أحب الشجاعة في المواجهة.
‏أحب الصدق مع النفس قبل الغير.
‏أحب التصالح مع المشاعر.
‏أحب القوى في الحق، حتى لو على نفسه.
‏أحب الذي يستخدم عقله في منفعة الناس.
‏أحب المتسابق على فعل الخير.
‏أحب الناضج، المتجاهل لزلات.
‏أحب الذي يعرف ما يريد، ويكون شجاع في طلب هدفه.

‏تلك صفات عمر بن الخطاب.


بلقيس السراجي

"الإيجابية السامة" هي تجنب أو قمع أو رفض العواطف أو التجارب السلبية. الإيجابية السامة تكون بإنكار عواطفك السلبية الخاصة أو إنكارها من قبل شخص آخر، والاصرار على التفكير الإيجابي بدلاً من ذلك.

تجاهل العواطف السلبية والصعبة يكون أحيانًا ضروريًا بشكل مؤقت، إلا أن إنكار المشاعر السلبية على المدى الطويل يؤدي إلى الضرر لأنه يمكن أن يمنعك من معالجة عواطفك والتغلب على معاناتك.

يقدم مركز هدوء الطبي
برنامج التدريب الميداني لطلبة الجامعات

🗓️مدة البرنامج ٣ شهور

👩🏻‍⚕️👨‍⚕️ طلاب وطالبات أقسام علم النفس في الجامعات

🪑المقاعد محدودة

للتسجيل عبر الرابط:
‏ https://forms.gle/o5jhw9uDkVVJx3TS7

برامج ال online
مع مركز هدوء للاستشارات

برامج للمقبلين على الزواج .. لتكون حياتك مستقرة

🎤مع المستشار الأسري :
أ. ثامر الصالح

🔷برنامج لبداية زواج ممتع 💍

1️⃣ اليوم الأول
🗓 الموعد:
يوم الاحد ٢٩ ذو القعدة - الموافق: ١٨ يونيو
2️⃣ اليوم الثاني
🗓 الموعد :
يوم الاثنين ١ ذو الحجه - الموافق: ١٩ يونيو


⏰ الوقت : 4:30 م - 8:30 م
📌المكان :( اونلاين - قاعة zoom)

💵 الرسوم للتسجيل والشهادة :
-شاملة الضريبة-
🔸173 ريال لليوم .
🔸288 ريال لليومين للشخص الواحد .

⏳ البرنامج سيسجل ويكون متاح لأسبوعين للاستماع له
للتسجيل :
https://forms.gle/pN4KfMYoDrYvMx4d8
📲للاستفسار عبر الوتساب من داخل وخارج السعودية:
http://wa.me/966554464688

📍للسداد:
المملكة العربية السعودية
Kingdom of Saudi Arabia
مركز هدوء للارشاد الاسري
Huduoa center
مصرف الراجحي
Al Rajhi Bank
🔸رقم الحساب:
593608010123332
🔸رقم الآيبان:
SA40 8000 0593 6080 1012 3332
🔸سويفت كودSwift/BIS CODE:
RJHISARI

📍 أو اطلب رابط بنكي للتحويل

كرماً ارسال صورة الايصال بعد التحويل من فضلك.

مع أرق التحايا من مركز هدوء💐

برامج ال online
مع مركز هدوء للاستشارات

برامج للمقبلين على الزواج .. لتكون حياتك مستقرة

🎤مع المستشار الأسري :
أ. ثامر الصالح

🔷برنامج لبداية زواج ممتع 💍

1️⃣ اليوم الأول
🗓 الموعد:
يوم الاثنين ٢٢ ذو الحجه - الموافق: ١٠ يوليو
2️⃣ اليوم الثاني
🗓 الموعد :
يوم الثلاثاء ٢٣ ذو الحجه - الموافق: ١١ يوليو


⏰ الوقت : 4:30 م - 8:30 م
📌المكان :( اونلاين - قاعة zoom)

💵 الرسوم للتسجيل والشهادة :
-شاملة الضريبة-
🔸173 ريال لليوم .
🔸288 ريال لليومين للشخص الواحد .

⏳ البرنامج سيسجل ويكون متاح لأسبوعين للاستماع له
للتسجيل :
https://forms.gle/c2WrjcvQeT7cQ3Zd7
📲للاستفسار عبر الوتساب من داخل وخارج السعودية:
http://wa.me/966554464688

📍للسداد:
المملكة العربية السعودية
Kingdom of Saudi Arabia
مركز هدوء للارشاد الاسري
Huduoa center
مصرف الراجحي
Al Rajhi Bank
🔸رقم الحساب:
593608010123332
🔸رقم الآيبان:
SA40 8000 0593 6080 1012 3332
🔸سويفت كودSwift/BIS CODE:
RJHISARI

📍 أو اطلب رابط بنكي للتحويل

كرماً ارسال صورة الايصال بعد التحويل من فضلك.

مع أرق التحايا من مركز هدوء💐