Обнять слона
4.58K subscribers
279 photos
1 video
1 file
1.54K links
Поиск смыслов на пути взросления

Поддержка | Практики | Вдохновение

https://obnyatslona.getcourse.ru/

Под редакцией @KozharaA
Рекламы на канале нет
Download Telegram
Channel created
Channel photo updated
“Великое Дао растекается повсюду, и вправо, и влево. Благодаря ему рождается и существует все сущее, и оно не прекращает своего роста. Оно совершает подвиги, но нельзя выразить в словах, в чем его заслуги. С любовью оно взращивает все вещи, но не считает себя их властелином"

Лао-цзы, "Дао дэ дзин"
https://bookmate.com/books/zEZAgjjh
"Только детские книги читать,
Только детские думы лелеять,
Все большое далеко развеять,
Из глубокой печали восстать.

Я от жизни смертельно устал,
Ничего от нее не приемлю,
Но люблю мою бедную землю
Оттого, что иной не видал.

Я качался в далеком саду
На простой деревянной качели,
И высокие темные ели
Вспоминаю в туманном бреду."

Осип Мандельштам
1908
“Дело в том, что замысел природы настолько сложный, и я все больше в этом убеждаюсь со своими детьми, что мы всеми этими дидактическими наслоениями какой-то матрицы, как правильно надо делать, все больше обираем ребенка, крадем у него богатство, которое изначально заложено.

Матрица – очень примитивная, наши представления о том, как надо – примитивны. И мы накладываем на ребенка достаточно грубые схемы, которые считаем правильными.”

Ольга Писарик, психолог
https://www.facebook.com/bmshkola/posts/1864020797209375:0
“Всей своей жизнью лично я, как сейчас понимаю, был всегда в поиске этого неуловимого закона, когда всё со всем сходится на какие-то мгновение. Природа выживает не за счёт гармонического равновесия. Именно неравновесие даёт ей возможность развиваться, приходить к некому пику и менять движение. Когда говорят «совершенство», «абсолютная красота» — это опасно, как любая жёсткая грань, она не даст жизненного движения другому живому существу.”

Юрий Норштейн
http://ezhikezhik.ru/reviews/yurii-norshtein-rezhisser-yuzhika-v-tumane-detstvo-–-eto-podrobnosti-mira-esli-chuvstva-zhivogo-ne-glushit-to-rebenok-vyrastaet-lichnostyu
"Если практиковать успокоение ума и глубинное видение, мы очень быстро научимся замечать и распознавать свои эмоции и внутренние состояния, возникающие в ответ на шалости ребенка.

Продолжая практику, мы выработаем навык отстраняться от этих эмоций, находить дистанцию и затем преобразовывать их. И прежде чем чувство нас захватит с головой, успеем подумать: «Почему я это так переживаю? Что произошло?». Скорее всего, поводом к раздражению послужила угроза нашему самомнению или собственности, а иногда – просто обманутые ожидания.

Кажется, что мы немедленно должны защитить свое эго, свои представления о реальности; что мы вправе требовать уважения к себе или контролировать других.

Но эти потребности не отражают подлинной реальности. Это лишь плод нашего ошибочного представления о том, как все должно быть, – и в основе этого представления лежит привязанность к иллюзорному «я». Все эти состояния суть не что иное, как проявления эго. В психологии эти потребности называются воспринимаемыми потребностями.

Если увидеть явления такими, какие они есть, ничто из этого не будет нас беспокоить."

Сиэл Клэридж "Маленькие Будды, а также их родители"
https://bookmate.com/books/npZDlkh8
Люби меня, когда я меньше всего этого заслуживаю. Потому что именно тогда я больше всего в этом нуждаюсь.

Шведская пословица
Включенность в переживания ребенка позволяет увидеть мир как бесконечный источник интересных и безумных вещей: «Звонок на припаркованном велосипеде! Ура!», «Окурки! Еда!», «Мамина нога! Обожаю!», «Конструктор! Я все сделаю сама!», «Я испек пирог! Сам!», «Мама, смотри, правда я красивая, когда как Дарт Вейдер?», «Мороженое!!!», «Мама, я не пойду в сад, потому что Андрюша хочет на мне жениться!», «Папа, смотри, у меня крылья!», «Папа, мама, а отгадайте загадку: было две курицы, одна съела другую, сколько куриц осталось?»

И так каждый день — день за днем: что-то новое, волшебное, интересное, смешное, полезное. Каждый день — слова любви, улыбки, слезы. Это сериал, в котором много смысла, ценности и приключений.

Может быть, этот аттракцион и не подходит каждому, но если включаться в него по-настоящему, то он дает в бесконечное множество раз больше, чем берет.

Адриана Имж, психолог
https://daily.afisha.ru/relationship/5089-kak-podgotovitsya-k-poyavleniyu-detey-obyasnyaet-psiholog/
"...каждый, кто всерьез вовлечен в научный поиск, оказывается убежден в том, что некий дух, намного более сильный, чем дух людской, властвует в законах вселенной. Таким образом, занятие наукой приводит к религиозному чувству особого типа, которое несомненно отличается от любого другого, более наивного".

Альберт Эйнштейн в письме к шестикласснице Филлис
http://ow.ly/OCmW301I7H2
"Наше общество уделяет огромное внимание творчеству и креативности, но во многих из нас есть тенденция думать, что быть творческим – значит быть в рамках процесса «создания» определенного продукта. Но на мой взгляд, изначальное истинное понятие творчества состоит в работе над собой, в движении по направлению к полноценному развитию себя, осознанию своего потенциала, а также в возможности позволить себе расти.

То, что мы создаем – это в первую очередь, мы сами, и само созидание – это мы и есть."

Мэри Старкс Уайтхаус "Теория и Практика Аутентичного Движения"
http://www.yogashaktipat.com/about-movement
"Три самых главных слова:
Отношения, отношения и еще раз отношения.

Это, пожалуй, самое главное правило. Даже если вы забудете об остальных правилах, это должно намертво засесть в вашей памяти. Отношения между людьми – это все. Тот, кто об этом забывает, рискует потерять все. Контролировать детей легко – достаточно их хотя бы как следует запугать. Но рано или поздно они вырастут и перестанут бояться. Роли поменяются, и тогда уже не позавидуешь вам.

Все, о чем я пишу в этой книге, основывается на том, что детей нужно уважать, стараясь наладить с ними хорошие отношения. От этого зависит, как они будут себя вести и кем они станут впоследствии. Самая важная задача родителей – научить детей общаться с окружающими людьми, в том числе и с вами, а это невозможно без искреннего человеческого отношения."

Найджел Латта "Прежде чем ваш ребёнок сведёт вас с ума"
https://bookmate.com/books/yJXfssLV
"Поведение ребенка лучше называть подобающим или неподобающим, умелым или неумелым, полезным или неполезным. Если смотреть под таким углом, можно полностью отделить поведение от природы Будды. Необходимо развить ясность и прозрение в природу ума, чтобы видеть вещи такими, какие они есть, без шелухи. Поведение – это всего лишь поведение. «Отделив» его от ребенка, обладающего собственными потребностями и потенциалом, мы получим возможность реагировать сочувственно и мудро."

Сиэл Клэридж "Маленькие Будды... А также их родители"
https://bookmate.com/books/npZDlkh8
"Предложить решение до того, как проявлено сочувствие, — это все равно что поставить каркас дома до того, как заложен прочный фундамент."

Джон Готтман "Эмоциональный интеллект ребенка"
http://mel.fm/2015/09/22/gottman
"Ещё один образ для описания майтри, или любящей доброты,— птица-мать, заботящаяся о птенцах, пока они не окрепнут и не покинут гнезда. Практикующие иногда спрашивают:«Но кто я в этой аллегории — птица-мать или её птенцы?» На самом деле, мы и то, и другое: любящая мать и беспомощные, маленькие птенцы.

Мы легко отождествляемся с птенцами — слепые, неокрепшие, требующие внимания. В нас странным образом сочетается то, что далеко от совершенства, но в то же время глубоко любимо. От развития подобного отношения к себе и другим существам зависит наша способность любить. Мы проявляем заботу по отношению к себе и другим и пока не оперились, и когда становимся более зрелыми и совершенными по меркам этого мира.

Практикуя любящую доброту, в первую очередь, мы учимся быть честными, любящими и сострадательными по отношению к себе. Вместо самоуничижения начинаем культивировать ясное видение и доброту. Иногда мы чувствуем себя сильными и добродетельными, иногда слабыми и неполноценными. Но майтри, подобно материнской любви, безусловна. Как бы мы себя ни ощущали, мы можем желать себе быть счастливым.

Постепенно всё больше осознавая, что ведёт к счастью, а что — к боли и страданию, мы учимся думать и действовать таким образом, чтобы сеять семена своего будущего благополучия. Без любящей доброты по отношению к себе сложно по-настоящему испытывать её к другим людям."

Пема Чодрон "Там, где страшно"
https://bookmate.com/books/Pre1qHkl
"Для даосского умонастроения в жизни бесцельной, пустой — нет ничего угнетающего. Напротив, она созвучна свободе облаков и горных ручьев, бродящих повсюду, цветам в недоступных ущельях, красоту которых никто не видит, и океанскому прибою, вечно омывающему прибрежный песок."

Алан Уотс "Путь Дзэн"
http://ki-moscow.narod.ru/litra/dzen_uots.htm
"Что если мир - иллюзия и ничего нет? Тогда я определенно переплатил за ковер."

Вуди Аллен
«Если наше внимание сосредоточено не на том, что мы делаем, а на чем-то другом, то большую часть жизни мы испытываем пустоту и притупленность. По мере того как автоматическое мышление подавляет наше субъективное ощущение мира, жизнь становится однообразной и скучной. Вместо переживания чувства первооткрывателя, какое испытывает ребенок, глядя на мир, мы чувствуем внутреннее омертвление, «умираем до физической смерти».

Дэниел Сигел "Внимательный мозг"

https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/vnimatelnyj-mozg/