ئەنجومەنی فەرهەنگی ئەدەبیی مەریوان بەڕێوەی دەبات:
سیمیناری "توند و تیژی و خەمۆکی
(هۆکار، کاردانەوەو ڕێکار)
کاتژمێر٣٠: ۸ی شەو چوارشەممە۹٥/۱۲/۲٥
شوێن : ( فەرهەنگسەرای
شارەداری ) لە گەڕەکی سازمان ئاو

⚠️ هشدار

✅لطفا این ۴ غذای سمی و کشنده، اما بسیار رایج را نخورید :

🔶گوشت آبدار
🔶شیر نجوشیده
🔶تخم مرغ نیم پز
🔶آبمیوه بسته بندی
🔶مواد غذایی بسته بندیhttps://t.me/pezeshki00000

🚨 6 علامت حمله ی قلبی در زنان

⚡️ سوزن سوزن شدن یک یا هر دو دست و پا
⚡️ تهوع و استفراغ
⚡️ تنگی نفس و تپش قلب
⚡️ درد فک
⚡️ سرگیجه
⚡️ خستگی بیش از اندازhttps://t.me/pezeshki00000

🔴 بهترین_زمان برای معاینه_پستان ، پس از اتمام_قاعدگی و پیش از تخمک_گذاری است .

پست_عمومیhttps://t.me/pezeshki00000

🔴 ادرار_تیره میتواند نشانه یکى از بیماریهاى زیر باشد:

♦️ عفونت_ادراری
♦️ دیابت
♦️ سنگ_کلیه
♦️ بیماری_کبد
♦️ انسداد_مجرای_صفراوی

پست_عمومیhttps://t.me/pezeshki00000

🔴 چربی_دور_قلب

📍2هفته ناشتا2قاشق مرباخوری رب ازگیل میل کنید بیشترنشود چون امکان داره چربي_مفیدقلب را ازبین ببرد.

پست_عمومیhttps://t.me/pezeshki00000

🅾 7 راه مراقبت از کلیه‌ها

🔺کنترل وزن
🔺نوشیدن کافی مایعات
🔺پرهیز از مصرف خود‌سرانه دارو
🔺ترک دخانیات
🔺ورزش
🔺کنترل فشار و قند خون
🔺کاهش مصرف نمکhttps://t.me/pezeshki00000

🔴چطوری سنگ کلیه رو ازبین ببریم؟🤔

👈 برای دفع سنگ کلیه عسل رو با آب ترب یا شلغم مخلوط کنید و بخورید

-این ترفند برای ازبین بردن سنگ کلیه از پرتو درمانی هم قوی ترهhttps://t.me/pezeshki00000

💊 کپسول آلونتا(ونلافاکسین)؛
👈 برای درمان ِاختلال افسردگی اساسی، اختلال اضطراب ِفراگیر و ِسایر ِاختلالات اضطرابی همراه با افسردگی تجویز می‌شودhttps://t.me/pezeshki00000

🔴 ماسک جوشهای_سرسیاه_بینی

♦️یک ق.غ شیر با یک قاشق غذاخوری ژلاتین بدون طعم راباهم مخلوط کنید

♦️ ده ثانیه درون ماکروویو گرم کنید..
بایک قلم موی نقاشی یابرس آرایشی روی پوست بمالید
https://t.me/pezeshki00000

مخلوط سیاهدانه وعسل معجون افزایش دهنده شیرمادر،تقویت سیستم ایمنی،خونساز،تقویت کننده تخمدان‌ها300گرم سیاهدانه را آسیاب کرده بلافاصله با۹۰۰گرمی عسل مخلوط کنید روزی۳قاشق چایخوری میل کنید

﷽
خدایا!
در این جمعه آخر سال
تمامی بیماران
را لباس عافیت بپوشان
الهی شفای
جسم و روح و فکر،
به ما عطا کن
الهی!
روزهای شاد و پرنشاط
و سرشار از برکت وموفقیت
در سال پیش رو برای ما رقم بزن

سیر از گرفتگی عروق خونی جلوگیری میکند
نوسانات قلبی حاصل از سردی بدن را التیام میبخشد
داروی خوبی برای دیابت و چربی خون بالاست
بدلیل داشتن میزان بالایی پتاسیم، تنظیم کننده فشارخون است

🔴 نخوردن شام درکاهش وزنم تاثیر ندارد

♦️وقتی انسان برای 12ساعت غذا نخورد متابولیسم بدن او 40% کاهش می یابد به همین دلیل حذف کردن وعده های اصلی غذایی کمکی ب کاهش وزن نمیکند

https://t.me/pezeshki00000

✅ مصرف داروهاي مسکن بيش از ۱۲۰۰ ميلي گرم در روز با درصد بالايي باعث بروز خطر ايست قلبي در افراد مي‌شود.

داروهاي غيراستروئيدي و ضد التهابي از جمله رايج‌ترين داروهاي مورد استفاده مردم در سراسر جهان هستند و به دليل راحتي مصرف و در دسترس بودن عده زيادي از مردم بدون دارا بودن نسخه پزشک آن‌ها را خريداري کرده و به دفعات مصرف مي‌کنند.

کارشناسان دانشکده قلب و عروق دانشگاه کپنهاک در جديدترين تحقيقات خود دريافتند مصرف داروهاي مسکن مي‌تواند باعث تجمع پلاکت‌ها و لخته شدن خون شود، در نتيجه لخته شدن خون تنگي شريان‌ها به وجود مي‌آيد و باعث بالا رفتن فشار خون و نيز ايست قلبي در افراد خواهد شد.

کارشناسان هشدار مي‌دهند افراد از مصرف اين دارو‌ها به صورت خودسرانه خودداري کنند و تنها با مجوز پزشک در زمان‌هاي ضروري از داروهاي مسکن استفاده نمايند.

بنا بر آمار‌ها در سال‌هاي اخير نرخ بروز سکته قلبي در جهان بوي‍‍ژه در سنين جواني افزايش داشته و کارشناسان علت را در رژيم غذايي نامناسب و نيز مصرف انواع مسکن‌ها به صورت خودسرانه مي‌دانند.

کارشناسان توصيه مي‌کنند درصورت بروز سردرد‌هاي عادي و نه خيلي شديد افراد سعي کنند به جاي مصرف دارو، ابتدا کمي استراحت کنند، مايعات بنوشند، مواد غذايي بخورند و کمي بخوابند و درصورتي که همچنان سردرد و دردهاي عضلاني ادامه داشت با نظارت پزشک دارو مصرف کنند.
https://t.me/pezeshki00000

☝️نحوه نگهداری_عضوقطع_شده

1⃣عضو قطع شده را در یک پارچه تمیز مرطوب پیچید.

2⃣پارچه را در یک پلاستیک در بسته قرار داد.

3⃣این پلاستیک بسته را در یک ظرف حاوی آب و یخ قرار داد.
https://t.me/pezeshki00000

⚠️کله پاچه بدترین صبحانه برای افراد زیر

👌بیماران قلبی

👌افرادی که عضو پیوندی دارند و یا تازه جراحی کرده اند

👌افراد دارای قند چربی و کلسترول بالا
افراد عصبیhttps://t.me/pezeshki00000

چه صبحانه هایی بهتر است نخوریم ؟

دیابتی ها : مربا ،چای شیرین

افراد دارای فشارخون بالا : پنیرهای شور

افراد دارای کلسترول بالا : کره ، زرده ی تخم مرغhttps://t.me/pezeshki00000