Forwarded from Роспотребнадзор Амурская область
Чтобы глаза не уставали
Активнее включаемся в рабочий процесс и вспоминаем главные правила
при работе за компьютером, чтобы глаза не уставали.
Монитор установите на расстоянии 30–40 см от глаз. Давайте глазам отдых каждые полчаса, а в перерывах делайте специальную гимнастику для глаз: часто моргайте, «рисуйте» глазами восьмерки, смотрите вверх, вниз и по сторонам, чередуйте взгляд в даль и на ближние предметы.
Следите за яркостью экрана смартфона и монитора компьютера. Особенно это важно, когда в помещении темно – резкий контраст яркости создает большую нагрузку на глаза. Для профилактики сухости глаз можно применять специальные увлажняющие капли, чтобы не допускать пересыхания слизистой.
Значение имеет положение головы и тела. Напряженные, статичные и неудобные позы могут вызывать мышечный спазм, нарушение кровообращения и, как следствие, ухудшение зрения. Устраивайтесь удобнее и чаще меняйте позу, вставайте и разминайтесь.
Активнее включаемся в рабочий процесс и вспоминаем главные правила
при работе за компьютером, чтобы глаза не уставали.
Монитор установите на расстоянии 30–40 см от глаз. Давайте глазам отдых каждые полчаса, а в перерывах делайте специальную гимнастику для глаз: часто моргайте, «рисуйте» глазами восьмерки, смотрите вверх, вниз и по сторонам, чередуйте взгляд в даль и на ближние предметы.
Следите за яркостью экрана смартфона и монитора компьютера. Особенно это важно, когда в помещении темно – резкий контраст яркости создает большую нагрузку на глаза. Для профилактики сухости глаз можно применять специальные увлажняющие капли, чтобы не допускать пересыхания слизистой.
Значение имеет положение головы и тела. Напряженные, статичные и неудобные позы могут вызывать мышечный спазм, нарушение кровообращения и, как следствие, ухудшение зрения. Устраивайтесь удобнее и чаще меняйте позу, вставайте и разминайтесь.
👍2
Forwarded from ТЕЛЕПОРТ.РФ
🍧Алкогольное мороженое приравняли к спиртному по инициативе Амурской области
Правила продажи спиртных напитков теперь будут распространяться на мороженое, содержащее спирт, и другие алкогольные десерты с содержанием этилового спирта более 0,5%. В частности, для их производства, хранения и реализации продажа несовершеннолетним будет запрещена.
Ранее с такой законодательной инициативой выступили власти Приамурья. Предложение поддержал Росалкогольтабакконтроль.
@amurobl
Правила продажи спиртных напитков теперь будут распространяться на мороженое, содержащее спирт, и другие алкогольные десерты с содержанием этилового спирта более 0,5%. В частности, для их производства, хранения и реализации продажа несовершеннолетним будет запрещена.
Ранее с такой законодательной инициативой выступили власти Приамурья. Предложение поддержал Росалкогольтабакконтроль.
@amurobl
🤷♂1
Сегодня около восьми утра шел мимо второй гимназии на работу и нашел каким то ребенком оброненную перчатку. Подобрал и положил на заборчик. Может маленький хозяин найдется. Так это рядом с гимназией уже был ребенок. А как ему домой обратно идти если не найдет свою перчатку? Почему не отменяют занятия в такие морозы, хотя бы для малышей? У тындинских чиновников нет детей? Или их детей они довозят на служебных или своих авто до учебных заведений,а на чужих плевать? Что за отношение к детям?
Когда был так называемый КОВИД,то при первом чихе отправляли детей на удаленку. Почему в такие морозы нельзя этого сделать? Сверху не было указания,а самим догадаться и проявить инициативу не судьба?
Всегда Ваш Джамиль Нураков паблик Вечерняя Тында!
Когда был так называемый КОВИД,то при первом чихе отправляли детей на удаленку. Почему в такие морозы нельзя этого сделать? Сверху не было указания,а самим догадаться и проявить инициативу не судьба?
Всегда Ваш Джамиль Нураков паблик Вечерняя Тында!
👍14🤝1
Forwarded from Прокуратура Амурской области
Установлено, что предприниматель в августе 2023 года незаконно осуществлял деятельность по предоставлению потребительских кредитов (займов) гражданам под залог драгоценных металлов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В Тынде горящий коттедж тушили тремя пожарными машинами
Ранним утром 9 января на пульт пожарной охраны столицы БАМа поступило сообщение о пожаре в жилом деревянном доме по ул. Гагарина. К месту вызова были направлены силы и средства Тындинского пожарно-спасательного гарнизона, всего 10 человек, три единицы техники.
Через пять минут боевые расчёты прибыли к месту вызова, через 17 минут открытое горение огнеборцы ликвидировали. Погибших и пострадавших нет. По оперативным данным, развитию пожара способствовало позднее обнаружение и сообщение о происшествии.
В результате пожара одноэтажный жилой дом поврежден по всей площади. По данному факту сотрудниками отдела надзорной деятельности и профилактической работы по г. Тында и Тындинскому муниципальному округу проводится доследственная проверка.
Ранним утром 9 января на пульт пожарной охраны столицы БАМа поступило сообщение о пожаре в жилом деревянном доме по ул. Гагарина. К месту вызова были направлены силы и средства Тындинского пожарно-спасательного гарнизона, всего 10 человек, три единицы техники.
Через пять минут боевые расчёты прибыли к месту вызова, через 17 минут открытое горение огнеборцы ликвидировали. Погибших и пострадавших нет. По оперативным данным, развитию пожара способствовало позднее обнаружение и сообщение о происшествии.
В результате пожара одноэтажный жилой дом поврежден по всей площади. По данному факту сотрудниками отдела надзорной деятельности и профилактической работы по г. Тында и Тындинскому муниципальному округу проводится доследственная проверка.
👍2
Forwarded from Наша Тында. Новости. Афиша
В декабре в МОБУ СОШ N 6 г. Тында прошла акция "Письмо солдату". Подробнее на сайте по ссылке ⏬ https://nashatynda.ru/news/507-v-dekabre-v-mobu-sosh-n-6-g-tynda-proshla-akcija-pismo-soldatu.html
👍5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🏃♂️Тренд "Слово пацана" можно закрывать. Лучше уже не будет. @sosicka
🤣2👍1👎1
Forwarded from Недальний Восток
Хабаровский край отправил первую партию подписей в поддержку Путина
В Москву из Хабаровского края улетела первая партия подписей в поддержку действующего президента России Владимира Путина.
Пункты сбора подписей открылись по всей стране 23 декабря прошлого года. В Хабаровском крае они работают в крупных ТЦ Хабаровска, Комсомольска-на-Амуре и Советской Гавани.
«Множество жителей региона выразили желание оказать Владимиру Владимировичу Путину свою поддержку. Для того, чтобы возможность оставить подпись была у всех, пункты сбора не останавливали свою работу и в праздничные дни», — уточнила сопредседатель Регионального избирательного штаба Алена Чаплыгина.
Отметим, что по закону кандидат самовыдвиженец должен собрать не менее 300 тысяч подписей. По предварительным данным, Владимира Путина поддержало уже в 4 раза больше россиян — 1,3 миллиона человек.
#Хабаровск
В Москву из Хабаровского края улетела первая партия подписей в поддержку действующего президента России Владимира Путина.
Пункты сбора подписей открылись по всей стране 23 декабря прошлого года. В Хабаровском крае они работают в крупных ТЦ Хабаровска, Комсомольска-на-Амуре и Советской Гавани.
«Множество жителей региона выразили желание оказать Владимиру Владимировичу Путину свою поддержку. Для того, чтобы возможность оставить подпись была у всех, пункты сбора не останавливали свою работу и в праздничные дни», — уточнила сопредседатель Регионального избирательного штаба Алена Чаплыгина.
Отметим, что по закону кандидат самовыдвиженец должен собрать не менее 300 тысяч подписей. По предварительным данным, Владимира Путина поддержало уже в 4 раза больше россиян — 1,3 миллиона человек.
#Хабаровск
❤4👎3🤣2👍1
Forwarded from Молодёжь и спорт г.Тынды
‼️Запрещено на дискотеку проносить спиртосодержащие, энергетические напитки, а также табачную продукцию и электронные сигареты.
✅Вход строго по паспортам, студенческим билетам.
✅Вход строго по паспортам, студенческим билетам.
Рекламный блокнот!
СЦ Паутина теперь работаем с 8 утра!Ламинирование, ксерокопия, ч/б, цветная распечатка текста, электронная почта, брошюровка, сканирование и другое. Канцтовары.
Г. Тында, Красная Пресня, 49, каб. 1 (гост. Юность, 1 этаж)
пн-пт: 8.00-17.30, сб: 9-16, вс: вых.Реклама ИП Макарова Юлия Евгеньевна
СЦ Паутина теперь работаем с 8 утра!Ламинирование, ксерокопия, ч/б, цветная распечатка текста, электронная почта, брошюровка, сканирование и другое. Канцтовары.
Г. Тында, Красная Пресня, 49, каб. 1 (гост. Юность, 1 этаж)
пн-пт: 8.00-17.30, сб: 9-16, вс: вых.Реклама ИП Макарова Юлия Евгеньевна
40% инфраструктуры ЖКХ в России находится в аварийном состоянии, но регионы освоили только 6% средств на ее восстановление.
Об этом заявила зампред комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Светлана Разворотнева, комментируя коммунальные аварии в Подмосковье и других регионах России.
«Износ нашей коммунальной инфраструктуры очень велик. В 2022 году у нас был Госсовет, посвященный теме ЖКХ. Там озвучивали, что 40% коммунальной инфраструктуры требуют замены или тотальной реконструкции», — сказала Светлана Разворотнева. По ее словам, проблема не только в износе, но и в высокой нагрузке: новые дома часто подключают к старым объектам без модернизации инфраструктуры. Сообщают Реальные новости!
Об этом заявила зампред комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Светлана Разворотнева, комментируя коммунальные аварии в Подмосковье и других регионах России.
«Износ нашей коммунальной инфраструктуры очень велик. В 2022 году у нас был Госсовет, посвященный теме ЖКХ. Там озвучивали, что 40% коммунальной инфраструктуры требуют замены или тотальной реконструкции», — сказала Светлана Разворотнева. По ее словам, проблема не только в износе, но и в высокой нагрузке: новые дома часто подключают к старым объектам без модернизации инфраструктуры. Сообщают Реальные новости!
Forwarded from Защитники Отечества | Амурская область
📍Адреса местонахождения социальных координаторов Амурского филиала Государственного Фонда «Защитники Отечества» —
в карточке 👆
в карточке 👆