من یک تکه #گوشت نیستم...

#شیر ؛ از مصرف به تولید.

جزو کیوت ترین ها 😍♥️🐘

.
✓ وگانیسم، سبک زندگی بدون خشونت
✓ وگانیسم، خط‌بُطلانی بر زیاده‌خواهی انسان
✓ حیوانات اشیا، کالا و ماشین نیستند.
✓ حیوانات لباس ما نیستند.
#نه_به_شکار_و_ماهیگیری
#نه_به_چرم_پشم_خز_پر_و_ابریشم
#نه_به_محصولات_جانوری
#نه_به_گونه_پرستی_و_اهلی_پرستی
#آری_به_تصویب_قانون_حمایت_از_حیوانات

حقیقت چیست؟ دروغی که سال‌ها شنیده‌ایم یا مستنداتی که می‌بینیم؟ ما آدم‌های خوبیم یا بد؟ کاش زودتر بیدار می‌شدیم.

کباب تابه ای گیاهی و بدون گوشت:
سویا خشک، 50 گرم
بلغور یا گندم پخته، 40 گرم
پیاز کوچک، 1 عدد
روغن برای سرخ کردن، 2 قاشق غذاخوری
تخم کتان آسیاب شده، 1 قاشق چایخوری (اگر در دسترس نبود آرد سوخاری بیشتر اضافه کنید)
پودر سوخاری، 3 قاشق غذاخوری
قارچ، 4 عدد
زعفران، به میزان دلخواه
پودر سیر، نمک و فلفل، زردچوبه، زیره، پاپریکا، سماق، به میزان دلخواه

سویای خشک رو در ظرفی خیسانده و آبکشی کنید.
سویا رو با پیاز و قارچ و گندم پخته در غذاساز یا میکسر مخلوط کنید تا به شکل خمیر در بیاد.
مواد خمیری رو در کاسه ای بزرگ بریزید و تخم کتان آسیاب شده، پودر سوخاری و ادویه ها و زعفران رو اضافه کرده و به خوبی مخلوط کنید.
مخلوط رو استراحت بدید و به شکل کباب تابه ای (من اینجا دایره بزرگ کف تابه پهن کردم) در بیارید.
هر دو طرف کباب رو با مقداری روغن در تابه با حرارت متوسط سرخ کنید.
با برنج و گوجه سرخ شده و سبزیجات دلخواه میل کنید.
نوش جان😋
#آشپزی_وگن

کیک کاملا وگان، گیاهی و‌ رژیمی🥧
#دسر_وگن

♦️من به چه دلیلی مُردم؟!!

🍹 معجون ورزشی

مواد لازم:
◽️انبه
◽️موز
◽️خرما
◽️جینسینگ آسیاب شده
◽️شاه‌شیر(شیرِ شاهدانه)
◽️شیرِ پسته
◽️شیره‌ی انگور در صورت تمایل
خرما‌ها را پوست کنده و هسته‌ی آن را جدا کنید، انبه و موز را پوست گرفته و به مدت ۳ ساعت در فریزر بگذارید تا منجمد شود سپس به همراه بقیه ی مواد در مخلوط‌کن ریخته و به طور کامل میکس کنید. میزان شیرینی معجون را با اضافه کردن خرما و یا شیره‌های گیاهی به حالت دلخواه تنظیم کنید.

⚪️ می توانید برش هایی از انبه و موز را به معجون اضافه کرده و سرو کنید.
⚪️ این معجون برای برطرف کردن انرژی از دست رفته و به طور کلی بعد از تمرین های ورزشی بسیار مناسب است.

👩‍🍳 دستور از زهرا شاهسوند
#دسر_وگن

♦️پشت پرده سیاه دامداری در ایران

خوردن حیوانات!

...
#گیاهخواری

این گوشتی که مردم می‌خورند درد و شکنجه‌ی جانوران بی گناه و بی آزار است که نمی‌توانند از خودشان دفاع بنمایند.
خون ریخته شده‌ی آنان فریاد انتقام می‌کشد و نفرین می‌فرستد به انسان و ستاره‌ای که روی آن زندگانی می‌کنیم.


◾️فواید گیاهخواری | #صادق_هدایت

شبتون بخیر🫙✨