Из Нидерландов, с любовью
5.93K subscribers
1.76K photos
52 videos
18 files
352 links
Канал о цифровой трансформации, карьере и брендинге.

Uliana Rybina, MSc. Digital Transformation & Strategy Leader (@rybinauliana)
Download Telegram
Как меня бесит аргумент, что люди от искусственного интеллекта и технологий отупеют. «Мы не сможем больше писать и рисовать, как же это — мы что, теперь не люди?»🔫

Вот прям вижу 100-200 лет таких же чубриков, которые говорили, мол, как это — дома больше строить не можем, все, не люди?

И тысячи лет назад — все, огонь разводим, больше от природы не зависим, мы теперь тупеем! От дождя скрыться не сможем!

И сотни тысяч лет назад — по деревьям лазать разучились, все, больше не обезьяно-люди, что ли?

Искусственный интеллект херит достоверность информации — АЛЛО. Откройте интернет, напишите «лечение уринотерапией и заговор воды» — вот вам недостоверная информация. Это наша ответственность обучаться и обучать детей критически мыслить, искать верные источники и анализировать их. Дезинформация была, есть и будет всегда. Чета я не вижу, что я пишу бумаги научные/посты с ИИ, а не сама. Чета я не вижу, что моя младшая сестренка тупеет от технологий и ютуба — наоборот!

Ну кринж какой-то, накипело охренеть как. Ненавижу всей своей душой перенос ответственности на технологии с людей.

Я уже писала пост о том, что люди стали в тысячи раз умнее за последние года — https://t.me/humanandcomputer/900. Мы вообще не тупеем. Мы умнеем. Да и вообще это наш выбор — тупеть или умнеть, просто в 21 веке тупеть очень, очень сложно, даже если ты часам сидишь в тиктоке. Технологии — инструмент, мы сами выбираем, как ими пользоваться и сами ответственны за то, насколько наша информация подкреплена данными и валидная.

Как это делать — можно прочитать тут https://t.me/humanandcomputer/1149.

И почему ИИ не отберет у всех работу и не станет сознательным можно прочитать тут https://t.me/humanandcomputer/603

А чтобы точно страшно не было, вот вам еще 2500 слов о том, почему компьютер не имеет сознания 😭😭 https://docs.google.com/document/d/1eRRFM5HkbWag2o_zgJJMTiv3LhKmkBV6aAwjJIOSEtk/edit

Вот.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17👍6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
У нас тут в Амстердаме коллаб в музее Ван Гога с покемонами — Pokémon x Van Gogh Museum.

Вот их рекламный креатив 🩶оч хочу сходить #нидерландское_повседневное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10🥰5
По каким лекциям я узнавала о интервальном голодании — список

Самое лучшее, чтобы начать
https://www.youtube.com/watch?v=tiQevGDPgRY

Короткое про метаболический синдром:
https://www.youtube.com/watch?v=sjJrXHWLP_M

Очень кратко про интервальное голодание:
https://www.youtube.com/watch?v=bHdoAhZyP3I

Про сахар отгромкого специалиста в этой сфере
https://www.youtube.com/watch?v=jpNU72dny2s

Цикл абсолютно шикарных лекций про метаболизм и ожирение. Да, долго, но если все посмотреть, можно знать сильно глубже, чем поверхностно.
https://www.youtube.com/watch?v=YpllomiDMX0
https://www.youtube.com/watch?v=ZbnshVO4PRM
https://www.youtube.com/watch?v=dimP7IdM2Og
https://www.youtube.com/watch?v=pG89j432w-Y
https://www.youtube.com/watch?v=2yoOx_7MLn0
https://www.youtube.com/watch?v=QetsIU-3k7Y

Интересноe про долголетие и качество жизни:
https://www.youtube.com/watch?v=vDFxdkck354

Более подробно про фруктозу (долго, опционально):
https://www.youtube.com/watch?v=ceFyF9px20Y

Про термический шок:
https://www.youtube.com/watch?v=-ty6VTNPjqw

Тут начинаются подкасты с реальными учеными, это сильно сложнее и сильно более необязательно
mTOR:
https://www.youtube.com/watch?v=-JMAspl8OGw

Генетика и IGF-1:
https://www.youtube.com/watch?v=oXQ9yvGVJDE

Лептин:
https://www.youtube.com/watch?v=EJHf-6vNLdk

Сон:
https://www.youtube.com/watch?v=VkX3nYpMr2g
https://www.youtube.com/watch?v=pv7i22DHiVE
https://www.youtube.com/watch?v=K5utMfG1rSg
https://www.youtube.com/watch?v=5stcuh065Vk

Это подборка собиралась моим молодым человеком в 2021 году. Важно — за два года появились новые исследования, которые я включу, когда сама просмотрю.

Вот! Пользуйтесь, всех люблю

#когнитивка_дня @humanandcomputer
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥112👍2
В последнее время очень увлеклась философией. Среда способствует — курс по истории, по философии технологий; отличный препод-философ, который вёл меня три философских курса и писал со мной отличные бумаги про роботов и сознание.

В общем, философствую под эминема и чикен карри на фоне, чтоб совсем уж нудной не стать 🤓

О чем это я — есть какие-то около-философские вопросы о философии сознания, внеземной жизни, знании, космосе, метафизике, интересах и тд, на которые вы бы хотели услышать ответ? Любые — хоть насколько вероятно мы можем найти жизнь в космосе 🍄

Напишите! Попробую поискать информацию и ответить 🩶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍932🔥2
Хочу узнать ваше мнение о human/cognitive enhancement 🧠

Топик противоречивый, поэтому, пожалуйста, в комментариях — без агрессии. Прохожу я его на курсе философии.

Говорю сразу свое мнение — я всеми руками за. За генетическое вмешательство для отбора нездоровых генов и болезней, за интервальное голодание, за медицинско-проверенные пищевые добавки типа фенола и кофеина для улучшения работы мозга, за медитации, за психофармацию, за биоинженерию и в целом за все другое, что может предложить наука.

Этически я аргументирую это следующим образом:
1. Создается больше добра, чем зла (consequentialist argument). Люди могут предотвращать страдания и ужасные состояния, а также развивать свой потенциал до состояния сверхчеловека. Если технология будет доступна большинству (а она будет), то я вижу в этом только добро

2. Это не нарушает никакие мои моральные принципы (deontology argument). Чем люди лучше, образованнее, сильнее и чем дольше они живут, тем я счастливее. Чем больше мы вмешиваемся, тем больше у нас контроля.

3. Это отвечает моим понятиям хорошей жизни (good life argument). Я использую медицину, чтобы продлевать ее, хожу в спортзал, чтобы становиться выносливее, развиваю мозг, чтобы быть умнее. Если что-то может мне помочь поглощать больше информации, быть здоровее или потенциально может помочь моему потенциальному ребенку не иметь генетических предрасположенностей к болезням — я отдам за это деньги, и буду рада.

4. Это честнее, чем приходить в этот мир с precondition illnesses, которые ты не выбирал (fairness argument).

Если не-этически, а субъективно, то я просто очень много хочу знать и мне очень много что интересно. Меня не хватает, меня разрывает. И если я могу помочь себе быстрее поглощать информацию, я буду очень счастлива. Срок моей жизни увеличится, я больше узнаю, я больше открою, я больше принесу пользы.

Вот. А вы что думаете? Знаю, тема скользкая, поэтому давайте быть добрее друг к другу. Любые мнения поощряются и разрешены — в них всегда рождается истина

#когнитивка_дня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍196
Давно я тут не появлялась — снова варюсь в делах так, что даже особо времени на рефлексию или отдых нет.

Честно — пользуюсь таким состоянием, пока могу. Дописываю бумаги, исследовательские предложения, заканчиваю подготовку презентаций и проджект менеджмента по дата культуре — в общем, веселюсь.

Из супер интересного — завтра одним днем еду в Амстердам. Угадайте, зачем 🩶небольшой спойлер — это мой подарок на др.

Еще заказала себе клавиатуру — тоже подарок. Жду еще кастомные свичи с лягухами и коврик для мышки, которых до сих пор нет в продаже 🐸и книжки Макса Фрая свои жду — папа отправил почтой.

С прошлого вторника держу интервальное голодание — ем с ~18:00 до 21:00. Тайминг хреновый, но нужно идти на компромиссы с работой, учёбой, совместной жизнью и ~10годами сформированных пищевых привычек под названием «хачю жрать вечером». В общем, решаю проблемы потихоньку.

1 октября начала подаваться в магистратуры! Уже отправила в две: “Brain and Cognitive Sciences” & “Biomedical: Cognitive Neurobiology and Clinical Neurophysiology”. От Утрехта пока жду внутренних форм для заполнения, чтобы податься.

И 12 октября — прямо в ДР — встречаюсь с потенциальным руководителем нейронаучного проекта. Будем изучать память и поведение памяти во время сна, если совпадаем характерами и прочими важными вещами 😏

Вот! Завтра обещаю наконец-то написать про то, существует ли квантовая психология (и что это вообще такое), так что stay tuned ❤️

Всех жутко люблю, сладких снов,
ваша Уля 😘
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
25❤‍🔥4👍2🔥1🍓1
Про квантовую психологию и смеются ли над ней физики — вопрос от подписчицы.

На этот вопрос несколько ответов, потому что под фразой квантовая психология могут скрываться три вещи — эзотерика, философская парадигма и новый метод исследования. Самой школы квантовой психологии, как, к примеру, школы психоанализа или КПТ терапии не существует.

🧠 Квантовая психология, как эзотерика. Под этим чаще всего подразумевается скоп вещей — разговор со своим бессознательным, кристаллы и влияние на какое-нибудь квантовое счастье. Такой психологии не существует — это непроверенные методы исследования, это религиозные или духовные практики. Чаще всего это инстаграмные аккаунты, которые на курсе квантовой психологии расскажут вам самую-важную-тайну-психологии — внутри человека есть Я-Родитель и Я-Ребенок, и нужно удолетоврять потребности каждого. Короче, хрень. И всегда есть очень тонкая грань между антинаукой и наукой, особенно во всем, что связано с мозгом или только развивается. Но об этом — позже.

🧠 Квантовая психология, как философское направление. Это уже интереснее. Каждая наука имеет под собой онтологию — свод аксиом и правил, на котором наука строится. Такие онтологии бывают разные, и это нормально. К примеру, бихевиористы (устаревшая психологическая школа) считали своей онтологией, что ментальные состояния — это всего лишь поведение, а когнитивные психологи, что существует информационная база данных в мозге, которая отображает ментальные состояния и их отношения между собой. Так вот, квантовая психология, как отнология, существует! Называется она ‘panpsychism’. Ее основные идеи заключаются в том, что сознание универсально — каждая система может обладать некоторой степенью протосознания, включая электроны, кварки и прочую неживую и крошечную хрень. Если частицы с протосознанием соединяются и интегрируются в одну структуру, то они формируют более большое сознание — об этом говорит IIT theory (подробнее — https://t.me/humanandcomputer/588). Пожалуйста, аккуратнее с этим — это никак не связано с осозанной вселенной, религиями и мантрами, хотя многие пытаются это привязать. Не надо! И еще — это онтология, не теория и не закон гравитации. Она может оказаться неверной (хотя и не хочется очень, конечно)

🧠 Квантовая психология, как методология. Тоже, кстати, существует. Идея строится на том, что материализм в корни неверен — мы не можем полностью доверять нашим чувствам и полагаться на observable physics. Физики берут концепты квантовой физики и пытаются перевести нынешние психологические модели в эту парадигму. Я много об этом не знаю, могу лишь поделиться ссылкой на научную статью, как это в теории может работать — https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1569494/

В общем, квантовая психология существует. Смеются над эзотерикой, в которую такие дисциплины легко сводятся в ненадежных руках.

Задавайте вопросы — любые! Я буду очень рада на них ответить — надо же мне учиться объяснять сложные штуки простым языком❤️

#когнитивка_дня — больше о мозге и сознании на канале @humanandcomputer
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12👍3🤯1
А вот и то, зачем я приехала в Амстердам — нам дали полугодовую визу в UK 🇬🇧 поедем в двадцатых числах, как подарок на мой др и отдых после первого учебного периода🩶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3711👍4
Расскажу быстренько, что смотрю перед сном, когда совсем нет сил что-либо делать😴

Never too small & Amsterdam. Пересмотрела буквально все эпизоды, очень люблю интерьерный дизайн — https://www.youtube.com/watch?v=cOvqwfqN7ZE

Когда нужно отрубиться или просто отдохнуть под спокойные шумы (я очень чувствительна ко звуку, у нас часто шумно, и я ставлю такие видео или brown noise на фон, если не закрываю уши наушниками или силиконом), то вот — https://youtu.be/puGzWVs1On4?si=B6PWYIEyctYoq1Jh

А если хочется что-то приготовить перед сном, то вот — https://youtu.be/SeaiInbr92k?si=echzlb_6cwMQ-2Rk

Спокойной ночи, дорогие! Я вас очень сильно всех люблю ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16👍4
Я заболела — кринж, треш, фу, отстой, некруто, not cool 🤕

Но пришла я вам жаловаться не на больное горло, а на нидерландскую медицинскую систему. Как же я скучаю по СМ клинике и промыванию миндалин. Как же я скучаю по возможности сдать любой анализ, который тебе только в голову придет. Как же я скучаю по нормальным аптекам и разговорам со врачами — это просто жесть.

Я знаю, что у меня проблемные миндалины. Я знаю, как мне себя лечить и что мне делать. И я очень бешусь, когда я по всем врачебным этикетам и правилам выдаю всю нужную медицинскую информацию, семейную историю и по факту за врача составляю анамнез, а мне говорят «мы вам пальчик уколим, чтобы посмотреть, нет ли в крови вирусов». Ну ты че чувак 🤔

Померили мне температуру, посмотрели горло, прокололи палец и все. Результаты «вирусов в крови» мне не распечатали даже, просто сказали, что все ок. И отправили домой — цитата — пить имбирный чай и парацетамол. Ну нахрена я ходила?! У меня бактериальное или вирусное?! И если бактериальное, схрена ли ждать до понедельника и не лечить антибиотиками сейчас?

Спросила еще — а че мне делать, если хуже? Какое лечение тогда? «Ну хуже станет и тогда будем думать» — охренеть не встать. Звони, получается, в скорую помощь.

Если кратко про мои ощущения — у меня целых два года старшей школы по биологии, и это на два класса больше, чем у здешних general practitioners. Иначе я не могу объяснить, почему все мои диагнозы пока были лучше.

*к клиникам вопросов вообще не имею — специализированные врачи тут шикарные. Но к ним еще попасть надо.

#нидерландское_повседневное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😢119😁6👍2
Если вам интересно, как я лечусь, то вот.

Во-первых, доставка из Albert Heijn — вещь отличная. Притащили коробку оч качественных продуктов, а это значит, что на выходных мы из квартиры не выйдем.

Во-вторых, я жру килограммы ягод и компота с имбирем. Мы варим кастрюлю из замороженных и вечером докидываемся еще клубникой с малиной и мандаринами. И медом.

В-третьих, healing the soul. Я варю то, что варила мне мама в детстве, когда я болела — всем известный куриный суп на 4 литра. Планирую только его и есть. А, и еще ем много островатой еды — мне помогает.

В-четвертых, ура, полоскания и таблетосы.

Подняться надо бы до понедельника — отчетная неделя и экзамены. Но посмотрим, если совсем хреново будет, то останусь дома

Я не врач пажалувста лечитесь сами я делюсь что делаю я на свой страх и риск и вообще был бы врач нормальный я бы его слушала вот 😩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥20👍3🏆1
в моменты, когда я начинаю просить chatGPT перефразировать научную бумагу, я понимаю, что ребята чета перемудрили

К примеру,
The temporally constructed engagement by actors of different structural environments - the temporal-relational contexts of action - which, through the interplay of habit, imagination, and judgment, both reproduces and transforms those structures in interactive response to the problems posed by changing historical situations (Emirbayer & Mische, 1998, p. 970).

= люди из-за своего непредсказуемого поведения создают и меняют системы (типа политических или технических), в которых они живут. а системы влияют на них.

ну зочем так усложнять 😩

#учебное_повседневное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁61
Обещаю, завтра выйду с умными мыслями, а сегодня на ночь держите новыe мемы 🩶🥲 спокойной ночи, всех люблю!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰8😁32👍1