‍ 🔴 متفورمین به عنوان کاهنده قند_خون در درمان دیابت_نوع_دو (دیابت غیروابسته به انسولین) بکار میرود


♦️متفورمین در اختلال متابولیسم_کربوهیدرات و درمان سندرم تخمدان_پلی_كيستي نیز تجویز می‌شود.


♦️ كیست_تخمدان باعث:

🔸 ناباروری
🔸افزایش ابتلا به دیابت
🔸 سكته ها
🔸حملات قلبی و
🔸 سرطان_رحم میشود.

♦️مصرف متفورمین و رژیم غذایی دارای كربوهیدراتهای كامل،این بیماری را درمان می كند.

پست_عمومی

https://t.me/pezeshki00000

‍ 💟برای هیكلی شدن فرزندتان، در دوران بارداری ماست بخورید!!!!
مصرف_ماست_بارداری

این محصول لبنی خامه‌ای، منبعی عالی از زینک، ماده معدنی مفید برای رشد و ترمیم بافت‌هاست.
✳️زینک به ساخت بلوک‌های دیاگرام ژنتیکی که DNA نام دارد، کمک می‌کند.
✳️غنی از کلسیم است که به رشد استخوان‌های جنین و استحکام آن کمک ‌می‌كند.
✳️همچنین حاوی باکتری‌های پروبیوتیک خوب برای تسریع عمل هضم و افزایش ایمنی لازم استhttps://t.me/pezeshki00000

🔴توصیه_هایی_برای_داشتن_تناسب_اندام

♦️ ماست_و_کدو_بخورید:
ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﯾﮏ ﺷﺐ ﺩﺭ ﻣﯿﺎﻥ ﯾﮏ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﻣﺎﺳﺖ ﻭ ﮐﺪﻭﯼ ﺭﻧﺪﻩ ﺷﺪﻩ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺎﻫﺶ ﭼﺮﺑیﻫﺎﯼ_ﺷﮑﻢ ﻭ ﺩﻭﺭ ﺷﮑﻢ
ﻋﺎﻟﯿﻪ .ﻣﯿﺘﻮﻧﯿﺪ ﺑﻬﺶ ﻧﻌﻨﺎ ﯾﺎ ﺷﻮﯾﺪ ﻫﻢ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﻨﯿﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻓﻊﺳﺮﺩﯼ .

♦️ﻃﻌﻤﺶ ﻫﻢ ﻣﺜﻠﻪ ﻣﺎﺳﺖ ﻭ ﺧﯿﺎﺭﻩ ﻧﮕﺮﺍﻥ ﻧﺒﺎﺷﯿﻦ .

🔴 ﺭﻭﺯﯼ_ﺩﻭ_ﻟﯿﻮﺍن_چای_ﺳﺒﺰ_ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ:

⭕️ﻣﯿﺘﻮﻧﯿﺪ ﯾﮏ ﺗﯿﮑﻪ ﭼﻮﺏ ﺩﺍﺭﭼﯿﻦ ﻫﻢ ﺑﻨﺪﺍﺯﯾﻦ ﺗﻮﯼ ﻟﯿﻮﺍﻧﺘﻮﻥ .
⭕️ﺳﻮﺧﺖ ﻭ ﺳﺎﺯ ﺑﺪﻥ ﺭﻭ ﺑﺎﻻﻣﯿﺒﺮﻩ .


🔴 خوردن_شکلات_تلخ:

♦️ﺻﺒﺢ ﺩﺭ ﻭﻋﺪﻩ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ ﯾﮏ ﺗﮑﻪ ﺷﮑﻼﺕ_ﺗﻠﺦ ﺑﺎﻻﯼ %65ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ .
♦️ﺑﺎﻋﺚ ﭼﺮﺑﯽ_ﺳﻮﺯﯼ ﻣﯿﺸﻪ .


🔴 خوردن_سیب:

♦️ﻧﯿﻢ ﺳﺎﻋﺖ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻧﺎﻫﺎﺭ ﯾﮏ ﻋﺪﺩ ﺳﯿﺐ ﺑﺎ ﺩﻭ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺁﺏ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ. ﺍﺷﺘﻬﺎﺗﻮﻥ ﮐﻢ ﻣﯿﺸﻪ .


🔴 خوردن_عسل_قبل_از_خواب:
♦️ﺷﺐ ﻫﺎ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﯾﮏ ﻗﺎﺷﻖ ﻋﺴﻞ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ . ﭼﺮﺑﯽ_ﺳﻮﺯﯼ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯿﺪﻩ

🔴 خوردن_لبنیات_کم_چرب:
♦️ﺭﻭﺯﯼ ﺩﻭ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺷﯿﺮ ﯾﺎ ﻣﺎﺳﺖ ﮐﻢ ﭼﺮﺏ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ . ﻟﺒﻨﯿﺎﺕ_ﮐﻢ_ﭼﺮﺏ ﺑﺎﻋﺚ ﻻﻏﺮﯼ ﻣﯿﺸﻪ .

🔴 خوردن_دارچین_صبح_ها:

♦️ﺻﺒﺢ ﺯﻭﺩ ﯾﮏ ﻗﺎﺷﻖ ﭼﺎﯾﺨﻮﺭﯼ ﺩﺍﺭﭼﯿﻦ ﺭﻭ ﺑﺎ ﯾﮏ ﻗﺎﺷﻖ ﻣﺮﺑﺎﺧﻮﺭﯼ ﻋﺴﻞ ﺩﺭ ﯾﮏ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺁﺏ ﮔﺮﻡ ﻗﺎﻃﯽ کنید ﻭ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ .
🔴خوردن_میوه_و_سبزی_در_طول_روز:
♦️ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺭﻭﺯ ﻣﯿﻮﻩ ﺟﺎﺕ ﻭ ﺳﺒﺰﯾﺠﺎﺕ ﺭﻭ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻧﮑﻨﯿﺪ .

🔴 خوردن_غذا_در_حجم_کم:
♦️ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﻭﻋﺪﻩ ﻫﺎﯼ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺭﻭ ﺯﯾﺎﺩ ﻭ ﺣﺠﻤﺸﻮﻧﻮ ﮐﻢ ﮐﻨﯿﺪ

پست_عمومی
https://t.me/pezeshki00000

همیشه در زندگیت جوری زندگی کن که
"ای کاش"
تکیه کلام پیریت نشود
¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤
چه داروی تلخی است وفاداری به خائن،
صداقت با دروغگو،
و مهربانی با سنگدل ...https://t.me/pezeshki00000

عوارض افزايش فشار خون در يك نگاهhttps://t.me/pezeshki00000

👌اثر امواج تلفن بر مغز کودکان به دلیل در حال رشد بودن، 5 برابر بیشتر است و در آینده خطر اختلالات ذهنی بسيار زياد خواهد بودhttps://t.me/pezeshki00000

👈مصرف ژلوفن عامل سرطان معده

▪️استفاده خودسرانه از داروهایی همچون ژلوفن باعث ایجاد زخم در دستگاه گوارش شده که به مرور زمان سرطان معده رابه همراه دارد

https://t.me/pezeshki00000

🤔 آیا_میدانید‼️

🔥دود اسپند میکروب کش است اما بعلت داشتن سم harmaline برای زنان باردار خطرناک است و باعث سقط جنین میشود‼️
پست _عمومیhttps://t.me/pezeshki00000

🌺🌺 در مورد سیر چه می دانیم؟؟



👈👈سیر حاوی ترکیبی به نام آلیسین است که خواص دارویی بسیاری دارد.

✅ سیر با وجود داشتن کالری پایین، بسیار مغذی است و حاوی مواد معدنی و ویتامین ها از جمله منگنز، ویتامین B6، ویتامین C، سلنیوم، کلسیم، مس، پتاسیم، فسفر، آهن و ویتامین B1 می باشد.

✅ سیر به بهبود عملکرد و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.

✅ ترکیبات فعال در سیر می تواند باعث کاهش فشار خون شود.

✅ سیر به کاهش کلسترول خون و کاهش ریسک ابتلا به بیماری قلبی کمک می کند .

✅ سیر حاوی آنتی اکسیدان است و به جلوگیری از بیماری های اعصاب از جمله آلزایمر کمک می کند‌.

✅ مصرف سیر به سم زدایی بدن از فلزات سنگین کمک می کند.

✅ سیر به بهبود سلامت استخوان کمک می کند.

👈👈 در صورت مصرف داروهای رقیق کننده خون، در مصرف سیر احتیاط کنید.

🔻🔸🔹🔻🔸🔹🔻🔸🔹🔻🔸🔹🔻🔸🔹https://t.me/pezeshki00000

.
🔴 افزایش_سایز_سینه

♦️دانه آفتابگردان، دانه رازیانه، دانه کدو و دانه کتان
♦️ این مواد میزان هورمون استروژن در بدن را افزایش داده و به تبع موجب افزایش سایز سینه ها می شوندhttps://t.me/pezeshki00000

🔴 رایجترین_داروها ( 1 )

♦️داروهای دل_درد و معده_درد

♦️هیوسین
تزریق_عضلانی(IM) و وریدی(IV)

♦️این دارو برای دل_درد از جمله دیس_منوره یا درد قاعدگی استفاده می شود.عوارض این دارو خشکی_دهان، تاری دید و دوبینی است.

♦️ دی_سیکلومین .تزریق فقط IM

♦️ سایمتیدین
تزریق: IM و IV.
اما هیچگاه به صورت مستقیم وریدی نمیزنیم و آن را به صورت انفوزیون (داخل سرمی) به بیمار تزریق می کنیم.

♦️ رانیتیدین

تزریق: IM و IV.
اما تزریق_وریدی آن ممکن است باعث تاکیکاردی يا همان افزایش_ضربان_قلب شود.

♦️ شربت_آلمینیوم_ام_جی.

♦️قرص هیوسین، رانیتیدین، سایمتیدین، دایمتیکون، دی_سیکلومین

♦️برای اسهال از هیوسین، دیفنوکسیلات و یدوکینول استفاده میشود


https://t.me/pezeshki00000

‍ ☯درمان عفونت قارچی در بارداری
بارداری عفونت_قارچی_بارداری

✅شستشوبا آب وجوش شیرین
✅تعویض لباس زیر دوباردر روز
✅مصرف روزانه یک کاسه ماست پروبیوتیک
در دوران بارداری سایرروش ها ازجمله تشت بتادین(برای جنین مضراست)؛سرکه به هیچ عنوان توصیه نمي شوhttps://t.me/pezeshki00000

1عاشق شدن، تاثیری مشابه مصرف کوکایین بر مغز و اعصاب دارد.

2 باور خوش‌بینانه درمورد آینده می‌تواند آدم‌ها را در برابر بیماری‌های جسمی و روانی حفظ کند.

3 گرفتن دست کسی که عاشق‌اش هستید می‌تواند درد فیزیکی، همین‌طور استرس و ترس را کاهش دهد.

4 آدم‌هایی که اعتماد به نفس پایینی دارند تمایل دارند دیگران را “قضاوت” و آنها را تحقیر کنند.

5خاطرات به مرور زمان تحریف می‌شوند. هر انسان به‌طور متوسط حداقل یک خاطره‌ی ساختگی دارد.

6 حدود ۸۰ درصد صحبت‌های گروهی آدم‌ها، گلایه است.

7 افسردگی نتیجه‌ی بیش‌از حد فکر کردن است. ذهن مشکلاتی را خلق می‌کند که حتی وجود نداشته‌اند.

8شاد بودن با آدم های شاد، شما را هم شاد می کند.

9اگر خودتان را متقاعد کنید که خوب خوابیده‌اید، مغزتان فریب می‌خورد که شما واقعا خوب خوابیده اید

10وقتی رویداد مربوط به گذشته را به یاد می‌آورید، درواقع دارید آخرین باری را به یاد می‌آورید که آن را به یاد آوردید.

11 هرچه نامطئن‌تر باشید بیش‌تر جبهه می‌گیرید و از عقایدتان دفاع می کنید.

12 پژوهش‌گران در حال بحث روی آوردن اعتیاد به اینترنت در فهرست اختلال‌های روانی هستند.

13 مغز با طرد شدن مثل درد فیزیکی رفتار می‌کند.

14 امروزه سطح اضطراب یک نوجوان دبیرستانی به‌طور متوسط به اندازه‌ی یک بیمار روانی در دهه‌ی ۱۹۵۰ است.

15 آغوشی طولانی‌تر از ۲۰ ثانیه مواد شیمیایی در بدن‌تان ترشح می‌کند که باعث می‌شود به شخصی که در آغوش گرفته‌اید اعتماد کنید.

16 آدم‌ها در هنگام خستگی فیزیکی راستگوتر هستند. برای همین است که آدم‌ها در مکالمات آخر شب دست به اعتراف می‌زنند https://t.me/pezeshki00000

🔴 داروهای_حالت_تهوع و سرگیجه

♦️ متوکلوپرامید یا پلازیل

♦️ تزریق: IM و IV

♦️ عوارض: ممکن است بیمار دچار بیقراری . چرخش_چشم به سقف، لرزش_شدید، سفتی_اندام و گردن شود.

♦️اگر بیماری دچار این حالت شد با تزریق دیازپام یا بای_پیریدین عوارض جانبی دارو از بین می رود.

🔴 ويتامين ب٦

♦️ تزریق: IM و IV

🔴 پرومتازین

♦️ عوارض_احتمالی: افت_فشارخون و خواب_آلودگی

🔴 اوندانسترون
( Ondansetro n )

♦️ تزریق: IV داخل رگ یا سرم
♦️قرص دیمن_هیدرینات، پلازیل و B6

پست_عمومی
https://t.me/pezeshki00000

‍ 💟چرا مصرف آهن در بارداری ضروریست و علائم کمبود آن
بارداری آهن_بارداری

✴️چرا مصرف آهن در دوران بارداری ضروریست؟
✅تامین جفت
✅ سلامت مغز جنین
✅ذخیره آهن مورد نیاز 6 ماه اول زندگی نوزاد
در سه ماهه دوم و سوم میزان نیاز آهن مادر باردار به بیشترین مقدار خود میرسد

⛔️علائم کمبود آهن:
☑️احساس خستگی
☑️ظرفیت کار کمتر
☑️مقاومت کمتر به عفونتhttps://t.me/pezeshki00000

‍🔴 👇👇پیشگیری از یائسگی_‎زودرس


♦️ اختلال در قاعدگی را جدی بگیرید، زیرا احتمال بروز یائسگی در سن نوجوانی نیز وجود دارد. بنابراین در صورت مشاهده تاخیر در قاعدگی یا قطع_قاعدگی برای مدت طولانی بلافاصله با پزشک خود مشورت کنید.

♦️ برای جبران کمبود استروژن، مواد غذایی حاوی استروژن‎گیاهی مثل لوبیا، نخود و سویا مصرف نمایید.و ترکیبات حاوی استروژن و ایزوفلاونوییدها و سویا .

♦️ با مصرف غذاهای غنی از کلسیم، از پوکی‎_استخوان ناشی از یائسگی_‎زودرس در امان بمانید.
روزانه حداقل یک لیوان شیر بنوشید.

♦️منابع غنی از روی و ویتامین E مصرف ‎کنید.

♦️ ☺روزانه حداقل به مدت 30 دقیقه و 4 بار در هفته ورزش نمایید.

پست_عمومی
https://t.me/pezeshki00000

تحقیقات انجام شده در دانشگاه کالیفرنیا در سان فرانسیسکو نشان داده است که هر اندازه بیشتر مشکل گفتن «#نه» داشته باشید، احتمال اینکه دچار استرس، فرسودگی شغلی و حتی افسردگی شوید، افزایش می‌یابد که همه این موارد باعث تضعیف و از بین رفتن اعتماد به نفس لازم می‌شود.



#افراد دارای اعتماد به نفس، می‌دانند که گفتن «نه» کار صحیحی است و برای توضیح دادن و روشن کردن دلایل پاسخ‌های منفی خود از عزت نفس مناسبی برخوردار هستند.



آنها، هنگام گفتن# «نه» از به کار بردن عباراتی نظیر «فکر نمی‌کنم بتوانم» یا «مطمئن نیستم» اجتناب می‌کنند و #با اعتماد کامل جواب منفی می‌دهند، زیرا اطمینان دارند قبول نکردن تعهد جدید، احترام به تعهدات کنونی است تا فرصتی برای انجام کارها با موفقیت فراهم شود.

https://t.me/pezeshki00000

شستشوي ريه براي افراد سيگاري وكسانيكه الرژي دارند پنج حبه سير پاك شده را داخل نيم ليترشير به مدت هفت دقيقه بجوشانيد #سپس دانه هاي سير را برداشته وشير را ميل كنيد هرروز دو تا سه بار اين كار انجام شود به مدت يك هفتهhttps://t.me/pezeshki00000

♦️مکمل های# پیشنهادی دوران یائسگی حاوی ایزوفلاونوییدها

♦️ مکمل ول_وومن
Well_women
♦️مکمل مانیه
Manhae
♦️ مکمل سوی_مونوپوز

soymonpouse

♦️مکمل مونوآورت
meno_avert

پست#_تخصصی

https://t.me/pezeshki00000