Forwarded from Здоровье из Японии
Как кофе влияет на давление☕️
Вы знали, что люди, которые пьют кофе регулярно нормальными дозами (1-2 чашечки в день), почти не имеют проблем с артериальным давлением?
И это не имеет значения, вы гипертоник или нет.
А вот те, кто редко употребляет кофе, подвержены повышению давления на 15 мм.рт.ст. в среднем. И все из-за того, что сосуды не привыкли к кофеину.
✅Так что, если у вас высокое давление и вы не пьете кофе, то можете утром выпивать небольшую чашечку этого напитка.
🇯🇵 Здоровье из Японии
Вы знали, что люди, которые пьют кофе регулярно нормальными дозами (1-2 чашечки в день), почти не имеют проблем с артериальным давлением?
И это не имеет значения, вы гипертоник или нет.
А вот те, кто редко употребляет кофе, подвержены повышению давления на 15 мм.рт.ст. в среднем. И все из-за того, что сосуды не привыкли к кофеину.
✅Так что, если у вас высокое давление и вы не пьете кофе, то можете утром выпивать небольшую чашечку этого напитка.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Forwarded from Василий Орлов
Во время поездок по области постоянно вижу, как наши города и села преображаются. Есть в этом и заслуга программы «Формирование комфортной городской среды» нацпроекта «Жилье и городская среда». Парк в Свободном - один из хороших примеров.
Масштабный ремонт здесь завершили в конце прошлого года. Вскоре горожане смогут оценить его по достоинству. Второго марта в обновленном парке пройдет крупное мероприятие — экофестиваль, где организуют сбор макулатуры и веселые старты.
До конца года мы преобразим еще 20 общественных территорий и дворов по всей области. Их амурчане выбирали сами с помощью онлайн-голосования прошлой весной. Должно получиться здорово и достойно.
Масштабный ремонт здесь завершили в конце прошлого года. Вскоре горожане смогут оценить его по достоинству. Второго марта в обновленном парке пройдет крупное мероприятие — экофестиваль, где организуют сбор макулатуры и веселые старты.
До конца года мы преобразим еще 20 общественных территорий и дворов по всей области. Их амурчане выбирали сами с помощью онлайн-голосования прошлой весной. Должно получиться здорово и достойно.
Forwarded from РИА Новости
Киркоров опубликовал фото из ДК "Шахтер" в Горловке, рассказал, что там впервые когда-то прозвучал его первый хит "Атлантида".
Сегодня этот зал разрушен. Но не разрушены мы. Не разрушен я. Здесь музыка еще зазвучит… силами наших героев, - написал певец, который вчера приехал в ДНР.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Детям решили на, что то намекнуть ? Суровое детство под «блатные» песни устроили малышам во Владивостоке. Там в одном из парков на празднование китайского Нового года юным гостям включили на всю катушку песни «Бутырки».
Вход на горку и каток сделали бесплатным, что привлекло большое количество детей. Но вот музыкальное сопровождение родители не оценили — организаторы ставили для посетителей отборный «блатняк». Возмущенные горожане даже попытались отключить колонки, но им не разрешили.
Видео: ТГ-канал «Лентач»
Вход на горку и каток сделали бесплатным, что привлекло большое количество детей. Но вот музыкальное сопровождение родители не оценили — организаторы ставили для посетителей отборный «блатняк». Возмущенные горожане даже попытались отключить колонки, но им не разрешили.
Видео: ТГ-канал «Лентач»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вот так некоторые пенсионеры продают будущее своих детей и внуков да подачки в виде пакета с наброс продуктов! Неужели совсем нет гордости и совести? В Белгородской области пенсионерам раздают продуктовые наборы за обещание проголосовать за Путина.
Пенсионерка из Нового Оскола поблагодарила губернатора Гладкова и президента Путина за помощь. "Сегодня сыта я, а завтра - вся Россия"- говорит женщина.
😱Нет слов! Это ужас, продаться за пайку! 😡
Явный подкуп избирателей. Ой, это же другое!))
#Белгородская_область
#продуктовые_наборы
#выборы_президента
Источник:
https://t.me/kirillSaus
Реальные новости
Пенсионерка из Нового Оскола поблагодарила губернатора Гладкова и президента Путина за помощь. "Сегодня сыта я, а завтра - вся Россия"- говорит женщина.
😱
#Белгородская_область
#продуктовые_наборы
#выборы_президента
Источник:
https://t.me/kirillSaus
Реальные новости
👍4😡3
В Госдуме обсуждают блокировку анонимных телеграм-каналов.
Предполагается, что администраторов обяжут проходить регистрацию по аналогии с электронными СМИ. Владельцам придется раскрыть некоторые персональные данные, а в случае отказа информационный ресурс подвергнут точечной блокировке.
О планах на соответствующий законопроект заявил зампред Госдумы по информационной политике, информационных технологиям и связи:
Технологии для исполнения закона, то есть блокировки тех отдельных телеграм-каналов, которые не раскрыли своих редакторов и владельцев, пока у государства нет. Поэтому принимать закон пока невозможно. Как только она появится, я думаю, он будет принят. И администраторы, и владельцы телеграм-каналов будут вынуждены раскрыть свои персональные данные
Депутат забыл сказать, что деанонимизацией русского телеграма займется товарищ майор
#блокировка
#анонимные_каналы
#электронные_сми
Реальные новости
Предполагается, что администраторов обяжут проходить регистрацию по аналогии с электронными СМИ. Владельцам придется раскрыть некоторые персональные данные, а в случае отказа информационный ресурс подвергнут точечной блокировке.
О планах на соответствующий законопроект заявил зампред Госдумы по информационной политике, информационных технологиям и связи:
Технологии для исполнения закона, то есть блокировки тех отдельных телеграм-каналов, которые не раскрыли своих редакторов и владельцев, пока у государства нет. Поэтому принимать закон пока невозможно. Как только она появится, я думаю, он будет принят. И администраторы, и владельцы телеграм-каналов будут вынуждены раскрыть свои персональные данные
Депутат забыл сказать, что деанонимизацией русского телеграма займется товарищ майор
#блокировка
#анонимные_каналы
#электронные_сми
Реальные новости
Forwarded from Здоровье из Японии
Семя подсолнечника от гипертонии.
Содержат большое количество никотиновой кислоты, расширяющей сосуды и оптимизирующей кровоток.
— 2 стакана сырых неочищенных семечек.
— 2 л. холодной воды.
Варим на слабом огне в течение 2 часов. Процеживаем и выпиваем в течение суток, разделив на порции по 100 мл.
Регулярный прием обеспечивает нормализацию артериального давления. Практически не имеет побочных эффектов.
🇯🇵 Здоровье из Японии
Содержат большое количество никотиновой кислоты, расширяющей сосуды и оптимизирующей кровоток.
— 2 стакана сырых неочищенных семечек.
— 2 л. холодной воды.
Варим на слабом огне в течение 2 часов. Процеживаем и выпиваем в течение суток, разделив на порции по 100 мл.
Регулярный прием обеспечивает нормализацию артериального давления. Практически не имеет побочных эффектов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Лукашенко запретил молодежи Беларуси одеваться лучше, чем он
Иначе «допрыгаемся до Украины».
На совещании по образованию он возмутился министру за стремление студентов носить качественную одежду, утверждая, что это может привести к нежелательным последствиям для Беларуси.
«Все потому, что студенты хотят одеваться в бренды, а не в белорусское. Это прямой путь к тому, что происходит в Украине», — заявил Александр Лукашенко
Иначе «допрыгаемся до Украины».
На совещании по образованию он возмутился министру за стремление студентов носить качественную одежду, утверждая, что это может привести к нежелательным последствиям для Беларуси.
«Все потому, что студенты хотят одеваться в бренды, а не в белорусское. Это прямой путь к тому, что происходит в Украине», — заявил Александр Лукашенко
👍3🤯3🤣1
Forwarded from Коммерсантъ
💸💕 Сколько стоит свидание
38% мужчин ходят на свидание с цветами, 19% покупают подарок, если встреча приходится на праздник или важную дату. Женщины чаще приходят с пустыми руками, при этом ждут подарка от партнера 3% опрошенных.
Большинство мужчин (62%) предпочитают сами оплачивать счет во время свидания, среди женщин мнения, что платить должен партнер, придерживается менее половины (44%) опрошенных, еще 29% считают, что все зависит от ситуации. Таковы выводы совместного исследования «ЮMoney» и «Чек Индекса».
@kommersant
38% мужчин ходят на свидание с цветами, 19% покупают подарок, если встреча приходится на праздник или важную дату. Женщины чаще приходят с пустыми руками, при этом ждут подарка от партнера 3% опрошенных.
Большинство мужчин (62%) предпочитают сами оплачивать счет во время свидания, среди женщин мнения, что платить должен партнер, придерживается менее половины (44%) опрошенных, еще 29% считают, что все зависит от ситуации. Таковы выводы совместного исследования «ЮMoney» и «Чек Индекса».
@kommersant
👍1
Полезная информация!
Долгожданное и большое поступление! Таблетки торфяные!!!
Семена от Красноярского питомника ! Ждём вас в гостинице Юность по адресу город Тында, улица Красная Пресня д 49,1 этаж,1 кабинет в сервис центре Паутина!!! Большое поступление семян для нашего климата !!! Теперь работаем еще и в воскресенье с 10 часов утра!
СОВСЕМ СКОРО ЕЩЕ ОДНО ПОСТУПЛЕНИЕ! ОЖИДАЕМ НОВИНКИ СОРТОВ СЕМЯН КОТОРЫХ ЕЩЕ НЕ БЫЛО В Г ТЫНДЕ!!!
Долгожданное и большое поступление! Таблетки торфяные!!!
Семена от Красноярского питомника ! Ждём вас в гостинице Юность по адресу город Тында, улица Красная Пресня д 49,1 этаж,1 кабинет в сервис центре Паутина!!! Большое поступление семян для нашего климата !!! Теперь работаем еще и в воскресенье с 10 часов утра!
СОВСЕМ СКОРО ЕЩЕ ОДНО ПОСТУПЛЕНИЕ! ОЖИДАЕМ НОВИНКИ СОРТОВ СЕМЯН КОТОРЫХ ЕЩЕ НЕ БЫЛО В Г ТЫНДЕ!!!
Forwarded from Уполномоченный по правам человека в Амурской области
ПРОТЯНУТЬ РУКУ ПОМОЩИ ТЕМ, КТО В ЭТОМ НУЖДАЕТСЯ
✔️Конституцией РФ за гражданами закрепляется право защищать свои права и свободы всеми способами, не запрещенными законом. Как показывает мой опыт работы, по разным причинам граждане либо не умеют, либо не хотят, либо боятся защищать свои права. Более двух третей всех обращений показывают, что люди часто не могут прочитать закона, не понимают, что в нем написано и как это применять. Не знают, как действует государственная система, путаются в практике правоприменения.
✔️В рамках своей компетенции мы стараемся помочь всем. Совместно со своим аппаратом мы не только рассматриваем обращения граждан, но и принимаем активное участие в тематических приемах, проводимых различными структурами и органами.
✔️К примеру, на днях в Единый день приема граждан по вопросам юридической помощи, инициатором которого выступило местное отделение Партии «Единая Россия», состоялся прием глухих и слабослышащих граждан.
✔️Комплекс вопросов, с которыми…Далее👉 https://vk.com/apparatupch
✔️Конституцией РФ за гражданами закрепляется право защищать свои права и свободы всеми способами, не запрещенными законом. Как показывает мой опыт работы, по разным причинам граждане либо не умеют, либо не хотят, либо боятся защищать свои права. Более двух третей всех обращений показывают, что люди часто не могут прочитать закона, не понимают, что в нем написано и как это применять. Не знают, как действует государственная система, путаются в практике правоприменения.
✔️В рамках своей компетенции мы стараемся помочь всем. Совместно со своим аппаратом мы не только рассматриваем обращения граждан, но и принимаем активное участие в тематических приемах, проводимых различными структурами и органами.
✔️К примеру, на днях в Единый день приема граждан по вопросам юридической помощи, инициатором которого выступило местное отделение Партии «Единая Россия», состоялся прием глухих и слабослышащих граждан.
✔️Комплекс вопросов, с которыми…Далее👉 https://vk.com/apparatupch
🤔1
Forwarded from Газета «Дальневосточная магистраль»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
14 февраля на Дальневосточной железной дороге открыт новый железнодорожный путь на перегоне Улак – Верхнезейск. Он был построен в рамках инвестиционного проекта «Модернизация БАМа и Транссиба (II этап)».🏗️
Перегон, расположенный на одном из самых грузонапряженных участков БАМа, пропускает якутский уголь к портам Дальнего Востока. Ввод объекта в эксплуатацию увеличит пропускную способность перегона с 17 до 33 пар поездов в сутки и обеспечит перевозку более 50 миллионов тонн грузов в год.
На торжественном открытии важного объекта железнодорожной инфраструктуры присутствовали первый заместитель председателя правительства Российской Федерации Андрей Белоусов и министр транспорта России Виталий Савельев, глава РЖД Олег Белозеров.
Подробности читайте завтра в материале «Гудка».📰
Перегон, расположенный на одном из самых грузонапряженных участков БАМа, пропускает якутский уголь к портам Дальнего Востока. Ввод объекта в эксплуатацию увеличит пропускную способность перегона с 17 до 33 пар поездов в сутки и обеспечит перевозку более 50 миллионов тонн грузов в год.
На торжественном открытии важного объекта железнодорожной инфраструктуры присутствовали первый заместитель председателя правительства Российской Федерации Андрей Белоусов и министр транспорта России Виталий Савельев, глава РЖД Олег Белозеров.
Подробности читайте завтра в материале «Гудка».📰
Вот по такому же пути решили идти тындинские единоросы изменив Устав города! Отменть прямые выборы мэра г Тында в будущем и уже самим назначать градоначальника! Тем самым нарушив наши права!
В Новосибирске сегодня объявлен конкурс на должность мэра
Это решение последовало после отмены прямых выборов мэра Новосибирска, ранее проводимых с участием горожан. Главу города будут выбирать сами депутаты. Большинство голосов за отмену выборов принадлежало фракции «Единая Россия» и депутатам, ассоциируемым с крупными застройщиками.
Сам конкурс запланирован на 4 апреля. Приём заявок от кандидатов начнётся 15 марта.
Напомним, в 2023 году Горсовет Новосибирска, поддержанный заксобранием и губернатором Андреем Травниковым, отменил выборы мэра среди жителей города.
В Новосибирске сегодня объявлен конкурс на должность мэра
Это решение последовало после отмены прямых выборов мэра Новосибирска, ранее проводимых с участием горожан. Главу города будут выбирать сами депутаты. Большинство голосов за отмену выборов принадлежало фракции «Единая Россия» и депутатам, ассоциируемым с крупными застройщиками.
Сам конкурс запланирован на 4 апреля. Приём заявок от кандидатов начнётся 15 марта.
Напомним, в 2023 году Горсовет Новосибирска, поддержанный заксобранием и губернатором Андреем Травниковым, отменил выборы мэра среди жителей города.
😡3
Forwarded from Amur_post
Вчера Владимир Путин подписал ряд важных законов
Решения президента, которые отразятся на жизни россиян:
▪️Гарантированно сохранение трудовых гарантий для мобилизованных госслужащих;
▪️Срочные служебные контракты госслужащих будут приостанавливаться на время военной службы и возобновляться после ее завершения;
▪️Категории дел о признании материалов экстремистскими будут относиться к подсудности верховных судов субъектов России;
▪️Систему единства измерений усовершенствуют с учетом правоприменительной практики;
▪️Запрещено увольнять одиноких родителей с детьми в возрасте до 16 лет;
▪️Малоимущим гражданам, чье единственное жилье признают аварийным, предоставят съемное;
▪️Дети и студенты, которым полагается пенсия по потере кормильца или по инвалидности, смогут получать социальную доплату к ней при работе в студенческих отрядах;
▪️Будет обязательная геномная регистрация родственников пропавших людей;
▪️Теперь регионы могут сами установить, что продавать слабоалкогольные напитки смогут только рестораны, бары, кафе и буфеты. Также регионы в праве ограничивать время продажи всего алкоголя в точках общепита (за исключением ресторанов), расположенных в жилых домах.
Решения президента, которые отразятся на жизни россиян:
▪️Гарантированно сохранение трудовых гарантий для мобилизованных госслужащих;
▪️Срочные служебные контракты госслужащих будут приостанавливаться на время военной службы и возобновляться после ее завершения;
▪️Категории дел о признании материалов экстремистскими будут относиться к подсудности верховных судов субъектов России;
▪️Систему единства измерений усовершенствуют с учетом правоприменительной практики;
▪️Запрещено увольнять одиноких родителей с детьми в возрасте до 16 лет;
▪️Малоимущим гражданам, чье единственное жилье признают аварийным, предоставят съемное;
▪️Дети и студенты, которым полагается пенсия по потере кормильца или по инвалидности, смогут получать социальную доплату к ней при работе в студенческих отрядах;
▪️Будет обязательная геномная регистрация родственников пропавших людей;
▪️Теперь регионы могут сами установить, что продавать слабоалкогольные напитки смогут только рестораны, бары, кафе и буфеты. Также регионы в праве ограничивать время продажи всего алкоголя в точках общепита (за исключением ресторанов), расположенных в жилых домах.
👍3