البنكرياس ((غدة مختلطة الإفراز ))

البنكرياس هو غدة هضمية وصماء مهمة
تقع ( خلف المعدة )
وتفرز إنزيمات لهضم الطعام (مثل الليباز والأميلاز والبروتياز) وإفراز هرمونات تنظم سكر الدم (الأنسولين والجلوكاجون).

وله دور مزدوج: خارجي الإفراز (إنزيمات) وداخلي الإفراز (هرمونات).

مشاكل البنكرياس مثل التهاب البنكرياس أو نقص إنزيماته أو الهرمونات يمكن أن تؤدي إلى مشاكل هضمية ومرض السكري. 

وظائف البنكرياس الرئيسية:
وظيفة خارجية الإفراز:
 إنتاج إفرازات غنية بالإنزيمات الهضمية (الليباز لهضم الدهون، الأميلاز للكربوهيدرات، البروتياز للبروتينات) التي تصب في الأمعاء الدقيقة للمساعدة في تكسير الطعام.

وظيفة داخلية الإفراز (صماء):
 إنتاج هرمونات مثل الأنسولين (يخفض السكر) والجلوكاجون (يرفع السكر) لتنظيم مستوى الجلوكوز في الدم.

معلومة💛☀️✨

توضح الصورة التفاعلات الكيميائية التي تحدث في الدماغ عند مشاهدة شروق الشمس

هذه التجربة تحفز إطلاق عدة نواقل عصبية وهرمونات مرتبطة بالمزاج الجيد والشعور بالراحة والسعادة:
الدوبامين😍🧠 : ناقل عصبي يلعب دوراً رئيسياً في نظام المكافأة والمتعة والتحفيز في الدماغ.

الأوكسيتوسين ❤️: يُعرف غالباً باسم "هرمون الحب" أو "هرمون الترابط"، ويرتبط بالمشاعر الاجتماعية والهدوء والثقة.

السيروتونين 😊: ناقل عصبي مهم لتنظيم المزاج، والنوم، والشهية، ومستويات السعادة.

الكانا بينويدات☺️ : تشير إلى نظام الإندوكانابينويد في الجسم، والذي يساعد في تنظيم المزاج والإحساس بالألم والاسترخااء

باختصااااار 🌸🤍

أن مشاهدة شروق الشمس يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي كبير وفوري على كيمياء الدماغ والحالة المزاجية للشخص 🤗

لهييييك نصحية مني استغلو النهار كاملاً وخصوصا المشمس ☀️💛🤗
بالدراسة وتحقيق الأهداف والأحلام📚📝 طاااااقة خيااااالية💛💛
وتركيز عااااالي 💛💛

ولاحدا يعتمد عدراسة الليل كتير
سهر ، تعب ، قلة تركيز ، ......

إحدى الحقائق المجهولة عند البشر
والمثبتة علمياً 🤗

" زواج الأقارب "
يسبب اضطرابات
وتشوه خلقي لدى الأطفال 😯🧬
وذلك لتشابه الجينات 😐

صورة عامة للهرمونات 🤍🤗

شو رايكن اصير انزلكن كل فترة تلخيصات تساعدكن بدراسة العلوم ؟؟؟؟؟؟


ايييييييي علوااااا😍
لااااااا 😢

أكتر شي بضيعو فيه الطلاب
وبكل مذاكرة بخربطو فيه (التصالبات) 😁🩷

كيف تقنع نفسك بالدّراسة وترك الجوال ؟!
اتحداك ان تكون تعرف جميع هذهِ الاسرار😌🔐

🔐السر الاول : خداع الدماغ
الفكرة : العقل يخاف من كمية المنهج لذلك يدعوك الى ترك الدراسة وعمل اي شيء آخر ممتع ينسيهِ الخوف والضغط

✅الحل : اخدع عقلك ، قل لنفسك انا اريد ان اكمل نصف المادة فقط ، قل انك تريد درجة قليلة فقط ، قل لهُ انك سوف تدرس محاضرة واحدة فقط

العقل سوف يفرح بان الضغط انزال عنهُ وبتالي يسمح لك بالدراسة بمجرد ان تخلص محاضرة وحدة راح يحس الموضوع سهل ويستمر تلقائيا لان الخوف انزال

🔐السر الثاني : الكتابة

لما يكون الضغط عالي الدراسة فقط بالتفكير والقراءة غير مفيدة لان العقل سيفكر بمواضيع اخرى ويشتت نفسهُ حتى يهرب من الخوف والتوتر

✅الحل : ادرس المادة وانت تكتبها على ورقة سيزيد من تركيزك

🔐السر الثالث : استخدام الصوت

نفس النقطة السابقة عندما تتكلم بصوت عالي وكأنك تشرح المادة سوف يزيد تركيزك
✅الحل : تكلم وكأنك تشرح لشخص ثاني

🔐السر الرابع : هذا السر خاص بي🤭🌟

(تسجيل الصوت ) حاول تسجيل الدروس والعودة لشرحها عند اعادة دراستها لتسجيل كل الملاحظات التي فاتتك أثناء الشرح
لان عند شرح الدرس من الصعب على الدماغ ان يفهم كلشي وانت تسمع وتكتب فقط❤️

😌💗بما اني من اكتشف هذهِ الطريقة سأسميها طريقة ( تسجيل الانقاذ )

🔐السر الخامس : الاصدقاء

لم تصدق كم من المفيد ان تدرس مع صديق في هذهِ اللحظات المصيرية لكن احذر

١- ليس الصديق المفضل
٢- ليس الصديق المضحك

✅اما صديق كسول تشرح لهُ او صديق شاطر يشرح لك✨

🔐السر السادس : الدراسة خارج البيت

مهمة جداً جداً جداً✨
واما الذي لا يستطيع ان يخرج النقطة التي تليها

🔐السر السابع : ليس لك صديق ولا تستطيع ان تخرج

✅يمكنك مشاهدة مقاطع Study with me على اليوتيوب
او دخول غرف الدراسة الالكترونية المجانية على تليغرام او الweb

🔐السر الثامن : هذا الاخير والاهم من وجهَ نظري

✅التوكل على الله ، كثرة الدعاء ، والصلاة 💗🌟

عن شدة قرب الله منا في جميع أحوالنا الصعبة قبل السهلة 🥹❤️

كونو مؤمنين وبشدة لن يخذل الله قلباً محروقاً على لهفة الاستجابة إلا واعطاه ❤️
يعطيكم سبحانه أضعاف ماتتمنو لينسيكم كل مرارة الألم والتعب التي مررتم بها 🥹❤️

ماذا يحصل لأعضاء الجسم أثناء الحمل🤔🤔؟؟؟؟

يامساالأجواء اللطيفة متلكن🥹❤️

في شي فقرة ببالكن حابين الخصلكن ياها وصعبة عليكن 🤔😊؟؟

ولا لخص عكيفي وضعكن تمام ؟؟
يلي حابب يحكي التعليقات مفتوحة ورح رد عالكل
ورح حاول بأقرب وقت ابعتلكن تلخيص 🤍😍

https://t.me/httpsroaaaaltownji

هاد رابط كروبي المناقشة منشان يلي لازمو سؤال استفسار عن أي شي انا موجودة

هاتو لنشوف😁؟؟
صح 😍
ولا
صححح❤️‍🔥

صباح النشاط للفايقين 🤍💫

موقع إفراز كل ناقل عصبي 🤗🤍

📢طلاااااابييييي 🥶
استغلو هالعطلة بالدراسة مو بس بالتدفئة 😁🥶
فرصة للمقصرين يلحقو حاااالن
عندكن
بكرى والخميس عطل 😍
شدوووووو🔥🔥

يلي لازمو مساعدة أو أي استفسار بخصوص موضوع الدراسة وخصوصا بمادتي العلوم
بيقدر يتواصل معي وبإذن الله رح حللكن كلشي كلشي
رقمي 👇🏻🤍
0996912961

اللهم يا من تُنزل المطر، أنزل على
طلابي رحمةً وفرحًا وتوفيقًا،
واجعل هذا المطر صيبًا نافعًا،
وافتح لهم أبواب العلم والخير،
ويسر لهم أمور دراستهم وحياتهم،
واجعلهم من الناجحين في الدنيا
والآخرة ، واكرمهم بالفرع الذي
ارهقهم أن يصلو إليه قريبًا 🥹🌧💙


💙🌧آمييييييييييين جميعااااااا🌧💙

مافي صباح بعادل صباحنا الممطر 💙
استغلووووو المطر وادعوووووو
ولاتنسونييييييييي🤍🥹


الآنسة: رؤى التونجي 💙

وهيك بتختم آنسة العلوم سنتها 🎊☝️🏻☺️


اكيد كلكن متلييييي😂👍

كل عام وانتم بالف خير جميعاااااا
ان شاءالله تكون سنة عوض وجبر و خير وتحقيق كل احلاااااااامكن وطموحاااااااتكننن❤️😍🎉


كونو جاهزيييييييين
رح نزلكن ملخص بكرى لفقرة كتير متعقدين مناااااااا ❤️‍🔥

https://t.me/httpsroaaaltownji

انشرووو الرااااابط بين رفقاتكن ☝🏻
لتفيدووو وتسفيدووو 💙☃️

وكونو جاهزينننننننننن بكرى الصبح
لمخلص حلو لاكتر فقرة ماضل حدا وماسألني عن طريقة دراستها 😍💙☃️

صباااااااااح الخيررررررررر ليلي أكييييد عم يدرسو بالعطلة 🙂🤍

جاهزين تشوفو الملخصصصص؟؟؟