Из Нидерландов, с любовью
5.94K subscribers
1.76K photos
52 videos
18 files
353 links
Канал о цифровой трансформации, карьере и брендинге.

Uliana Rybina, MSc. Digital Transformation & Strategy Leader (@rybinauliana)
Download Telegram
Сталкиваюсь с внутренним конфликтом — я не особо привыкла развлекать.

Телеграмм в том и хорош, что он как личный дневник; практически не редактируя, пишешь любые мысли в небольшие заметки. В других социальных сетях такого близкого контакта с аудиторией добиться очень сложно.

А для Shorts, ютуба, даже инстаграма текст — лишь сопутствующее. Там нужно соблюдать правила режиссуры, сторителлинга, цеплять и разрывать шаблоны. И развлекать, даже если делаешь эстетичный и/или образовательный контент.

Это требует открытости и легкости, которой у меня пока нет. Поэтому приходится напоминать себе, что и телеграмм таким комфортным раньше не был, а сейчас как родной.

В общем, сижу я, смотрю на конспекты после лекции Митрошиной о рилзах, и пытаюсь вычленить, что будет для меня органично. Тяжело :(

/ На самом деле самая большая боль — ютуб обожает развлекаловки и детский контент типа MrBeast, а мне очень хочется другого, и все учебники написаны по первому. Возможно, нужно лезть в материалы пиара и маркетинга на уровень выше, чем просто блоггинг, но на уровень ниже, чем нейромаркетинг
27👍4💔2
Расскажу о чутка странной, но важной вещи — крепкой дружбе и принятии своего рептилоидного мозга и общего с обезьянкой предка 🐒

Вещь странная, потому что никто не любит вспоминать, что мы, по факту, очень социализированное зверье, и бегать, кричать, прыгать и драться для нас много мильонов лет было естественно. И все наши эмоции — те же самые мильоны лет — находили выход сразу же, потому что дать в морду равной особи или потом отыграться на ниже по статусу особи было распространено и принято. Сейчас так нельзя (и слава богу). А злость и желание прыгать остались.

Поэтому спорт, громкая музыка, рейды, компьютерные игры (это разовью позже), адреналиновые состязания так важны. Вы не только получаете выброс эндорфинов и перенастройку кортизоловой системы, но еще и этично сбрасываете накопленную внутри злость.

В общем, я вспомнила, как охренительно бегать под техно ✌️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥27👍764
Официально закончила сбор данных для эксперимента по когнитивной памяти. Спасибо огромное всем, кто принял участие 🫶🏻

Сейчас еду на лекцию & workshop по “International Strategy & Negotiations”. На курсе сначала будем изучать теории переговорных практик, дальше ~4 часа бизнес переговоров и ~12 часов дипломатических международных переговоров. К каждой паре нужно писать дипломатическую бумагу и стратегию переговоров.

Симуляции будут по:
- переговоры о зарплате
- переговоры о закупке сырья (к сожалению, пропущу из-за квартального отчета в Denso)
- переговоры о оказании миллиардной помощи нынешним развивающимся странам/странам, находящимся в военных конфликтах
- переговоры об условиях брекзита

Все это — от лица дипломатов стран. Страны выбирать самим нельзя, могут дать как и азиатские, так и европейские, так и африканские, и тд. Я, конечно, надеюсь, что мне выпадут самые сложные страны в этих ситуациях, типа Израиля, России, Палестины, Украины, Англии, Швейцарии, Тайваня или Китая

Очень, очень ждала этот курс. Надеюсь, не подведет ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
35
Я живу циклами, приоритетами и фразой good enough.

Иначе никак. Когда есть невероятно огромное количество вещей, которые нужно совмещать, делать идеально не получится. К примеру, я могла бы сдать статистику на 10 — запросто. Однако 8.9 меня устраивает, так как времени было затрачено меньше.

Я могла бы говорить на чистом posh акценте. Но говорю на good enough британском произношении.

Я не жду, пока похудею, чтобы заняться стилем. Я уже перебираю свой гардероб, потому что мой нынешний вес — good enough.

Потому что еще есть тысячи сфер — речь, финансы, блоггинг, стиль, здоровье, сила, … — в которых мне нужно подтягивать знания. И зацикленность на одном мешает, затягивая процесс улучшений на годы.

Цикл длится максимум месяц, в тяжелых случаях — 3. Это значит, что в это время приоритизируются три задачи, и вся основная энергия уходит на них. Конечно, остальные вещи никуда не уходят — они просто становятся не такими важными, так как там потенциал уже наработан, и «скачка» для первого результата не нужно.

Вот, к примеру, подходит конец цикла «квартира». Сегодня приезжает ИКЕА, на следующей неделе доставляется последняя техника. Это не значит, что квартира готова — боже упаси. Это значит, что она good enough для жизни, и перестает занимать все пространство мысли и принятия решений.

И я начинаю думать, что приоритизировать в появляющееся свободное время. Ответ: переговоры (очень хочу выжать из этого курса максимум), тело (сила, бег и очень красивое тело), тезис (будет двухнедельный цикл полной концентрации на дипломе), и ютуб.

Как я понимаю, чему стоит уделять внимание и что сейчас должно быть в приоритете? Смотрю на Пинтерест и понимаю, что больше всего откликается. На то и уходят силы.
❤‍🔥57🔥4👍21
Поделюсь сегодня списком литературы с курса “International Negotiation & Strategy”, который направлен на подготовку дипломатов и стратегических бизнес переговорщиков.

Ведут его два человека — профессор по переговорам Mark Stout и Rob Boudewijn. Второй является преподавателем по переговорам внутри и вне EU для дипломатов, политиков и переговорщиков. Его основная специализация — Балканы.

Очень советую сохранить и отправить друзьям, которым интересны коммуникации. Этот курс — 3 из 42, где я реально буду читать все. И именно читать, а не пролистывать.

«Из Нидерландов, с любовью»
🔥356👍2
Я открыла для себя “Arzamas”.

Вообще, историей я никогда не увлекалась, хотя это одно из самых больших хобби моего папы, а мама вообще по первому образованию педагог истории. Я, честно, даже не знаю, чем она для меня была — ну поля сражений, ну династии. Рюрика с Петром Первым знаю — и хорошо.

Единственное, что меня прельщало в школьной истории, это уроки литературы с разбором «Повести временных лет» и «Слова о полку Игореве». Разбирать древние тексты мне нравилось, потому что там быт, традиции, этнография, древняя речь. Оказалось, это называется «история культуры». А дальше оказалось, что об этом есть дохрена материалов.

Сейчас я учитываюсь циклом книг «история/география/этнография», но позавчера открыла для себя лекции “Arzamas”. Прослушала уже четыре курса:
- «Культурные коды экономики: почему разные страны живут по-разному» о языке, религии и типах экономических строев
- «Загадки повести временных лет» (просто ААААААААААА)
- «11 слов, которые помогают понять нидерландскую культуру» (ну надо же нидерландский как-то учить)
- «Скандинавские саги»

И сейчас в поезде буду заканчивать «Главные философские вопросы: что такое бог?». После сразу планирую «мыслители древней Руси», «взлет и падение Новгородской республики», «история русской еды» и «исторические подделки и подлинники»

Слушать — кайф. Интересно — жуть. Очень рада, что такое существует теперь в моей жизни и заменяет мне тикток.

#культура_с_любовью
❤‍🔥3613👍6🥰2
Один из самых жестких и неожиданных минусов жизни в другой стране — отсутствие книг на родном языке. Зимой, к примеру, я везла 20кг книг в чемодане из Москвы. Только книг.

У меня есть список литературы, которую я хочу прочитать именно на русском. Он неполный — я туда даже не начинала включать классику — и он состоит из книг, которые либо были уже прочитаны онлайн, и я хочу сделать их настольными, либо их нет на Английском, либо их бессмысленно читать на другом языке.

Поэтому когда мои друзья едут в Европу, я прошу привезти мне хотя бы одну книжку с собой.

Делюсь этим списком с вами — вообще без изменений и редактуры. Прям так, как кидаю друзьям ❤️

МАРКЕТИНГ/ФИНАНСЫ/МОЗГ/МЕНЕДЖМЕНТ
1 Бессознательный маркетинг (та твоя)
2 Талеб - любую вези, приоритет Рискуя собственной шкурой
3 Румельт - взлом стратегии
4 Миллер - никогда не управляйте в одиночку
5 Феррацци - эстетика как код бренда
6 Рикардо Илли - больше чем руководитель
7 библиотека сбербанка (Коллинз, хансен) - великие по собственному выборy

РЕЛИГИЯ/ДРЕВНЕРУССКИЕ ТЕКСТЫ С РАЗБОРОМ
1 Книга мертвых (буддисткая религия с ЛИТЕРАТУРНЫМИ комментариями, не религиозными)
2 Библия православная и если есть, сразу с ТЕОЛОГИЧЕСКИМИ/ЛИТЕРАТУРНЫМИ пометками. Не религиозными, а именно литературный разбор
3 Повесть временных лет (с литературным разбором)

КНИГИ ИЗ ЦИКЛА ИСТОРИЯ/ГЕОГРАФИЯ/ЭТНОГРАФИЯ
1 Андрей Дёмкин - Русские деловые люди XVIII столетия
2 Древнерусские княжества
3 Татьяна Георгиева - Русская повседневная культура XVIII века
4 Георгий Вернадский - Древняя Русь
5 Татьяна Лабутина - Мир английской леди
6 Андрей Дёмкин, Людмила Морозова - Русские царицы и царевны XVII века
7 Русь за трапезой - Дмитрий Занков

Сохраняйте и, если живете рядом с библиоглобусом и лабиринтом, то заказывайте, счастливчики 🥺
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
43👍7❤‍🔥2
Давайте о болезнях.

Я заболела. Чутка. Нос, горло — уже все проходит. Лечусь медом, чаем, парацетамолом, “Fisherman’s friend menthol & eucalyptus”, витамином С/Д3, полосканием с солью, супом и теплыми носками.

И благодарю свой организм, что он выбрал именно то временное пространство, когда реально есть возможность отлежаться и быть дома.

Что ведет меня к теме психосоматики и усталости.

Я верю, что часть иммунитета завязана на самосознании. Потому что если мы начинаем плохо есть, спать и перерабатывать — у этого есть причина, чаще всего психологическая. Следствие же этих действий — снижение иммунитета и неспособность перебороть вирус/бактерию без дополнительной активации иммунных клеток (что и есть процесс борьбы с болезнью).

Как итог у меня любая болячка или физиологическая симптоматика чаще всего проявляется после внутреннего ощущения законченности важного дела и после жуткой перезагрузки. И эти вещи чаще всего идут рука об руку. И это каждый раз мне напоминает, что никакой ускоренный ремонт и совмещение несовместимого не стоит ощущения заложенного носа и скуки во время полоскания горла.

Переработка никому на самом деле не нужна — может быть, только нам самим, чтобы не испытывать чувство вины. Никогда и нигде. Ни на работе, ни в учебе. Отдых, баланс, чтение книжек и система в жизни — еде, витаминах, спорте, одежде, учебе, науке, рефлексии — вот, что на самом деле нужно.

Так что этот пост — мой зарок не класть хрен на отдых. И не торопиться, хотя сие полностью противоречит моей природе. Хотя бы искать баланс 😭
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
388🔥2😁2
Мы тут с молодым человеком хотим сегодня (да, готовы прямо щас) или в четверг/выходные выбраться куда-то вне наших обычных местоположений (книжный, игровой, ресторан, музей..).

Короче, отведите нас кто-нибудь в бар. Хороший бар в Амстердаме. Познакомиться будем рады со всеми, за деталями — жду в личку @rybinauliana. Если еще друзей нидерландцев притащите, вообще обрадуемся!

Всех люблю!
🔥23😁752
Каждый переговорный процесс требует тщательной подготовки. Поскольку твои интересы практически никогда не совпадают с интересами того, с кем ведешь переговоры, необходима четкая фиксация потребностей, системы уступок и культурных особенностей

На экране такой документ. Он называется “Position Paper” и включает в себя:

📄 BATNA (best alternative to a negotiated agreement), а именно что будет делать сторона переговорного процесса, если соглашение не достигнуто.

👤 ZOPA (zone of possible agreement), а именно пространство, внутри которого переговорные стороны могут достичь соглашения. Их бывает несколько и обычно создаются «пакеты» от наихудшего сценария к наилучшему.

🍂 Negotiation Range. Это продолжение ZOPA, где нужно прописать при каких условиях сделка разрывается и что для вас наилучший сценарий. Сюда же включается logrolling (система взаимных политических уступок для достижения согласия)

👤 Cultural Differences по Geert Hofstede (The 6D model of national culture). Здесь описываются основные культурные особенности, которые нужно принять во внимание при переговорах. К примеру, высокую дистанцию власти в России и максимизированный индивидуализм США. Это делается, чтобы никого не обидеть и общаться «на одном языке».

Несмотря на то что и ZOPA, и BATNA пишутся для рассмотрения позиций, все это — лишь подготовка. Во время переговоров всегда все меняется. Поэтому важно оставаться открытыми к другой стороне и слушать, что они говорят, а также вести переговоры не о позициях, а о принципах.

Если интересно — поставьте огоньки
🔥 после 30 напишу пост о переговорах на двух уровнях (эмоциональном и речевом),
🔥после 50 напишу о техниках взятия власти/лидерства в процессе диалога,
🔥после 70 пришлю лист вопросов и фраз для переговоров с грубым/злым/агрессивным/слишком недоверчивым оппонентов
🔥после 80 — пример “Position paper”

Люблю!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥157👍4❤‍🔥1
Придумала себе забаву — сочетать культурные или символические атрибуты со современным стилем одежды 👤

Самих атрибутов у меня мало. Есть два кокошника ручной работы, рубахи и платья с японским вырезом, стилистическая бежевая кофта, имитирующая кимоно, янтарные и чемчужные серьги. Хочется гораздо больше, но сначала база, потом «странности». Особенно хочется украшения кельтов и византийцев; понятное дело, в стилизации, настоящие стоят миллионы.

Сама забава заключается в том, что (а) стилизация — очень новая для меня область (раньше я носила, чтобы было нейтрально, а теперь..well, это отдельный пост), (б) при переодевашках в голове всплывают исторические и языковые факты. К примеру, «горе луковое» на самом деле звучало «горе лЫковое», где лык — супер дешевая ткань, из которой крестьяне и челядь делали лапти. А так как лаптей хватало максимум на неделю, то выражение «не лыком шит» сначала означало высокое качество, а теперь, что человек непростой.

Касательно живучести образов: Выйду ли я в красном кокошнике на улицу? Absolutely no fucking way, пока что кишка тонка. Но дома играться очень нравится 🙂

И да, про переговоры контент готовлю! Спасибо за ваши реакции 🤟 А еще видео про книгу «великие по собственному выбору», которая должна стать настольной у любого, кому интересна дисциплина, саморазвитие, менеджмент, стартапы и корпоративный успех. Но это — когда голос вернётся ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
63🔥8👍5