زندگی جاده و راهی است به آن سوی خیال...✨

بخشی بسیار کوتاه
اما فوق العاده ژرف و عمیق
از مستند لئوناردو داوینچی

🍪طرز تهیه کوکی ارده:
آرد بادام، 2 پیمانه، 220 گرم
نمک، ½ قاشق چایخوری
فلفل سیاه، 1 قاشق چایخوری
ارده، ¾ پیمانه
شهد شکر، ½ پیمانه، 125 میلی لیتر
عصاره وانیل، 2 قاشق چایخوری
شکلات تلخ خرد شده، ½ پیمانه، 50 گرم پودر کاکائو، 4 قاشق غذاخوری
فر رو با دمای 170 درجه سانتی گراد گرم کنید. یک ظرف مناسب فر و لبه دار رو کمی چرب کنید، یا کاغذ روغنی بکشید.در یک کاسه، آرد بادام، فلفل سیاه و نمک رو مخلوط کنید. کنار بذارید.در یک قابلمه کوچک، ارده ، شهد و وانیل رو با هم روی حرارت ملایم بزنید تا رقیق بشه.مواد خشک رو اضافه کنید و خوب هم بزنید تا ترکیب بشن. خمیر غلیظی بدست میاد که با دستانتون ورزش بدید.
وقتی خمیر خنک شد، شکلات خرد شده و 2 قاشق پودر کاکائو رو بریزید.حدود یک و نیم قاشق غذاخوری از خمیر رو کف دستتون گرد کنید. و با فشار سطحش رو صاف کنید، سپس روی سینی فر قرار بدید.روی کوکی ها رو مقداری پودر کاکائو و مقدار کمی نمک بپاشید. مواد رویی رو به آرامی روی خمیر فشار بدید.به مدت 10- 12 دقیقه کوکی ارده ای ها رو بپزید تا کف اون ها قهوه ای طلایی بشه. از فر خارج کنید و بذارید کاملا خنک بشن.
نوش جان🍪✨
#دسر_وگن
#گیاهخواری

با یک روز وگن زندگی کردن چه اتفاقی میفته؟
#وگانیسم #محیط_زیست
#حقوق_حیوانات #برابری

یه وعده ورزشی عالی👌🏻✨

#باغ_وحش را تحریم کنیم‼️

اکثر باغ وحش‌ها حیوان‌ها رو به اسارت می‌گیرن تا وسیله‌ای درست کنن برای سرگرمی ما آدم‌ها.
حیوانات هم موجودات زنده‌ای هستن که حق زندگی توی محیط طبیعی و زیستگاه اصلی‌شون رو دارن، چرا باید به عنوان انسان اونقدر خودخواه باشیم که فقط برای سرگرمی و تفریح خودمون، موجود دیگه‌ای رو بدبخت کنیم؟

البته این نکته برای آکواریوم‌ها و سیرک‌ها هم صادقه. ماهی‌ها و موجودات آبزی که محیط زندگیشون از دریا و اقیانوس به آکواریوم‌های کوچیک و بزرگ تغییر کرده و یا حیواناتی که برای سرگرمی ما توی شرایط سخت قرار می‌گیرن و زندگی می‌کنن.
هنگامی که حیوانات از زیستگاه طبیعی خود گرفته شده و در چنین محیط های کوچکی قرار می گیرند، مشکلات روانی گریبان گیرشان خواهد شد. یک مطالعه علمی توسط دانشمندان نشان می دهد که بیش از نیمی از فیل ها در باغ وحش های انگلستان از خود مشکلات رفتاری همانند تغییر در سرعت قدم زدن و تغییر در الگوهای تغذیه نشان می دهند.
توجه به عدم فعالیت حیوانات در این محیط های محدود؛ حیواناتی همچون فیل ها و شیر ها از بیماری آرتروز و همچنین سایر بیماری های مشابه رنج می برند.
باغ‌وحش‌ها حیوانات را به قصد تولید بچه‌های بیشتر پرورش می‌دهند. نتیجه تولید بچه بیشتر،‌ تولید پول بیشتر است. وقتی بچه‌ها بزرگ می‎شوند و به اندازه قبل محبوب نیستند، باغ وحش ها شروع می‎کنند به تجارت کردن، قرض دادن یا فروختن این حیوانات.
این حیوانات بزرگسال و غمگین به باغ‌وحش‌های درجه چندم یا سیرک‌ها فروخته می‌شوند و البته بسیاری از آنها به کشتارگاه‌ها فرستاده می‎شوند تا برای همیشه به زندگی‌شان پایان داده شود.

#حقوق_حیوانات
#برابری

برای پشیمانی هرگز دیر نیست،تصمیم با تو
وگن شوید،وگن بمانید.

#گیاهخواری
#وگن
#برابری

صبح بخیر 😻😹✨

منابع گیاهی آهن🌱

هات داگ گیاهی🌭

#آشپزی_وگن
#گیاهخواری

آیا گیاهخواران، آهن کافی دریافت می کنند؟

#وگن
#گیاهخواری
#حقوق_حیوانات

اسلوپی جو🍔
قاشق غذاخوری روغن زیتون
▢½ عدد پیاز
▢½ عدد فلفل دلمه ای
▢3 حبه سیر
▢½ قاشق چایخوری فلفل چیلی
▢½ قاشق چایخوری پاپریکا
▢½ قاشق چایخوری زیره
▢100 گرم سویا
▢1 پیمانه عصاره سبزیجات
▢1 بسته پوره گوجه فرنگی
▢1 قاشق غذاخوری سس سویا
▢1 قاشق چایخوری شکر قهوه ای
▢2 قاشق چایخوری سس خردل
▢4 عدد نان
دستور تهیه:
توی تابه روغن، پیاز، فلفل دلمه ای و سیر رو باهم تفت میدیم و بهش نمک، زیره، پاپریکا و فلفل چیلی اضافه میکنیم.
سویا، عصاره سبزیجات و پوره گوجه فرنگی رو اضافه میکنیم و 15 دقیقه میذاریم بپزه و آبش کشیده بشه.
سس سویا، سس خردل و شکر قهوه ای رو اضافه میکنیم و میذاریم مواد خوب با هم بپزن.
مواد رو روی نان مینی برگر بریزید و سرو کنید.
#آشپزی_وگن
#گیاهخواری

تعالیم زرتشت در اَوِستا و ایران باستان✨
#وگن
#گیاهخواری
#برابری
#حقوق_حیوانات
#سخنان_مشاهیر_گیاهخوار_و_وگن

پنکیک وگان🥞
□1پیمانه آرد
▢2 قاشق غذاخوری شکر
▢1 قاشق چایخوری بکینگ پودر
▢1/2 قاشق چایخوری نمک
▢1 پیمانه شیر سویا
▢1 قاشق غذاخوری سرکه سیب
▢1/2 قاشق چایخوری وانیل
دستور تهیه:
مواد خشک رو داخل یه کاسه با هم مخلوط کنین. سپس شیر سویا، وانیل و سرکه رو اضافه کرده و در حد مخلوط شدن به هم بزنین.
ماهیتابه رو روی حرارت بذارین و اجازه بدین داغ بشه.
از خمیر به اندازه یک چهارم پیمونه در تابه بریزین وقتی سطح پنکیک حباب زد برگردونین.
وقتی که حباب های وسط پنکیک کمی سفت شد و خودش رو گرفت، اون رو بر می گردونیم. برای تاپینگ هم میتونین از انواع میوه یا شیره افرا استفاده کنین.
پنکیک رو گرم سرو کنید.
نوش جان😻
#دسر_وگن
#گیاهخواری

#کتاب تاریخچه وگانیسم🌱✨

مستند ((چگونه گیاهخواری می تواند جهان را تغییر دهد؟! 🌏🎋))

#گیاهخواری
#برابری
#حقوق_حیوانات

♦️آیا خوردن محصولات حیوانی انتخاب شخصی است؟!

#وگان
#تغذیه_سالم
#سلامتی
#حقوق_حیوانات
#محیط_زیست

بخشی از مستند حقیقت #گوشت❗️

۸۰ درصد از انتشار گازهای گلخانه ای جهان، از دامپروری ناشی میشود.

#وگان
#حقوق_حیوانات
#محیط_زیست