Рекламный блокнот! ИП Иванова Инна Юрьевна. ИНН280801466022. Реклама! Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Чтобы глаза не уставали

Активнее включаемся в рабочий процесс и вспоминаем главные правила
при работе за компьютером, чтобы глаза не уставали.

Монитор установите на расстоянии 30–40 см от глаз. Давайте глазам отдых каждые полчаса, а в перерывах делайте специальную гимнастику для глаз: часто моргайте, «рисуйте» глазами восьмерки, смотрите вверх, вниз и по сторонам, чередуйте взгляд в даль и на ближние предметы.

Следите за яркостью экрана смартфона и монитора компьютера. Особенно это важно, когда в помещении темно – резкий контраст яркости создает большую нагрузку на глаза. Для профилактики сухости глаз можно применять специальные увлажняющие капли, чтобы не допускать пересыхания слизистой.

Значение имеет положение головы и тела. Напряженные, статичные и неудобные позы могут вызывать мышечный спазм, нарушение кровообращения и, как следствие, ухудшение зрения. Устраивайтесь удобнее и чаще меняйте позу, вставайте и разминайтесь.

🍧Алкогольное мороженое приравняли к спиртному по инициативе Амурской области

Правила продажи спиртных напитков теперь будут распространяться на мороженое, содержащее спирт, и другие алкогольные десерты с содержанием этилового спирта более 0,5%. В частности, для их производства, хранения и реализации продажа несовершеннолетним будет запрещена.

Ранее с такой законодательной инициативой выступили власти Приамурья. Предложение поддержал Росалкогольтабакконтроль.

@amurobl

Сегодня около восьми утра шел мимо второй гимназии на работу и нашел каким то ребенком оброненную перчатку. Подобрал и положил на заборчик. Может маленький хозяин найдется. Так это рядом с гимназией уже был ребенок. А как ему домой обратно идти если не найдет свою перчатку? Почему не отменяют занятия в такие морозы, хотя бы для малышей? У тындинских чиновников нет детей? Или их детей они довозят на служебных или своих авто до учебных заведений,а на чужих плевать? Что за отношение к детям?
Когда был так называемый КОВИД,то при первом чихе отправляли детей на удаленку. Почему в такие морозы нельзя этого сделать? Сверху не было указания,а самим догадаться и проявить инициативу не судьба?
Всегда Ваш Джамиль Нураков паблик Вечерняя Тында!