‍ ☯پیشگیری از زردی نوزاد در دوران بارداری
پیشگیری_زردی_نوزاد

بعضی از مادران به دلیل نگرانی از ایجاد زردی در نوزادشان، در ماههای آخر بارداری مبادرت به مصرف بی رویه خنکی و از مصرف مواد غذایی گرمی خودداری می کنند که این امر باعث بروز مشکلات در مادران باردار می شود.
⛔️این کار به هیچ وجه توصیه نمیشود.
راه منطقی آن است که در یکی دو ماه آخر بارداری، مادر هفته ای یک بار، زبان خود را در آینه کنترل کند؛ اگر زبان زردرنگ بود می تواند نشان دهنده افزایش صفرا و احتمال ایجاد زردی در نوزاد باشد.
در این حال بهتر است یک خنکی ملایم مثل عرق کاسنی را چند روز مصرف کند تا مشکل حل شود.
✳️توصیه عمومی برای رفع نگرانی همه مادران این است که از یک هفته به زایمان هر روز یک استکان عرق کاسنی مصرف کنند؛ امّا فراموش نکنند که درمان زردی نوزادان، کاری ساده است و نباید باعث نگرانی آنها شود.

https://t.me/pezeshki00000

در دوران نوجوانی به دلیل تغییرات زیاد هورمونی بروز جوش ها و آکنه بسیار رایج است. در این دوران باید مراقب این جوش ها بود. معمولا بعد از برطرف شدن آنها، این جایشان است که مشکل ساز می شود. در این مطلب روش های رفع جای جوش و آکنه را به اختصار توضیح می دهیم.

ویتامین ای

پوست هایی که پر از جای جوش و آکنه هستند، باید مداوا شوند. برای این منظور باید غشای میانی پوست را هیدراته کنیم و یا به عبارت بهتر، آب کافی به پوست برسانیم و ویتامین های مورد نیاز آن را تامین نماییم.

برای احیا و بازسازی سلول های پوست، ویتامین E گل سرسبد همه ویتامین هاست. ویتامین E به شکل پماد در بازار موجود است، جای جوش های سطحی را کم رنگ تر می کند و پوست را برای یک معالجه طولانی مدت، آماده می سازد.

ماسک خاک رس برای رفع جای جوش

اگر جای جوش ها پر رنگ شده است، ماسک خاک رس معجزه می کند. این ماسک، پوست را صاف و اثر جوش ها را کمرنگ و شفاف می کند و نیز چربی طبیعی پوست یا همان سبوم را به حال تعادل در می آورد. باید این ماسک را دو تا سه مرتبه در هفته استفاده کنید. این نوع درمان در کنار ویتامین E تجویز می شود و به نوعی مکمل این نوع پماد است.

برای رفع جای جوش پیلینگ

پیلینگ یکی از روش های اصلی و مهم درمان پوست محسوب می شود. در این نوع درمان، سلول های مرده پوست حذف می شوند و پوست شادابی و طراوت خود را باز می یابد.

پیلینگ در حیطه کاری متخصصان زیبایی قرار دارد و الزاما باید تحت نظارت پزشک انجام بگیرد. بر اساس نوع جایی که جوش ها و آکنه ها روی پوست ایجاد کرده اند، و نیز عمق این ضایعه پوستی، متخصص درمان مورد نیاز را تجویز می کند.

برای رفع جای جوش درم ابریشن

درم ابریشن نیز در حیطه کاری متخصصان زیبایی طبقه بندی می شود و از آنجا که عمل سنگینی به حساب می آید، باید با بیهوشی موضعی صورت بگیرد، چرا که در حقیقت در این عمل، برای اینکه غشای میانی پوست به طور کامل بازسازی شود، لایه فوقانی آن برداشته خواهد شد.

این راهکار برای برطرف ساختن جای جوش ها، درمانی مؤثر و قطعی محسوب می شود. درم ابریژن از طریق لیزر و یا به کمک یک برس مخصوص انجام می گیرد.

لیزر برای رفع جای جوش

در آخر نوبت به لیزر می رسد. به نظر می رسد که لیزر برای خلاص شدن از دست اثرات آکنه و جوش، بسیار موثر است. این عملیات نیز به حیطه پزشکی مربوط می شود و باید توسط پزشک متخصص و عموماً متخصص پوست صورت گیرد. مدت زمان هر عمل لیزر پوست، حدودا 15 دقیقه طول خواهد کشید.https://t.me/pezeshki00000

پرسش:

براي قطع شير در خانمي كه بدلايلي ميخواهد شيردهي نداشته باشد، چه دارويي و با چه دوزي پیشنهاد می شود؟

https://t.me/pezeshki00000

🤓قطع شیردهی با کابرگولین (®️Dostinex)

🔻اندیکاسیون های قطع شیردهی:
۱- مرده به دنیا آمدن نوزاد
۲- ابتلای مادر به بیماری های روحی و روانی حاد و مزمن و مصرف داروهایی که در شیر ترشح می شود.

🔻داروی انتخابی برای قطع شیردهی کابرگولین است.

🔻این دارو یک آگونیست رسپتور دوپامین به ویژه D2 می باشد.

🔻دوز دارو یک میلی گرم (۲ عدد قرص نیم میلی گرمی) همراه غذا روز اول بعد از زایمان توصیه می شود.

🔻عوارض شایع دارو سردرد ، گیجی و تهوع می باشدhttps://t.me/pezeshki00000

♦️ ارنستو"داروی قلبی که روی قندخون هم مؤثراست!

♦️داروی قلبی"ارنستو"درکاهش قندخون_دیابتیها دچار نارسایی قلبی نسبت به داروی قدیمی‌تر مانند 
enalapril
بهتر عمل کرده است.https://t.me/pezeshki00000

🔴"ارنستو"داروی قلبی که روی قندخون هم مؤثراست!

♦️مطالعه محوری روی داروی نارسایی قلبی ارنستو نوارتیس نشان داد این دارو در کاهش سطوح قندخون در بیماران دیابتی دچار نارسایی قلبی نسبت به داروی قدیمی‌تر
enalapril
بهتر عمل می‌کند

♦️ ارنستو یک داروی دیابت نیست اما با توجه به نتایج بدست آمده از این مطالعه نوارتیس به احتمال زیاد گسترش مصرف این دارو را در دستورکار خود قرار خواهد داد.

♦️ این مطالعه روی ۳۷۷۸ بیمار دیابتی انجام شد و تعداد کمتری از بیماران (۲۹ درصد کمتر نسبت به enalapril) در طول مطالعه نیاز پیدا کردند که درمان با انسولین را آغاز کنند.

پست_تخصصی
https://t.me/pezeshki00000

🔴 ترک_خودسرانه و قطع_ناگهانی ترامادول خطرناک است

♦️ ترک_ترامادول بدونه اطلاع از روش ترک و مطالعه قبل از ترک آن خیلی خطرناک است و چه بساء در مواردی باعث مرگ شده است پس خودسرانه از قطع_ناگهانی دارو بپرهیزید توجه داشته باشید چنان چه شما مدت طولانی از قرص ترامادول استفاده میکنید از قطع ناگهانی دارو جدأ خوداری کنید .

♦️ قطع_یکباره_دارو باعث دردشدید و تب و لرز و عرق_سرد و لرزش و توهم شدید و کم سو شدن دید و اسهال و استفراغ و بیخوابی و افسردگی و کم اشتهایی شدید و درد خیلی شدید در مفاصل همراه است که اگر دوز مصرف بیمار زیاد باشد و بطور ناگهانی قرص را قطع کند باعث تشنج و کما میشود پس قبل از ترک حتما عوارض قطع ناگهانی دارو را مطالعه کنید

🔴روش ترک_کردن ترامادول


♦️جهت ترک مصرف ترامادول توصیه شده است که از روش کاهش_دوز مصرف در طی چند هفته استفاده شود.

♦️برای کاهش دادن علایم احتمالی ترک ترامادول ، مصرف داروهای ضددرد مانند ایبوبروفن بلامانع می باشد

♦️زیرا قطع ناگهانی ترامادول پس از مصرف طولانی مدت آن سبب ایجاد علایم قطع مصرف
(علائم شبیه ترک مورفین) در بدن مانند بی خوابی، تحریک پذیری، اضطراب، تعریق، تشنج، لرزش، تهوع، استفراغ، اسهال، رعشه، توهم، اختلال خواب و مشکلات تنفسی، درد عضلات و درد شکم و… می شود.

♦️ بهترین_راه همینه که کم کم با پایین اوردن دوز مصرف دارو موفق به ترکش بشید

♦️ بهتره وقتی مصرفو نهایتا به روزی 2 یا 3 تا رسوندید از مسکن دیگه ای به همراه دیکلوفناک و کلنیدیوم_سی جهت جلوگیری از اسهال و مشکلات گوارش و کلوندین برای جلوگیری از بقیه علائم ترک ترامادول با دوزکم به جای مسکن_ترامادول استفاده کنید

♦️ داروهای ترک_اعتیاد عبارتند از نالوکسان (به صورت تزریقی )و نالتروکسان (به صورت قرص)در بازار موجود میباشد.

♦️ولی در اثر مصرف انها سریعا علائم ترک در بدن ظاهر می شود که شامل ضعف شدید عضلانی و درد و کوفتگی بدن و لرزش دستها می باشد .

♦️در مراکز ترک اعتیاد قبل از تزریق این دارو ها شخص را بیهوش نموده که علائم درد را احساس نکند. داروی ترامادول جزو داروهای مخدر و اعتیادآور می باشد که شما به آن وابسته شده اید.

♦️ قطع ناگهانی آن پس از مصرف طولانی مدت آن سبب علائم ترک مورفین در بدن مانند بی خوابی، تحریک پذیری، تشنج، لرزش، تهوع، استفراغ، درد عضلات و شکم و… می شود.

♦️برای درمان میتوان از ترک_تدریجی استفاده کرد یعنی هر وز میزان مصرف دارو را نسبت به روز قبل کاهش دهید ولی توصیه میکنم به مراکز معتبر درمان مراجعه نمایید تا بتوانید سلامت خود را بدست آورده و حفظ نمایید بدون مشاوه مستقیم امکان ترک آن خیلی کم است.

🔴روش دیگر ترک_ترامادول

♦️شما باید تا یک هفته یک چهارم از قرص را مصرف نکنید.

♦️ از هفته دوم_نصف کنید و در عوض قرص استامینون را نصف کرده در همان روز نه در یک زمان آن را بخورید

♦️هفته سوم فقط یک چهارم ترامادول بمدت دو هفته همراه با یک قرص کدیین دار مصرف کنید.

♦️ بعد از یکماه که دیگر اصلا نباید ترمادول را بخورید . شروع به کم کردن قرص کدیین دار از یک چهارم در یک هفته تا پایان یک ماه آنرا هم یک چهارم یک چهارم بکلی ترک کنید این راه حتما عملی هست اصلا شک نکنید.https://t.me/pezeshki00000

‍ 🔴 مکمل_کلسیم در بارداری

♦️یک زن باردار باید در روز 1200 تا 1500 میلی گرم لبنیات (چهار واحد لبنیات، هر واحد معادل یک لیوان شیر یا ماست ) مصرف کند.


♦️ جنین برای تامین نیازهای رشد خود به کلسیم نیاز دارد و اگر این نیاز از طریق غذاها تامین نشود، جنین کلسیم مورد نیاز خود را از استخوان‌های مادر می‌گیرد و در درازمدت مادر دچار پوکی_استخوان می شود.
 

♦️اگر مادری به اندازه کافی لبنیات مصرف کند و نیاز کلسیم خود را از طریق مصرف مواد غذایی تامین کند، ضرورتی برای تجویز مکمل کلسیم نیست. 

 ♦️مکمل کلسیم عمدتا از هفته بیستم_بارداری تجویز می‌شود و علت اصلی تجویز آن، پیشگیری از پرفشاری_خون در دوران بارداری است.

♦️مکمل‌های کلسیم_سیترات بهتر از کلسیم_کربنات است، چرا که به آسانی قابل جذب بوده و نیازی به ترشح اسیدمعده ندارند و بین وعده‌های غذایی نیز قابل مصرف هستند.
 

♦️دریافت مکمل‌ها با مقادیر توصیه شده، هیچ مشکلی برای مادر و جنین ایجاد نمی‌کند.

♦️مکمل‌های کلسیم_داخلی به لحاظ کیفیت تفاوتی با مکمل خارجی ندارد و مصرف مکمل خارجی تنها صرف هزینه بیشتر است.https://t.me/pezeshki00000

نوعی فوبیا (ترس مرضی) وجود دارد که به فوبیای یونس معروف است. در این نوع ترس، شخص مبتلا از موفقیت هراس دارد و به همین خاطر، هیچگاه سعی نمی کند استعدادها و علایقش را دنبال کند.https://t.me/pezeshki00000

سلامت_زنان

💠رابطه وزن و تخمدان پلی کیستیک
اگر شما اضافه وزن دارید به سمت کاهش وزن و رژیم غذایی مناسب بروید. از دست دادن 5 تا 10 درصد از وزن میتواند علائم PCOS را بهبود ببخشید.

https://t.me/pezeshki00000عوامل اصلي سرطان معده

🔴توصیه مهم درباره of وایاگرا

♦️استفاده از این دارو در افراد مسن ، خصوصا کسانی که از داروهای خاصی مثل نیترات ها ( که در داروهای بیماران قلبی استفاده می شود) استفاده می کنند، باید با نظر مستقیم پزشک مربوطه و تجویز او صورت گیرد ، در غیر این صورت می تواند مخاطره آمیز باشد.

♦️در صورتی که نعوظ بیشتر از 4 ساعت به طول انجامد، بدلیل احتمال آسیب به آلت_تناسلی، مراجعه پزشک ضروری است.

♦️مصرف سیلدنافیل در بیماران مبتلا به اختلالات خونریزی دهنده یا زخم معده و دوازده بایستی با احتیاط صورت گیرد

♦️ در صورتی که در خلال نزدیکی علائمی مثل منگی ، گیجی ، تهوع ، یا دردهای قلبی ( درد سینه، احساس سفتی و فشار در سینه، کرختی ، گزگز و درد در قفسه سینه یا شانه و فک تحتانی ) درمصرف کننده پدید آمد، از ادامه فعالیت جنسی باید خودداری کرد و سریعا به پزشک مراجعه کرد.

♦️ مصرف بیشتر از یک قرص سیلدنافیل در روز توصیه نمی شود.

♦️ در صورت مصرف اتفاقی بیش از مقادیر توصیه شده، بیمار را باید سریعا ً به بیمارستان منتقل کرد.

♦️دارو را باید دور از نور و رطوبت در دمای زیر 30 درجه سانتیگراد، درون جعبه در بسته نگهداری کرد.

♦️با توجه به احتمال بروز عوارض قلبی شدید ناشی از مصرف این دارو توصیه می شود که فقط تحت نسخه پزشک مصرف شود. مهم ترین نوصیه این است : هیچگاه از سر تفنن یا کنجکاوی این دارو را مصرف نکنید

https://t.me/pezeshki00000

‍ ☯علایم و درمان مشکلات پستان مادران در دوران شیردهی قسمت اول
شقاق پستان
ممشکلات_پستان درمان_پیشگیری_شقاق_پستان

✳️شقاق نوک پستان:
🅾شقاق نوک پستان چه زمانی ایجاد میشود؛
🔘وضعیت های غلط شیردهی
🔘استفاده مادر از صابون و مواد
ضد عفونی کننده در ناحیه پستان که باعث خشکی سینه ها می شود
🔘پس از پایان شیردهی برای خارج کردن نوک سینه از دهان نوزاد، سینه کشیده شود.
✴️درمان :
✅پس از هر بار شیردهی با یک دستمال تمیز بزاق دهان نوزاد را از سینه پاک کنید(دستمال را روی سینه نکشید بگذارید و بردارید) سپس سینه را کمی فشار دهید کمی شیر بیرون بیاید شیری که پس از تغذیه نوزاد چربی زیادی دارد روی زخم بمالید و اجازه دهید شیر روی سینه خشک شود سپس سینه را بپوشانید.
✅از انواع NIPPLE cream (لانولین خالص) برای چرب کردن نوک سینه استفاده کنید در صورت استفاده از پماد آ د و یا هر پماد دیگری حتما قبل شیردهی نوک سینه را بشویید.
💠پیشگیری از شقاق نوک پستان
✳️به هیچ عنوان مواد شوینده برای شستشوی نوک پستان استفاده نکنید.
✳️پس از هر بار شیردهی برای خارج کردن نوک پستان با آرواره های نوزاد بازی کنید یا انگشت کوچک خود را وارد دهان نوزاد کرده و نوک سینه را به آرامی خارج کنید.
✳️پس از هر بار شیردهی بزاق دهان نوزاد را از نوک پستان با دستمال تمیز پاک کنید (دقت کنید که دستمال را روی نوک پستان نکشید بزارید و بردارید)سپس یک قطره شیر از پستان بدوشید https://t.me/pezeshki00000

🔴امپرازول
Omeprazol

♦️برای درمان مشکلات خاص معده و مری ( مانند بازگشت_اسید به مری، زخم ) استفاده می شود این دارو با کاهش میزان اسیدمعده این کار را می کند و علائمی مانند سوزش_سردل، اشکال در بلع و سرفه مداوم را تسکین می دهد.

♦️این دارو به ترمیم آسیب ناشی از اسید در معده و مری و جلوگیری از زخم کمک می کند و ممکن است به پیشگیری از سرطان_مری نیز کمک کند

♦️ امپرازول متعلق به یک طبقه از داروها به نام مهارکننده_های_پمپ_پروتون است.

♦️ اگر شما در بلع_کپسول مشکل دارید می توانید کپسول را باز و با دقت محتویات آن را در یک قاشق مربا خوری از سیب سرد و نرم بپاشید مخلوط را بلعیده و از جویدن آن  خودداری کنید سپس یک لیوان آب سرد مصرف کنید.

♦️در صورت نیاز، آنتی اسیدها ممکن است همراه با این دارو مصرف شود.
برای به دست آوردن بیشترین سود دارو به طور منظم و هر روز در همان زمان مصرف کنید. درمان را ادامه دهید حتی اگر شما احساس بهتری دارید.

♦️از این دارو معمولا یک بار در روز و قبل از غذا استفاده می شود.

 ♦️در زخم_های_خوش_خیم_معده و دوازدهه مقدار mg/day20 به مدت 8-4 هفته مصرف می شود.

♦️ در موارد شدید می توان مقدار مصرف را به mg/day40 افزایش داد. در صورت نیاز مقدار نگهدارنده mg/day20 مصرف می شود

♦️ در رفلاکس_مری mg/day 20 روزانه به مدت 8-4 هفته که در صورت نیاز تا 40 میلی گرم افزایش داده می شود.

♦️در کودکان مصرف این دارو توصیه نمی شود.

♦️ در طول دوران بارداری، تنها زمانی که مورد نیاز است باید استفاده شود.

 ♦️این دارو از شیرمادر عبور می کند.

 ♦️ در صورت سرطان_معده از مصرف این دارو باید خودداری گردد.

  ♦️کپسول باید بلافاصله_قبل از غذا و ترجیحاً در صبح مصرف شود.

  ♦️اگر شما از سوکرالفات مصرف می کنید امپرازول را حداقل 30 دقیقه قبل از سوکرالفات بخورید.
https://t.me/pezeshki00000

التهاب مهبل یا واژینیت (به انگلیسی: Vaginitis) به التهاب دستگاه تناسلی زنانه خارجی (عفونت واژن یا مهبل) که براثر عواملی مانند کلامیدیا، تریکومونا یا باکتریها ایجاد می‌شود گفته می‌شود. برخی عوامل مانند بهداشت پایین، دیابت، وجود IUD در رحم و... زمینه ساز واژینیتهای مکرر در خانمها هستند. هر چند التهاب واژن به تنهایی چندان عارضه‌ای ندارد ولی در صورت عدم درمان می‌تواند به سایر دستگاهها مانند رحم و مثانه گسترش یابد.https://t.me/pezeshki00000

سه نوع واژینیت خانمها را درگیر می‌کند:

۱ - قارچی: افزایش رشد قارچها مانند کاندیدا آلبیکنس در مهبل به علت تغییرات هورمونی یا قند خون بالا یا کاهش مقاومت در مقابل بیماری اتفاق می‌افتد که علائم آن شامل:

الف - سوزش و خارش حتی هنگام ادرار کردن یا مقاربت
ب - ترشحات سفید متراکم
ج - بوی خفیف
بوده و درمان آن شامل کرمها یا شیافهای مهبلی ضدقارج می‌باشد.
۲ - تریکوموناسی: تریکوموناس واژینالیس نوعی انگل تک یاخته‌ای که از طریق مقاربت جنسی از شخصی به شخص دیگر منتقل می‌شود علائم آن شامل:

الف - خارش و سوزش و تورم شدید مهبل
ب - ترشحات کف آلود خاکستری یا زرد - سبز
ج - بوی نامطبوع ماهی
د - درد حین ادرار کردن یا مقاربت جنسی
بوده و برای درمان آن نیاز به تجویز آنتی بیوتیک خوراکی وجود دارد. اغلب بیماران با یک دوز دارو درمان می‌شوند. همسر شخص مبتلا هم بایستی درمان شود و تا درمان وی بایستی از مقاربت اجتناب شود چون باعث آلودگی مجدد می‌شود.
۳- باکتریایی: که باعث واژینوز باکتریایی می‌شوند که ناشی از رشد شدید باکتریها در مهبل می‌باشد که می‌تواند با علت ناشناخته باشد یا از طریق مقاربت جنسی انتقال یابد. علائم آن شامل:

الف - خارش، سوزش و تورم مهبل
ب - ترشحات آبکی خاکستری
ج - بوی نامطبوع ماهی
د - درد حین ادرار کردن یا مقاربت
درمان آن شامل آنتی بیوتیک خوراکی یا روشهای دیگر می‌باشد. همسر بیمار هم بایستی همزمان درمان شود. تا پایان درمان از مقاربت اجتناب شود.https://t.me/pezeshki00000

برای درمان واژینیت بسته به عامل ایجاد کننده از داروهایی مانند کرمهای موضعی مانند کلوتریمازول، داروهای خوراکی مانند کپسول فلوکونازول یا محلولهای شستشو کننده موضعی مانند بتادین یا سرکه استفاده میکنیم.https://t.me/pezeshki00000

👈علت کاهش اسپرم مردان

🔸بیماری های عفونی در مردان مانند اوریون، واریکوسل
🔸استعمال مواد مخدر، الکل، سیگار
🔸مصرف برخی از داروها
🔸مصرف غذاهای فست فودی
🔸گرمای بیش از حد
ضربه به بيضه

اگر نوزادی باهوش با پوست وموی زیبامیخواهید درسه ماهه دوم بارداری حداقل هفته ای یکبار میگو بخورید؛وجودسلنیم(Se) و آهن علاوه بر زیبایی چهره وموی نوزاد ازورود سم به بدن جنین جلوگیری میکند