برای شروع حتمااا بهتون پیشنهاد میکنم این پی دی اف رو مطالعه کنید نیم ساعت بیشتر وقتتون رو نمیگیره اما خیلی نظرتون رو تغییر میده😉💚

بهترین فیلم‌های مستند و داستانی درباره‌ی حقوق حیوانات و پاک‌گیاهخواری:
۱-ساکنان زمین (Earthlings)
۲-فرار مرغی (Chickens Run)
۳-ملت غذای آماده (Fast Food Nation)
۴-چنگال به‌جای چاقو (Fork Over Knives)
۵-راز پایداری (Cowspiracy: The Sustainability Secret‎)
۶-وجوکیدت (Vegucated)
۷-دومینیون (Dominion)
۸- Eating you alive
۹-تغییردهندگان بازی (The Game Changers)
۱۰-کشتار (Carnage)
۱۱-گونه‌پرستی (Speciesism)
۱۲-وحدت (Unity‎)

دلایل گیاهخوار بودن انسان رو میدونین؟
#پارت اول

"دلیل اول"
در طبیعت آن دسته از پستانداران که آب را هنگام نوشیدن لیس می زنند مثل گربه، ببر، خرس و گرگ، گوشتخوار هستند و هر کدام که آب را می مکند یا هورت می کشند مانند گاو، فیل و انسان گیاهخوار می باشند.
"دلیل دوم"
انسان و بقیه گیاهخواران قادرند آرواره پائین خود را بدون تکان دادن سر علاوه بر بالا و پائین به طرفین نیز تکان دهند در حالیکه درندگان از حرکات جنبی فکین که جهت آسیاب کردن دانه به گیاهخواران داده شده عاجز می باشند.

"دلیل سوم"
آرواره جانوران گوشتخوار دارای دندانهای شمشیری شکل هست که به دو دندان نیش بزرگ برای پاره کردن مجهز است این آرواره ها بسیار پر قدرت و خرد کننده می باشند، اما در گیاهخواران دندانها صاف و مسطح هستند و دندانهای کلبی همسطح بقیه دندانهاست، آرواره ها ضعیف هستند و برای فشارهای شدید طراحی نشده اند. نوع دندانهای انسان او را جزو لاینفک گروه گیاهخواران قرار می دهد. (این تفاوت حتی در مینای دندانها هم مشاهده می شود).

"دلیل چهارم"
در ساختمان بدن گوشتخواران بعلت قابلیت فساد پذیری سریع گوشت طول روده ها کوتاه است تا حیوان بتواند هر چه زودتر آنرا دفع نماید. زیرا غذاهای گوشتی پس از هضم در روده محیط بسیار مناسبی برای رشد باکتریهای مواد آلی از هم پاشیده و فاسد شده بوجود می آورد. گیاهخواران منجمله انسان دارای روده های درازی می باشند برای اینکه مواد غذایی به آهستگی مواد مغذی را پس می دهند، و از اینجاست که تفاوت غذای یک گوشتخوار با گیاهخوار مشهود می گردد‌.
تبدیل و هضم غذای گیاهخواران به وسیله انفعالات تخمیری با همراهی دسته های مختلف میکروبهای گیاهی انجام می گیرد. با این تفاوت که آن دسته از میکروبها که برای گوشتخواران مناسب است برای گیاهخواران مناسب نیست. حتی اگر بدن برای تعدیل آن کوشش کند. این ثابت می کند گوشت یک غذای اشتباه و مضر برگیاهخواران می باشد.