Из Нидерландов, с любовью
5.94K subscribers
1.76K photos
52 videos
18 files
353 links
Канал о цифровой трансформации, карьере и брендинге.

Uliana Rybina, MSc. Digital Transformation & Strategy Leader (@rybinauliana)
Download Telegram
поделюсь с вами частью планов на 2024-2025

я сейчас активно работаю над собой — прошла курсы макияжа, разобрала гардероб, внедрила спорт, проверила зрение, переехала, заканчиваю курсы вождения (дай бог сдам), внедряю отдых и укрепляю пищевые привычки. все это параллельно с работой в DENSO, защитой диплома и подачей документов в магистратуру, а также чтением, работой над нетворкингом и прочими приятными, но энергозатратными вещами.

это все еще остается фокусом на мой 2024-2025, только теперь к этому добавляется еще и фокус на бренд айдентику — я собираюсь серьезнее прокачивать телеграмм, растить ютуб и дальше разрабатывать LinkedIn. я сокращаю количество рекламы на канале, начинаю массовую закупку, работаю над общим маркетинговым планом, ищу монтажеров и дизайнеров. плюс, конечно, разрабатываю бизнес модель и источники дохода. прикрепленные фотки — частички брендбука, над которыми мы работали последние 2 недели. об этом — расскажу позже.

дальше — люди. инновационные науки — моя магистратура — и работа в инновациях — это в первую очередь про отношения, связи, совместную работу и идеи. это новый фокус в моей жизни и я сознательно выделяю на него время из учебы (!) — ни отдыха, ни сна, ни спорта, ни питания, а именно из учебы.

идея этих фокусов в том, что они взаимосвязаны. работа над собой влияет на уверенность в медиа, публичность позволяет легче знакомиться, больше связей влияет на общий уровень жизни. и еще важно, что все эти фокусы можно системно оценить и имплементировать.

вот!

большими мазками, а вы что планируете своим фокусом на 2024-2025?
❤‍🔥44🤯11👍94🔥3
Consistency is key

Основное отличие великих компаний от просто успешных — это фанатичная дисциплина принятому решению и правило 20 миль (Collins, Великие по собственному выбору).

Другими словами это следование цели вне зависимости от внешних обстоятельств. Любых. Включая отличные. От намеченного плана нельзя отклоняться ни в плюс (потому что перетрудишься и дальше не сможешь поддерживать), ни в минус (потому что нужно быть независимым от внешних условий).

И это также справедливо для жизни. Если стоит цель быть здоровым, повысить активность, выучить математику, правильно питаться, бегать, начать рисовать — нужно поставить реалистичные цели и железно им следовать с минимальными отклонениями.

Мое вот нынешнее — активность. Не помню, почему, но у меня стоит 600ккал в день активности. И вот два месяца я практически железно хожу 500-600. Отклонения были в дни отдыха, что нормально. А в дни активности — вот и активность.

Если тема внедрения привычек интересна, как обычно — ставьте огонечки 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9711👍4
Азорские острова 💕
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
56🔥10💔1
поделюсь очевидным и очень простым советом для тех, кому лень выполнять задания из книжек по ходу чтения.

в основном я читаю бизнес литературу. и чаще всего это происходит перед сном/на пляже/в машине, где каждое «возьмите ручку и запишите ваши цели» заставляет меня либо отложить книгу, либо читать дальше и тревожиться, что я не сделала что-то важное.

до меня только сегодня дошло, как с этим бороться.

ответ: составлять список. все вопросы, над которыми я хочу потом подумать или которые я считаю важными, как упражнение, я теперь выписываю в заметки. возвращаюсь к ним под настроение или когда скучно на паре и можно посидеть-подумать. таким образом я успокаиваю внутреннего задрота, который не может упустить ни одной темы, и продолжаю спокойно читать дальше. а знание, что есть список интересных вопросов-тестиков пересиливает желание зайти в тикток в свободное время.

ужасно просто и ужасно советую!

все, побежала купаться в океане 😊

ps: это также помогает не перепрыгивать с книжки на книжку при отсылке к другой литературе. просто запишите ее в заметки!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
45🔥65🤓3👍1
На самом деле даже рациональные решения по большому счету эмоциональные.

Поделюсь сегодня очерком из моей новой любимой книжки «Бессознательный Маркетинг» Дугласа Ван Прает, основанной на нейробиологии. История о том, как рациональный прагматизм на самом деле часто неосознанная эмоция.

“Участник опроса сидит передо мной с решительным выражением лица, скрестив руки на груди. «Этому не бывать… никогда», – резко бросает он, недвусмысленно давая понять, что никогда не купит немецкий автомобиль. Он принадлежал к тем покупателям азиатских брендов, верным поклонникам автомобилей Toyota и Honda, которые носили свой самоуверенный прагматизм, словно корону. Эти люди предпочитали нижний ценовой диапазон линейки автомобилей – чем практичнее и дешевле, тем лучше. Качество они оценивали по-своему, и для них оно означало перемещение из точки А в точку В… и все. Они эмоционально воспринимали свои логические построения и превращали рациональность в миссию. Ощущение цели позволяло им чувствовать себя немного умнее и лучше других – убеждение, граничащее с высокомерием и праведным гневом. Они презирали тех, кто был склонен к демонстративному потреблению так называемых предметов роскоши. Но когда фокус-группу привезли в соседний автосалон и показали прототип новой модели Jetta, произошло нечто неожиданное. Участников предупредили, чтобы они не обсуждали свои мысли с другими, пока снова не соберутся в одной комнате. Но я видел, как они кивали головами, прищуривались и округляли глаза, переходя от пытливого исследования к размышлениям. Затем они вернулись за стол перед полупрозрачным зеркалом, и им задали вопрос на миллион долларов: «Как вы думаете, сколько будет стоить эта машина? Все подняли планку достаточно высоко – больше 20 тыс. Когда же им сообщили, что базовая цена составит 16 тыс., они пошли на попятную. Атмосфера в комнате стала другой, словно состав фокус-группы полностью поменялся и сидели иные люди, взволнованные перспективой, что подъездную дорожку к их дому украсит немецкая машина. Вместо того чтобы анализировать, почему им в голову никогда не приходила мысль о марке Volkswagen, они начали задавать вопросы о покупке. «Ни за что» сменилось на «Когда оно появится в продаже?»

“Этот невероятный разворот на 180 градусов произошел благодаря удовлетворению потребности потенциальных покупателей в рациональном обосновании. Но в каждом случае рациональные аргументы действовали не изолированно от чувств. Наоборот. Они возбуждали эмоции у потенциальных покупателей автомобилей, сигнализируя о доступности того, о чем они давно мечтали. Те, кто отвергал Volkswagen Jetta, а затем заинтересовался машиной, имели скрытое, нереализованное желание купить автомобиль более высокого класса. Их бессознательный защитный механизм, заставлявший гордиться практичностью, оказался ненужным, когда они узнали, что впервые в жизни смогут влиться в ряды элиты. ”
🔥174👍4
This media is not supported in the widget
VIEW IN TELEGRAM
🥰178🍓2
Тема бустов для меня бесконечно простая — у меня много историй, которые я публикую в приватный инстаграм on a daily basis, и которыми я бы хотела делиться здесь. Это завтраки, тренировки, фотографии с молодым человеком и семьей из путешествий, учеба, Амстердам. В общем, моя жизнь, только не текстом, а фото.

Примеры таких историй я прикладываю к этому посту.

В общем, я бы тоже очень хотела, чтобы вы их видели. Дуров сказал, что для этого нужно бустить канал. В честь этого и конкурс, и просьба.

Поэтому я бы хотела попросить по возможности меня забустить, если канал приносит вам удовольствие или полезную информацию. Можно по вот этой ссылке:

https://t.me/boost/humanandcomputer

Обещаю не спамить и выкладывать только красивые картиночки. Иногда сос мыслом, иногда — просто жизнь. Мне кажется, так мы станем ближе — вы видеть мою повседневность, а я — быть более открытой.

Спасибо большое! 🐹❤️

Очень люблю,
ваша Уля

розыгрыш: один пост выше (https://t.me/humanandcomputer/2090)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
26👍3
а пока мне продолжают накручивать ботов (если кто-то знает, как это остановить, плиз скажите), давайте поговорим об ‘инвестициях в себя’

для меня эта фраза размыта, так же как ‘опора на себя’, ‘самооценка’ и ‘лучшая версия себя’. как минимум потому что самость не имеет словесного определения — это собирательное понятие причин и следствий нашего поведения, сознания, событий и решений.

поэтому под ‘инвестициями в себя’ я понимаю ‘инвестиции в минимизацию времени’. это значит, что я трачу время, деньги, усилия и ресурсы, чтобы определить, как я могу высвободить свое время в дальнейшем. к примеру,

- я учусь в университете , чтобы быстрее принимать решения и легче схватывать информацию. так, мне не нужно 30 часов доп погружения в физику или любую другую отрасль, чтобы понять концепции.

- я разобралась с питанием и продуктами, чтобы питаться полезно и не тратить на это много времени. это правило тарелки (50% клетчатка, 25% белки, 25% сложные углеводы) и определенная организация холодильника.

- я разобралась со своим цветотипом, фасоном и типом одежды, чтобы не терять времени в магазинах. я знаю, что ношу хлопок, кашемир, лен, вискозу и шелк из MaxMara, COS, Woolrich, Massimo Dutti, Levis, Ralph Lauren, Souer и Nike, что сокращает выбор 90% одежды до 7-8 марок и 3 часов для сезонного обновления гардероба.

- я разработала личный бренд, чтобы не принимать решений в оформлении и быть узнаваемой.

- я понимаю, какой спорт мне интересен, какой сорт кофе и чая я пью, какие цвета я люблю и как я хочу украшать свою квартиру.

и это я называю инвестицией в себя. количество часов, умов специалистов, решений, проб и ошибок, которые я потратила, чтобы создать и отточить базу жизни. ту базу, которая позволяет мне экспериментировать на более важном уровне и стратегически планировать свою жизнь.

у любой инвестиции должна быть цель. в случае с инвестицией в себя — это об удобстве, удовольствии и ограничении неважного выбора.
45👍7🔥21