Мы, кстати, летим совсем налегке — один мини-чемодан на 8кг макс и мини набор техники; к примеру, я взяла только айпад и нинтендо, что для меня, обычно тащащий с собой два ноута, игровую консоль и айпад с двумя чехлами, кажется чем-то за гранью фантастики.

Идея простая: я лечу ✨отдыхать✨. Like гулять, ходить в пабы, есть fresh vegan fresh veggie burgers и мясные стейки, мокнуть под дождем, пить гиннесс и матчу, скупать книги и косметос, смотреть на мумии, выпендриваться на 5’o clock tea и доставать молодого человека (и вас) тысячью и одним фактом о королевской семье и монархии в Великобритании. Я, кстати, obsessed темой этикета, традиций и их ювелирки 🥰

В Англии я была много раз, ужасно люблю эту страну, но новое для меня — это полностью лететь в позиции travel princess. Нихрена не знаю, что происходит — где, куда, когда, сколька и зачем.И все в размеренном темпе, никуда не спешим, в аэропорт приезжаем за два часа. Ощущения невероятные 😎

Закрыла вчера один из самых важных пунктов в списке вещей, которые хотела сделать в Лондоне — зашла в огромный Waterstones 🩶📚

Книжки я очень люблю, что вы и так знаете. Покупаю я их следующим образом — иду в секции философии, психологии, бизнеса и науки, накидываю в корзинку любое, что понравится, падаю в кресло и выбираю уже нескольких самых желанных.

Вчера вот взяла много введения в философию. Хочу развивать свой литературный аппарат и аргументацию, плюс потихоньку расширять кругозор для дипломной работы. Поскольку мой любимый философ-препод не особо разбирается в теме и помочь может только со стилем письма, проверкой логических аргументов и в целом обсуждением, литературу я выбираю себе сама.

Пока что думаю писать дипломную работу в разных интерпретациях сознания, оттого рядом с философами, нейроучеными и психологами и появились религиозные тексты. Мне хочется понять, как разные течения и «школы» объясняют концепцию личности, собственного я, сознания во время сна и сознания во время бодрствования. Последние тексты для меня новые и, честно, я их боюсь; читать буду только разборы и аналитический анализ, чтобы как-то оставаться в рамках объективности и валидности.

Вот!
#когнитивка_дня

Поделюсь чуть-чуть личным или по крайней мере тем, что считаю нужным сказать 💛

Я считаю, что человек силен настолько, насколько он силен в свои lowest moments. И вот весь октябрь-сентябрь у меня он был в плане болезней. Честно, такое впервые — я свалилась пару раз с какой-то тупой простудой из-за чего не могла ходить в университет. А дальше как снежный ком — нужно доучить лекцию тут, дописать бумагу тут, переделать методологию здесь. В общем, мой обычный план закончить все дела за ~2 недели до официального дедлайна, чтобы сосредоточиться на экзаменах и работе, пошел к чертям. Но я справилась. Хоть и сдала последнюю бумагу за 4 часа до дедлайна.

В принципе, из этого я извлекла 3 урока:
⏩Осенью нужно есть гораздо больше овощей, компотов, супов и прочей полезной ереси. И как плацебо, и как витамины. Сезонность и уместность — это не шутка, и я считаю, что этому чрезвычайно мало уделяется времени в научной литературе.

⏩Нужно выстраивать день от отдыха, не от дел. Дела я и так 200% сделаю, а вот отдых могу пропустить. Книжка, кофе, чай, нинтендо с ноября у меня приоритетные.

⏩It’s okay изменять планы и действовать по состоянию. Неважно, что хотелось и планировалось 10 дней назад; важно, как я чувствую себя сейчас и хочу ли я делать то, что я запланировала, прямо сейчас.

Вот. Так что с ноября вы увидите планирование от лёгкого спорта, кучи овощей и рандомных книжек в постели, а не тысячи и одного дела, которые нужно сделать

PS. Вообще так тупо получается — вот сколько читаю про мозг, про продуктивность, везде отдых в первых строках важности. А из-за нынешней hustle culture и просто моей природы достигать этого состояния приходится, перебарывая стыд, кринж и огромное ментальное сопротивление.

Нас 2.000!

❤️😎🥳🎁😎🍻🥰🤗🤝❤️🤩
Зайки мои, я вас очень люблю. И очень ценю, что вы со мной! Считаю, что это отличная возможность ответить на ваши вопросы и чуть-чуть рассказать о дальнейшем движении канала.

⏩Куда двигаемся?
Двигаюсь я в магистратуру, а перед этим — в философию сознания, изучение смысла жизни в разных культурах и, конечно, мозга. Писать буду о своих исследованиях и когнитивных улучшениях. А также — о подходе к жизни.
По жизни в Нидерландах у меня два вас в течение следующих 6 месяцев будут два сюрприза. Но об этом — позже.

В ноябре-декабре в основном будет контент по cognitive enhancement (когнитивные улучшения) и гормонам. Я взяла трехтысячный курс по этим темам, поэтому разберём nootropics, отдых, этику, генную терапию, таблетки, витамины, медитации и все-все на свете. Еще буду писать о бизнес инкубациях, потому что делаю это исследование.

⏩Q&As
〰️ Я помню, что должна вам пост про эзотерику — еще один. Читаю для этого Юнга и чуть-чуть побольше о когнитивных искажениях, а также логических аргументах. Первый можно прочитать тут, а про квантовую психологию — тут

〰️ Остальные вопросы — задавайте, пожалуйста! Буду рада ответить про мировоззрение, про учебу, про отдых, про ценности, про любимые книжки, про психологию, про любимый цвет, про любимый напиток — вообще про все.


Я вас всех осень люблю и ценю ❤️

Ваша Уля