#تطوير_الذات

"قواعد السعادة السبع لأمير المؤمنين علي بن أبي طالب :
- لا تكره احدا مهما اخطأ في حقك
- لا تقلق أبدا مهما بلغت الهموم
- عش في بساطة مهما علا شأنك
- توقع خيرا مهما كثر البلاء
- أعط كثيرا ولو حرمت
- ابتسم ولو القلب يقطر دما
- لا تقطع دعاءك لأخيك المسلم بظهر غيب .."

@human_developement93

#تطوير_الذات

@human_developement93

#كتاب : الضغوط النفسية وأساليب التعامل معها.

🔖- يتحدث الكتاب عن :
- الضغوط الدراسية لدى الطلبة.
- مصادر الضغط النفسي.
- الشخصية والضغط.
- أمراض النفس الجسمية والضغط النفسي.
- الضغوط المهنية.
- الضغوط الإجتماعية.
- الضغط النفسي لأسر الأطفال ذوي الإحتياجات الخاصة.
- الإتصال والضغط النفسي.
- ضغوط المرأه العاملة.
- أحداث الحياة والضغط النفسي.
- استراتيجيات التكيف مع الضغوط النفسية. "

@human_developement93

#تحليل_الشخصية .

- علماء النفس صنفوا بعض الشخصيات حسب الروائح التي يفضلونها..

- اختر الرائحة التي تفضلها وتعرف على بعض جوانب شخصيتك.. ♥️

@human_developement93

#نفسـياً

"لماذا ... نحتج بشدة على الحرب ، بدلاً من مجرد قبولها على أنها عنصر آخر بغيض للحياة؟ لأن لكل إنسان الحق في حياته ، والحرب تدمر الحياة المليئة بالوعود ؛ يجبر الفرد على مواقف تخجل رجولته وتجبره على قتل إخوانه من الرجال رغماً عنه ؛ إنه يدمر المرافق المادية ، وثمار الكد البشري ، وغير ذلك الكثير. علاوة على ذلك ، فإن الحروب ، كما هي الآن ، لا تتيح مجالًا لأعمال البطولة وفقًا للمثل القديمة ، ونظراً للكمال العالي للأسلحة الحديثة ، فإن الحرب اليوم تعني الإبادة المطلقة لأحد المتحاربين ، إن لم يكن لكليهما. هذا صحيح جدًا ، وواضح جدًا ، ولا يسعنا إلا أن نتساءل لماذا لم يتم حظر سير الحرب بموافقة عامة ".

سيغموند فرويد ، لماذا الحرب؟ رسالة إلى ألبرت أينشتاين.

@human_developement93

#كتاب: عقدك النفسية سجنك الأبدي.

الكتاب الأول من نوعه في هذا المجال..
طرح علمي وواقعي مستمد من الواقع العربي
وشامل للعديد من العقد النفسية و المواضيع الحساسة في مجتمعنا بإسلوب طرح بسيط.. يجب على الجميع قرائته فاستحالة ألا يستفيد منه حتى أكثر الناس توازنا.

@human_developement93

⬇️ #نتيجة_التحليل ⬇️

1)🔖إذا كنت تحب:

رائحة الطين (التراب بعد المطر)
أنت شخص محبوب مميز بالرزانة ورجاحة العقل لديك الانا عالية نوعا ما وتحب ذاتك لا تحب ظهور عيوبك حتى أمام أقرب الناس لك..
رغم حبك لذاتك فأنت غير معجب بها فأنت تعرف نفسك جيدا.

@human_developement93

🔖2) اذا كنت تحب:

رائحة المسك
أنت شخص عاطفي متدين وصاحب مبادئ ولكنك
رغم ذلك حساس جدا وتسي الظن بتصرفات أهلك واصدقائك يعني بالعامية زعول ونرفوز
وما ينمزح معاك لكنك محظوظ وتقدر ذلك
لاتنسجم مع كل شخص من أول مقابلة مع أي شخص تحكم عليه وذلك راجع لإحساسك نحو هذا الشخص.

@human_developement93

🔖3) اذا كنت تحب:

رائحة الخبز الساخن
أنت شخص هادئ لطيف تسمع أكثر مما تتحدث وهذا الشيء اكسبك هيبة من يتعامل
معك يشعر بعض الاحيان بأنك شخص غامض
ويظنك ذكي جدا بينما العكس هو الصحيح
فأنت شخص فيه نسبة غباء ليس غباء شديد
ولا مستمر غباء من حيث عدم فهم عميق للمجريات حولك.

@human_developement93

🔖4) إذا كنت تحب:
رائحة البانزين وروائح الكيميائية مثل الاستون وأقلام الخطاط ..الخ

أنت شخص اجتماعي ومحبوب وخفيف ظل
كل من يعرفك يحبك ويحب مجالستك لكن رغم
ذلك تنتابك لحظات كثيرة من الاكتئاب والحزن
الغير مبرر ذكي جدا ولديك قوة ملاحظة لكن عيبك الكسل وحب النوم فيك انانية وحب لذاتك
لكنه لا يتعدى الحدود ولا يضر بالاخرين بين عقلك وقلبك صراع دائم تشعر من وقت لأخر بأنك سيء الحظ وأن غيرك أفضل من وضعك
تضع مقارنات بينك وبين أقرانك ودائما مايحبطك ذلك.

@human_developement93

🔖5)اذا كنت تحب:

رائحة الورد ودهن العود والبخور
أنت شخص حكيم وراجح العقل وكل من حولك يدرك عقليتك المتزنة ويحب أن يأخذ رأيك من هم حولك لكن مشكلتك أنك لا تجد صداقات جادة تتفق وعقليتك تشعر كثير من الأحيان بالوحدة النشاط وحب العمل أهم مايميزك غالباً تحب السياسة.

@human_developement93

🔖6)إذا كنت تحب :

رائحة الليمون
أنت شخص لبق ومجامل للناس ولو على حساب نفسك تحب المظاهر ولكن ليس بشكل جنوني تحب المال وتصرفه بسرعة وبتبذير غالبا أنت شخص أنيق وتعشق
كل جديد في اللبس وتحرص على أقتناء الاشياء التي تشعرك بذلك مثل الساعات والخواتم.

@human_developement93

🔖 7)اذا كنت تحب:

رائحة بودرة الاطفال
أنت شخص بخيل وأشيائك عزيزة عليك
لا تفرط بها رغم ذلك فأنت شخص طيب القلب، لاتحقد ولا تحسد تنتابك الغيرة بعض الأحيان من الاشخاص المميزين لكن لا تصل هذه الغيرة حد الحقد والحسد بل هي غيرة محموده تدفعك لتطوير شخصيتك.

@human_developement93

#نفسـياً

رغم قوة العقل والمنطق إلا أن #الإكتئاب أشرس شيء نواجهه، يذهب ثم يعود أقوى وأشرس فيُحدث فيك مايحدث ثم يتركك في كومة من الركام، والأدهى أن كل من حولك لن يصدق إنك تخوض هذه المعركة يومياً
يقول فرويد :
الإكتئاب ليس علامة ضعف، بل هو إشارة إلى محاولتك أن تكون قوياً لفترة طويلة جداً !!

@human_developement93

#تطوير_الذات

أنت من يضع حدود وطريقة تعامل الاخرين معك حتى لو كان من الأهل،

الأدب لايعني أن حياتي مستباحة بإسم القرابة أو الصداقة .

@human_developement93

ما هو اضطراب الشخصية الحدية؟

اضطراب الشخصية الحدية (BPD) هو اضطراب شائع للصحة العقلية يمكن علاجه. إنه يؤثر على أفكار الناس وعواطفهم وسلوكياتهم، مما يجعل من الصعب عليهم التكيف مع جميع مجالات الحياة.

@human_developement93

نرى جميعًا العالم بعيون مختلفة، لكن الشخص المُصاب باضطراب الشخصية الحدية لديه نظرة مشوهة بشكل غير طبيعي عن نفسه والبيئة المحيطة به.

يشعر الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الحدية بمشاعر شديدة يَصعُب السيطرة عليها، مما قد يجعلهم حزينين وغاضبين للغاية. لديهم مشكلة في علاقاتهم ويجدون صعوبة في الشعور بالراحة في أنفسهم. قد يكونون مندفعين للغاية ويبدو أنهم يعيشون حياة فوضوية، ويتصرفون باندفاع أو عن قصد لإيذاء أنفسهم كطريقة للتكيف.

قد يصعب على الآخرين فهم اضطراب الشخصية الحدية. يمكن أن يكون محزنًا للشخص المصاب باضطراب الشخصية الحدية والأشخاص من حوله، وغالبًا ما يُساء فهمه.

@human_developement93