انتخاب با شماست❗️

#وگنیسم
#گیاهخواری
#حقوق_حیوانات

غذای تو = گرفتن زندگی از اونها!

#گیاهخواری
#وگنیسم
#حقوق_حیوانات

بشریت میخواهد همه چیز را در هر زمانی بخورد و سلامت هم بماند.
این یک توهم بزرگ است.
سلامتی بها میخواهد باید بهایش را پرداخت.

#وگنیسم
#گیاهخواری
#حقوق_حیوانات

عصرتون بخیر🌿

کاری که انسان ها کردن باهاشون…!💔
#گیاهخواری
#حقوق_حیوانات
#طبیعت
#محیط_زیست
#وگنیسم

صبحتون بخیررر😻✨

یه لحظه خودت رو جای اون تصور کن…
#حقوق_حیوانات

عصرتون بخیر😻🌿

کوله پشتی بحران آرزو میکنم هیچ وقت لازمتون نشه.....
اما در زمان بحران یا قطع کامل ارتباطات فقط چند دقیقه برای تصمیم گیری و نجات فرصت داریم

این ۲۰ وسیله مهمترین چیزهایی ان که باید توی کوله تون باشد

آب معدنی + قرص تصفیه
غذای خشک و کنسرو
داروهای حیاتی شخصی
کمکهای اولیه بتادین باند چسب
پتو نجات یا پتوی سبک
چراغ قوه + باتری یدکی
ماسک N95
پاوربانک
رادیو دستی یا باتری خور
چاقوی چندکاره
مدارک هویتی
پول نقد
وسایل بهداشتی سبک
لباس اضافی
لباس های ضدآب
سوت نجات
طناب نازک
دفترچه یادداشت
دستکش و کلاه نخی
خوراکی برای کودک در صورت نیاز


با آرزوی صلح برای دنیا🕊️

شاه نخود پلو🌱

موادی که لازم داریم:

برنج: ۳/۵ پیمانه
نخود: یک پیمانه
پیاز: ۲عدد
سویا: ۱ پیمانه
گوجه: ۴ عدد
گردو: ۷ قاشق غذاخوری
زیره: ۱ قاشق مرباخوری
زردچوبه: نصف قاشق مرباخوری
فلفل قرمز : ۱ قاشق مرباخوری(بسته به ذائقه خودتون میتونین کمتر کنین)
ادویه کاری: ۲ قاشق مرباخوری
دارچین: ۱ قاشق مرباخوری
نمک
زعفرون
زرشک/ خلال پسته/ شکر قهوه ای
#آشپزی_وگن
#وگنیسم
#گیاهخواری

شات سلامتی🌱
این شات سرشار از آنتی اکسیدان هست،برای سلامت روده، کبد ، سلامت قلب،کلسترول و به کاهش فشار خون کمک میکنه👌

کلم بنفش متوسط: نصف
سیب قرمز: ۳ عدد
لیمو ترش بزرگ : ۱ عدد

۳ تا ۴ روز داخل ظرف در بسته در یخچال میتونین نگهداری کنین🌱

Germain Honvo
Nutrients وهمكارانش در مجله
(كه يك ژورنال علمى نمايه شده در ISI است)
درباره آرتروز وترميم غضروف تحقيق كردند و به اين نتيجه رسيدند كه كلاژن ممكن است براى سلامت غضروف مفيد باشد، اما هيچ تاثيرى در ترميم غضروف مفصلى ندارند.
باور غلط درباره كله پاچه و پاى مرغ!
خيلى ها فكر مى كنن كله پاچه و پاى مرغ مى تونن غضروف مفصلى رو ترميم كنن يا آرتروز رو درمان كنن، ولى واقعيت اينه كه اين مواد هيچ تاثيرى روى ترميم غضروف يا كاهش آرتروز ندارند.
مصرف اين خوراكى ها، فقط باعث افزايش چربی خون ميشن و خطر سكته مغزى رو بيشتر مى كنن.
پس مراقب سلامت تون باشيد و با اطلاعات درست تصميم بگیرید!
#وگنیسم
#گیاهخواری

#کتاب
#وگنیسم
#گیاهخواری
#حقوق_حیوانات

موادى كه لازم داريم:
شكلات
موز
كره مغزيجات (دلخواه)
شكلات رو روى بخار آب ،آب كنين و بريزين داخل قالب سيليكونى و بعد اينكه يكم سفت شد (نزارين شكلات كامل ببنده) به ترتيب موز و كره مغزیجات و مغزيجات دلخواه بريزين روش و در نهايتم روش رو با يكم شكلات آب شده بپوشونيد.
نوش جان✨
#وگنیسم
#گیاهخواری
#آشپزی_وگن

#پروتئین_وگن
#گیاهخواری
#وگنیسم