Знаешь это состояние, когда ты уже разозлилась, обиделась или сжалась и через пару секунд ловишь себя: «а что вообще произошло?»

❤️Реакция была быстрее, чем понимание.


❤️У нас есть отдельный механизм: способность посмотреть на собственное мышление со стороны, как будто программа, которая параллельно проверяет свой же код и находит, где закралась ошибка.

В психологии это называют метакогниция. Это способность замечать собственные мысли и анализировать, почему мозг реагирует именно так

На диагностиках я вижу это как блоки в энергосистеме. Автоматическая реакция это всегда инертность, застрявшая энергия там, где когда-то не хватило времени остановиться и спросить себя «почему». Тело помнит то, что ум уже забыл.

🤍

Будда говорил об анитье непостоянстве: мысль возникает и уходит, если мы не цепляемся за неё как за истину.

Проблема не в самой мысли. Проблема в том, что мы принимаем её на веру, не спросив, откуда она.

Чем чаще ты задаёшь себе этот вопрос : «почему я так реагирую?» , тем сложнее управлять тобой через страх и автоматизм.

❤️

Друзья! Ищу 3х человек на форум-группу! Есть желающие зайти в увлекательное путешествие? ❤️

Мы собираем маленькую, но мощную команду, где каждый на счету и где мы вместе растём, поддерживаем друг друга и идём к результатам.

Ищу своих людей!

❌ Не подходит для тех, кто любит ныть и искать отмазки.

✅ Подходит для тех, кто хочет результатов и готов действовать, а не просто наблюдать.

У нас уже есть костяк, но не хватает именно тебя. Мест всего 3 и я беру только тех, кто готов меняться!!

Напиши в комментариях "ХОЧУ", и я отправлю детали в личку.

Друзья, в эту пятницу, 02 октября, приглашаю вас в зону ЭКСПО, где мы с Еленой Витальевной будем проводить аппаратные замеры на стенде в рамках события «СОЗДАТЕЛИ V: ЭНЕРГИЯ ЧЕЛОВЕКА»! 🌿

ВХОД в экспо-зону — абсолютно БЕСПЛАТНЫЙ!

Для прохода необходима бесплатная регистрация по ссылке: https://remee.space/checkout/?add-to-cart=4016
❗️Количество билетов ограничено!

🎁Будет возможность пройти диагностику с 50% скидкой.

А если вы захотите посетить глубокую лекционную часть с ведущими врачами и экспертами, билет на лекции можно будет приобрести прямо на месте!

Запишите 📝

🗓 ДАТА:
02 октября 2026, с 10:00 до 18:30

📍 АДРЕС И ЛОКАЦИЯ:
• г. Москва, Ленинский проспект, 90/3
• Отель Radisson Blu, 2 этаж

Приходите ❤️

Делюсь с вами полной записью своего выступления на конференции 🤩

Рассказываю, как работает аппаратная диагностика энергосистемы, и разбираю очень интересный кейс о взаимосвязи третьего и шестого энергоцентров и о том, как это влияет на нашу реализацию в жизни.


Включайте и слушайте ❤️

Внутренняя опора ≠ «опираться только на себя»

Я часто говорю, что важно выстраивать внутреннюю опору. И почти каждый раз слышу в ответ: «Да я и так всё сама. Ни на кого не рассчитываю».

Давайте разберёмся, потому что это две совершенно разные вещи.
❤️«Опираться только на себя» чаще всего про защиту. Когда-то рядом не оказалось тех, на кого можно положиться, и психика сделала вывод: «надёжнее никого не ждать». Снаружи это выглядит как сила. Изнутри ощущается как постоянное напряжение, усталость и одиночество. Просить помощи страшно или стыдно, принимать поддержку неловко, расслабиться нельзя.

❤️Внутренняя опора про устойчивость. Это состояние, в котором вы чувствуете себя, свою ценность и своё право быть, независимо от того, одобряют вас или нет. И именно поэтому вы можете опираться на других: просить, принимать, доверять. Потому что чужое «нет» или уход не разрушает вас целиком.


Если коротко:
❤️«только на себя» — я никому не доверяю, поэтому держусь сама
❤️внутренняя опора — я на месте внутри себя, поэтому могу быть в контакте с другими


Из чего она складывается (смотрите на картинку):
❤️Уверенность в своих силах — знание «я справлюсь», основанное на опыте, а не на самоуговорах.
❤️Чувство собственной ценности — ощущение, что я ценна просто потому, что я есть, а не за результаты и полезность.
❤️Самооценка — способность видеть себя реалистично: и сильные стороны, и ограничения, без обесценивания и без идеализации.
❤️Контакт с эмоциями — умение замечать, что я чувствую, и не бояться этого. Чувства становятся компасом, а не угрозой.


❤️Человек с внутренней опорой не обязательно тот, кто всегда сильный. Это тот, кто может быть слабым и при этом не теряет себя.

А вам что ближе сейчас: опора внутри или привычка держать всё в одиночку? Напишите в комментариях ❤️

Такое я вижу в первые 🤩

Хочу вам сказать одно, путь к этой вершине сложный и долгий ❤️

Попробуйте сделать одно простое упражнение.

Сядьте, уберите телефон и честно скажите себе:

Меня зовут…
Мне … лет.
И моя реальность сегодня такова…

А дальше перечислите факты.

-Где я живу?
-С кем я живу?
-Какие у меня отношения?
-Чем я занимаюсь?
-Каково моё финансовое положение?
-Что происходит с моим здоровьем?
-Какие решения я откладываю?
-Что в моей жизни меня действительно устраивает, а что нет?

❤️Только то, что есть прямо сейчас!!!

А затем задайте себе три вопроса:

-Кто я сегодня?
-Куда я иду?
-И что я реально делаю, чтобы туда прийти?

❤️Потому что между тем, кем мы себя представляем, и тем, как мы на самом деле живём, иногда лежит огромная пропасть.❤️

И знаете, надежда сама по себе не плоха. Проблема начинается тогда, когда она заменяет нам действия.

Когда вместо того, чтобы признать происходящее и что-то изменить, мы продолжаем ждать, что жизнь однажды изменится сама.

Контакт с реальностью начинается с честности перед самим собой.

И, возможно, самый неприятный вопрос, который стоит себе задать:

🌟А если ничего само не изменится, готов ли я продолжать жить так, как живу сейчас?