Forwarded from Дальний Восток. Кратко
«Может, тебе вторую ногу оторвать?» — в Уссурийске (Приморье) водитель, вставший на парковку для людей с ограниченными возможностями, угрожал инвалиду-участнику СВО, сделавшему ему замечание.
Солдат с позывным «Кипиш» приехал в ТЦ «Русский рынок» поздравить девушку-волонтера с праздником. На парковке ветеран боевых действий столкнулся с неадекватным водителем тойоты, который занял одно из мест для инвалидов. Боец сделал ему замечание, так как сам является инвалидом второй группы и понимает, как сложно людям с ограниченными возможностями — военнослужащий лишился ноги на поле боя.
Водитель, нарушивший правила парковки, на замечание ответил: «Тебя е**ть не должно». А когда Кипиш попытался снять номер и зафиксировать правонарушение, неадекват начал сыпать угрозами оторвать бойцу вторую ногу и кричать: «Понаехало тут с СВО мразей всяких». Солдат получил ранение во время наступления под Угледаром, где он ползком, без ноги вынес на себе четырех ребят к группе эвакуации, а сам дожидался еще пять часов, чтобы его вытащили, пока шли ожесточенные бои.
🟧Подпишись @dv_kratko
Солдат с позывным «Кипиш» приехал в ТЦ «Русский рынок» поздравить девушку-волонтера с праздником. На парковке ветеран боевых действий столкнулся с неадекватным водителем тойоты, который занял одно из мест для инвалидов. Боец сделал ему замечание, так как сам является инвалидом второй группы и понимает, как сложно людям с ограниченными возможностями — военнослужащий лишился ноги на поле боя.
Водитель, нарушивший правила парковки, на замечание ответил: «Тебя е**ть не должно». А когда Кипиш попытался снять номер и зафиксировать правонарушение, неадекват начал сыпать угрозами оторвать бойцу вторую ногу и кричать: «Понаехало тут с СВО мразей всяких». Солдат получил ранение во время наступления под Угледаром, где он ползком, без ноги вынес на себе четырех ребят к группе эвакуации, а сам дожидался еще пять часов, чтобы его вытащили, пока шли ожесточенные бои.
🟧Подпишись @dv_kratko
🤬9👍3
Полезная информация!
Скидки, Скидки, Скидки!
Большой выбор семян в Сервис центре Паутина! В том числе и семена грибов. От белого гриба, опят, лисичек, вешенок до шампиньонов!
А также таблетки торфяные!!! Семена томатов Женская доля,Алсу, 33 поросёнка, кабачков Завтрак нефтяника,баклажан, зелени, кукурузы, перца сладкого и многого другого для вашего участка, дачи или подоконника!!!
Семена от Красноярского питомника ! Ждём Вас в гостинице Юность по адресу город Тында, улица Красная Пресня д 49,1 этаж,1 кабинет в сервис центре Паутина!!! Большое поступление семян для нашего климата !!! Теперь работаем еще и в воскресенье с 10 часов утра! Скидки включены в цену.
Скидки, Скидки, Скидки!
Большой выбор семян в Сервис центре Паутина! В том числе и семена грибов. От белого гриба, опят, лисичек, вешенок до шампиньонов!
А также таблетки торфяные!!! Семена томатов Женская доля,Алсу, 33 поросёнка, кабачков Завтрак нефтяника,баклажан, зелени, кукурузы, перца сладкого и многого другого для вашего участка, дачи или подоконника!!!
Семена от Красноярского питомника ! Ждём Вас в гостинице Юность по адресу город Тында, улица Красная Пресня д 49,1 этаж,1 кабинет в сервис центре Паутина!!! Большое поступление семян для нашего климата !!! Теперь работаем еще и в воскресенье с 10 часов утра! Скидки включены в цену.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Полезная информация!
Полезная информация!
В магазине Овощи фрукты и другие продукты большое поступление, малины, клубники, свежих овощей и фруктов по приятным ценам! Огурцы помидоры, перец сладкий и горький, баклажаны, кабачки, бананы, манго, клубника, виноград, мандарины,яблоки и многое другое..... Всегда свежие и вкусные продукты для Вашего стола! Ждем Вас по адресу г Тында, рядом с магазином Любимый и магазином 26! Приходи, выбирай, только вкусное и свежее покупай!
В магазине Овощи фрукты и другие продукты большое поступление, малины, клубники, свежих овощей и фруктов по приятным ценам! Огурцы помидоры, перец сладкий и горький, баклажаны, кабачки, бананы, манго, клубника, виноград, мандарины,яблоки и многое другое..... Всегда свежие и вкусные продукты для Вашего стола! Ждем Вас по адресу г Тында, рядом с магазином Любимый и магазином 26! Приходи, выбирай, только вкусное и свежее покупай!
👍1
Forwarded from Роспотребнадзор Амурская область
Что делает завтрак правильным?
Ешьте через 30 минут после пробуждения
Чтобы не пропускать утренний прием пищи, лучше позаботиться о нем заранее – приготовить с вечера.
Начните день со стакана теплой воды
Стакан воды, выпитый натощак, стимулирует секреторную функцию желудка.
Отдайте предпочтение белковой пище
Наш организм нуждается в белке, потому что именно он поддерживает активный метаболизм в течение дня. В процессе приготовления каши замените сахар на мед, ягоды или сухофрукты. На повышенное поступление сахара в кровь реагирует гормон инсулин. Из-за его выработки через час после завтрака мы снова будем голодными, хотя получили массу калорий со сладкими булочками и кексам. По этой причине от углеводно-жировой «бомбы» по утрам стоит отказаться.
Клетчатка – незаменимая составляющая
Утренний прием пищи должен быть богат клетчаткой. Отруби, курага, сушеные яблоки – все эти продукты должны быть на столе. Они богаты углеводами – дадут энергию, но без избытка калорий.
Не отказывайтесь от чашки кофе
Бодрящий напиток благотворно влияет для кровеносных сосудов и заставляет нас быстрее двигаться. Кофеин стимулирует секреторно-моторную функцию желудка, что для переваривания завтрака только плюс.
Мы предлагаем вам приготовить диетические овсяные лепёшки с творогом. Прекрасный ПП-рецепт,который позволит съесть сладкое и вкусное, и при этом худеть. Стройняшки, этот рецепт для вас!😊
💬 @rospotrebnadzor28
#роспотребнадзор #санпросвет #здоровоепитание
Ешьте через 30 минут после пробуждения
Чтобы не пропускать утренний прием пищи, лучше позаботиться о нем заранее – приготовить с вечера.
Начните день со стакана теплой воды
Стакан воды, выпитый натощак, стимулирует секреторную функцию желудка.
Отдайте предпочтение белковой пище
Наш организм нуждается в белке, потому что именно он поддерживает активный метаболизм в течение дня. В процессе приготовления каши замените сахар на мед, ягоды или сухофрукты. На повышенное поступление сахара в кровь реагирует гормон инсулин. Из-за его выработки через час после завтрака мы снова будем голодными, хотя получили массу калорий со сладкими булочками и кексам. По этой причине от углеводно-жировой «бомбы» по утрам стоит отказаться.
Клетчатка – незаменимая составляющая
Утренний прием пищи должен быть богат клетчаткой. Отруби, курага, сушеные яблоки – все эти продукты должны быть на столе. Они богаты углеводами – дадут энергию, но без избытка калорий.
Не отказывайтесь от чашки кофе
Бодрящий напиток благотворно влияет для кровеносных сосудов и заставляет нас быстрее двигаться. Кофеин стимулирует секреторно-моторную функцию желудка, что для переваривания завтрака только плюс.
Мы предлагаем вам приготовить диетические овсяные лепёшки с творогом. Прекрасный ПП-рецепт,который позволит съесть сладкое и вкусное, и при этом худеть. Стройняшки, этот рецепт для вас!
#роспотребнадзор #санпросвет #здоровоепитание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
Forwarded from Брусника
Врач-эндокринолог рассказала о пользе брокколи: доказано, предотвращает развитие рака
– Эта капуста обладает совершенно уникальными свойствами: в ней есть вещество сульфорафан, которое нивелирует вред от конечных продуктов гликирования (КПГ), – считает доктор медицинских наук, врач-эндокринолог поликлинического отделения МНОЦ МГУ имени М.В.Ломоносова Зухра Павлова.
Конечные продукты гликирования считают чуть ли не главным фактором быстрого старения, организма. И способов борьбы с ними – раз и обчелся: не жарить, использовать лимон, пряные травы и продукты с сульфорафаном (и их очень немного, и все они – разные виды капусты).
Но есть одна тонкость: сульфорафан образуется в брокколи при контакте с воздухом. Поэтому перед готовкой надо разломленную на куски капусту выдержать при комнатной температуре примерно 1 час. А потом можно сварить на пару, хотя есть любители есть и сырую.
Пережевывать брокколи надо очень тщательно, опять же из-за особенностей усвоения сульфорафана.
Чем еще полезен сульфорафан Он способен тормозить и даже предотвращать рост опухолей (доброкачественных и злокачественных), снимает воспаление, а также очень эффективен в профилактике сахарного диабета обоих типов.
Кроме брокколи, сульфорафан есть в цветной, белокочанной капусте, кольраби, кресс-салате. Но в брокколи его больше всего.
Не надо есть эту капусту каждый день, но 2–3 раза в неделю будет полезно.
Кустати, которые люди не могут есть брокколи из-за горечи. Хотя многим кажется, что никакой горечи в ней нет. Но тут ученые обнаружили, что все дело в генетике. Есть особый ген TAS2R38, который существует в двух вариациях – AVI и PAV. Если у человека AVI, то он к горечи мало чувствителен, может спокойно есть брокколи, пить кофе. А если PAV – то эти продукты ему покажутся очень горькими.
@doctorPavlova
Подпишись на @brusnikalife, чтобы знать больше.
– Эта капуста обладает совершенно уникальными свойствами: в ней есть вещество сульфорафан, которое нивелирует вред от конечных продуктов гликирования (КПГ), – считает доктор медицинских наук, врач-эндокринолог поликлинического отделения МНОЦ МГУ имени М.В.Ломоносова Зухра Павлова.
Конечные продукты гликирования считают чуть ли не главным фактором быстрого старения, организма. И способов борьбы с ними – раз и обчелся: не жарить, использовать лимон, пряные травы и продукты с сульфорафаном (и их очень немного, и все они – разные виды капусты).
Но есть одна тонкость: сульфорафан образуется в брокколи при контакте с воздухом. Поэтому перед готовкой надо разломленную на куски капусту выдержать при комнатной температуре примерно 1 час. А потом можно сварить на пару, хотя есть любители есть и сырую.
Пережевывать брокколи надо очень тщательно, опять же из-за особенностей усвоения сульфорафана.
Чем еще полезен сульфорафан Он способен тормозить и даже предотвращать рост опухолей (доброкачественных и злокачественных), снимает воспаление, а также очень эффективен в профилактике сахарного диабета обоих типов.
Кроме брокколи, сульфорафан есть в цветной, белокочанной капусте, кольраби, кресс-салате. Но в брокколи его больше всего.
Не надо есть эту капусту каждый день, но 2–3 раза в неделю будет полезно.
Кустати, которые люди не могут есть брокколи из-за горечи. Хотя многим кажется, что никакой горечи в ней нет. Но тут ученые обнаружили, что все дело в генетике. Есть особый ген TAS2R38, который существует в двух вариациях – AVI и PAV. Если у человека AVI, то он к горечи мало чувствителен, может спокойно есть брокколи, пить кофе. А если PAV – то эти продукты ему покажутся очень горькими.
@doctorPavlova
Подпишись на @brusnikalife, чтобы знать больше.
👍2
Forwarded from Вести — Амурская область
Нам важна каждая жизнь: амурское управление МЧС поделилось историей спасения домашнего кота в Прогрессе.
Рыжик забрался высоко на дерево, а слезть самостоятельно уже не смог. Сердобольные соседи позвонили в службу спасения.
На необычный вызов отправились сотрудники 13 пожарно-спасательной части. Для помощи пушистику применили трехколенную лестницу. Поднявшись по ней, спасатель снял «покорителя высоты» с дерева и передал хозяевам.
Фото: ГУ МЧС по Амурской области
@gtrkamur
Рыжик забрался высоко на дерево, а слезть самостоятельно уже не смог. Сердобольные соседи позвонили в службу спасения.
На необычный вызов отправились сотрудники 13 пожарно-спасательной части. Для помощи пушистику применили трехколенную лестницу. Поднявшись по ней, спасатель снял «покорителя высоты» с дерева и передал хозяевам.
Фото: ГУ МЧС по Амурской области
@gtrkamur
❤5👍1
Forwarded from ДАЧНИК
ПOДKOPMКА ЛУКА HAШATЫPEM
Koнчики пepышeк лyкa пoблeднeли,a caмo пepo cтaлo жeлтoвaтoгo цвeтa?
Eмy нe xвaтaeт aзoтa.Bocпoлнить eгo пoмoжeт pacтвop нaшaтыpя.
Дeлaeтcя oн тaк:в 10л. вoды paзвeдитe 3 cт.лoж. нaшaтыpя.И пoд вeчep пoлeйтe лyк этим pacтвopoм пoд кopeшoк.
Наши полезные каналы - @p_channels
Koнчики пepышeк лyкa пoблeднeли,a caмo пepo cтaлo жeлтoвaтoгo цвeтa?
Eмy нe xвaтaeт aзoтa.Bocпoлнить eгo пoмoжeт pacтвop нaшaтыpя.
Дeлaeтcя oн тaк:в 10л. вoды paзвeдитe 3 cт.лoж. нaшaтыpя.И пoд вeчep пoлeйтe лyк этим pacтвopoм пoд кopeшoк.
Наши полезные каналы - @p_channels
Forwarded from 🩷Женский успех🩷
Маффины с шоколадом и ореховой пастой!
🟡 Ингредиенты:
• банан – 1 шт.
• яйцо – 1 шт.
• мед – 3 ст. л.
• арахисовое масло – 70 г.
• какао-порошок – 2 ст. л.
• мука – 100 г.
• разрыхлитель – 1/2 ч. л.
• молоко – 2-3 ст. л.
Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 180 градусов.
2. Разомните банан, добавьте яйцо, мед и арахисовое масло.
3. Добавьте какао и муку с разрыхлителем, перемешайте, добавьте 2–3 столовые ложки молока, чтобы разрыхлить тесто.
4. Разложите смесь по формочкам для кексов и с помощью зубочистки нанесите в каждую немного арахисового масла. По желанию вы можете добавить пару шоколадных капель.
5. Выпекайте около 15 минут.
Секреты Диетолога
🟡 Ингредиенты:
• банан – 1 шт.
• яйцо – 1 шт.
• мед – 3 ст. л.
• арахисовое масло – 70 г.
• какао-порошок – 2 ст. л.
• мука – 100 г.
• разрыхлитель – 1/2 ч. л.
• молоко – 2-3 ст. л.
Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 180 градусов.
2. Разомните банан, добавьте яйцо, мед и арахисовое масло.
3. Добавьте какао и муку с разрыхлителем, перемешайте, добавьте 2–3 столовые ложки молока, чтобы разрыхлить тесто.
4. Разложите смесь по формочкам для кексов и с помощью зубочистки нанесите в каждую немного арахисового масла. По желанию вы можете добавить пару шоколадных капель.
5. Выпекайте около 15 минут.
Секреты Диетолога
👍1
Мнение народа! Не надо выбирать в депутаты людей,которым до лампочки всё то,что касается жителей,особенно из правящей партии,члены этой партии имеют одну цель: угодить главарям этой самой партии.Выполнить всё, что приказал губернатор,для этих нужд и привёз себе мэра в Тынду.Может и грубо,но это так.Некоторые руководители дают указания своим работникам за кого голосовать.Это руководитель одного из детских садов,ещё и требует,чтобы в кабине для голосования сфотографировали,за кого поставили галочку.И люди послушно выполняли её требование.Вот оттуда и доносы рождаются Стыдобище,так унижаться. Ирина М.
👍15
Всего неделю потребовалось инициативной группе из четырех ветеранов БАМа 3 х Владимиров и Анатолия , составить в Тынде, списки работников бывшей БАМовской организации автобазы треста ,,Тындатранстой ,, которая начала свою работу с 3 апреля 1975 г, до ее реорганизации в январе 1988г , в Управление механизации и автотранспорта (УМиАТ) треста Тындатранстой .По спискам ,в обращении через родных ,друзей и близких, определили, что Тынде живут в настоящее время 59 человек бывших работников этого предприятия ,долгое время трудившихся в автобазе и УМиАТе ТТС .Практически все они ветераны труда , награждены медалями ,,За строительство БАМ,, и другими достойными наградами , а многие находясь на заслуженном отдыхе ещё продолжают трудиться .Цель этой акции ,определить сколько ещё нас осталось в г Тынде , что бы достойно встретить вместе 7-8 июля 2024г , юбилей 50 летие БАМа !
👍10