нет.
Что работает (проверено на себе)
〰️ Заголовок и обложка = позиционирование
Не “Student at Utrecht University”, а:
Innovation Strategy Specialist, (company) | MSc Innovation Sciences
Прямо в обложке — ключевые темы: “Transformation, Communication, Systems Thinking”.
За 2 секунды понятно, кто ты, о чём ты, и кому ты можешь быть полезен.
〰️ Блок “About” = коммерческое предложение
Чёткий фокус, ценность, подход — а не автобиография и набор прилагательных. Структура: отрасль, чем можете быть полезны, ключевые слова для рекрутеров и цифры. Много цифр!
〰️ Контент как репутация, а не как “блог”
Я не писала про жизнь. Я писала про:
— карьеру и адаптацию в Европе
— культуру корпораций
— последние научные исследования
— прочитанные книги в моей отрасли.
〰️ Активность — по делу, а не ради галочки
— Комментарии под постами целевых компаний и лидеров мнений
— Участие в обсуждениях на темы своей экспертизы
— Добавление в сеть не “всех подряд”, а осознанно
Что НЕ работает (и от чего стоит избавиться)
🙅♀️ “Open to work” рамка (первый сигнал для алгоритмов и HR: junior + срочно ищет)
🙅♀️ Заголовок “Student” — ты не статус, ты — решение
🙅♀️ “Ответственности” вместо достижений в опыте
🙅♀️ Посты в стиле “ищу работу, вот моё резюме”. Хотя самим резюме стоит делиться каждые полгода — так показываешь, куда растешь
🙅♀️ Отсутствие контекста, зачем ты вообще на платформе
Что делать, если хочется улучшить LinkedIn:
〰️ Перепиши headline и about-блок под целевую роль
〰️ Убери всё лишнее (например, опыт, не связанный с карьерной траекторией)
〰️ Начни публиковать хотя бы 1 пост в неделю — от себя, с ценностью
〰️ Визуально — наведи порядок: обложка, аватар, ссылки, портфолио
Если ты хочешь, чтобы твой LinkedIn стал сильным каналом → публикуй на него ссылку в комментарии. Выборочно разберу!🩷
Из Нидерландов, с любовью
Когда я переехала в Нидерланды, у меня не было:
— местного опыта
— строчки Dutch B1 (👀)
— или хоть каких-то связей в индустрии
Но был LinkedIn. Точнее аккаунт с 0 connections в зачаточном состоянии.
Спустя пару месяцев — без откликов на вакансии:
— приглашения по подскасты / ивенты
— входящие от рекрутеров (стабильные (!))
— и куча новых знакомств.
Я просто перестала относиться к профилю как к “CV онлайн”.
Я выстроила воронку. Стратегически. Через каждый блок. Сегодня разберём, что работаем, а что — нет.
Что работает (проверено на себе)
Не “Student at Utrecht University”, а:
Innovation Strategy Specialist, (company) | MSc Innovation Sciences
Прямо в обложке — ключевые темы: “Transformation, Communication, Systems Thinking”.
За 2 секунды понятно, кто ты, о чём ты, и кому ты можешь быть полезен.
Чёткий фокус, ценность, подход — а не автобиография и набор прилагательных. Структура: отрасль, чем можете быть полезны, ключевые слова для рекрутеров и цифры. Много цифр!
Я не писала про жизнь. Я писала про:
— карьеру и адаптацию в Европе
— культуру корпораций
— последние научные исследования
— прочитанные книги в моей отрасли.
— Комментарии под постами целевых компаний и лидеров мнений
— Участие в обсуждениях на темы своей экспертизы
— Добавление в сеть не “всех подряд”, а осознанно
Что НЕ работает (и от чего стоит избавиться)
Что делать, если хочется улучшить LinkedIn:
Если ты хочешь, чтобы твой LinkedIn стал сильным каналом → публикуй на него ссылку в комментарии. Выборочно разберу!
Из Нидерландов, с любовью
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6❤43👍10
Добро пожаловать! Если ты хочешь расти, зарабатывать больше, иметь сильную профессиональную репутацию и уверенно строить свою карьеру — ты в правильном месте.
Кто я и почему могу быть полезна?
Я верю в стратегический подход.
Никаких «работай больше». Только системная работа над карьерным брендом — с уважением к себе, своему времени и своей энергии.
Что я делаю:
Помогаю упаковать ваш опыт так, чтобы ваше время стоило дорого.
Ваш опыт начинает работать на вас — рекрутеры приходят сами.
Делаю я это с опорой на последние научные работы в impression management, career construction, sustained competitive advantage и тд. В общем, все только по науке.
Проверь здоровье своего карьерного бренда:
— [гайд для топов и руководителей]
— [гайд для мидл-специалистов и тех, кто в поиске роста]
Это не чек-лист. Это инструмент для оценки всей системы, в которой ты растёшь и работаешь.
Давай разберём твою ситуацию?
Можно записаться на бесплатную 15-минутную ознакомительную сессию, и я помогу найти оптимальный путь роста.
#с_любовью_карьера — стратегии роста и карьерный бренд
#с_любовью_стратегия — про фокус, энергию и выборы
#с_любовью_материалы — полезные инструменты
#с_любовью_инновации — про технологии, смыслы и трансформации без воды
Здесь нет воды и информационного шума — только проверенные стратегии, которые работают и ценный контент. Оставайся, будет полезно! Считаю, что человек сможет всё, если преодолеет страх и начнет действовать.
Связь:
Telegram: @rybinauliana
Website: click here
LinkedIn: click here
С любовью, Ульяна
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3❤30👍3
Вам нужен мини-курс / вебинар по Линкедину, чтобы вы своими ручками все настроить для авто-воронок могли?
Anonymous Poll
86%
Да
14%
Нет
У меня какое-то проклятие в Нидерландах, а именно — дружба с мужиками.
Моя команда по университету, с которой я работаю с сентября, мужики. Кубинец и два нидерландца. Да, они отлично кодят, но мужики. Да и вообще большая часть моей программы — мужики, хотя учеба вроде несильно математическая (innovation sciences).
Друзья молодого человека — мужики. Это понятно, но я с ними тоже общаюсь, и сейчас довольно часто.
Моя работа — мужики, 75%, цифра официальная.
Сейчас пришла в ассоциацию инвесторов — тоже мужики, уже 100%.
И я ничего против не имею, но очень хочется ходить вместе на пилатес, пить матча и обсуждать косметику. Я еле-еле выцепила двух девушек, и сейчас держусь за них просто железно, иначе снова провалюсь в мужичью тусовку🥲
Есть советы?🥲 After5 не предлагать, я активно хожу, но чета пока не клеится
Моя команда по университету, с которой я работаю с сентября, мужики. Кубинец и два нидерландца. Да, они отлично кодят, но мужики. Да и вообще большая часть моей программы — мужики, хотя учеба вроде несильно математическая (innovation sciences).
Друзья молодого человека — мужики. Это понятно, но я с ними тоже общаюсь, и сейчас довольно часто.
Моя работа — мужики, 75%, цифра официальная.
Сейчас пришла в ассоциацию инвесторов — тоже мужики, уже 100%.
И я ничего против не имею, но очень хочется ходить вместе на пилатес, пить матча и обсуждать косметику. Я еле-еле выцепила двух девушек, и сейчас держусь за них просто железно, иначе снова провалюсь в мужичью тусовку
Есть советы?🥲 After5 не предлагать, я активно хожу, но чета пока не клеится
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁29🔥12🍓11❤5
Дорогие мои,
как вы знаете, я провожу консультации по карьерному бренду — то есть помогаю правильно упаковать ваш опыт, чтобы вы росли в доходе, становились узнаваемыми в профессии и входили в новые уровни с опорой.
В последние месяцы я работала:
— с химиками-синтетиками (результат: переход из лабы в топ-1 консалтинг РФ),
— со специалистами по огнеупорным материалам (результат: открытие собственного бизнеса),
— со старшими продуктовыми дизайнерами (результат: подготовка к релокации в Нидерланды),
— со стратегическими консультантами (результат: 3 новых публичных выступления).
И каждый раз во время аудита «точки А» становилось ясно:
у каждого — своя уязвимость в системе карьерного бренда. Кто-то не говорит о себе. Кто-то не встроен в правильный контекст. У кого-то сильная экспертиза, но слабый сигнал вовне.
✅ Поэтому я сделала для вас гайд по здоровью карьерного бренда, чтобы вы могли самостоятельно понять, где ваша система уже работает, а где — буксует, перегружена или даёт сбой.
〰️ Почему это важно и чем поможет
Карьерный бренд — это не «просто красиво в LinkedIn». Это система.
Автоматическая воронка: она приводит к вам нужных людей, повышает вашу узнаваемость внутри компании
и ускоряет рост — в деньгах, влиянии, уверенности.
❕ Если система работает частично, то вы тратите в 2 раза больше сил на 50% результата. Ни роста, ни предложений, ни стабильного ощущения, что вы «на своём уровне».
Диагностика покажет, что именно не работает: позиционирование, окружение, сигнал вовне или траектория.
И вы поймёте, что чинить надо не вас — а стратегию🩷
〰️ Результаты диагностики можно обсудить со мной на бесплатной 15-минутной консультации.
Что мы делаем за это время:
— вы говорите, что болит,
— я показываю, где именно в системе сбой, и как мы можем вместе его починить
Ловите бесплатные гайды по ссылке:
— [гайд для топов и руководителей]
— [гайд для мидл-специалистов и тех, кто в поиске роста]
Жду вас!🩷
#с_любовью_карьера
как вы знаете, я провожу консультации по карьерному бренду — то есть помогаю правильно упаковать ваш опыт, чтобы вы росли в доходе, становились узнаваемыми в профессии и входили в новые уровни с опорой.
В последние месяцы я работала:
— с химиками-синтетиками (результат: переход из лабы в топ-1 консалтинг РФ),
— со специалистами по огнеупорным материалам (результат: открытие собственного бизнеса),
— со старшими продуктовыми дизайнерами (результат: подготовка к релокации в Нидерланды),
— со стратегическими консультантами (результат: 3 новых публичных выступления).
И каждый раз во время аудита «точки А» становилось ясно:
у каждого — своя уязвимость в системе карьерного бренда. Кто-то не говорит о себе. Кто-то не встроен в правильный контекст. У кого-то сильная экспертиза, но слабый сигнал вовне.
Карьерный бренд — это не «просто красиво в LinkedIn». Это система.
Автоматическая воронка: она приводит к вам нужных людей, повышает вашу узнаваемость внутри компании
и ускоряет рост — в деньгах, влиянии, уверенности.
Диагностика покажет, что именно не работает: позиционирование, окружение, сигнал вовне или траектория.
И вы поймёте, что чинить надо не вас — а стратегию
Что мы делаем за это время:
— вы говорите, что болит,
— я показываю, где именно в системе сбой, и как мы можем вместе его починить
Ловите бесплатные гайды по ссылке:
— [гайд для топов и руководителей]
— [гайд для мидл-специалистов и тех, кто в поиске роста]
Жду вас!
#с_любовью_карьера
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3❤25👍4
Папа, не читай 👀
Хочу похвастаться подарком для папы на день рождения и поделиться интересным фактом про финансовую систему Нидерландов.
Контекст: мой папа инвестирует в облигации 24/7, имеет тг канал про это, и очень любит этот финансовый инструмент.
Так вот, вы знали, что голландцы — первые, кто придумали облигации? (Bonds)
Dutch East India Company 1623
Предыстория: В 1623 году Голландская Ост-Индская компания (VOC) выпустила первые в истории облигации для публичной торговли — важнейшее событие в истории финансов. Эти облигации использовались для финансирования торговли специями, которая принесла Нидерландам колоссальное богатство. VOC управляла торговыми операциями почти 200 лет, контролируя огромные территории в Азии и владея тысячами судов. На первом фото — облигация номиналом 1 333 флорина, которая символизирует рождение современной корпоративной финансовой системы.
И стоит она как крыло самолета, поэтому папе я заказала реплику. Однако!
Второе фото — Russian Imperial Government Bond (1835, Dutch cert. for 6% bond)
Предыстория: В 1835 году Российская империя выпустила облигации с доходностью 6% для финансирования государственных нужд. Эти бумаги размещались на международных рынках, включая Амстердам, и привлекали капитал от европейских инвесторов. Россия активно использовала западные финансовые инструменты, укрепляя связи с Нидерландами и другими странами.
И это уже оригинал. У меня сейчас в руках облигация 1835 года, выпущенная в Нидерландах по приказу Николая I, подписанная на двух языках и использующаяся, вероятнее всего, для строительства железных дорог.
Просто обожаю такие штуки. Это как моя книга по русской лирике 1952 года, выпущенная в Нью-Йорке в издательстве Чехова на русском, которую я купила во Франции и привезла в Нидерланды. Аж мурашки по коже 🥹
Из Нидерландов, с любовью🩷
Контекст: мой папа инвестирует в облигации 24/7, имеет тг канал про это, и очень любит этот финансовый инструмент.
Так вот, вы знали, что голландцы — первые, кто придумали облигации? (Bonds)
Dutch East India Company 1623
Предыстория: В 1623 году Голландская Ост-Индская компания (VOC) выпустила первые в истории облигации для публичной торговли — важнейшее событие в истории финансов. Эти облигации использовались для финансирования торговли специями, которая принесла Нидерландам колоссальное богатство. VOC управляла торговыми операциями почти 200 лет, контролируя огромные территории в Азии и владея тысячами судов. На первом фото — облигация номиналом 1 333 флорина, которая символизирует рождение современной корпоративной финансовой системы.
И стоит она как крыло самолета, поэтому папе я заказала реплику. Однако!
Второе фото — Russian Imperial Government Bond (1835, Dutch cert. for 6% bond)
Предыстория: В 1835 году Российская империя выпустила облигации с доходностью 6% для финансирования государственных нужд. Эти бумаги размещались на международных рынках, включая Амстердам, и привлекали капитал от европейских инвесторов. Россия активно использовала западные финансовые инструменты, укрепляя связи с Нидерландами и другими странами.
И это уже оригинал. У меня сейчас в руках облигация 1835 года, выпущенная в Нидерландах по приказу Николая I, подписанная на двух языках и использующаяся, вероятнее всего, для строительства железных дорог.
Просто обожаю такие штуки. Это как моя книга по русской лирике 1952 года, выпущенная в Нью-Йорке в издательстве Чехова на русском, которую я купила во Франции и привезла в Нидерланды. Аж мурашки по коже 🥹
Из Нидерландов, с любовью
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤56🔥22🤯8👍3