ده_جمله_کوتاه_و_تاثیر_گذار

۱-قرار نیست در کاری عالی باشید تا آن را شروع کنید..قرار است آن را شروع کنید تا در آن کار عالی شوید...

۲-اعتماد ساختنش سالها طول میکشد ، تخریبش چند ثانیه و ترمیمش تا ابد...

۳- ایستادگی کن تا روشن بمانی ؛شمع های افتاده خاموش می شوند...

۴- دوست بدار کسی را که دوستت دارد حتی اگر غلام درگاهت باشد؛دوست مدار کسی را که دوستت ندارد حتی اگر سلطان قلبت باشد...

۵- هیچ کدام از ما با "ای کاش”، به جایی نرسیده‌ایم...

۶- "زمان” وفاداریه آدما رو ثابت میکنه نه "زبان” ...

۷- همیشه یادمون باشه که نگفته هارو میتونیم بگیم اما گفته هارو نمیتونیم پس بگیریم …

۸- خودبینی، دیدن خود نیست،خودبینی، ندیدن دیگران است...

۹- هیچ آرایشی شخصیت زشت را نمی پوشاند !

۱۰- آدمـها را به انــدازه لــیاقــت آنها دوست بدار و به انــدازه ظــرفــیت آنها ابراز بدار.

کسانی که کمبود_آهن دارند

بهتر است همراه غذا دوغ ننوشید ؛ چون کلسیم موجود در دوغ مانع جذب آهن غذا می شود.

اگر شخصی دچار حمله قلبی شد،ببینید که آیا میتواند چیزی بجود،در اینصورت قرص آسپیرین به وی بدهید

جویدن قرص آسپیرین باعث می‌شود داروسریعتر به داخل گردش خون واردشود ومنجربه رقیق شدن خون شود

🔴علائم و نشانه های کاهش قند خون

🔶رنگ پریدگی
🔶تاری دید
🔶گرسنگی
🔶لرزیدن
🔶گیجی
🔶خستگی مفرط
🔶تغییر خلق
🔶تعریق
🔶سردرد

افرادی که از مشکلات کلیوی رنج می‌برند می‌توانند بدون نگرانی آناناس میل کنند و از خواص آن بهره‌مند شوند.

چون کلیه‌ها را انباشته از پتاسیم نمی‌کند.

💥اگر کودک شما بیش از حد شکلات مصرف میکند

✨پوکی استخوان
✨بی خوابی
✨استرس
✨خرابی دندان

کمترین مشکلاتی است که با آن رو به رو میشود

🅾 مصرف آبلیمو یا آبغوره بعد از غذا برای بریدن چربی و کاهش اثرش یک باور غلط است تنها مصرف آبلیمو قبل از غذا به هضم غذا کمک میکند زیرا باعث افزایش ترشح بزاق و شیره‌های گوارشی میشود

❤️علائم تخمدان پلی کیستیک:

📌قاعدگی دردناک

📌افزایش وزن

📌دردهای زیر ناحیه شکم
نفخ


👈 عدم درمان آن موجب ناباروری میشود
👈 بانوان دارای اضافه وزن بیشتر دچار کیست میشوند

گفته شد که این تصویر توسط متخصص مغز و اعصاب ژاپن، دکتر یاماموتو ایجاد شده!
یک آزمایش ساده برای سنجش سطح استرس؛ برای شروع، چند ثانیه خوب به تصویر نگاه کنید:

- اگر حرکتی مشاهده نکردید، شما آرام و بی استرس هستید.
- اگر حرکتی مشاهده کردید، شما آدم نسبتا استرسی هستید!
- و اگر این حرکت تداوم داشت و قطع نشد، شما آدم پر استرسی هستید!

+ سطح استرس شما در چه حده ؟!

‌‏.‏

کبدم چربه چی بخورم?

چای سبز
لیمو
لبو و آب لبو
توت ها
زنجبیل
عرق خارمریم
عرق کاسنی
عرق شاه تره
عرق خارشتر
زردچوبه
سویا
با مصرف این موارد درمانی سریع و تاثیر عالی بر کبد چرب خواهید دید

✅ 4 آنتی بیوتیک طبیعی :

👈🏻 سیر
👈🏻 بابونه
👈🏻 زنجبیل
👈🏻 پونه کوهی

✔️ این گیاهان بهترین درمان برای عفونت باکتریایی هستند.

درمان انحراف شصت پا با این حرکات !

حرکت اصلاحی با کش جهت درمان انحراف انگشت شصت پا

پوشیدن کفش های تنگ و پاشنه بلند باعث انحراف به بیرون میشود.

📝غذاهای زیر برای افرادیکه زخم معده دارند ممنوع است:

🔴غذاهای سرخ شده
⚪️پیاز سیر
🔴فلفل دلمه ای
⚪️گوشتهای پرچرب
🔴زیتون و قارچ ها
⚪️پرتغال و نوشیدنی هایی مثل قهوه و چای

🎯 وقتی بچه بودم ، معلم کلاس دوم پرسید :
« وقتی بزرگ شدید میخواید چه کاره بشید؟»
من بلند شدم و گفتم : فوتبالیست ⚽️
معلم با تمسخر جواب داد : «تو نمی تونی فوتبالیست بشی ، از هر 300 کودک یک نفر موفق میشه فوتبالیست بشه 🚫 »
من در جوابش گفتم :
«میخوام اون یک نفر من باشم»
اون روز همه به من خندیدن ، اما من راجع به هدفم شوخی نکردم ‼️

شما چی ‼️
نمیخواید اون یه نفر موفق شما باشید❓💪🏼