🔴چای حاوی تانن و مواد شیمیایی است که بر جذب آهن بدن تاثیر می گذارد.چای تا 60 درصد میزان جذب آهن را در بدن کاهش می دهد. برای گیاهخواران ،نوشیدن زیاد چای باعث کمبود آهن خواهد شد.

پنج گیاه قدرتمند برای تقویت استخوان:

اسفناج: ضد پوکی
کنجد: ضد درد و التهاب
بادام: استحکام استخوان
تخم کتان: ضد تحلیل بافت ها
کلم بروکلی: تامین کلسیم
تخم کرفس تقویت استخوان

⚠️مصرف همزمان مسکن ها و داروهای آرام بخش مرگبار است

محققان استنفورد میگویند مصرف همزمان این دو نوع دارو موجب اوردوز و درنتیجه مرگ میشود‼️

فاصله بین مصرف حداقل باید۱۰ساعت باشد

🔴انواعلوبیا

🔺لوبیاچشم بلبلی:

پیشگیری ازدیابت
🔺لوبیاقرمز:
سلامت مووکلیه
🔺لوبیاچیتی:
سلامت قلب
🔺لوبیاسفید:
سلامت چشم

🔴لوبیابادزا نیست بلکه بادهای نهفته درون بدن راخارج میکندواین یک فایده است.

🔴آلزایمر

🔺🔺آلزایمر بیماری قرن ماست

🔺آلزایمر نوعی دمانس یا زوال عقلیست‌که برگشت پذیر نیست

🔺🔺🔺با این ۲۰تمرین ساده از آلزایمر جلوگیری کنید.

🔺هنوز هیچ درمان قطعی برای آلزایمر وجود ندارد و پیشگیری از ابتلا بهترین راه است.

🔴خواص خوردنیهای سیاه

🔺شاتوت: تقویت سیستم ایمنی

🔺خرما: ضدیبوست،دشمن کم خونی

🔺تخمه آفتابگردان:پیشگیری ازعفونت

🔺شکلات تلخ: تقویت هوش

🔺چای: کاهش میکروبهای دهان

🔺مویز: ضدپوسیدگی دندان

چه کسی و چه وقت باید از لایه بردار استفاده کند؟
هر کسی می تواند لایه برداری پوست صورت را انجام دهد اما ما یک تا سه بار در ماه را بسته به نوع پوست توصیه می کنیم. همان طور که می دانید لایه برداری پوست یکی از بهترین روش ها برای تازه کردن پوست بدن و از بین بردن پوست مرده است و اگر دستور درستی داشته باشد برای انواع پوست و شرایط مناسب است

ماسک لایه بردار پوست صورت با آسپرین و وجوش شیرین
لایه بردارهای قوی پوست را در خانه آماده کنید و چنانچه آسپرین را له و عصاره لیمو و جوش شیرین در یک قاشق غذا خوری عسل طبیعی مخلوط کرده را به صورت و گردن بمالید و بعد از 20 دقیقه با اب ولرم بشورید تقویت کننده پوست
لایه بردار طبیعی

🔴مرغ نیم پز می‌تواند منجر به فلج اندام شود

🔺ﻣﺤﻘﻘﺎﻥ ﺑﺎﮐﺘـــــﺮﯼ ﺩﺭ ﻣﺮﻍ نیم پز ﯾﺎﻓﺘﻪ ﺍﻧﺪ ﮐﻪ میتواند ﻣﻨﺠﺮ ﺑﻪ ﺑﺮﻭﺯ ﺳﻨﺪﺭﻭﻡ ﮔﯿﻠﻦﺑﺎﺭﻩ ( GBS ) ﺷﻮﺩ، ﺍﯾﻦ ﺳﻨﺪﺭﻭﻡ علت فلـــــج عصبی-عضلانی است.

🔴ام_اس


🔺نشانه های بیماران مبتلا به ام اس

عشق به هستی در اعماق نگاهتان متبلور است... مهر ماه روز جهانی ناشنوایان گرامی باد😊😊

مزاج خودتون رو میشناسید ؟🤔

▫️خصوصیات روانی افراد براساس طبع و یا مزاجشان را در تصویر بالا بخونید (☝️🏻)

+ میتونید از روی خصوصیات روانی هم بفهمید چه مزاجی دارید :)

خاصیت ضد سرطانی ساقه های بروکلی !🥦

ساقه های این سبزی تیره رنگ یک آتی اکسیدان فیتوشیمیایی که دارای خواص ضد التهابی بوده و سلول های سرطانی را غیر فعال نموده و به جلوگیری از تشکیل تومور میپردازد.

ماسک برای پف صورت 👇قهوه آسیاب شده
دو قاشق سوپ خوری قهوه ی آسیاب شده را با دو قاشق سوپ خوری پودر کاکائو ، یک قاشق سوپ خوری عسل و سه قاشق سوپ خوری شیر و یا ماست ساده ترکیب کنید. این ترکیب را روی صورت خود مالیده و بعد از گذشت پانزده تا بیست دقیقه پوست را پاک کرده و با آب شست و شو دهید.
 
ماسک قهوه در کم کردن پف صورت موثر بوده و همچنین خواص ضد سالخوردگی برای پوست دارد.اگر پودر کاکائو در دسترس ندارید فقط قهوه و عسل را با یکدیگر ترکیب نمایید. از این ماسک زیاد استفاده نکنید. یک یا دو بار در هفته کافی به نظر می رسد

🔴تحقیقات نشان داده است صحبت کردن با مادر و حتی شنیدن صدای او باعث آزادسازی هورمون اکسی توسین در بدن شده که به طرز قابل توجهی استرس را کاهش میدهد.

با مادراتون بیشتر صحبت کنید❤️

اﻫﻤﻴﺖ خواب وتاثير بر سلامتي

ساعت 9 تا 11 شب:
زمانی است برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری که این عملیات توسط آنتی اکسیدان ها انجام این ساعت بهتر است بدن در حال آرامش باشد.


ساعت 11 تا 1 شب:
عملیات از بین بردن مواد سمی در کبد ادامه دارد و شما باید در خواب عمیق باشید.

ساعت 1 تا 3 نیمه شب:
عملیات سم زدایی در کیسه صفرا، در طی یک خواب عمیق به طور مناسب انجام می شود.

ساعت 3 تا 5 صبح:
عملیات از بین بردن مواد سمی در ریه اتفاق می افتد.
بعضی مواقع دیده شده که افراد در این زمان، سرفه شدید یا عطسه می کنند.


ساعت 5 تا 7 صبح:
این عملیات در روده بزرگ صورت می گیرد، لذا می توانید آن را دفع کنید.

ساعت 7 تا 9 صبح:
جذب مواد مغذی صورت می گیرد، پس بهتر است صبحانه که بیمار می باشند، بهتر است صبحانه را در ساعت 6 و 30 دقیقه میل کنند.

مهمترين علت پيري زودرس وبيماري ها:
دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوندكه اين موضوع ايجاد بيماري كرده وپيري زودرس را به همراه خواهد داشت.

🌹لطفا این مطلب مفید را برای دوستان ارسال نمایید.👇

https://t.me/httpspezeshki

نمازی که ١٤٠٠ سال قبل بر ما واجب شده

🔹امروزه شبکەهای اروپایی با نشان دادن این تصویر از مردم خواسته براي خالی شدن بار مغناطیسی بدن و جلوگیری از سرطان این حرکت را روزانه حداقل ١٠ دقيقه انجام دهند.
https://t.me/httpspezeshki

✅عوامل خطر ساز ابتلا به دیابت!

▪️سن بالاتر از 45 سال
▪️چاقی بویژه چاقی شکمی
▪️ورزش کمتر از دو بار درهفته
▪️بالا بودن فشارخون و چربی خون
▪️داشتن والدین، برادر یا خواهر مبتلا به دیابت

نکته: سعی کنید از انواع دمنوشها بجای چای سیاه در طی روز استفاده کنید.

🌀با بیماری رماتیسم بیشتر آشنا شوید⬇️

⚠️رماتیسم بیماری خود ایمنی است،و زمانی رخ می دهد که درد مفاصل وجود دارد، بنابراین فرد مبتلا به روماتیسمی، احساس دردناکی در مفاصل خود خواهد داشت.علل روماتیسمی هنوز مشخص نیست. طبق نظر متخصصان پزشکی این بیماری به دلیل اختلالات ژنتیکی رخ می دهد که می تواند در سنین مفید هر کسی رخ دهد.

🔻در زیر به نشانه های رماتیسم اشاره می شود:

🔹درد مفاصل
🔹بعضی قسمت های متمایل به قرمز در مفاصل
🔹زمانی که به آن دست می زنید، ناحیه مفاصل گرم هستند
🔹مفاصل خشک و خشن در صبح
🔹کاهش عملکرد مفاصل