اگربه اندازه کافی نخوابید..⁉️

👈چاق میشوید
👈فراموش کار خواهید شد
👈تمرکز و استدلال افت میکند
👈سیستم ایمنی ضعیف میشود
👈پوست چروکیده و پیرمیشود
👈خطربیماری قلبی وسرطان افزایش می یابد

💠خواص شگفت انگيز تخمه کدو

تقویت ایمنی
ضدگرفتگی عضلانی
غنی از آهن
تسکین علائم بزرگی پروستات
کاهش کلسترول
ضدالتهاب طبیعی
سلامت پوست و مو
دفع سنگ کلیه

پوست خشک می تواند نشانگر کمبود مواد معدنی و یا بیماری و عفونت در بدن شما باشد. توجه کنید که پوست ترک خورده می تواند محلی برای رشد باکتری های جدید و ورود آنها به بدن باشد.

اسفناج هم برای جبران کم خونی و کمبود آهن و هم برای زیبا شدن و صافی پوست شما بسیار عالی است.

یکی از فواید شگفت انگیز اسفناج این است که به رشد مو کمک می کند
پروتئین بالا، ویتامین A و مقدار ویتامین C موجود در اسفناج به بدن اجازه می دهد تا به درستی چربی پوست سر را تنظیم کند و کمک به جلوگیری از ریزش مو می کند.

مصرف شیرۀ انگور بصورت شربت یا بعنوان صبحانه بهترين علاج کمخونی است 👌

شیره انگوريا توت بسیار مقوی است و برای افرادیکه بر اثر بیماری یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفیدست !

❌بیماریهایی که منجر به کوتاهی_قد در کودکان میشوند

✨بیماریهای کلیوی
✨بیماری های کبدی
✨بیماری دیابت
✨سوءتغذیه شدید
✨نواقص ژنتیکی
✨کم‌کاری تیروئید
✨راشیتیسم
✨بیماری ترنر 

عوامل موثر در رشد کودک می‌توان به وراثت، سن، جنس، تغذیه، بیماری‌های مزمن، محیط فیزیکی، عوامل روحی، هورمون‌ها، فصل و ... اشاره نمود.

مهم‌ترین عوامل تغذیه‌ای که عدم دریافت مقادیر کافی آن‌ها یا عدم تأمین نیاز به آن‌ها می‌تواند به تأخیر رشد قدی منجر شود، عبارتند از:

پروتئین، کلسیم، فسفر و منیزیم، روی، آهن، ویتامین A، مس و ید.

هر یک از این مواد مغذی دارای تأثیراتی خاص بر رشد قدی می‌باشند.

عنصر روی

کمبود روی با دریافت ناکافی منابع غذایی آن، افزایش دریافت فیتات‌ها، دریافت ناکافی پروتئین و آلودگی به کرم‌های روده ای مرتبط است. روی نقشی اساسی در رشد سلولی، تمایز سلولی و متابولیسم دارد.

کمبود رشد قدی یکی از اولین و غالب‌ترین علایم کمبود روی در انسان می‌باشد. همچنین شواهد گواه آن است که حداکثر رشد بالقوه‌ای که فرد می‌تواند در مراحل رشد خود به آن دست یابد، با کمبود روی دچار اختلال خواهد شد و در چنین شرایطی فرد به حداکثر رشد مورد انتظار خود دست نخواهد یافت

🔴 قبل از خواب این ناحیه از پا را ۵ دقیقه ماساژ دهید.

این ماساژ میتواند به کسانی که مبتلا به استرس، کم خوابی وخستگی شدید هستند کمک کرده و سبب کاهش استرس و بهبود خلق شود.

🔴 شناسایی بیماری از دهان و دندان

🔹آبسه متعدد لثه، تنفس بدبو: دیابت
🔸التهاب و پسرفت لثه: زوال عقل
🔹التهاب مزمن و دندان شل: بیماری قلبی
🔸فرسايش دندان و ترشی دهان: ریفلاکس معده

🔴بهترین زمان اندازه گیری فشارخون

♦️بهترين زمان اندازه گیری فشارخون در افرادی که فشارخون بالا دارند، صبح است؛

♦️چرا که فشارخون_بالا درصبح، با افزایش احتمال سکته_مغزی مرتبط است.

۸ دلیل قانع‌کننده برای مصرف مخلوط لیموترش و آب!

کاهش وزن
ضد سرطان
از بین بردن نفخ
کاهش کلسترول
جوانسازی پوست
افزایش‌دهنده انرژی
از بین برنده بوی بددهان
تنظیم انسولین دردیابت

⭕️ بدترین کاری که آقایان میتوانند انجام دهند مصرف دوغ گاز دار یا نوشابه با آبگوشت است

مواد غذایی حاوی کلسترول بالا
همراه با نوشیدنی گازدار به قلب آسیب میرساند

🔴 با چه خوراکی‌هایی به جنگ پیری برویم؟

🔹سویای نارس پخته شده (اِدامامِه)
🔹توفو (پنیر لوبیا)
🔹ماهی سالمون
🔹خانواده کلم
🔹مرکبات
🔹هویج

تخم مرغ کاملترین غذای جهانست تخم مرغ درطول21 روز تمام موادی که جوجه برای رشدلازم داردرا دارد

👈🏻تخم بلدرچین: زبان بازکن
👈🏻تخم شترمرغ: ضدکمخونی
👈🏻تخم بوقلمون: ضدبیماری
👈🏻تخم اردک :ویتامینD

✔️ كساني كه سردرد يا سرگيجه دارند به مدت 14 روز ، روزي 5 دانه عناب ميل كنند
✔️ آنهايي كه مبتلا به ورم كيسه صفرا مي‌باشند عناب را خيس كرده صاف نموده ناشتا ميل كنند.

تا ميتونيد محصولات تراريخته مصرف نكنيد

علت داغ شدن کف پاها

اخلاط در کبد از دلایل داغ شدن کف پا ⇦

✨ علت داغ شدن کف پای برخی افراد در شب‌ها اظهار کرد:

🌟داغی کف‌ پا می‌تواند به دلیل بروز چربی خون باشد.

🌟 یکی دیگر از عوامل احتمالی داغ شدن کف پا سوختن اخلاط در کبد است.

🌟 هر ماده‌ زائدی که در بدن می‌سوزد, ایجاد گرما می‌کند و همچنین در عروق پا رسوب خواهد کرد. این موضوع یکی دیگر از عوامل داغ شدن کف پاست.

🌟 برای رفع داغی کف پاها باید معده و کبد را اصلاح کرد.

🌟مصرف ماءالجبن صبح ناشتا برای رفع داغی کف پا مؤثر است.

🌟 پاشویه با سبوس گندم, نمک, گل بنفشه و ختمی به رفع داغی کف پا کمک می‌کند. 🌟 جوشانده گل بابونه با ناخنک برای رفع داغی پا در افراد سردمزاج مؤثر است. مناسب است افراد سدمزاج پاهای خود را از زانو به پایین با این جوشانده شست‌وشو دهند.

مراقبت خانگی برای کف پای داغ
• استراحت کنید و پاهای خود را در سطحی بالاتر قرار دهید.
• کفش های مناسب و راحت بپوشید. کف کفش دارای کفی نرم باشد.
• پاهای خود را با آب سرد بشویید.
• متعادل کردن میزان قند خون
• مصرف مکمل ویتامین B12
• مصرف داروهای ضد درد و مسکن
• عدم نوشیدن الکل
• ترک سیگار
• خشک کردن پاها بعد از شستن آنها
• ماساژ پاها با پمادهایی که گردش خون را بهبود می دهند.
• مرتب ورزش کنید تا خون را بهتر به گردش درآورید.
• کفش های چرمی و جوراب های نخی و یا پشمی مناسب تر می باشند.
• استفاده از کرم خنک کننده پا
• ویتامین B3 مصرف کنید، زیرا درمان کننده داغی پاها می باشد. نخود، لوبیا، شیر، ماست و زرده تخم مرغ دارای این ویتامین هستند.
• آویشن درمان کننده مشکلات گردش خون است. هر روز به مدت ۲۰ دقیقه، پای داغ خود را در آویشن مخلوط با آب قرار دهید تا به گردش خون بهتر کمک کند و سوزش و درد را تسکین دهد.
• پابرهنه را رفتن باعث می شود هوا در پای شما به گردش درآید و پا را خشک کند. برای درمان پای داغ، چند دقیقه پابرهنه و بدون جوراب روی علف، سنگ و ماسه و غیره راه بروید.
• ماساژ زنجبیل برای تسکین پادرد مفید است.
• زنجبیل را با روغن نارگیل، روغن زیتون و یا دیگر روغن های گیاهی مخلوط کنید و هر روز به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه، پاهای خود را با این مخلوط ماساژ دهید.

🔰🔰درمان قطعی بیماری های کبد 🔰🔰
👈انواع هپاتیت
با کپسول های گیاهی ⏬
🅾 برای اولین بار در دنیا درمان قطعی کبد
🅾 تنها راه رهایی از عوارض خطرناک کبد چرب
🅾درمان هپاتیت، سیروز کبدی
🅾کاملا گیاهی برای سم زدایی و پاکسازی کبد
🅾محصول برتر با رضایتمندی بالا

🔰 برای ثبت سفارش و شماره زیر مراجع +98 901 731 6884