‌🔴آیا جنس ظرف غذا بر سلامتی تاثیر دارد؟؟😳

🔸۱-ظروف سفالی :
از محاسن این ظرفها این است که میتوان انها رادرمایکروفر گذاشت ولی هنگام استفاده ازاین ظروف این نکته قابل یاداوری است که رنگ ابی ظروف سفالی حاوی ترکیبات سرب بوده خطر مسمومیت با سرب را در مادر وجنین زیاد میکند.

🔺2- ظروف مسی:
حسن ظروف مسی این است که غذا در ان خوب می پزد وچون مس عایق حرارتی خوبی است و به راحتی میتوان پخت وپز را با ان کنترل کرد.
بدن یک خانم باردار به مقدار کم به مس نیاز دارد ولی مقدار بیشتر ایجاد مسمومیت میکند.سازمان غذاودارو نسبت به استفاده از ظروف مسی بدون پوشش(بدون سفیدکردن) هشدار داده اند. زیرا مس وارد غذاشده وایجاد مسمومیت واسهال واستفراغ میکند. از پختن غذاهای اسیدی نیز در ظروف مسی باید جدا پرهیز کرد زیرا مس با غذاهای اسیدی وارد واکنش های مضر می شود.

🔺3-ظروف برنجی:
ظروف برنجی از ترکیب مس وروی ساخته میشوند.شایان ذکر است که ظروف برنجی بطور چشمگیری از تجمع باکتریها جلوگیری کرده واز میزان عفونتها حتی عفونتهای بیمارستانی جلوگیری میکنند.

🔸4- ظروف آلومینیومی:
این ظروف سبک هستند وبه خوبی حرارت را انتقال میدهند بیشتراز نیمی از پخت وپز امروزه در ظروف آلومینیومی انجام میشود.با هر بار پخت غذا دراینگونه ظروف مقداری آلومینیوم وارد غذای مصرفی میشودکه این خود باعث مسمومیت بصورت اختلال در سیستم عصبی وحتی بروز آلزیمرومسمومیت های کلیوی کبدی والتهاب مفاصل شده ودر نتیجه باید توجه داشت که سبزیجات برگی شکل مثل کاهو و غذاهای اسیدی مثل گوجه فرنگی وریواس اگر در ظرف آلومینیومی پخته شوند مقدار زیادی الومینیوم جذب میکنند البته سازمان بهداشت جهانی مقدارحدود 150میلیگرم آلومینیوم را در روز برای بدن مضر نمیداند زیرا میدانیم بیشتر داروها نیز از آلومینیوم ساخته شده اند.

🔺5-ظروف تفلونی:
پرطرفدارترین و در عین حال مضرترین ظرف اشپزخانه میباشد.
به علت دارا بودن پلیمر در حرارت های بالا میسوزدو گازهای سمی تولید میکند که در جنین باعث کوتاهی قدوسرطان وناهنجاریهای دیگر میشود.با هر بار پخت وپزلایه نازکی از تفلون به ظرف غذا می چسبدورویه تفلونی ظرف بعد از مدتی از بین میرود.استری زیر ان نیز بعد از مدتی وارد غذا شده وسپس لایه الومینیومی ظاهر میشود که به راحتی با قاشق کنده شده ووارد غذا میشود واین خود باعث براز مسمومیت با آلومینیوم میشودکه بصورت الزیمر نرمی استخوان وکمخونی ظاهرمیشود.

🔻6-ظروف یکبارمصرف
این ظروف باعث از بین رفتن ویتامینهاو پروتیینهای موجود در غذاهاشده وباتجمع موادسمی در بافت چربی باعث خستگی عصبی شدن
بیخوابی کاهش پلاکتهای خونی و انتقال موادخطرناک از راه ژن از نسلی به نسل دیگر میشود

https://t.me/pezeshki00000

تامپون چيستhttps://t.me/pezeshki00000

تامپون وسیله‌ایست با کاربردی همانند نوار بهداشتی که در در ایام عادت ماهانه توسط خانم‌ها استفاده می‌شود. تامپون بر خلاف نوار بهداشتی که بیرون از فرج قرار می‌گیرد، در داخل مهبل فرو می‌رود و با جذب خون مانع بیرون آمدن آن از بدن می‌شود. جنس آن معمولاً از پنبه است و با استفاده از یک فروکننده (به انگلیسی: Applicator) در داخل مهبل قرار داده می‌شود. در انتهای آن نخی وجود دارد که برای بیرون کشیدن آن استفاده می‌شود. تامپون انگشتی گونه‌ای تامپون است که بدون فروکننده فروخته می‌شود و با دست در محل خود قرار می‌گیرد.https://t.me/pezeshki00000

درشت بودن چه میوه ها و سبزیجاتی خوب نیست؟

🔅پیاز
🔅 موز
🔅هویج
🔅سیب زمینی
🔅فلفل دلمه‌ای

زیرا نیترات بیشتری دارند و یکی از عوارض نیترات ایجاد اختلالات عصبی استhttps://t.me/pezeshki00000

🔴علایم دیسک_گردن

🔴 گردن درد.
🔴 شانه درد
🔴خشکی یا گرفتگی عضله‌های_گردن
🔴درد منتشر شونده به بازو(ها)
🔴 گزگز کردن بازو(ها) یا دست(ها)
🔴 ضعف بازو(ها) یا دست(ها)https://t.me/pezeshki00000

🔴 سفیکسیم

Cefixim
Scored F.C Tab:200,400mg

For Susp:100mg

sachet 100mg/5mL

Cap:50mg ,200mg

🔴این دارو باکتروسید هست و با مهار سنتز دیواره سلول باکتری ,اثر خودش رو اعمال میکنه ,
♦️جذب این دارو با معده خالی بهتره ,
♦️ نیمه_عمر دارو 3-4ساعت هست و در حضور نارسایی کلیوی بیشتر میشه ,
♦️دفع دارو بیشتر ادراری و به مقدار کمتر صفراوی هست ,
♦️شروع اثر دارو 15-30 و دقیقه و پیک اثرش 1-2ساعته


♦️در بالغین 200mgدو بار روزانه ,و در سوزاک 400mg تک دوز روزانه

♦️ اطفال بزرگتر از 6ماه ,8mg/kg,یک بار در روز یا منقسم هر 12ساعت

♦️در اطفال بزرگتر از 12سال مثل بالغین تجویز میشه

پست_تخصصی
https://t.me/pezeshki00000

l z:
🌷 ﺍﻧﺮﮊﯼ #ﻣﻨﻔﯽ ﺭﺍ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﮐﻨﯿﻢ ﮐﻪ ﺑﻪ ﮐﺴﯽ ﺻﺪﻣﻪ نزند ...

ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺗﻮﺳﻂ ﻃﺒﯿﻌﺖ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﻭ ﺻﺪﻣﻪ ﺍﯼ ﺑﻪ
ﺁﻥ ﻧﻤﯿﺰﻧﺪ .
ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﺍﺳﺖ ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﻛﻪ ﮔﺮﻓﺘﺎﺭ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﯾﺎ
ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻫﺴﺘﯿﺪ، ﺑﺎ ﺭﻓﺘﻦ ﺑﻪ ﮔﺮﺩﺵ ﺩﺭ ﺟﻨﮕﻞ ﯾﺎ ﻃﺒﯿﻌﺖ
ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺩﺳﺖ ﭘﯿﺪﺍ ﻣﯽﻛﻨﯿﺪ .

ﮔﯿﺎﻫﺎﻥ، ﮔﻞﻫﺎ ﻭ ﺩﺭﺧﺘﺎﻥ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﻑ ﺑﺮﺍﯼ
ﺗﺨﻠﯿﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ . ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻏﻠﺐ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﮔﻞﻫﺎ ﺑﺴﯿﺎﺭ
ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺑﻪ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺣﺎﻝ ﺁﻧﻬﺎ ﻛﻤﻚ
ﻛﻨﻨﺪ .

ﺍﻛﻨﻮﻥ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﯿﻢ ﺩﺭﻙ ﻛﻨﯿﻢ ﻛﻪ ﭼﺮﺍ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺍﺯ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﮔﻞ
ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻫﺪﯾﻪ ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ، ﻭﻗﺘﯽ ﺷﺨﺼﯽ ﮔﻠﯽ ﺭﺍ
ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻫﺪﯾﻪ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﻣﯽﻛﻨﺪ، ﺁﻥ ﮔﻞ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻛﻤﻚ
ﻣﯽﻛﻨﺪ ﺗﺎ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﻣﻨﻔﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺭﻫﺎ ﻛﻨﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺣﺲ
ﺑﻬﺘﺮﯼ ﺩﺳﺖ ﯾﺎﺑﺪ .

ﻣﺤﻞ ﺩﯾﮕﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﻭﺍﻥ ﺣﻤﺎﻡ، ﺍﺳﺘﺨﺮ،
ﺩﺭﯾﺎ ﯾﺎ ﺩﺭﯾﺎﭼﻪ ﺍﺳﺖ .
ﻫﺮﭼﻪ ﺣﺠﻢ ﺁﺏ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺑﺎﺷﺪ ﻗﺪﺭﺕ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻫﻢ
ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺳﺖ .

ﺁﺏ، ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯽﻛﻨﺪ؛ﺣﺘﯽ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺁﺏ ﺩﺭ
ﻣﻮﻗﻊ ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﮐﻤﮏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺭﻭ
ﺗﺨﻠﯿﻪ ﮐﻨﯿﺪ

ﻭﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﭼﯿﺰﻫﺎﯼ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﻣﺜﻞ ﺩﯾﺪﻥ ﺑﺎﺭﺍﻥ ﻭ ﻗﺪﻡ ﺯﺩﻥ
ﺯﯾﺮ ﺁﻥ، ﺁﺗﺶ، ﻫﻮﺍﯼ ﺩﻟﭙﺬﯾﺮ، ﺑﺮﻑ ﻭ ... ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﺪ مفيد باشدhttps://t.me/pezeshki00000

زنان بارداری که #چیپس واسنک میخورنددرست به همان میزانی به جنین خودصدمه میزنندکه گویی دخانیات مصرف میکننداین مسئله به علت وجود"آکریلامید"که بهDNAصدمه زده وموجب تولدنوزاد کم وزن میشود

‍ 💟تغذیه مناسب بارداری،افزایش ضریب هوشی کودک
تغذیه_افزایش_هوش_جنین

اگر مادری بخواهد در دوران بارداری، با نوع تغذیه خود، فرزند باهوش تری به دنیا بیاورد، باید چه کند یا بهترین تغذیه برای بچه هایی که می خواهیم باهوش تر بشوند، چیست؟

یکی از مهم ترین مواد مغذی که باعث افزایش هوش می شود، اسیدهای چرب امگا۳است. به همین دلیل مردم کشورهای جنوب شرق آسیا و سواحل مدیترانه که ماهی و روغن زیتون بیشتری در برنامه غذایی شان دارند، باهوش تر از سایر مردم جهان هستند. اسیدهای چرب امگا۳ می توانند به تکامل بهتر مغز، افزایش هوش و عملکرد مغز و تقویت حافظه در افراد مختلف کمک کنند.

✴️منابع خوب امگا3
✳️میگو و ماهی های چربی مانند سالمون، قزل آلا، کیلکا، خال مخالی و ساردین
✳️ روغن های گیاهی مغذی مثل روغن زیتون، بذر کتان و کانولا، سرشار از امگا۳هستند.
✳️گردو هم جزو منابع امگا۳ محسوب می شود و برای هوش کودک بسیار مفید استhttps://t.me/pezeshki00000

🔴 پالبوسیکلیب
Palbociclib

♦️ یک داروی_خوراکی_جدید در درمان سرطان_سینه است که ظرفیت مقابله با سایر انواع_سرطان را نیز دارد.

♦️ این دارو با جلوگیری از فعالیت_آنزیم های CDK4 و CDK6، تقسیم_سریع_سلول های سرطانی را هدف قرار می دهد.

♦️این دارو به واقع نخستین بازدارنده در برابر فعالیت دو آنزیم یاد شده است که عملکرد آن برای درمان سرطان_سینه تایید شده است.


پست_تخصصی
https://t.me/pezeshki00000

‍ 🔴 مصرف_قرص_امگا_3 درحفظ سلامت مردان و زنان ،مقابله با پیری و لاغری،پیشگیری از سرطان در زنان نقش مهمی دارد.

♦️کاهش خشم و عصبانیت خاصیت دیگر امگا ۳ استhttps://t.me/pezeshki00000

‌💟خانم های باردار باید هفته ای دوبار یک مشت میان وعده فندق بخورند زیرا:
مصرف_فندق_بارداری

مصرف فندق برای تقویت سیستم ایمنی بدن مادر و رشد جنین مفید است
✳️فندق یکی از خوشمزه ترین مغزهاست که حاوی مقادیر زیادی از ویتامین های B و E ، اسیدهای آلی مفید ، آهن ، املاح معدنی ، کلسیم ، منیزیم و پتاسیم می باشد.همه این مواد برای بدن لازم می باشند .فندق بیشتر برای زنان باردار و افراد مسن توصیه می شود.
✳️ این نوع مغز دارای ویتامین E به همراه پروتئین می باشد که رشد بافت عضلانی جنین را تسریع می کند.
✳️فندق سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند
✳️می توانید هر روز یک مشت دست فندق میل کنید تا ویتامین های ضروری را دریافت کنید.سعی کنید که مقدار مصرف فندق در یک روز بیشتر از 50 گرم نباشد.اگر بیشتر از این مقدار بخورید ، دچار سردرد خواهید شد
✳️خوردن فندق برای دوران شیردهی نیز توصیه می شود.مغزها به تولید شیر مادر کمک می کنند.همچنین از شکل گیری گاز معده در نوزادان جلوگیری می كندhttps://t.me/pezeshki00000

⁉️اين چای ها را ننوشيد‼️

✔️چای سرد (سنگ کلیه)
✔️چاى بسيار غليظ (کم خونی)
✔️چاى داغ و سوزان (سرطان مری)
✔️چای پيش از صبحانه (سوءهاضمه)
✔️چای بلافاصله بعد از غذا (کم خونی)
https://t.me/pezeshki00000

علائم و نشانه ها تبخال تناسلی

در زنان و مردان یک یا چند علامت ذیل ممکن است دیـده شـود کـه شامل:

• خارش یا سوزش در ناحیه مقعد یا دستگاه تناسلی • تاول #های کوچک حاوی مایعات • #این تاول ها می ترکد و زخم های کوچکی که می تواند خیلی دردنـاک باشد، ایجاد می نماید بعد از مدتی این زخم ها خشک می شود و دمل و جای زخم از آنها باقی می ماند. در اولین ابتلا مدت زمان بین شروع تا ترمیم زخم ۴ – ۲ هفته طول می کشد . • درد در زمـــان دفـــع ادرار در صـــورتی کـــه ادرار از رویزخم های باز عبور نماید • علائمی شبیه آنفولانزا کمر درد در زمان سردرد تورم غـدد و تب
در این مرحله بیماری شدیدا مسری و واگیر است در عفونت مجدد معمولاً علائم خفیف تر اسـت. زخـم هـای کـوچکتر #کمتر و دارای درد کمتر و ترمیم سریع تر است و همچنـین علائـم شـبهآنفولانزا ایجاد نمی کند.https://t.me/pezeshki00000

انتشار# هرپس (تبخال تناسلی)

ویروس تبخال (هـرپس) از طریـق تمـاس بـا پوسـت فـرد آلـوده منتقـل آلـوده می شود. ویروس محل ورودش را به بدن تحت تأثیر قرار می دهـد کـه می تواند در اثر تماس های ذیل باشد:


مطلب پیشنهادی بیماری های مقاربتی (آمیزشی) کدامند؟
• بوسیدن دهان به دهان • مقاربت جنسی ( اعم از واژنی دهانی یا مقعدی ) • مقاربت دهانی • در این مرحله ویروس شدیدا واگیر و مسری است.
آزمایشات

• معاینه فیزیکی ناحیه تناسلی شما توسط پزشک • #تهیه نمونه بوسیله سواپ از زخمهای موجود • معاینه داخل لگنی برای خانم ها • نمونه ی ادرارhttps://t.me/pezeshki00000

👌4 کار خطرناکی که پس و پيش از صرف دارو نباید انجام داد آشنا شويد

🔹دوش گرفتن با آب گرم

🔹باز کردن پوشش کپسول

🔹مصرف دارو همراه با آب میوه

🔹مصرف هم زمان داروهاhttps://t.me/pezeshki00000

آیاتبخال تناسلی بطور قطع قابل درمان است؟


تبخال تناسلی بطور قطع قابل درمان نیست. تاکنون درمانی برای از بین بردن ویروس تبخال تناسلی پیدا نشده است. درمان های تبخال تناسلی فقط باعث سرکوب ویروس می‌شوند. قرص‌ها وپمادهایی ضد ویروس هرپس برای بیماران تجویز می‌شود که در عرض ۷ تا ۱۰ روز بثورات را از بین ‌می‌برند .تبخال تناسلی با درمان یا بدون درمان فروکش می‌کند. اما خاموشی علائم بیماری تبخال تناسلی، به معنای درمان نیست چون ویروس همچنان داخل بدن باقیمانده وتحت شرایطی فعالیت خود را از سر می‌گیرد. شرایط مطلوب برای از سرگیری فعالیت ویروس تضعیف سیستم ایمنی مانند سرماخوردگی، وارد شدن استرس به فرد حامل ویروس تبخال، شروع عادت ماهیانه در خانم ها و هرگونه تغییر در وضعیت روحی وجسمی است. عود ممکن است با همان شدت یا خفیف‌تر باشد.عود بیماری تبخال تناسلی ممکن است به ۸ بار درسال هم برسد. این افراد باید تحت درمان نگهدارنده قرار گیرند. یعنی داروهای ضد ویروس با دوز کم وبه طور مداوم مصرف شوند. تنها خبر خوش بیماری تبخال تناسلی این است که هیچ وقت به سرطان تبدیل نمی‌شود.

https://t.me/pezeshki00000

🌀 7 دشمن برای ستون فقرات شما
شکم بزرگ

بد خوابیدن

بغل کردن بچه‌ها

نشستن چهار زانو یا دو زانو

ایستادن طولانی

بلند کردن جسم سنگینhttps://t.me/pezeshki00000