Хотите по-настоящему уникальный experience?
У меня сейчас будет массаж и spa treatment в Диснее.
У меня сейчас будет массаж и spa treatment в Диснее.
❤41👍9🤯8🥰1
Work-life balance стабильно превращается в work-life blend, потому что иначе невозможно поддерживать тот уровень вовлеченности в работу и учебу, который необходим для счастья.
Вот и сейчас еду в поезде домой — вычитываю скопом все бумаги на эту неделю, чтобы на неделе фокусироваться только на экзамене и лабораторном задании по инновационному менеджменту.
Нравится? Не очень, 70 страниц на 4 часа. Надеюсь закончить прямо сейчас и час почитать книжку, которая уже интересна лично мне🥰
А заметки я всегда пишу в mind maps, если пишу. Я так легче запоминаю.
Вот и сейчас еду в поезде домой — вычитываю скопом все бумаги на эту неделю, чтобы на неделе фокусироваться только на экзамене и лабораторном задании по инновационному менеджменту.
Нравится? Не очень, 70 страниц на 4 часа. Надеюсь закончить прямо сейчас и час почитать книжку, которая уже интересна лично мне
А заметки я всегда пишу в mind maps, если пишу. Я так легче запоминаю.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤32👍9🤯4🔥3
Прихожу к вам с небольшим запросом и просьбой об экспертности.
Я хочу научиться виральности/пиару — как делать видео и контент, который привлекает аудиторию. Делать я это не умею — меня утаскивает в глубину и детали. И несмотря на кучу книг, behavioural sciences бакалавриат и в целом опыт в СММ, я пока сильно туплю. Плюс хочу научиться быстрее, а не изобретать велосипед.
Так вот мой вопрос — у кого я могу взять консультацию? Может, вы знаете крутых ребят из инстаграма или ютуба, которые проводят консультации/разборы? Курсы? Плиз
Научно/не научно неважно, важно, чтобы действовало. И чтобы вы лично доверяли.
Спасибо большое ❤️🥹
Я хочу научиться виральности/пиару — как делать видео и контент, который привлекает аудиторию. Делать я это не умею — меня утаскивает в глубину и детали. И несмотря на кучу книг, behavioural sciences бакалавриат и в целом опыт в СММ, я пока сильно туплю. Плюс хочу научиться быстрее, а не изобретать велосипед.
Так вот мой вопрос — у кого я могу взять консультацию? Может, вы знаете крутых ребят из инстаграма или ютуба, которые проводят консультации/разборы? Курсы? Плиз
Научно/не научно неважно, важно, чтобы действовало. И чтобы вы лично доверяли.
Спасибо большое ❤️🥹
❤18👍1
Я максимально за sustainability и anti-global warming движения, но как же меня раздражает sustainability реклама. И это очень страшный пример как маркетинг чрезвычайно важной темы отталкивает и только усугубляет ситуацию.
Каждая вторая лекция/реклама по sustainability работает на попытку внедрить чувство вины. Это вот я про слайды, где на одной части страницы чел на фоне Теслы, а на другой — голодный ребенок в грязи. И следом за этим обязательно фразы про привилегию и пугалки, что через 5 лет мы будем драться за воду.
То есть то, что делает реклама, это вызывает стыд и страх. А теперь скажите мне — если вам постоянно рассказывают, как много плохих вещей вы сделали и как же вы привилегированы, насколько сильно мотивированы вы после этого говорить о теме, в которой вас стыдят?
На еще более простом примере. Скажите ребенку 10 лет, что в 14 лет он должен сам себя обеспечивать, иначе станет бездомным, но не дайте ему никаких инстурументов заработка. Я ощущаю себя именно так, когда мне говорят, что вся вода заражена микропластиком, и я ни-че-го не могу с этим поделать. Вообще ничего.
Дальше. Мы живем в капиталистическом мире. К этому можно относиться как угодно, но с монополиями и деньгами нужно считаться и с ними договариваться, если нужен реальное изменение в поведении. Как минимум потому что у них все ресурсы и в интересах sustainability движений к этим ресурсам иметь доступ и управлять не против корпораций, а вместе с ними. Ни одна реклама направленная на стыд к этому в долгосрочной перспективе не приведет.
Я ужасно сильно против манипулирования стыдом, потому что это не продуктивно и ужасно сильно бесит. И ужасно против радикальных криков ‘долой капитализм’, потому что ничего, кроме выброшенных слов на ветер, это не стоит. Наша задача уметь договариваться, наша задача искать компромиссы, наша задача соединять решения и принимать правила игры, в которых живешь. И делать это можно только в безопасной среде для всех через полиси-мейкерс и поиск выгоды для всех.
В финале — экология, природа, нормальное потребление очень важны. Я вам как победитель всероссийсной олимпиады по экологии говорю. Изменение климата реально есть, человечество реально загрязняет среду. Это не ваша вина — это вина идеологии, в которой мы сейчас живем. Мы можем это исправить, и это в наших силах. И люди работают над этим (!). Будет круто, если вы будете, как я, сортировать мусор, выключать воду во время чистки зубов, и покупать качественное надолго. При этом ни в коем случае не дайте загнать вас в ловушку вины за покупку шоколада. Давайте вместо стыда использовать иронию и только только направленную только тех, кто мешает социальному изменению.
А если вы имеете влияние — это не ваша обязанность, но ваша возможность транслировать новые ценности и менять свой бизнес соответственно. Обязанность у вас только быть этичным, но не как человека, имеющего влияние, а просто как человека. Потому что мы живем в социуме, и это — важнейший социальный контракт.
Касатательно мета-уровня — внедрение sustainability в бизнес модели является решением. Теперь бизнес не только про делать деньги, но еще и social ownership и social improvement. Иначе кабдза вашей бизнес стратегии и маркетингу при первом разборе Forbes или VC.ru.
Все, выговорилась.
Каждая вторая лекция/реклама по sustainability работает на попытку внедрить чувство вины. Это вот я про слайды, где на одной части страницы чел на фоне Теслы, а на другой — голодный ребенок в грязи. И следом за этим обязательно фразы про привилегию и пугалки, что через 5 лет мы будем драться за воду.
То есть то, что делает реклама, это вызывает стыд и страх. А теперь скажите мне — если вам постоянно рассказывают, как много плохих вещей вы сделали и как же вы привилегированы, насколько сильно мотивированы вы после этого говорить о теме, в которой вас стыдят?
На еще более простом примере. Скажите ребенку 10 лет, что в 14 лет он должен сам себя обеспечивать, иначе станет бездомным, но не дайте ему никаких инстурументов заработка. Я ощущаю себя именно так, когда мне говорят, что вся вода заражена микропластиком, и я ни-че-го не могу с этим поделать. Вообще ничего.
Дальше. Мы живем в капиталистическом мире. К этому можно относиться как угодно, но с монополиями и деньгами нужно считаться и с ними договариваться, если нужен реальное изменение в поведении. Как минимум потому что у них все ресурсы и в интересах sustainability движений к этим ресурсам иметь доступ и управлять не против корпораций, а вместе с ними. Ни одна реклама направленная на стыд к этому в долгосрочной перспективе не приведет.
Я ужасно сильно против манипулирования стыдом, потому что это не продуктивно и ужасно сильно бесит. И ужасно против радикальных криков ‘долой капитализм’, потому что ничего, кроме выброшенных слов на ветер, это не стоит. Наша задача уметь договариваться, наша задача искать компромиссы, наша задача соединять решения и принимать правила игры, в которых живешь. И делать это можно только в безопасной среде для всех через полиси-мейкерс и поиск выгоды для всех.
В финале — экология, природа, нормальное потребление очень важны. Я вам как победитель всероссийсной олимпиады по экологии говорю. Изменение климата реально есть, человечество реально загрязняет среду. Это не ваша вина — это вина идеологии, в которой мы сейчас живем. Мы можем это исправить, и это в наших силах. И люди работают над этим (!). Будет круто, если вы будете, как я, сортировать мусор, выключать воду во время чистки зубов, и покупать качественное надолго. При этом ни в коем случае не дайте загнать вас в ловушку вины за покупку шоколада. Давайте вместо стыда использовать иронию и только только направленную только тех, кто мешает социальному изменению.
А если вы имеете влияние — это не ваша обязанность, но ваша возможность транслировать новые ценности и менять свой бизнес соответственно. Обязанность у вас только быть этичным, но не как человека, имеющего влияние, а просто как человека. Потому что мы живем в социуме, и это — важнейший социальный контракт.
Касатательно мета-уровня — внедрение sustainability в бизнес модели является решением. Теперь бизнес не только про делать деньги, но еще и social ownership и social improvement. Иначе кабдза вашей бизнес стратегии и маркетингу при первом разборе Forbes или VC.ru.
Все, выговорилась.
2❤49👍10
О том, как я совмещаю работу, учебу, социальные медиа, отношения, жизнь, гольф, нидерландский и ваще все на свете — https://youtube.com/shorts/hscAKQwUfWQ?si=6nsNDybeFTNbyzZU
Это первая часть из трех. Тут все советы и все правила, которые я использую, и откуда я краду время
Это первая часть из трех. Тут все советы и все правила, которые я использую, и откуда я краду время
YouTube
My Main Lifehack To Combine Work, Masters Degree, Social Media, and Life 🤩 #productivity
👍20❤4
О том, как были выбраны инновации и life/business transformation, как карьера 🙄 😭
https://youtube.com/shorts/Z3QLwf8lahE?si=qTmk7efVgSZStvOT
https://youtube.com/shorts/Z3QLwf8lahE?si=qTmk7efVgSZStvOT
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
This is why I choose to do innovations as my masters degree and job 😭🫣 #facultylife #postgrads
❤18🔥3
Итак, сегодня:
9:00-12:00 доехать до Утрехта, лекция по иннометрике, подготовка к экзамену
12:00-14:00 доехать до работы уже в другой город, встреча по стажировкам (80%, что у меня будет интерн 🥹), подготовка к выступлению
16:00-17:00 выступление перед 200+ человечками и нашим японским директором по моему проекту «Data Culture and Digital Transformation”
17:00-18:00 корпоративный нетворкинг
19:00-21:00 ужин с молодым человеком и его мамой
21:00-23:00 надо наконец-то прибрать квартиру и купить продукты
Итого: три города за день, два дедлайна, выступление, подготовка, каблуки и я еще не завтракала. Очень круто, но на выходных я сяду за аудит жизни и буду что-то сильно резать, потому что в таком режиме больше недели жить нельзя
9:00-12:00 доехать до Утрехта, лекция по иннометрике, подготовка к экзамену
12:00-14:00 доехать до работы уже в другой город, встреча по стажировкам (80%, что у меня будет интерн 🥹), подготовка к выступлению
16:00-17:00 выступление перед 200+ человечками и нашим японским директором по моему проекту «Data Culture and Digital Transformation”
17:00-18:00 корпоративный нетворкинг
19:00-21:00 ужин с молодым человеком и его мамой
21:00-23:00 надо наконец-то прибрать квартиру и купить продукты
Итого: три города за день, два дедлайна, выступление, подготовка, каблуки и я еще не завтракала. Очень круто, но на выходных я сяду за аудит жизни и буду что-то сильно резать, потому что в таком режиме больше недели жить нельзя
2❤39🔥8👍2
Прикол нидерландских ресторанов в том, что иногда лучшее место ты найдешь между двух коммерческих складов в маленьком городе IJmuiden. И туда будет не записаться.
Мы сегодня были в Hokkai Kitchen — японском ресторане, которым владеют сами японцы и готовят настоящую японскую кухню. С натто, с тремя видами тунца, с желтками и острым васаби — как полагается.
В месте можно взять как и меню, так и омакасе сет. О том, что такое омакасе, я рассказывала на ютубчике, но по факту это тип высокой японской кухни.
Тем, кто владеет машинкой или уймой свободного времени — очень рекомендую. Там еще и до моря 7 минут, идеально вечером посмотреть закат.
❤️ Egmondstraat 2, 1976 BR IJmuiden
Мы сегодня были в Hokkai Kitchen — японском ресторане, которым владеют сами японцы и готовят настоящую японскую кухню. С натто, с тремя видами тунца, с желтками и острым васаби — как полагается.
В месте можно взять как и меню, так и омакасе сет. О том, что такое омакасе, я рассказывала на ютубчике, но по факту это тип высокой японской кухни.
Тем, кто владеет машинкой или уймой свободного времени — очень рекомендую. Там еще и до моря 7 минут, идеально вечером посмотреть закат.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤44
🏘Как выгодно снять или сдать квартиру на короткий срок
Если вы путешествуете и ищите квартиру на несколько дней или недель в другой стране, но не хотите переплачивать Airbnb, есть отличная альтернатива.
Ciao — это сообщество для краткосрочной аренды жилья по всему миру.
Как это работает?
Желающие сдать квартиру и путешественники находят друг друга в одном месте. Вы можете арендовать жильё по цене долгосрочной аренды. Или сдать своё жильё на время поездки, и не терять деньги на пустующей квартире.
Ребята проверяют жилье, а сообщество уже более 3.500 участников! Другими словами, это проверено и безопасно.
🥰 Присоединяйтесь и открывайте для себя новые возможности.
#дружеское_promo
Если вы путешествуете и ищите квартиру на несколько дней или недель в другой стране, но не хотите переплачивать Airbnb, есть отличная альтернатива.
Ciao — это сообщество для краткосрочной аренды жилья по всему миру.
Как это работает?
Желающие сдать квартиру и путешественники находят друг друга в одном месте. Вы можете арендовать жильё по цене долгосрочной аренды. Или сдать своё жильё на время поездки, и не терять деньги на пустующей квартире.
Ребята проверяют жилье, а сообщество уже более 3.500 участников! Другими словами, это проверено и безопасно.
#дружеское_promo
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Ciao App
Sublet community with verified members. Learn more meetciao.com
❤13
У меня на факультете, оказывается, есть домик бабочек
1❤35🔥9🥰5
Из Нидерландов, с любовью
О том, как я совмещаю работу, учебу, социальные медиа, отношения, жизнь, гольф, нидерландский и ваще все на свете — https://youtube.com/shorts/hscAKQwUfWQ?si=6nsNDybeFTNbyzZU Это первая часть из трех. Тут все советы и все правила, которые я использую, и…
YouTube
How I manage my energy level and my time ❤️ part 2! #proactivelife #simplehabit #balancedliving
1❤12
То, о чем я всегда говорила, говорю и буду говорить — без системы в 21 веке невозможно добиться ни-че-го.
Потому что любая система создана для того, чтобы ускорять процессы и давать стабильный результат из раза в раз.
Хочешь красиво выглядеть — купи консультацию у визажиста, чтобы он подобрал тебе твой макияж и научил его делать. Ты покупаешь годы ее/его работы, его систему, и его возможность адаптировать ее под себя.
Хочешь похудеть — создай свою систему питания и тренировок, желательно с тренером и нутрициологом. Это экономит время и дает систему действий.
Хочешь результата в карьере — системно развивай свой LinkedIn и пиши рекрутерам.
Хочешь трансформировать свою жизнь — подойти к вопросу системно. Советы работают только тогда, когда они персонализированы под образ жизни и включены в него. Что снова требует системности.
За 2024 год, я:
- настроила систему питания
- настроила систему сна
- настроила систему спорта
- настроила систему работы
- настроила систему учебы
- настроила систему внешнего вида — макияжа, одежды, ногтей и ухода
которая подходит лично мне.
Работы еще дохрена. Стиль в самом зарождении, акцент в самом зарождении, еще бы проявляться нормально научиться. Но трансформация никогда быстрой не бывает. Это все — долгая, системная работа.
Да, это заняло несколько месяцев. Зато после этих изменений мне больше не нужно думать, что надеть, как накраситься, как подготовиться к экзамену и когда пойти в спортзал. Я делаю это автоматически, что высвобождает огромное количество времени на новые любимые проекты, типа ютуба и гольфа
А на фотках — результаты внедрения системы
пс/ со мной всегда все было так, я меняюсь только исходя из своих желаний и потребностей. и радуюсь я тому, что создаю свой внешний вид и свое тело, а не чье-то другое
Потому что любая система создана для того, чтобы ускорять процессы и давать стабильный результат из раза в раз.
Хочешь красиво выглядеть — купи консультацию у визажиста, чтобы он подобрал тебе твой макияж и научил его делать. Ты покупаешь годы ее/его работы, его систему, и его возможность адаптировать ее под себя.
Хочешь похудеть — создай свою систему питания и тренировок, желательно с тренером и нутрициологом. Это экономит время и дает систему действий.
Хочешь результата в карьере — системно развивай свой LinkedIn и пиши рекрутерам.
Хочешь трансформировать свою жизнь — подойти к вопросу системно. Советы работают только тогда, когда они персонализированы под образ жизни и включены в него. Что снова требует системности.
За 2024 год, я:
- настроила систему питания
- настроила систему сна
- настроила систему спорта
- настроила систему работы
- настроила систему учебы
- настроила систему внешнего вида — макияжа, одежды, ногтей и ухода
которая подходит лично мне.
Работы еще дохрена. Стиль в самом зарождении, акцент в самом зарождении, еще бы проявляться нормально научиться. Но трансформация никогда быстрой не бывает. Это все — долгая, системная работа.
Да, это заняло несколько месяцев. Зато после этих изменений мне больше не нужно думать, что надеть, как накраситься, как подготовиться к экзамену и когда пойти в спортзал. Я делаю это автоматически, что высвобождает огромное количество времени на новые любимые проекты, типа ютуба и гольфа
А на фотках — результаты внедрения системы
пс/ со мной всегда все было так, я меняюсь только исходя из своих желаний и потребностей. и радуюсь я тому, что создаю свой внешний вид и свое тело, а не чье-то другое
1❤63👍10