پتاژ قارچ 🫕
مواد لازم:
قارچ حلقه شده: ۳۰۰گرم
تره فرنگی خرد شده:۱۰۰گرم
گوجه فرنگی نگینی: نیم کیلو
رب گوجه فرنگی: ۲قاشق غداخوری
شیرگیاهی : یک لیوان
آرد: دو قاشق غذاخوری
کره گیاهی: ۵۰گرم
سویا:۵۰گرم
نمک و فلفل و زردچوبه: به میزان لازم
طرز تهیه:
ابتدا قارچ هارا خیس کرده و سپس به همراه کمی ابلیمو ان ها را بجوشانید و صاف کنید. حالا درون ماهی تابه ای کمی روغن ریخته و قارچ و تره فرنگی و سپس سویا هارا سرخ کنید. نمک و فلفل و زردچوبه را به مواد اضافه کنید.
حالا دو قاشق ارد و سپس شیر را به مواد اضافه کرده و هم بزنید. در انتها گوجه فرنگی نگینی را اضافه کرده و پس از کمی تفت دادن مواد را از روی حرارت بردارید. دقت کنید که پس از اضافه کردن گوجه فرنگی نباید مواد را زیاد روی حرارت باقی بگذارید. چراکه بهتر است گوجه فرنگی ها شکل خود را حفط کرده و له نشوند.
نوش جان🌱
#آشپزی_وگن

▫️آدرس فروشگاه های گیاهی قم

🏡 فروشگاه گیاهخواری و خامگیاهخواری
ساعت کار 18 الی 21 روزهای شنبه تا چهارشنبه
آدرس : آذر ، جنب پامنار ، پاساژ سعدی ، طبقه زیر همکف ، پلاک 6 - اسکندری
تلفن : 025-37714112 / 09368938316

🛍 بامبووِگ
عرضه‌ی محصولات وِگان در سراسر قم
تلفن: 09191781784
وبسایت | اینستاگرام

#فروشگاه #رستوران #قم

موضوعات بهداشتی در خصوص فرآورده های لبنی❕

درود به همه ی عزیزان🎋
سپاس از همراهی همیشگی و تصمیم مصمم و جدی ای که گرفتید تا در این راه بمونید و به مصرف حیوانات پایان دادید، با طبیعت آشتی کردید و نشون دادین که هنوز هم این جهان زیبایی های خودش رو داره..
بسیار خرسندم از اینکه انتخاب کردم از این طریق بتونم افراد وگان رو به چنلم جذب کنم و همچنین کسانی رو هم که وگان نیستند علاقمند کنم و امیدوارم که موفق عمل کرده باشم✨
خیلی خوشحالم از این بابت که هر روز تعدادی به خانواده ی بزرگ ما می‌پیوندند و به این امید که تلاش کنیم تا کشتار حیوانات متوقف بشه و همه ی انسان ها و حیوانات در کنار یکدیگر در آرامش و صلح زندگی مسالمت آمیزی داشته باشیم🤍
با آرزوی آزادی، سربلندی، موفقیت و سلامتی برای تک تک مردم سرزمینم🌿
سال نو مبارک🌏🌱

آسیب های صنعت مد به کره زمین!!!

پشت پرده رفتار با حیوانات!
❌این فیلم حاوی صحنه های خشونت آمیز است.

در مورد #پنیر بیشتر بدانیم!🧀

•────•─────────•────•
• پودینگ بادام 🥜

꒱🍪꒰⇄مواد لازم:
• 60 گرم بادام بدون پوست آسیاب شده •• 50 گرم شکر •• 400میلی گرم شیر بادام •• 100گرم خامه گیاهی •• 40 گرم نشاسته •• 2 پنس نمک

꒱🍘꒰⇄طرز تهیه:
• نشاسته را در 1/2 پیمانه آب خنک ریخته، بهم بزنید تا یکدست شود.
شکر را در قابلمه ریخته روی حرارت بگذارید تا شکر ذوب و کاراملی شود (دقت کنید نسوزد که تلخ نشود) بلافاصله پودر بادام، شیر، نمک و خامه را اضافه کرده و بهم بزنید تا کارامل در مواد حل شود وقتی کارامل حل شد و مواد یکدست شد نشاسته ای را که در آب حل کردید اضافه کرده، مدام و تند تند بهم بزنید تا پودینگ غلظت پیدا کند، از روی حرارت برداشته و بلافاصله در قالب بریزید و بعد از خنک شدن حدود یک ساعت در یخچال گذاشته سپس از قالب خارج کرده با بادام و شکلات ذوب شده تزیین و سرو کنید.
#دسر_وگن🌱

فروشگاه‌های اهواز :

فروشگاه سلامت اهواز (نمایندگی محصولات بکر)
اهواز - زیتون کارمندی، خیابان حجت ، بین زمزم و زمزد، جنب سیتی سنتر مهزیار
تلفن : 06134425158 - 09167779567

#خوزستان #فروشگاه

🍚شله زرد

▫️برنج ١ ليوان
▫️شكر ۲ ليوان
▫️روغن یا کره گیاهی ٥٠ گرم
▫️زعفران
▫️گلاب ١/٣ ليوان
▫️خلال بادام ٥٠ گرم
#دسر_وگن

🕊🌿🕊دستور العمل گياخوار شدن براى مبتديان:

🌿قبل از خريد با غذاى گياهى سير شويد.
🌿مستقيم به سوى قسمت گياهى برويد.
🌿دستور آشپزى گياهى بگيريد.
🌿دوستان جديد گياهخوار پيدا كنيد.
🌿اطلاعاتى در مورد منافع گياهخوارى دريافت كنيد.
🌿گياهخوارى را اشاعه دهيد.

♦️اگر کشتارگاه‌ها دیوارهای شیشه‌ا‌ی داشتند، همه گیاه‌خوار می‌شدند!!!
🌿بشقاب غذا دلیل اصلی کشتار حیوانات هست.
🌿هیچ مزه ای در دنیا ارزشِ گرفتن جان موجودِ دیگری را ندارد.

چرا #ژلاتین نه؟

حیوانات هم حق دارند!

اتفاقاتی که هر روز در کشتارگاه ها و دامپروری ها میفته!!!
❌دارای صحنه خشونت آمیز

#بشقاب_بدون_گوشت
#حقوق_حیوانات
#برابری

روز ۱۳ فروردین را چگونه بگذرانیم🌿🏞

نکاتی که هر ایرانی باید بداند

روز ۱۳ فروردین (روز طبیعت) است

١.در این روز برای توجه به طبیعت، مردم به دشت و صحرا می روند
تا در کنار طبیعت زمانی را بگذرانند و شاد باشند.

٢.سبزه های نوروز را در رودخانه ها نریزید
چون سبب آب گرفتگی و مشکلات دیگر می شود

٣.سبزه ها را گره نزنید

۴.در طبیعت آتش روشن نکنید، مگراینکه کاملا محافظت شده باشد و از درختان و بوته ها فاصله داشته باشد

۴.زباله نریزید
نامش را گذاشته اند روز طبیعت، نه روز ویرانی طبیعت!!!
همراه خود کیسه زباله بزرگ ببرید و دقایقی به اتفاق خانواده و دوستان، زباله های اطراف را جمع کنید
هم تفریح است و هم فرهنگ سازی، دستکش هم داشته باشید برای پاکسازی

۵.مراقب مورچه ها و حشرات باشید تا لگد نشوند

لباس مناسب آب و هوا همراه داشته باشید و خوراک گیاهی بخورید.

#تفریح_سالم
#دوستی_با_طبیعت